青少年護膚方法有哪些

首先護膚的第一步是認清自己的膚質屬于(yu)哪種，在(zai)平常日常生活中(zhong)，多關注自己的皮膚情況(kuang)，以此(ci)順利判斷自己的膚質是干性，油(you)性還是敏(min)感，混合膚質。

一般來說青少年皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)中的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)脂腺分泌旺盛，應少用(yong)(yong)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)(pin)，如(ru)果需要(yao)使用(yong)(yong)定(ding)要(yao)挑選符合自(zi)己(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)類型(xing)的(de)(de)(de)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)(pin)。如(ru)干性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)可(ke)以(yi)選用(yong)(yong)富含油脂的(de)(de)(de)洗(xi)面奶，洗(xi)臉(lian)(lian)后擦上(shang)(shang)一層(ceng)含油脂較多的(de)(de)(de)營養乳液，輕輕按摩，可(ke)以(yi)滋(zi)潤皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)，防止干燥(zao)；油性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)者可(ke)選用(yong)(yong)清(qing)(qing)潔霜洗(xi)臉(lian)(lian)，兩三天用(yong)(yong)一次磨砂膏徹(che)底清(qing)(qing)除毛孔(kong)內的(de)(de)(de)污穢和皮(pi)(pi)脂，去(qu)除角質(zhi)層(ceng)，洗(xi)臉(lian)(lian)后涂上(shang)(shang)收(shou)縮(suo)水，促使毛孔(kong)收(shou)縮(suo)，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)光潔。另外，初用(yong)(yong)一種護(hu)(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)(pin)時要(yao)細心(xin)觀察(cha)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)反(fan)應，以(yi)確定(ding)是否繼續使用(yong)(yong)。適當的(de)(de)(de)使用(yong)(yong)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)(pin)會使皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)錦(jin)上(shang)(shang)添花，更有魅力。

清潔

護膚的(de)第一(yi)(yi)步也是(shi)最重要的(de)一(yi)(yi)步就是(shi)清潔(jie)。皮膚的清潔是預防痘痘粉刺和黑頭最有效的方法，尤其對于油性皮(pi)膚和(he)敏(min)感性皮(pi)膚。選擇適合自(zi)己的產品，盡(jin)量(liang)不選擇多泡洗面奶或皂類(lei)，一來長期使(shi)用對皮膚是(shi)一種負擔，二來長期(qi)使(shi)用對皮膚(fu)是(shi)一種傷害(hai)。請盡量使(shi)用較溫(wen)和的產品(pin)。而且清潔(jie)時最好使(shi)用溫(wen)水(shui)。潔(jie)面次數每天早(zao)晚各一次。

補水

在身體發(fa)育的(de)黃金時(shi)期(qi)(qi)(qi)，也是(shi)人(ren)皮(pi)膚(fu)狀態最好的(de)時(shi)期(qi)(qi)(qi)，在這個(ge)時(shi)期(qi)(qi)(qi)不(bu)用(yong)買很(hen)多美白啊之類的(de)護(hu)膚(fu)品(pin)，一來有(you)的(de)功(gong)能性產(chan)品(pin)沒有(you)專門針(zhen)對青少年，二來在這個(ge)時(shi)期(qi)(qi)(qi)也沒必要(yao)去(qu)選(xuan)擇這類產(chan)品(pin)。選(xuan)擇補(bu)水的(de)產(chan)品(pin)是(shi)這段時(shi)期(qi)(qi)(qi)護(hu)膚(fu)最好的(de)選(xuan)擇，不(bu)論膚(fu)質(zhi)、不(bu)論季節切記不(bu)要(yao)選(xuan)擇功(gong)能性的(de)產(chan)品(pin)。

防曬

紫(zi)外線無處不(bu)在！每天都需要使用防曬產品或(huo)者防曬的方法來抵擋紫(zi)外線對皮(pi)膚的傷害。尤其是需要參加軍訓的青(qing)少(shao)年，要知(zhi)道初中和高中大學時期的軍訓可謂是每個人的必經之課，平日里夏季紫外線強烈的時候，都是防曬的重要時期。再不采取任何措施下，紫外線可以使皮膚輕則變黑，長斑。重則曬傷，出現紅疹。不要小看曬斑，長斑容易除斑難，所以從根本上杜絕長斑的可能，在以后可以少走很多護膚的彎路。

飲食

青少年時(shi)期的(de)護膚不(bu)同于青年和中年時(shi)期，這個階段，身體(ti)處在發(fa)育的(de)黃金時(shi)期，所以日常飲(yin)食(shi)營(ying)養一定要跟上，所謂好的(de)氣(qi)色是護膚的(de)第(di)一步。用再貴的(de)護膚品但是營(ying)養不(bu)良(liang)，那么整個人(ren)的(de)氣(qi)色和身體(ti)狀態(tai)都不(bu)好。所以謹記(ji)飲(yin)食(shi)要營(ying)養均衡(heng)，少吃(chi)(chi)辛辣刺激(ji)食(shi)物，少吃(chi)(chi)糖，青春痘嚴重的(de)話必要(yao)時可去(qu)皮膚科(ke)治(zhi)療(liao)。

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