女士護膚(fu)(fu)要掌握正確的(de)(de)護膚(fu)(fu)步驟(zou)：潔(jie)面→化(hua)妝(zhuang)水→精(jing)華→眼霜(shuang)→乳液/面霜(shuang)。對于(yu)不同年(nian)齡階段的(de)(de)女性來(lai)說(shuo)，要根據自(zi)身的(de)(de)年(nian)齡因素，然后結(jie)合自(zi)己的(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)條(tiao)件做出(chu)合適自(zi)己的(de)(de)護膚(fu)(fu)方案。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要(yao)盡量選(xuan)擇清潤(run)型的(de)，不要(yao)使用過多的(de)化妝品涂抹(mo)在(zai)臉上(shang)，一旦卸(xie)妝卸(xie)不干凈會(hui)堵塞(sai)肌(ji)膚(fu)(fu)毛孔的(de)。這(zhe)些都是(shi)十八歲到二十五(wu)歲這(zhe)一年齡階段(duan)的(de)美眉(mei)們在(zai)肌(ji)膚(fu)(fu)護理方面需(xu)要(yao)注意(yi)的(de)事情。

同時，美眉(mei)們可以多吃(chi)一些(xie)富含維生素和蛋白質(zhi)的食物，有利于幫助肌膚進行(xing)新(xin)陳代謝(xie)，令肌膚滋潤有彈性(xing)。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我們(men)總是(shi)說女人們(men)一旦過了(le)二十五歲，肌(ji)膚(fu)的各種功(gong)能也會(hui)下降，肌(ji)膚(fu)開始衰老，肌(ji)膚(fu)會(hui)開始變得比(bi)之前更容易干燥和缺水，皺(zhou)紋(wen)(wen)也會(hui)慢(man)慢(man)浮現(xian)。那么，這一年(nian)齡階(jie)段的美眉們(men)在護理肌(ji)膚(fu)上，需要側重保濕補水，只有保濕做得好，肌(ji)膚(fu)才能夠(gou)避免出現(xian)皺(zhou)紋(wen)(wen)，呈現(xian)老態。尤其是(shi)，美眉們(men)需要多注重眼(yan)部肌(ji)膚(fu)的保養，一旦眼(yan)部肌(ji)膚(fu)開始出現(xian)各種問題，那么，你(ni)的整體(ti)看起來也就不年(nian)輕(qing)了(le)。

同時，這一年齡階(jie)段，美(mei)眉們可以多吃一些富含維(wei)生(sheng)素并且具有抗(kang)衰老功能的(de)食物，有助(zhu)于(yu)幫助(zhu)肌(ji)(ji)膚增加光澤感，避免肌(ji)(ji)膚粗糙褶皺(zhou)。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美眉們(men)(men)隨著年齡的增大，肌膚(fu)也會越來(lai)(lai)越缺(que)水(shui)，因此，女人們(men)(men)過了三十歲，肌膚(fu)的重點也是(shi)補水(shui)保濕，美眉們(men)(men)要挑選適合(he)自(zi)己(ji)的護膚(fu)水(shui)來(lai)(lai)使用，任何的保濕程序(xu)都不(bu)要錯(cuo)過，預防肌膚(fu)干(gan)燥和脫(tuo)皮(pi)，尤其是(shi)冬(dong)天。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和動植物蛋白，以預防肌膚滋長皺紋和肌肉松弛。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防止肌(ji)(ji)膚(fu)脫水(shui)與面部松(song)弛是這(zhe)個年齡女性最頭痛的(de)(de)(de)事。一般，這(zhe)時的(de)(de)(de)女性可以定期做(zuo)專(zhuan)業的(de)(de)(de)美容(rong)護(hu)膚(fu)來(lai)促進與激發新(xin)陳代謝，建議大(da)家(jia)使(shi)用(yong)防皺、補水(shui)、再生(sheng)作用(yong)的(de)(de)(de)面膜(mo)以及(ji)面霜(shuang)。乳清潔液(ye)、含有(you)(you)(you)(you)豐富維生(sheng)素(su)(su)E的(de)(de)(de)面霜(shuang)、果酸類(lei)化妝品、膠膜(mo)等可有(you)(you)(you)(you)效(xiao)(xiao)清除肌(ji)(ji)膚(fu)表面已(yi)死亡的(de)(de)(de)細胞，促進新(xin)細胞的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)，使(shi)用(yong)更有(you)(you)(you)(you)效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)含有(you)(you)(you)(you)維生(sheng)素(su)(su)A以及(ji)果酸的(de)(de)(de)保濕(shi)產品，能有(you)(you)(you)(you)效(xiao)(xiao)改善肌(ji)(ji)膚(fu)狀態。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲之(zhi)后首先面臨的是肌膚(fu)極容易起干(gan)燥性皺紋、保濕不易，洗完臉后，沒(mei)有(you)擦(ca)保養品，毛(mao)孔的出油量無法補充到有(you)保濕感，皮(pi)膚(fu)蠟黃暗沈沒(mei)有(you)活力等問題(ti)。

（1）保養上，除了保濕之外，幫助老廢(fei)角質(zhi)在無感狀態下(xia)代(dai)謝更新，才能改(gai)善皮膚角質(zhi)對水(shui)分的持有力。

（2）對于(yu)萎縮的肌(ji)(ji)膚，提供肌(ji)(ji)膚較可能轉化利(li)用的小分子養分（像是胺基酸、維生素、糖類等）。

（3）對(dui)于彈性組織退化、深層(ceng)皺紋的改善，牽涉到真皮層(ceng)的再造，保養品適(shi)當(dang)使用，看功力與效(xiao)果(guo)。

（4）抗老(lao)化(hua)(hua)(hua)的不(bu)二法門(men)，其實是「抗自由基、抗糖化(hua)(hua)(hua)、抗羰基化(hua)(hua)(hua)」，這些延緩肌(ji)膚老(lao)化(hua)(hua)(hua)的積極保養(yang)，選擇高活性有效果的抗氧化(hua)(hua)(hua)成分，就(jiu)能精準到位協助。

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