【抑郁癥(zheng)吃什么】抑郁癥(zheng)吃什么藥 抑郁癥(zheng)吃什么食物好

抑郁癥吃什么藥

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患(huan)有各種(zhong)疾(ji)病(bing)，感到全身多處(chu)不適，嚴重者可(ke)出現(xian)自殺念(nian)頭和行為。抑郁癥(zheng)除了專業治療(liao)外，食療(liao)也是一(yi)種(zhong)好方法。

5-HT再(zai)攝取抑制劑：

1、氟(fu)西汀（商品名百(bai)憂解，憂克(ke)，開克(ke)，奧麥倫）

進(jin)食障礙（貪(tan)食癥、厭食癥的(de)首選(xuan)藥）；對少(shao)動少(shao)語等內向性比(bi)較明顯的(de)抑郁癥效果較好，對強(qiang)迫癥的(de)療效也較好。常用劑(ji)量每日(ri)20-60mg。

2、帕羅(luo)(luo)西汀（商(shang)品名賽樂特，樂友，舒坦(tan)羅(luo)(luo)）

對焦(jiao)慮(lv)(lv)的效果(guo)好，對伴(ban)有明(ming)顯焦(jiao)慮(lv)(lv)的抑郁癥(zheng)是首選的，對恐怖癥(zheng)，強迫癥(zheng)療效也(ye)很(hen)好，是社交焦(jiao)慮(lv)(lv)癥(zheng)的首選藥。常(chang)用劑量每(mei)日(ri)20-60mg。

3、舍曲林(lin)（商品名左洛復，唯他(ta)停(ting)）

兒(er)童抑(yi)(yi)郁(yu)癥的(de)首選藥，副(fu)作用偏小，對老年抑(yi)(yi)郁(yu)癥，伴有心臟(zang)疾(ji)病的(de)抑(yi)(yi)郁(yu)癥比較適合(he)。常用劑(ji)量(liang)每日100-200mg。

4、西酞(tai)普蘭(lan)和艾司(si)西酞(tai)普蘭(lan)（商品(pin)名喜普妙(miao)，來(lai)士普等(deng)）

副(fu)作(zuo)用(yong)少，是老年抑郁癥和(he)伴有軀體(ti)疾病的(de)抑郁癥的(de)首(shou)選藥。西酞(tai)普蘭的(de)常(chang)用(yong)劑量(liang)每日20-60mg。艾司西酞普蘭的常(chang)用劑量每(mei)日10-20mg

5、氟(fu)伏(fu)沙明 (商(shang)品名蘭(lan)釋)

有(you)助眠的(de)作(zuo)用(yong)，對伴(ban)有(you)失眠的(de)抑郁癥(zheng)患者較(jiao)適合，治療強迫癥(zheng)效果(guo)好，難治性強迫癥(zheng)的(de)首選藥。

一般認為服用了(le)一種(zhong)5-HT再攝(she)取抑制劑療效不好的話，換用另(ling)外一種5-HT再(zai)攝取抑制(zhi)劑仍然會有療效。這五種藥物(wu)盡管屬于同(tong)(tong)一類藥物(wu)，但(dan)實際上還是(shi)各(ge)有各(ge)的(de)特點，俗話(hua)說龍生九子子子不同(tong)(tong)，藥物(wu)也(ye)是(shi)一樣。

NE，5-HT再(zai)攝(she)取(qu)抑(yi)制(zhi)劑

1、文(wen)拉法(fa)新：(商品名(ming)怡諾思(si)，博樂(le)欣等)

對于(yu)重性抑(yi)郁(yu)療(liao)效(xiao)較好，對于(yu)軀體不(bu)適主訴(su)較多的(de)(de)抑(yi)郁(yu)癥也(ye)是首選(xuan)的(de)(de)，作為(wei)雙受體作用的(de)(de)藥(yao)物(wu)，療(liao)效(xiao)好是它的(de)(de)特(te)點。常用劑量每日75-225mg。

2、度洛西(xi)丁（商品名欣(xin)百達，奧思平等）

療效(xiao)不錯，對于(yu)遲滯性抑郁，伴有(you)疼(teng)痛明(ming)顯以及軀體不適(shi)主訴較多得抑郁癥是首選的藥物(wu)。抗焦慮效(xiao)果也不錯。常用劑量60mg。

