芒果视频下载

網站(zhan)分(fen)類
登錄 |    

干海苔怎么做好吃 吃干海苔有壞處嗎

本文章由注冊用戶 溫暖·生活家 上傳提供 評論 發布 反饋 0
摘要:干海苔是用條斑紫菜烤熟而成的一種零食,它濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,質地脆嫩,入口即化,適量食用可以幫助人體維持機體的酸堿平衡,有利于兒童的生長發育,但是過量食用可能會產生副作用。。干海苔可以直接生吃,也可以用雞蛋、肉松、面粉等材料制作菜品食用。接下來就和小編一起來看看如何做干海苔才好吃以及吃干海苔有沒有壞處吧。

干海苔怎么做好吃

準備材料:

低筋面粉160克,雞蛋1個(ge),泡(pao)打(da)粉3克,干海苔8片,肉松40克,食鹽3克

制作步驟:

1、黃(huang)油室溫(wen)軟化,海(hai)苔剪碎(sui),雞蛋(dan)磕出攪拌(ban)成蛋(dan)液,所(suo)有原(yuan)料稱量好備用。

2、如何做干海苔(tai)才(cai)好(hao)吃呢?把碎海苔(tai)、肉松和泡(pao)打粉(fen)倒入低筋面粉(fen)中混(hun)合均勻;

3、軟化好(hao)的(de)(de)黃油(you)(you)加(jia)入(ru)糖和鹽,用打蛋器(qi)打到顏色發白;加(jia)入(ru)三分之一的(de)(de)雞蛋液(ye),攪拌到蛋液(ye)和黃油(you)(you)完全混合均勻,照此法分兩次加(jia)入(ru)剩余(yu)的(de)(de)蛋液(ye)并攪勻;

4、倒(dao)入混合好的肉松海(hai)苔面粉,抓揉成光(guang)滑的面團;

5、將面(mian)團裝(zhuang)入大號保鮮袋中,搟成約0.8厘米厚的長方形(xing)面(mian)片,放入冰(bing)箱冷(leng)凍(dong)30分(fen)鐘;

6、將烤(kao)箱(xiang)170度預熱;取出(chu)面片,用刀(dao)切成長4厘(li)米、寬3厘(li)米左右(you)的長方形片;

7、把切好的餅(bing)干(gan)排入(ru)烤(kao)盤,放(fang)入(ru)預熱好的烤(kao)箱中(zhong)層,烤(kao)15分鐘(zhong)左右。最(zui)后幾(ji)分鐘(zhong)要關注餅(bing)干(gan)的上色程度,不要烤(kao)焦嘍。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供,版權聲明反饋

干海苔有壞處嗎

吃干(gan)海苔有(you)沒有(you)壞處呢?干(gan)海苔濃縮了(le)紫菜當(dang)中的(de)(de)各種B族維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su),特別是(shi)核(he)黃素(su)和尼克酸的(de)(de)含(han)量十分豐富,還(huan)有(you)不(bu)少(shao)維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A和維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E,以(yi)及少(shao)量的(de)(de)維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C。海苔中含(han)有(you)15%左右(you)的(de)(de)礦物(wu)質,其(qi)(qi)中有(you)維(wei)(wei)(wei)(wei)持正常(chang)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)理功能所必需的(de)(de)鉀、鈣、鎂(mei)、磷、鐵、鋅(xin)、銅、錳(meng)等,其(qi)(qi)中含(han)硒和碘尤其(qi)(qi)豐富,這些礦物(wu)質可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)人體(ti)維(wei)(wei)(wei)(wei)持機體(ti)的(de)(de)酸堿平衡,有(you)利于兒童的(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長發育,對老(lao)年人延緩衰老(lao)也有(you)幫(bang)助(zhu)。

吃(chi)干海苔(tai)(tai)有危害嗎?干海苔(tai)(tai)本身的(de)(de)(de)(de)(de)營養很高,長(chang)期食(shi)(shi)用(yong)海苔(tai)(tai)能改善(shan)微循環、增強免疫力、延(yan)緩(huan)衰老、減(jian)少癌(ai)癥和心(xin)血(xue)管病(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)發病(bing)率(lv)。但是(shi)孩(hai)子(zi)(zi)吃(chi)多了這樣的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物會(hui)讓孩(hai)子(zi)(zi)養成不良(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)習(xi)慣,如果過早(zao)的(de)(de)(de)(de)(de)開始吃(chi)這樣味道比較重的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)物,會(hui)伴隨孩(hai)子(zi)(zi)一生。干海苔(tai)(tai)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)碘含量也非常豐富,發病(bing)率(lv)日漸升高的(de)(de)(de)(de)(de)甲狀腺癌(ai)就和碘的(de)(de)(de)(de)(de)攝入量有一定關系(xi)。而干海苔(tai)(tai)中(zhong)含有的(de)(de)(de)(de)(de)碘和雌激素正是(shi)甲狀腺癌(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)兩大(da)誘因。尤其是(shi)幼兒和患有高血(xue)壓(ya)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)群,不要常吃(chi),吃(chi)完后要及時喝水,否則(ze)容(rong)易誘發疾病(bing)。

申明:以上方法源于程序系統索引或網民分享提供,僅供您參考使用,不代表本網站的研究觀點,證明有效,請注意甄別內容來源的真實性和權威性。

網站提醒和聲明
本(ben)站為注冊用(yong)戶(hu)提供(gong)信息存儲(chu)空間(jian)(jian)服務,非“MAIGOO編輯(ji)上(shang)(shang)傳(chuan)提供(gong)”的(de)文章(zhang)/文字均是(shi)注冊用(yong)戶(hu)自(zi)主(zhu)發布上(shang)(shang)傳(chuan),不代表本(ben)站觀點,更(geng)不表示(shi)本(ben)站支(zhi)持購(gou)買和交易,本(ben)站對網頁中內容的(de)合法性(xing)(xing)(xing)、準(zhun)確(que)性(xing)(xing)(xing)、真實性(xing)(xing)(xing)、適用(yong)性(xing)(xing)(xing)、安全性(xing)(xing)(xing)等概不負責。版權歸(gui)原作者所有,如有侵權、虛假信息、錯誤信息或(huo)任何問題,請及時(shi)聯系我們,我們將在(zai)第一時(shi)間(jian)(jian)刪除或(huo)更(geng)正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
提交說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有4077945個品牌入駐 更新519022個招商信息 已發布1588514個代理需求 已有1351198條品牌點贊