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糖，不僅可作為料理的(de)(de)調(diao)味品，在日常(chang)(chang)生活中(zhong)也經(jing)常(chang)(chang)會有(you)很多人喝(he)，特別是(shi)女性。其實(shi)除(chu)了普通(tong)的(de)(de)紅(hong)糖外，還(huan)有(you)很多具(ju)有(you)保(bao)健效果的(de)(de)紅(hong)糖，不同的(de)(de)功效種類(lei)，對身體的(de)(de)調(diao)理也有(you)著不一(yi)樣的(de)(de)保(bao)健效果哦。接下來就(jiu)一(yi)起來了解下幾類(lei)比(bi)較常(chang)(chang)見的(de)(de)保(bao)健紅(hong)糖吧(ba)，尤(you)其是(shi)女性可多多留(liu)意(yi)，經(jing)常(chang)(chang)喝(he)紅(hong)糖水對身體也有(you)是(shi)諸多好處(chu)的(de)(de)。

古法紅糖

配方：直接用甘蔗精多道工序熬制出來的，沒有添加其他物質。
功效：傳統的古法紅糖熬制工藝非常的復雜，這也就更多了保留了甘蔗中的營養成分，保證營養得以保留，益氣補血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的功效更為顯著。上等古法紅糖顏色偏深，凝結如石，破之如沙，吃起來口感清香，甜而不膩。
適合人群：所有人群。

姜汁紅糖

配方：主要是由生姜、姜汁或姜粉和紅糖為主要原料配制作而成。
功效：可以袪寒暖胃，特別是在受風寒或因風寒感冒時飲用較好，但不可以代替藥物，還對于因胃寒而造成的食欲不振有效果，特別是對于經期女性的痛經有一定的緩解作用。
適合人群：除糖尿病以外的所有人群都適用。

阿膠紅糖

配方：是由阿膠和紅糖為主要原料配制作而成，有些還會添加紅棗、枸杞等。
功效：阿膠具有補血止血、滋陰潤燥等功效，長期服用可補血養血、美白養顏、抗疲勞、提高免疫力等，與紅糖配伍成阿膠紅糖除了具有阿膠的功效外，還具有紅糖益氣補血的效果，加上紅糖中含有多種微量元素，能為身體提供熱量，適合平常飲用，但由于阿膠具有止血的作用，不適合女性在月經期間飲用。
適合人群：除兒童和糖尿病人之外的所有人群。

益母紅糖

配方：主要由紅糖為主要原料，添加紅棗、白芷、甘草、胡椒等配制作而成。
功效：由于益母草屬于中藥，規定只能藥用，不能添加食品或保健品中，所以益母紅糖中是并沒有益母草的。但添加了多種配料的益母紅糖有補血益氣、緩解女性經期腹痛有明顯的效果，還可與銀耳等食材一起熬煮飲用，效果更佳。
適合人群：主要是成年女性。

產婦紅糖

配方：由阿膠、胡椒、大棗和紅糖為主要原料配制作而成
功效：產婦紅糖多會添加一些阿膠、大棗等營養物質，加上紅糖具有溫和性，多吃有利于活血化淤。產婦生產后由于失血過多，所以產后喝紅糖水有保健的作用，另外對利尿、促進惡露排出以及子宮收縮恢復也有好處，但不宜多喝，不然不利于傷口的恢復。
適合人群：產婦。

玫瑰紅糖

配方：主要是云南少數民族地區的配方，主要由食用玫瑰和紅糖為原料配制作而成。
功效：玫瑰紅糖具有和血行血，理氣解郁的功效，此外，玫瑰具有益肺寧心、健脾開胃、利水通淋等美容功效，加之飲用起來具有玫瑰的清香，甜而不膩，備受女性們喜愛，適合經常飲用。
適合人群：幾乎所有人，但女性飲用較多。