女士(shi)護(hu)(hu)膚要掌(zhang)握正確的(de)(de)(de)(de)護(hu)(hu)膚步驟：潔面→化妝水→精華(hua)→眼霜(shuang)→乳液/面霜(shuang)。對于不(bu)同(tong)年(nian)齡階段的(de)(de)(de)(de)女性(xing)來(lai)說(shuo)，要根據自(zi)身的(de)(de)(de)(de)年(nian)齡因素，然后結合(he)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)肌膚條件做出合(he)適自(zi)己的(de)(de)(de)(de)護(hu)(hu)膚方(fang)案。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要(yao)盡量選擇清(qing)潤型的(de)，不(bu)要(yao)使(shi)用過多(duo)的(de)化妝(zhuang)品(pin)涂(tu)抹在臉(lian)上(shang)，一(yi)(yi)旦卸(xie)妝(zhuang)卸(xie)不(bu)干凈會堵塞肌膚毛孔的(de)。這(zhe)些都是十(shi)八歲到二十(shi)五歲這(zhe)一(yi)(yi)年(nian)齡階段的(de)美(mei)眉(mei)們在肌膚護理方面需(xu)要(yao)注意的(de)事情。

同時，美眉們可以多吃一(yi)些富含維生素和蛋白質的食物，有利于幫助肌膚進行新(xin)陳代謝，令肌膚滋潤有彈性。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我們總(zong)是說女人們一旦(dan)過了(le)二(er)十五歲，肌膚的各種功(gong)能(neng)(neng)也(ye)會下降，肌膚開始(shi)(shi)衰老(lao)，肌膚會開始(shi)(shi)變得(de)比(bi)之前更(geng)容易干燥(zao)和缺水，皺(zhou)紋也(ye)會慢(man)慢(man)浮現。那么(me)，這一年(nian)齡(ling)階(jie)段(duan)的美(mei)眉(mei)們在護理肌膚上，需(xu)要側(ce)重保濕補水，只(zhi)有保濕做(zuo)得(de)好，肌膚才能(neng)(neng)夠(gou)避免出(chu)現皺(zhou)紋，呈現老(lao)態。尤其是，美(mei)眉(mei)們需(xu)要多(duo)注重眼(yan)部(bu)肌膚的保養(yang)，一旦(dan)眼(yan)部(bu)肌膚開始(shi)(shi)出(chu)現各種問題(ti)，那么(me)，你的整(zheng)體看起(qi)來也(ye)就不年(nian)輕了(le)。

同時(shi)，這一年(nian)齡階(jie)段，美(mei)眉們(men)可以(yi)多吃一些富含維生素(su)并且具有抗衰老功能的(de)食物，有助(zhu)于幫助(zhu)肌(ji)膚增加光澤感，避免肌(ji)膚粗糙褶皺。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美眉們(men)隨(sui)著年齡的(de)增大，肌膚(fu)也會越(yue)來越(yue)缺水(shui)(shui)，因此，女人們(men)過了三十歲，肌膚(fu)的(de)重點也是(shi)補(bu)水(shui)(shui)保濕(shi)，美眉們(men)要挑選適(shi)合自己的(de)護膚(fu)水(shui)(shui)來使用(yong)，任何的(de)保濕(shi)程(cheng)序都不要錯過，預防肌膚(fu)干(gan)燥和(he)脫皮，尤其是(shi)冬天。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和動(dong)植物(wu)蛋白(bai)，以(yi)預防(fang)肌膚滋長皺紋(wen)和肌肉松弛。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防止肌(ji)膚脫水與面部松弛是這個年齡女性最頭痛(tong)的(de)(de)(de)事。一般，這時(shi)的(de)(de)(de)女性可以(yi)(yi)定期做(zuo)專業的(de)(de)(de)美容護膚來(lai)促進與激發新陳(chen)代謝，建(jian)議大家(jia)使用防皺、補水、再生(sheng)(sheng)作用的(de)(de)(de)面膜(mo)以(yi)(yi)及(ji)面霜。乳清(qing)潔液(ye)、含(han)(han)有豐富維生(sheng)(sheng)素(su)E的(de)(de)(de)面霜、果酸(suan)類化(hua)妝品(pin)、膠膜(mo)等可有效清(qing)除(chu)肌(ji)膚表面已(yi)死亡的(de)(de)(de)細(xi)胞，促進新細(xi)胞的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長(chang)，使用更有效的(de)(de)(de)含(han)(han)有維生(sheng)(sheng)素(su)A以(yi)(yi)及(ji)果酸(suan)的(de)(de)(de)保濕(shi)產品(pin)，能(neng)有效改(gai)善肌(ji)膚狀態(tai)。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲之后首(shou)先面臨的(de)(de)是肌膚極容易(yi)起干(gan)燥性皺紋、保(bao)濕(shi)不易(yi)，洗(xi)完臉后，沒(mei)有(you)擦保(bao)養品(pin)，毛孔的(de)(de)出油量(liang)無法補充到有(you)保(bao)濕(shi)感，皮(pi)膚蠟黃暗(an)沈沒(mei)有(you)活力(li)等問題(ti)。

（1）保養上，除了保濕(shi)之(zhi)外(wai)，幫助老廢角質在無感(gan)狀態下代謝更新，才(cai)能(neng)改善皮膚角質對水(shui)分(fen)的持有力。

（2）對(dui)于(yu)萎(wei)縮的肌(ji)膚，提供肌(ji)膚較可能轉化利用(yong)的小分子養分（像是胺(an)基酸、維生素(su)、糖類(lei)等）。

（3）對(dui)于彈性(xing)組(zu)織退化、深層(ceng)皺(zhou)紋(wen)的改善，牽(qian)涉到真(zhen)皮(pi)層(ceng)的再造，保養(yang)品(pin)適當使用(yong)，看功(gong)力與效果。

（4）抗(kang)(kang)老化的不二法門，其實是「抗(kang)(kang)自由基(ji)、抗(kang)(kang)糖化、抗(kang)(kang)羰基(ji)化」，這(zhe)些延緩肌膚老化的積(ji)極保養，選擇高活性有效(xiao)果的抗(kang)(kang)氧化成分(fen)，就能精準到位協助。

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