什么是經絡美容

是指在人體經絡所流布循行的穴道上，使用指壓術或針刺或灸、燔、烤、刮等刺激的美容法，最常采取的治療法是經絡按摩，是用手指頭在穴位上加以按壓刺激，一邊壓一邊移動稱為陽揉與滑按的按摩法，它能創造一般美容法所無法達到的美容效(xiao)果。例如(ru)：臉(lian)部皮膚粗(cu)糙或(huo)黑斑、雀斑、小皺紋、粉刺或(huo)油性皮膚，依中國(guo)傳統醫學之(zhi)臟(zang)象學說，皆(jie)由于肺(fei)表(biao)不(bu)固(gu)、脾(pi)氣虛、腎水不(bu)能上(shang)華面頤、心血(xue)不(bu)能潤澤肌膚所(suo)引起，如(ru)果能夠(gou)由這些臟(zang)腑(fu)的(de)經絡予以按摩刺激，以強化這些臟(zang)腑(fu)機能，使它恢復正常，并進入旺盛的(de)狀態，內經所(suo)謂「若正氣旺，雖大同苛毒(du)，弗之(zhi)能害(hai)也。」又說「內外(wai)光澤」就是這個意思。

其實，藉由經絡按摩，頭、臉、身(shen)體(ti)的肌膚毛病差不多都可(ke)以消除(chu)，因為經絡美(mei)(mei)容就是利用(yong)這種由外(wai)反溯入(ru)臟(zang)(zang)腑，由臟(zang)(zang)腑外(wai)達至肌表的方(fang)法，從身(shen)體(ti)內部臟(zang)(zang)腑為血、津、液(ye)調整，是根本解決美(mei)(mei)容問題的方(fang)法。

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經絡美容方法

1、肺經：讓你皮膚不再干燥

從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。“肺主皮毛”，經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再干燥！

2、膀胱經：讓你記性好

膀(bang)胱(guang)經從頭頂(ding)的百會(hui)穴開始，延至后背、臀部，于腳跟止(zhi)。一般中(zhong)醫認(ren)為，膀(bang)胱(guang)經真正的效力位置從腰(yao)間(jian)開始，因此你(ni)只要敲(qiao)打下半(ban)身就夠了。

經常(chang)敲(qiao)打膀胱經，可(ke)改善腦部供血質(zhi)量，刺激腦神經細(xi)胞(bao)活(huo)性，讓(rang)你記憶力(li)提(ti)高!下午15點到17點是膀胱經的運(yun)行時間，那時敲(qiao)打，可(ke)有效減少“午乏(fa)”，讓(rang)你的精(jing)力(li)格外(wai)充沛！

3、三焦經：讓你免疫力提高

三焦經(jing)(jing)起于(yu)眼角(jiao)魚尾(wei)紋的(de)生長處絲竹空穴(xue)，止于(yu)無(wu)名指之間(jian)。三焦經(jing)(jing)是(shi)人體(ti)健(jian)康功(gong)能的(de)總指揮，它能使各個臟腑順利合作，步(bu)調一致，有些中(zhong)醫學家還將它等同于(yu)淋巴系統，可見其作用(yong)不一般。經(jing)(jing)常敲打三焦經(jing)(jing)，能提(ti)高身體(ti)免疫(yi)力，讓你不再小(xiao)病(bing)連(lian)連(lian)!三焦經(jing)(jing)的(de)運行時(shi)間(jian)是(shi)21：00到(dao)23：00，建(jian)議你敲打前(qian)盡量少喝水(shui)，三焦經(jing)(jing)還主管水(shui)液(ye)運行，體(ti)內水(shui)液(ye)沉(chen)積(ji)太(tai)多(duo)，會讓你次日(ri)清晨感覺眼皮(pi)腫(zhong)腫(zhong)的(de)！

