女(nv)士護(hu)膚要(yao)掌握(wo)正確的護(hu)膚步(bu)驟：潔面→化妝水→精華→眼霜(shuang)→乳液/面霜(shuang)。對于不(bu)同年齡階段的女(nv)性來說，要(yao)根據(ju)自(zi)身的年齡因素，然后結合(he)自(zi)己(ji)的肌膚條件做出(chu)合(he)適自(zi)己(ji)的護(hu)膚方案。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要(yao)盡量選(xuan)擇清潤型(xing)的(de)，不要(yao)使用過多(duo)的(de)化妝品涂(tu)抹(mo)在臉上，一旦卸(xie)妝卸(xie)不干凈(jing)會堵塞肌(ji)膚(fu)毛(mao)孔的(de)。這(zhe)些都是十八(ba)歲(sui)到二十五(wu)歲(sui)這(zhe)一年齡階段的(de)美眉們在肌(ji)膚(fu)護理方面需(xu)要(yao)注意(yi)的(de)事情(qing)。

同(tong)時(shi)，美(mei)眉們可以(yi)多吃一(yi)些富含維生(sheng)素和(he)蛋白質的(de)食物，有利于(yu)幫助肌(ji)膚(fu)進行新陳代謝，令肌(ji)膚(fu)滋潤有彈性(xing)。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我(wo)們總(zong)是說(shuo)女人(ren)們一(yi)旦過(guo)了二十五歲，肌膚的各(ge)種功能也會下(xia)降，肌膚開(kai)始(shi)(shi)衰(shuai)老，肌膚會開(kai)始(shi)(shi)變(bian)得比之前更(geng)容(rong)易(yi)干(gan)燥(zao)和缺水，皺紋(wen)也會慢(man)(man)慢(man)(man)浮現(xian)。那么(me)，這一(yi)年齡階段的美眉們在(zai)護理肌膚上，需要側重保(bao)濕(shi)補水，只有(you)保(bao)濕(shi)做得好，肌膚才能夠避免出(chu)現(xian)皺紋(wen)，呈現(xian)老態。尤(you)其是，美眉們需要多(duo)注(zhu)重眼(yan)部肌膚的保(bao)養(yang)，一(yi)旦眼(yan)部肌膚開(kai)始(shi)(shi)出(chu)現(xian)各(ge)種問題，那么(me)，你(ni)的整(zheng)體看起來也就不年輕了。

同時，這一年齡階段，美眉們可以多吃一些富含維生素并且具有(you)(you)抗衰(shuai)老功能的食物，有(you)(you)助于幫助肌(ji)(ji)膚增加光澤感，避免肌(ji)(ji)膚粗糙(cao)褶皺。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美眉們隨著年(nian)齡的增大(da)，肌膚也(ye)會越來越缺水，因此，女人們過(guo)(guo)了三十歲(sui)，肌膚的重點(dian)也(ye)是(shi)補水保(bao)濕，美眉們要挑選(xuan)適合自己的護膚水來使用，任何的保(bao)濕程序都不要錯過(guo)(guo)，預防(fang)肌膚干燥和脫皮，尤其是(shi)冬(dong)天。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和動植物蛋白，以預防肌(ji)膚滋長皺紋和肌(ji)肉松弛。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防止肌膚(fu)脫(tuo)水與(yu)面部松弛是這(zhe)個(ge)年齡女性最頭痛的(de)(de)事(shi)。一般(ban)，這(zhe)時(shi)的(de)(de)女性可(ke)以(yi)定期做專業的(de)(de)美容護膚(fu)來促進(jin)(jin)與(yu)激發新陳(chen)代謝(xie)，建議大家使用防皺(zhou)、補水、再生(sheng)作(zuo)用的(de)(de)面膜(mo)以(yi)及(ji)面霜(shuang)。乳清(qing)潔液、含有(you)(you)豐富維生(sheng)素E的(de)(de)面霜(shuang)、果(guo)酸類化(hua)妝品、膠膜(mo)等可(ke)有(you)(you)效清(qing)除肌膚(fu)表面已(yi)死亡的(de)(de)細胞(bao)，促進(jin)(jin)新細胞(bao)的(de)(de)生(sheng)長(chang)，使用更有(you)(you)效的(de)(de)含有(you)(you)維生(sheng)素A以(yi)及(ji)果(guo)酸的(de)(de)保濕產品，能有(you)(you)效改善(shan)肌膚(fu)狀態(tai)。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲之后首先面臨的是肌膚極容易(yi)起干燥性皺紋、保(bao)濕不易(yi)，洗完臉后，沒有(you)(you)擦(ca)保(bao)養品，毛孔(kong)的出油量無法補充(chong)到有(you)(you)保(bao)濕感(gan)，皮膚蠟黃暗沈沒有(you)(you)活力等問題。

（1）保養上，除了保濕之外，幫助(zhu)老廢角(jiao)質(zhi)在無感狀(zhuang)態下(xia)代謝更新，才(cai)能改善皮膚角(jiao)質(zhi)對水分的持有力(li)。

（2）對于萎(wei)縮的(de)(de)肌(ji)(ji)膚，提供肌(ji)(ji)膚較可能轉化(hua)利用(yong)的(de)(de)小分(fen)子養分(fen)（像是(shi)胺基酸、維生素、糖類等）。

（3）對于彈性組織退(tui)化(hua)、深層(ceng)皺(zhou)紋的(de)改(gai)善(shan)，牽(qian)涉到真皮層(ceng)的(de)再(zai)造，保(bao)養(yang)品適當(dang)使用，看功力與效果。

（4）抗(kang)(kang)老(lao)化(hua)的不二法門，其實是「抗(kang)(kang)自由基、抗(kang)(kang)糖化(hua)、抗(kang)(kang)羰(tang)基化(hua)」，這些延緩肌膚(fu)老(lao)化(hua)的積極保養，選擇高活(huo)性有(you)效果的抗(kang)(kang)氧化(hua)成分，就(jiu)能精(jing)準到位協助。

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