女士護(hu)膚要掌握正確的(de)護(hu)膚步(bu)驟：潔面(mian)→化妝水→精華→眼霜(shuang)→乳液/面(mian)霜(shuang)。對于(yu)不(bu)同年齡(ling)階段的(de)女性來說，要根據自身(shen)的(de)年齡(ling)因素(su)，然后結(jie)合自己的(de)肌膚條(tiao)件做出合適自己的(de)護(hu)膚方案(an)。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要(yao)(yao)盡量選(xuan)擇清潤(run)型的(de)，不要(yao)(yao)使用(yong)過多(duo)的(de)化妝品涂抹在臉(lian)上(shang)，一旦卸妝卸不干凈會堵塞肌膚毛孔(kong)的(de)。這(zhe)些(xie)都是(shi)十八(ba)歲(sui)到二十五(wu)歲(sui)這(zhe)一年齡階(jie)段的(de)美眉們在肌膚護理方面(mian)需要(yao)(yao)注意的(de)事(shi)情。

同(tong)時(shi)，美眉們(men)可以多(duo)吃一些富(fu)含維生素和蛋(dan)白質的食(shi)物，有利于幫(bang)助肌膚進(jin)行新(xin)陳代謝(xie)，令肌膚滋潤有彈性。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我們總是(shi)說女人們一(yi)旦過了二十(shi)五(wu)歲，肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)各種功能也(ye)會(hui)(hui)下降，肌(ji)(ji)膚(fu)開(kai)始(shi)衰老(lao)，肌(ji)(ji)膚(fu)會(hui)(hui)開(kai)始(shi)變得比(bi)之前(qian)更(geng)容(rong)易干燥和缺水，皺紋也(ye)會(hui)(hui)慢(man)慢(man)浮(fu)現。那么，這一(yi)年齡階段的(de)美眉們在護理肌(ji)(ji)膚(fu)上，需要(yao)(yao)側重保(bao)濕(shi)補水，只(zhi)有保(bao)濕(shi)做得好，肌(ji)(ji)膚(fu)才能夠避免出現皺紋，呈現老(lao)態。尤其是(shi)，美眉們需要(yao)(yao)多注重眼部肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)保(bao)養，一(yi)旦眼部肌(ji)(ji)膚(fu)開(kai)始(shi)出現各種問(wen)題，那么，你(ni)的(de)整體(ti)看(kan)起來也(ye)就不年輕了。

同時，這一年(nian)齡(ling)階段(duan)，美眉們可以(yi)多吃一些富(fu)含維生素并且具有(you)(you)抗衰老功能的食物(wu)，有(you)(you)助(zhu)于幫助(zhu)肌膚增加光澤感，避免肌膚粗糙(cao)褶皺。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美眉(mei)們隨著年(nian)齡的增大，肌(ji)膚(fu)也(ye)會(hui)越來越缺水，因此(ci)，女(nv)人們過了三(san)十歲，肌(ji)膚(fu)的重點也(ye)是補水保(bao)濕(shi)，美眉(mei)們要挑選適合自己(ji)的護膚(fu)水來使用，任何(he)的保(bao)濕(shi)程(cheng)序都不要錯過，預(yu)防肌(ji)膚(fu)干燥(zao)和脫皮，尤其是冬天。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和動(dong)植(zhi)物蛋(dan)白，以預防肌膚滋(zi)長皺(zhou)紋(wen)和肌肉(rou)松弛(chi)。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防止肌(ji)膚(fu)(fu)脫水與面(mian)部松弛(chi)是這個年齡女性最(zui)頭痛的(de)事(shi)。一般(ban)，這時的(de)女性可以(yi)定期做(zuo)專業的(de)美容護膚(fu)(fu)來促進(jin)(jin)與激發新陳代謝，建(jian)議大家(jia)使用防皺(zhou)、補水、再生(sheng)作(zuo)用的(de)面(mian)膜以(yi)及面(mian)霜。乳清潔(jie)液(ye)、含有豐富維生(sheng)素(su)(su)E的(de)面(mian)霜、果酸(suan)類(lei)化妝品(pin)、膠膜等可有效(xiao)清除肌(ji)膚(fu)(fu)表面(mian)已死亡的(de)細胞(bao)，促進(jin)(jin)新細胞(bao)的(de)生(sheng)長(chang)，使用更有效(xiao)的(de)含有維生(sheng)素(su)(su)A以(yi)及果酸(suan)的(de)保濕產品(pin)，能(neng)有效(xiao)改善肌(ji)膚(fu)(fu)狀態。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲之后首(shou)先面臨的是肌膚極容(rong)易(yi)起干燥性皺紋、保濕不易(yi)，洗完(wan)臉(lian)后，沒(mei)有(you)擦保養(yang)品，毛(mao)孔的出油(you)量無(wu)法(fa)補(bu)充到有(you)保濕感，皮膚蠟黃暗沈(shen)沒(mei)有(you)活力等問題(ti)。

（1）保(bao)養上，除了保(bao)濕之(zhi)外(wai)，幫(bang)助老(lao)廢角質(zhi)在(zai)無感狀(zhuang)態下代謝更(geng)新，才能改善皮膚角質(zhi)對(dui)水分的持有力。

（2）對于萎縮的(de)肌(ji)膚，提供肌(ji)膚較可能轉(zhuan)化利(li)用的(de)小分子養分（像是胺基酸、維(wei)生素(su)、糖類等）。

（3）對(dui)于彈性組織(zhi)退化、深層(ceng)(ceng)皺紋的(de)改(gai)善，牽涉到真(zhen)皮層(ceng)(ceng)的(de)再造，保養品適(shi)當使用，看功(gong)力與效果。

（4）抗(kang)老化的(de)(de)(de)不二(er)法門，其(qi)實(shi)是「抗(kang)自由基(ji)、抗(kang)糖化、抗(kang)羰基(ji)化」，這(zhe)些(xie)延緩(huan)肌(ji)膚老化的(de)(de)(de)積(ji)極保(bao)養，選擇高活(huo)性(xing)有(you)效果的(de)(de)(de)抗(kang)氧化成分，就能(neng)精準(zhun)到位協(xie)助。

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