青少年護膚方法有哪些

首(shou)先護膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)第一步是認清自己的(de)(de)膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)屬于哪種，在平常日常生活中，多關(guan)注自己的(de)(de)皮膚(fu)(fu)(fu)情(qing)況，以此順利(li)判斷自己的(de)(de)膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)是干性，油性還(huan)是敏(min)感，混合膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)。

一(yi)(yi)般(ban)來說(shuo)青少年(nian)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)中的皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)分(fen)泌旺盛，應少用(yong)護膚(fu)(fu)品，如果需要(yao)使用(yong)定要(yao)挑選(xuan)符(fu)合(he)自己皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)類(lei)型(xing)的護膚(fu)(fu)品。如干(gan)(gan)性(xing)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)可(ke)以選(xuan)用(yong)富含油脂(zhi)(zhi)的洗面奶，洗臉后擦上一(yi)(yi)層(ceng)含油脂(zhi)(zhi)較多的營養乳液，輕輕按摩(mo)，可(ke)以滋潤皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)，防止干(gan)(gan)燥；油性(xing)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)者(zhe)可(ke)選(xuan)用(yong)清(qing)(qing)潔霜洗臉，兩三天用(yong)一(yi)(yi)次磨砂膏徹底(di)清(qing)(qing)除(chu)毛(mao)孔(kong)內的污穢和皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)，去除(chu)角(jiao)質層(ceng)，洗臉后涂上收縮水(shui)，促使毛(mao)孔(kong)收縮，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)光潔。另(ling)外(wai)，初用(yong)一(yi)(yi)種護膚(fu)(fu)品時要(yao)細心(xin)觀察(cha)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)的反應，以確定是否繼續使用(yong)。適(shi)當(dang)的使用(yong)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)護膚(fu)(fu)品會(hui)使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)錦上添花，更有魅(mei)力。

清潔

護膚的第(di)一步也是(shi)最重要的一步就是(shi)清潔。皮膚的清潔是預防痘痘粉刺和黑頭最有效的方法，尤其對于油性皮膚和敏(min)感性皮膚。選(xuan)(xuan)擇適合自己(ji)的產(chan)品(pin)，盡量不選(xuan)(xuan)擇多泡洗面奶或(huo)皂類(lei)，一(yi)來長期使用對皮膚是一種負擔，二來(lai)長(chang)期使用對皮(pi)膚是一種傷害(hai)。請盡量使用較溫(wen)和的產品。而(er)且清潔(jie)(jie)時最好使用溫(wen)水(shui)。潔(jie)(jie)面次(ci)數每天早晚(wan)各一次(ci)。

補水

在(zai)身體(ti)發(fa)育的(de)(de)黃金時(shi)期(qi)，也是(shi)人皮膚(fu)狀態最好(hao)的(de)(de)時(shi)期(qi)，在(zai)這(zhe)個時(shi)期(qi)不(bu)用買很多美(mei)白啊之類(lei)的(de)(de)護膚(fu)品(pin)(pin)，一來有的(de)(de)功能性產(chan)品(pin)(pin)沒(mei)有專門針對青(qing)少年，二來在(zai)這(zhe)個時(shi)期(qi)也沒(mei)必要(yao)去選擇這(zhe)類(lei)產(chan)品(pin)(pin)。選擇補水的(de)(de)產(chan)品(pin)(pin)是(shi)這(zhe)段時(shi)期(qi)護膚(fu)最好(hao)的(de)(de)選擇，不(bu)論(lun)膚(fu)質、不(bu)論(lun)季節切記不(bu)要(yao)選擇功能性的(de)(de)產(chan)品(pin)(pin)。

防曬

紫(zi)外線無處(chu)不(bu)在(zai)！每天都需要(yao)使用防曬產品(pin)或者防曬的方法來抵擋紫(zi)外線對皮膚的傷害。尤(you)其是需要(yao)參(can)加(jia)軍訓的青(qing)少年，要(yao)知道初中和高中大學時期的軍訓可謂是每個人的必經之課，平日里夏季紫外線強烈的時候，都是防曬的重要時期。再不采取任何措施下，紫外線可以使皮膚輕則變黑，長斑。重則曬傷，出現紅疹。不要小看曬斑，長斑容易除斑難，所以從根本上杜絕長斑的可能，在以后可以少走很多護膚的彎路。

飲食

青少年時期的(de)護(hu)膚(fu)不(bu)同于青(qing)年和(he)中年時期，這個(ge)階段，身體(ti)處在(zai)發育的(de)黃金時期，所以日常飲食(shi)營(ying)養(yang)一(yi)(yi)定要(yao)跟上(shang)，所謂好的(de)氣色是(shi)護(hu)膚(fu)的(de)第一(yi)(yi)步。用再貴的(de)護(hu)膚(fu)品但(dan)是(shi)營(ying)養(yang)不(bu)良(liang)，那么整個(ge)人(ren)的(de)氣色和(he)身體(ti)狀態都(dou)不(bu)好。所以謹記飲食(shi)要(yao)營(ying)養(yang)均衡，少(shao)吃辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，少(shao)吃糖，青(qing)春痘嚴重(zhong)的(de)話必要(yao)時可去皮膚科治療。

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