4、心包經：讓你吃不胖

從乳頭外(wai)側一(yi)寸的天池穴開始(shi)(shi)，到中指指尖(jian)末端(duan)，經絡養生中稱為心(xin)(xin)包(bao)(bao)(bao)經。心(xin)(xin)包(bao)(bao)(bao)經的始(shi)(shi)端(duan)在(zai)心(xin)(xin)臟(zang)外(wai)圍，中醫(yi)所說的心(xin)(xin)包(bao)(bao)(bao)就是心(xin)(xin)臟(zang)外(wai)面(mian)的一(yi)層薄膜，當外(wai)邪侵犯(fan)時，心(xin)(xin)包(bao)(bao)(bao)擋在(zai)心(xin)(xin)臟(zang)前面(mian)，起到一(yi)定保護(hu)作(zuo)用。

經(jing)(jing)常敲打心包經(jing)(jing)，除了提高(gao)心臟(zang)功能，讓你(ni)的(de)呼吸(xi)和血(xue)流更(geng)有(you)力外，還有(you)一定的(de)減脂效果。晚(wan)上19點到21點是心包經(jing)(jing)運行時間，如果你(ni)在晚(wan)飯后(hou)敲打心包經(jing)(jing)，可(ke)使血(xue)液中積存(cun)的(de)膽固醇順暢地排(pai)出體外，加快食物脂肪(fang)在體內的(de)代謝速度，即使吃得很多，也不用(yong)擔心發胖!

5、小腸經：擁有纖細手臂

小(xiao)腸經由眼角(jiao)內側半寸處的(de)晴明穴開始(shi)，經由臉頰、脖子，貫穿手臂，止(zhi)于小(xiao)拇(mu)指(zhi)指(zhi)尖。小(xiao)腸的(de)功能(neng)(neng)是消(xiao)化和(he)吸收，如果它的(de)功能(neng)(neng)減(jian)弱，手臂就會出(chu)現松松的(de)肉(rou)肉(rou)。

要(yao)想擁有纖細手(shou)(shou)臂，就需要(yao)經(jing)常揉捏小腸經(jing)。具體做(zuo)法(fa)很簡單，把手(shou)(shou)舉起來，用手(shou)(shou)指肚(du)捏手(shou)(shou)臂內側，以微有痛感為佳(jia)。經(jing)常這么做(zuo)，小腸經(jing)附近的肌肉血流通(tong)暢，你就可(ke)以放心穿吊帶衫，展現(xian)好身材啦(la)!

6、胃經：讓你臉色白里透紅

胃(wei)經(jing)從鎖骨(gu)下開(kai)始，順雙(shuang)乳，過腹部(bu)，到兩(liang)腿正面(mian)，止于(yu)第四腳趾趾間。面(mian)部(bu)供血主(zhu)要靠胃(wei)經(jing)，顏面(mian)的光(guang)澤程度、皮膚的彈性(xing)都與(yu)胃(wei)經(jing)供血有關。

如果臉(lian)上突然起了皺紋，很可能是胃(wei)經的(de)(de)氣血虧虛造(zao)成。胃(wei)經的(de)(de)最(zui)佳(jia)敲打時間(jian)是早7點到9點，堅(jian)持敲打，你就會(hui)(hui)發現自己的(de)(de)臉(lian)色白里(li)透紅(hong)，即使熬夜，也不會(hui)(hui)顯(xian)得太憔悴！

7、膽經：讓你頭發黑亮

膽經由臀(tun)部中點開始(shi)，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結束(shu)。當膽汁(zhi)分(fen)泌不足時，人體(ti)無法有效分(fen)解食物中的油(you)脂，頭發會顯得油(you)油(you)的，在夏天(tian)尤其如此。

因此建(jian)議你每(mei)天用力敲(qiao)打膽(dan)經，左右各200下，提(ti)高膽(dan)汁分泌速度，讓頭發(fa)健康(kang)、黑亮。另外，敲(qiao)膽(dan)經還(huan)能幫助大腿(tui)排出堆(dui)積在(zai)外側的脂肪，讓你放心穿短(duan)裙!

中醫美容，安全有(you)效沒有(you)任何的副(fu)作用，以上我們為(wei)大家介紹經絡美容排毒(du)法，是(shi)不是(shi)非常(chang)的簡單呢?如果想(xiang)要頭發(fa)黑亮，那么久來敲打膽經，想(xiang)要臉色紅潤就來試試敲打胃經！