女士護(hu)膚(fu)要掌握正確(que)的(de)護(hu)膚(fu)步驟：潔(jie)面→化妝水→精華→眼霜→乳液/面霜。對于不(bu)同年齡階段(duan)的(de)女性來說，要根據自(zi)身(shen)的(de)年齡因素，然后(hou)結合(he)(he)自(zi)己(ji)的(de)肌膚(fu)條(tiao)件做(zuo)出(chu)合(he)(he)適自(zi)己(ji)的(de)護(hu)膚(fu)方案。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要盡(jin)量(liang)選(xuan)擇清潤型的，不(bu)(bu)要使(shi)用(yong)過(guo)多的化(hua)妝(zhuang)品涂抹在臉上，一旦卸妝(zhuang)卸不(bu)(bu)干凈會堵(du)塞肌膚(fu)毛孔的。這些都是十八歲到二十五歲這一年齡階段的美眉們在肌膚(fu)護理方(fang)面需要注意(yi)的事情。

同時，美(mei)眉們可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食(shi)物，有利于幫助肌(ji)膚進行新陳(chen)代謝(xie)，令肌(ji)膚滋潤有彈性。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我們總是(shi)說女人(ren)們一旦過了二(er)十(shi)五(wu)歲(sui)，肌(ji)膚(fu)的各種(zhong)功能也會(hui)下(xia)降，肌(ji)膚(fu)開始衰老，肌(ji)膚(fu)會(hui)開始變得比之前更容易干燥和缺水(shui)，皺(zhou)紋也會(hui)慢慢浮現(xian)。那(nei)么(me)，這一年齡階段的美眉們在護理肌(ji)膚(fu)上，需要側(ce)重(zhong)(zhong)保濕補水(shui)，只有(you)保濕做得好，肌(ji)膚(fu)才(cai)能夠避免(mian)出(chu)現(xian)皺(zhou)紋，呈現(xian)老態。尤其是(shi)，美眉們需要多(duo)注重(zhong)(zhong)眼部(bu)肌(ji)膚(fu)的保養，一旦眼部(bu)肌(ji)膚(fu)開始出(chu)現(xian)各種(zhong)問題，那(nei)么(me)，你的整(zheng)體看起來也就(jiu)不(bu)年輕(qing)了。

同(tong)時，這(zhe)一年齡階段，美眉(mei)們可以多吃一些富含維生素并且具有抗衰老功(gong)能的食物，有助于幫(bang)助肌膚增加光澤感，避免肌膚粗糙褶皺。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美(mei)眉們(men)隨著年齡的(de)增(zeng)大(da)，肌膚(fu)也會(hui)越來(lai)越缺水，因此，女人們(men)過(guo)了(le)三(san)十歲，肌膚(fu)的(de)重點也是(shi)補水保濕，美(mei)眉們(men)要挑選適(shi)合自己(ji)的(de)護膚(fu)水來(lai)使用，任何的(de)保濕程序(xu)都不要錯(cuo)過(guo)，預防(fang)肌膚(fu)干燥和脫皮，尤(you)其是(shi)冬天。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和動植物蛋白，以預防肌膚滋長皺(zhou)紋和肌肉(rou)松(song)弛。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防止肌膚脫水(shui)與(yu)面部松弛是這個(ge)年齡女性最(zui)頭痛(tong)的(de)事。一般，這時的(de)女性可以(yi)定期(qi)做專(zhuan)業(ye)的(de)美容(rong)護膚來促進與(yu)激發新陳代謝，建(jian)議大(da)家使用(yong)(yong)防皺、補水(shui)、再生作(zuo)用(yong)(yong)的(de)面膜(mo)以(yi)及面霜。乳清潔液、含有豐富(fu)維(wei)生素E的(de)面霜、果(guo)酸類化妝品(pin)、膠(jiao)膜(mo)等可有效(xiao)清除肌膚表面已死(si)亡(wang)的(de)細胞(bao)，促進新細胞(bao)的(de)生長，使用(yong)(yong)更有效(xiao)的(de)含有維(wei)生素A以(yi)及果(guo)酸的(de)保濕產品(pin)，能有效(xiao)改(gai)善肌膚狀態。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲之后首先面臨的是肌(ji)膚(fu)極(ji)容(rong)易起干燥性皺紋、保濕不易，洗完臉后，沒有(you)擦保養品，毛孔的出油量無法補(bu)充到(dao)有(you)保濕感，皮膚(fu)蠟黃暗沈(shen)沒有(you)活力等問題。

（1）保(bao)養上，除了保(bao)濕(shi)之外，幫助老廢角(jiao)質(zhi)在無感狀態下代謝更(geng)新(xin)，才能改善皮膚(fu)角(jiao)質(zhi)對水分的持(chi)有力。

（2）對于萎縮的(de)肌膚(fu)，提供肌膚(fu)較可能轉化(hua)利用的(de)小分子養分（像是胺基酸、維(wei)生素(su)、糖類(lei)等）。

（3）對于彈性組織退(tui)化、深(shen)層(ceng)皺紋的(de)改善(shan)，牽涉(she)到真(zhen)皮層(ceng)的(de)再造，保養品適當使用(yong)，看功力與效果。

（4）抗(kang)(kang)老化(hua)的(de)不(bu)二法門(men)，其實是「抗(kang)(kang)自由基(ji)、抗(kang)(kang)糖化(hua)、抗(kang)(kang)羰基(ji)化(hua)」，這(zhe)些延緩肌膚(fu)老化(hua)的(de)積極保養，選(xuan)擇高活性有效果的(de)抗(kang)(kang)氧化(hua)成分，就能精準到位協(xie)助。

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