女士護(hu)膚(fu)要掌握正(zheng)確的(de)(de)護(hu)膚(fu)步驟：潔面→化妝(zhuang)水(shui)→精華→眼霜→乳(ru)液/面霜。對(dui)于(yu)不同年(nian)(nian)齡(ling)階段(duan)的(de)(de)女性來說，要根據(ju)自身的(de)(de)年(nian)(nian)齡(ling)因素(su)，然后結合自己的(de)(de)肌膚(fu)條件做出合適自己的(de)(de)護(hu)膚(fu)方案(an)。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要(yao)盡量(liang)選擇清潤型的，不(bu)要(yao)使(shi)用(yong)過多的化妝品涂抹(mo)在(zai)臉上，一旦卸妝卸不(bu)干凈會堵塞肌膚毛(mao)孔(kong)的。這(zhe)些都(dou)是十(shi)八歲到(dao)二十(shi)五歲這(zhe)一年(nian)齡(ling)階段的美眉們在(zai)肌膚護理方面需要(yao)注意(yi)的事情。

同時，美眉們可以(yi)多吃一(yi)些富含維生素(su)和(he)蛋白質的食物，有利于幫助(zhu)肌(ji)膚進行新(xin)陳代謝(xie)，令肌(ji)膚滋潤有彈性。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我們總是(shi)(shi)說女人們一(yi)旦(dan)過了(le)二(er)十五(wu)歲，肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)各(ge)種功能也會下(xia)降，肌膚(fu)(fu)(fu)開(kai)始衰老，肌膚(fu)(fu)(fu)會開(kai)始變得(de)比之前更容易干(gan)燥和缺水(shui)，皺紋也會慢慢浮現(xian)(xian)。那么(me)，這(zhe)一(yi)年齡階段的(de)美(mei)眉們在護理肌膚(fu)(fu)(fu)上，需(xu)要側重保(bao)濕補水(shui)，只有保(bao)濕做得(de)好，肌膚(fu)(fu)(fu)才能夠避免出(chu)現(xian)(xian)皺紋，呈(cheng)現(xian)(xian)老態。尤其(qi)是(shi)(shi)，美(mei)眉們需(xu)要多注重眼(yan)部(bu)肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)保(bao)養，一(yi)旦(dan)眼(yan)部(bu)肌膚(fu)(fu)(fu)開(kai)始出(chu)現(xian)(xian)各(ge)種問題，那么(me)，你的(de)整體看起來也就(jiu)不年輕了(le)。

同時(shi)，這一年齡階段，美眉(mei)們可以多(duo)吃一些富含維生素并且具有抗衰老功(gong)能(neng)的(de)食物，有助于幫(bang)助肌膚增加光澤感(gan)，避(bi)免肌膚粗糙褶(zhe)皺。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美眉們(men)隨著年齡的(de)增大，肌(ji)膚也(ye)會越來(lai)越缺水，因此，女人們(men)過了三十歲，肌(ji)膚的(de)重點也(ye)是補水保(bao)濕(shi)，美眉們(men)要(yao)挑選(xuan)適(shi)合自(zi)己的(de)護膚水來(lai)使用，任(ren)何的(de)保(bao)濕(shi)程(cheng)序都(dou)不要(yao)錯(cuo)過，預防肌(ji)膚干燥和脫(tuo)皮，尤(you)其是冬天。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和(he)動植物蛋白，以預防肌(ji)膚滋長皺紋和(he)肌(ji)肉松弛。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防止肌(ji)膚(fu)脫水(shui)與(yu)面(mian)部松(song)弛是這個年齡女(nv)性最(zui)頭痛的(de)事。一(yi)般，這時的(de)女(nv)性可(ke)以(yi)定期做專(zhuan)業的(de)美容護(hu)膚(fu)來促進與(yu)激(ji)發新(xin)陳代謝，建議大家使用防皺、補水(shui)、再生(sheng)作用的(de)面(mian)膜(mo)(mo)以(yi)及(ji)面(mian)霜(shuang)。乳清潔液、含(han)有(you)(you)豐富維生(sheng)素E的(de)面(mian)霜(shuang)、果酸類(lei)化妝品(pin)、膠膜(mo)(mo)等可(ke)有(you)(you)效(xiao)清除(chu)肌(ji)膚(fu)表面(mian)已死亡的(de)細胞，促進新(xin)細胞的(de)生(sheng)長，使用更有(you)(you)效(xiao)的(de)含(han)有(you)(you)維生(sheng)素A以(yi)及(ji)果酸的(de)保濕產品(pin)，能有(you)(you)效(xiao)改善肌(ji)膚(fu)狀態。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲之后首先(xian)面臨的(de)是肌膚極容(rong)易(yi)起干燥性皺紋(wen)、保濕不易(yi)，洗完臉后，沒有(you)擦保養品，毛孔的(de)出油量無法補充(chong)到有(you)保濕感(gan)，皮膚蠟黃(huang)暗沈沒有(you)活力(li)等問題(ti)。

（1）保養上(shang)，除(chu)了保濕之外，幫助老廢角(jiao)(jiao)質在無感狀態下代(dai)謝(xie)更新，才能(neng)改善皮膚(fu)角(jiao)(jiao)質對水分的持有(you)力。

（2）對于萎縮的(de)肌膚，提(ti)供(gong)肌膚較可能轉化利(li)用的(de)小分子養分（像是胺基酸、維(wei)生素、糖類等）。

（3）對(dui)于(yu)彈性組織退(tui)化、深層皺紋的改善(shan)，牽涉到(dao)真皮層的再造，保養品適當(dang)使(shi)用(yong)，看功力與效果(guo)。

（4）抗(kang)(kang)老(lao)化(hua)(hua)的不二(er)法門，其(qi)實是「抗(kang)(kang)自由(you)基、抗(kang)(kang)糖化(hua)(hua)、抗(kang)(kang)羰基化(hua)(hua)」，這(zhe)些延(yan)緩肌膚老(lao)化(hua)(hua)的積極保養，選擇高(gao)活性有效果的抗(kang)(kang)氧化(hua)(hua)成分，就能精準到位協助(zhu)。

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