女(nv)士護膚(fu)要掌握(wo)正(zheng)確(que)的(de)護膚(fu)步驟：潔面→化妝水→精(jing)華→眼霜→乳液(ye)/面霜。對(dui)于不(bu)同(tong)年齡階(jie)段的(de)女(nv)性(xing)來說，要根據自(zi)身(shen)的(de)年齡因素，然后結合(he)自(zi)己的(de)肌(ji)膚(fu)條件做(zuo)出合(he)適自(zi)己的(de)護膚(fu)方案(an)。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要(yao)盡(jin)量選擇清潤型的，不要(yao)使用過多的化妝(zhuang)品涂抹在臉上，一(yi)旦卸妝(zhuang)卸不干凈會(hui)堵塞肌(ji)(ji)膚毛孔的。這些都是十(shi)八歲到(dao)二十(shi)五(wu)歲這一(yi)年(nian)齡(ling)階段的美眉(mei)們在肌(ji)(ji)膚護理方面需要(yao)注意的事情。

同時(shi)，美眉們可(ke)以多吃(chi)一些(xie)富含維生素(su)和(he)蛋白質的食(shi)物，有利于幫助(zhu)肌(ji)膚進行新陳代謝，令肌(ji)膚滋潤有彈(dan)性。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我們(men)總(zong)是(shi)說女人們(men)一旦過了(le)二十五歲(sui)，肌(ji)膚(fu)的(de)各種功(gong)能(neng)也會(hui)下(xia)降，肌(ji)膚(fu)開(kai)始(shi)(shi)衰老(lao)，肌(ji)膚(fu)會(hui)開(kai)始(shi)(shi)變得比之前(qian)更容(rong)易干燥和缺水(shui)，皺(zhou)紋也會(hui)慢慢浮現(xian)。那么，這一年齡階段的(de)美(mei)眉們(men)在護理肌(ji)膚(fu)上(shang)，需(xu)要側(ce)重保(bao)濕補水(shui)，只有保(bao)濕做得好，肌(ji)膚(fu)才能(neng)夠避免(mian)出現(xian)皺(zhou)紋，呈現(xian)老(lao)態(tai)。尤其是(shi)，美(mei)眉們(men)需(xu)要多(duo)注重眼部肌(ji)膚(fu)的(de)保(bao)養，一旦眼部肌(ji)膚(fu)開(kai)始(shi)(shi)出現(xian)各種問(wen)題，那么，你的(de)整體看(kan)起來也就不年輕(qing)了(le)。

同時，這(zhe)一年齡(ling)階段，美眉(mei)們可以多吃一些(xie)富含維生(sheng)素并(bing)且具有抗衰老功(gong)能的食物，有助于(yu)幫(bang)助肌(ji)膚增(zeng)加光(guang)澤感，避免肌(ji)膚粗糙(cao)褶皺。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美眉(mei)們(men)隨著(zhu)年(nian)齡(ling)的(de)增大，肌(ji)膚也會越(yue)來越(yue)缺水，因(yin)此，女人們(men)過(guo)了三十(shi)歲，肌(ji)膚的(de)重(zhong)點也是補水保(bao)濕(shi)，美眉(mei)們(men)要挑選適(shi)合自己的(de)護膚水來使用，任何的(de)保(bao)濕(shi)程序都不要錯(cuo)過(guo)，預防肌(ji)膚干燥和(he)脫皮(pi)，尤其(qi)是冬(dong)天。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和(he)動植物蛋白，以(yi)預防肌(ji)膚(fu)滋(zi)長皺紋和(he)肌(ji)肉松弛。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防(fang)止肌膚(fu)脫水與(yu)面(mian)部松弛是(shi)這個(ge)年齡女性最頭痛的(de)(de)事。一般，這時的(de)(de)女性可(ke)以定期(qi)做(zuo)專業的(de)(de)美容護(hu)膚(fu)來促進與(yu)激發(fa)新(xin)陳(chen)代(dai)謝，建議(yi)大家使用防(fang)皺(zhou)、補水、再生作用的(de)(de)面(mian)膜(mo)以及(ji)面(mian)霜(shuang)。乳清潔液(ye)、含(han)有豐富(fu)維(wei)生素E的(de)(de)面(mian)霜(shuang)、果酸類化(hua)妝(zhuang)品、膠膜(mo)等可(ke)有效清除肌膚(fu)表面(mian)已死亡的(de)(de)細胞，促進新(xin)細胞的(de)(de)生長，使用更有效的(de)(de)含(han)有維(wei)生素A以及(ji)果酸的(de)(de)保濕產品，能有效改善肌膚(fu)狀(zhuang)態。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲之后(hou)首先面臨(lin)的是肌膚(fu)極容易(yi)起干燥性皺紋、保(bao)濕不易(yi)，洗完臉后(hou)，沒有(you)(you)擦(ca)保(bao)養品，毛孔的出油(you)量無法(fa)補(bu)充(chong)到有(you)(you)保(bao)濕感，皮(pi)膚(fu)蠟黃暗沈沒有(you)(you)活力等問題(ti)。

（1）保(bao)養(yang)上，除了(le)保(bao)濕之(zhi)外，幫助老廢角質(zhi)在無(wu)感狀態下代謝更新，才(cai)能(neng)改善皮膚角質(zhi)對水(shui)分的持有力。

（2）對于萎縮(suo)的(de)肌膚，提供肌膚較可(ke)能轉化利用的(de)小分(fen)子養分(fen)（像是(shi)胺基酸、維生素、糖類等）。

（3）對于彈性(xing)組織(zhi)退(tui)化、深層皺(zhou)紋的改善，牽涉(she)到真皮層的再造，保(bao)養品適當使用，看功力與(yu)效(xiao)果(guo)。

（4）抗(kang)(kang)老化(hua)的(de)不二法(fa)門，其實(shi)是「抗(kang)(kang)自由(you)基、抗(kang)(kang)糖化(hua)、抗(kang)(kang)羰基化(hua)」，這些延緩肌膚老化(hua)的(de)積極保(bao)養，選擇高活性有(you)效果的(de)抗(kang)(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)，就能精(jing)準(zhun)到位協(xie)助。

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