米(mi)氮(dan)平(ping)和(he)米(mi)安色林片

這(zhe)兩個(ge)藥有(you)血緣關系(xi)，米氮平是在米安(an)色林的(de)基礎(chu)上(shang)研發出來的(de)，作用于(yu)神經細胞突觸前膜的(de)α2受體，從(cong)而(er)提高5-HT以(yi)及NE的釋(shi)放，提高5-HT以及NE神經(jing)的功能，抗(kang)抑郁，有(you)催眠的作用(yong)，適(shi)合(he)夜眠不(bu)好的患者(zhe)，常和5-HT再攝取抑(yi)制劑合用(yong)用(yong)來治療難(nan)治性(xing)抑(yi)郁。

安非他酮

這個(ge)藥是(shi)NE、DA再攝取阻斷劑，提高中(zhong)樞的(de)DA以(yi)及NE的(de)功(gong)能，是(shi)雙相(xiang)障(zhang)礙抑郁相(xiang)的(de)首選(xuan)藥(yao)，不容易(yi)誘(you)發躁狂，也(ye)可以與SSRI類(lei)藥物連用(yong)，抗抑郁。三環類(lei)藥物：

老藥，價廉是其優點(dian)，副作用偏(pian)大(da)是它(ta)的(de)缺點(dian)，但是療效不(bu)差，對于(yu)經濟條件不(bu)好的(de)患者來說是首選藥物(wu)。常(chang)用的(de)藥物(wu)有，阿(a)米替(ti)林，麥(mai)普替(ti)林，多塞平，氯米帕明等。

增效劑：

對于雙相抑郁(yu)(yu)以及難治性(xing)抑郁(yu)(yu)，失眠嚴重(zhong)得抑郁(yu)(yu)，有時會(hui)合用奧氮(dan)平。喹硫平等抗(kang)(kang)精神病(bing)藥，可以起到增加抗(kang)(kang)抑郁(yu)(yu)療效的作(zuo)用，有時還(huan)會(hui)對病(bing)情恢復有很大的幫助。

對于每一(yi)位患者來說，選用什么藥，要(yao)根據患者發(fa)病(bing)的次數，癥狀的特(te)點，既往服藥治療的情(qing)況，經濟條件，年齡等等綜合考慮(lv)，要(yao)在(zai)精(jing)神科醫生的指導(dao)下用藥。

抑郁癥吃什么食物好

深(shen)海魚(yu)。研究發(fa)現(xian)，全(quan)世界住(zhu)在海邊(bian)的(de)人(ren)都比較(jiao)快樂。這不只是因(yin)為大(da)海讓人(ren)神清氣爽，還是因(yin)為住(zhu)在海邊(bian)的(de)人(ren)更常(chang)吃(chi)魚(yu)。研究指(zhi)出，海魚(yu)中的(de)Omega-3脂肪酸與常(chang)用的(de)抗(kang)憂郁藥如碳酸鋰(li)有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的(de)分泌量(liang)。

香蕉。香蕉中含有(you)一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而(er)且香蕉是色胺酸和維(wei)生素B6的來源，這(zhe)些都可幫助大腦制造血清素。

葡萄(tao)柚。葡萄(tao)柚里高量的(de)維(wei)(wei)生素(su)C不(bu)僅可以維(wei)(wei)持紅血(xue)球的(de)濃度，使(shi)身體有抵抗(kang)力，而且維(wei)(wei)生素(su)C也(ye)可以抗(kang)壓。最重(zhong)要的(de)是，在制(zhi)造多巴胺、腎(shen)上腺(xian)素(su)時，維(wei)(wei)生素(su)C是重(zhong)要成分之一。

全麥面(mian)包。碳水化合物(wu)可(ke)以幫(bang)助血清素增加，研究人員就說：有些人把面(mian)食(shi)、點(dian)心(xin)這類(lei)食(shi)物(wu)當作可(ke)以吃的(de)抗(kang)憂郁劑是很科學的(de)。

菠菜(cai)。研究人員發現，缺乏葉(xie)酸會導(dao)致腦中的血清素減少，導(dao)致憂郁情緒，而菠菜(cai)是(shi)富(fu)含葉(xie)酸最著名的食(shi)材。

櫻(ying)桃(tao)。因為(wei)櫻(ying)桃(tao)中有一種叫(jiao)做(zuo)花青素的物(wu)質，能夠制造快樂。科學家認為(wei)，人(ren)們在心情不好的時候吃(chi)20顆(ke)櫻(ying)桃(tao)比吃(chi)任何(he)藥物(wu)都有效。