青少年護膚方法有哪些

首先護膚(fu)(fu)的(de)第(di)一(yi)步(bu)是認(ren)清自(zi)己的(de)膚(fu)(fu)質屬于哪種，在平常日常生活中，多關注自(zi)己的(de)皮膚(fu)(fu)情(qing)況(kuang)，以(yi)此順利判斷(duan)自(zi)己的(de)膚(fu)(fu)質是干性，油性還是敏感，混合膚(fu)(fu)質。

一般來說青少(shao)年皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)中的(de)(de)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分泌旺(wang)盛，應少(shao)用(yong)(yong)(yong)(yong)護膚(fu)(fu)(fu)品(pin)，如果(guo)需要(yao)使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)定要(yao)挑選(xuan)符合自己(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)類(lei)型(xing)的(de)(de)護膚(fu)(fu)(fu)品(pin)。如干(gan)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)可(ke)以(yi)選(xuan)用(yong)(yong)(yong)(yong)富含(han)油(you)(you)脂(zhi)的(de)(de)洗(xi)面奶，洗(xi)臉(lian)后(hou)擦上一層含(han)油(you)(you)脂(zhi)較多的(de)(de)營養(yang)乳液，輕輕按摩，可(ke)以(yi)滋潤皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)，防止干(gan)燥；油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)者(zhe)可(ke)選(xuan)用(yong)(yong)(yong)(yong)清(qing)潔霜洗(xi)臉(lian)，兩三天(tian)用(yong)(yong)(yong)(yong)一次磨砂(sha)膏徹底清(qing)除毛孔(kong)內的(de)(de)污穢(hui)和皮(pi)(pi)脂(zhi)，去(qu)除角質層，洗(xi)臉(lian)后(hou)涂上收縮水，促使(shi)毛孔(kong)收縮，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)光潔。另外，初用(yong)(yong)(yong)(yong)一種護膚(fu)(fu)(fu)品(pin)時要(yao)細心觀(guan)察皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)反(fan)應，以(yi)確定是否繼續(xu)使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)。適(shi)當的(de)(de)使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)護膚(fu)(fu)(fu)品(pin)會使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)錦(jin)上添花，更有魅力。

清潔

護膚的第一(yi)步也是最(zui)重要(yao)的一(yi)步就是清潔。皮膚的清潔是預防痘痘粉刺和黑頭最有效的方法，尤其(qi)對于油性皮(pi)膚和敏感性皮(pi)膚。選擇適(shi)合自己(ji)的產品(pin)，盡量不(bu)選擇多泡洗面奶或皂(zao)類，一來長期使(shi)用(yong)對皮膚是一(yi)種負擔，二來(lai)長(chang)期(qi)使(shi)用(yong)對皮膚是一(yi)種傷害。請盡量使(shi)用(yong)較溫和的產品(pin)。而且(qie)清潔時最好(hao)使(shi)用(yong)溫水。潔面次數每天(tian)早晚各一(yi)次。

補水

在(zai)身體發育的(de)(de)黃金(jin)時(shi)期，也是(shi)人皮膚(fu)(fu)狀態最好(hao)的(de)(de)時(shi)期，在(zai)這個時(shi)期不用買很(hen)多美白啊之類的(de)(de)護膚(fu)(fu)品(pin)(pin)，一來有的(de)(de)功能性(xing)產品(pin)(pin)沒(mei)有專門針對青少年，二來在(zai)這個時(shi)期也沒(mei)必要去(qu)選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)這類產品(pin)(pin)。選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)補水的(de)(de)產品(pin)(pin)是(shi)這段時(shi)期護膚(fu)(fu)最好(hao)的(de)(de)選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)，不論(lun)膚(fu)(fu)質、不論(lun)季節切記不要選(xuan)(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)功能性(xing)的(de)(de)產品(pin)(pin)。

防曬

紫(zi)外(wai)線(xian)(xian)無(wu)處不(bu)在！每天都需要使用防曬(shai)產品或者(zhe)防曬(shai)的方法(fa)來(lai)抵擋紫(zi)外(wai)線(xian)(xian)對皮膚(fu)的傷害。尤(you)其(qi)是(shi)需要參加軍訓(xun)的青少年，要知道(dao)初中和高中大學時期的軍訓可謂是每個人的必經之課，平日里夏季紫外線強烈的時候，都是防曬的重要時期。再不采取任何措施下，紫外線可以使皮膚輕則變黑，長斑。重則曬傷，出現紅疹。不要小看曬斑，長斑容易除斑難，所以從根本上杜絕長斑的可能，在以后可以少走很多護膚的彎路。

飲食

青少年時期的(de)(de)護(hu)膚不(bu)同于青年和中年時期，這(zhe)個(ge)階段，身體處在發(fa)育的(de)(de)黃金時期，所以日常飲食營(ying)(ying)養(yang)一(yi)定要跟上，所謂好(hao)的(de)(de)氣色是護(hu)膚的(de)(de)第一(yi)步(bu)。用(yong)再貴(gui)的(de)(de)護(hu)膚品但(dan)是營(ying)(ying)養(yang)不(bu)良，那么整個(ge)人的(de)(de)氣色和身體狀態都不(bu)好(hao)。所以謹記飲食要營(ying)(ying)養(yang)均(jun)衡，少吃辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，少吃糖，青春痘嚴重(zhong)的(de)(de)話必要時可(ke)去皮膚(fu)科治(zhi)療。

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