【抑郁(yu)癥(zheng)吃什(shen)么】抑郁(yu)癥(zheng)吃什(shen)么藥(yao) 抑郁(yu)癥(zheng)吃什(shen)么食物好

抑郁癥吃什么藥

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種(zhong)疾病，感(gan)到全身多(duo)處不適(shi)，嚴重者可(ke)出現(xian)自殺念(nian)頭和(he)行為。抑郁(yu)癥除了(le)專業治療(liao)外，食療(liao)也(ye)是一種(zhong)好方法。

5-HT再攝取抑制劑：

1、氟西汀（商品(pin)名百憂(you)解，憂(you)克，開克，奧麥(mai)倫）

進食(shi)(shi)障(zhang)礙（貪(tan)食(shi)(shi)癥、厭食(shi)(shi)癥的(de)首選(xuan)藥）；對(dui)少(shao)動少(shao)語等內向性(xing)比較(jiao)明顯的(de)抑郁癥效(xiao)果較(jiao)好，對(dui)強迫(po)癥的(de)療效(xiao)也較(jiao)好。常用劑量每日20-60mg。

2、帕(pa)羅西汀（商品名賽樂特，樂友，舒(shu)坦羅）

對焦慮(lv)的效果好，對伴有明(ming)顯焦慮(lv)的抑(yi)郁(yu)癥是(shi)首選的，對恐怖癥，強迫癥療效也很好，是(shi)社交焦慮(lv)癥的首選藥。常用(yong)劑量每日20-60mg。

3、舍曲(qu)林（商品名左洛復，唯他停）

兒童抑郁癥(zheng)的首選(xuan)藥，副(fu)作用(yong)偏小，對老(lao)年抑郁癥(zheng)，伴有心(xin)臟疾病的抑郁癥(zheng)比較(jiao)適合。常用(yong)劑量每(mei)日100-200mg。

4、西酞(tai)普蘭和艾司西酞(tai)普蘭（商品(pin)名喜普妙，來士普等）

副(fu)作用(yong)少，是老年抑郁癥和(he)伴(ban)有(you)軀體(ti)疾病的抑郁癥的首(shou)選藥。西酞普蘭的常用(yong)劑量(liang)每(mei)日20-60mg。艾司西酞(tai)普(pu)蘭的(de)常用(yong)劑(ji)量(liang)每日10-20mg

5、氟伏沙明(ming) (商品名蘭釋)

有助眠的(de)(de)作用(yong)，對(dui)伴有失眠的(de)(de)抑(yi)郁癥患者較適合(he)，治(zhi)療強迫癥效果好，難治(zhi)性強迫癥的(de)(de)首選藥。

一般認為服用了(le)一種5-HT再攝取抑制劑療(liao)效不(bu)好(hao)的話(hua)，換(huan)用另外一(yi)種5-HT再攝取(qu)抑制劑(ji)仍然會(hui)有療效。這五種藥物(wu)盡管屬(shu)于同(tong)一(yi)類(lei)藥物(wu)，但實際上還(huan)是各有各的特點，俗話說龍生九子(zi)(zi)子(zi)(zi)子(zi)(zi)不同(tong)，藥物(wu)也是一(yi)樣(yang)。

NE，5-HT再(zai)攝取抑制劑(ji)

1、文拉(la)法新(xin)：(商品(pin)名(ming)怡諾思，博樂(le)欣等)

對于重(zhong)性抑郁療(liao)效較好(hao)，對于軀體不(bu)適主訴(su)較多的抑郁癥也是(shi)首選的，作為雙受體作用的藥物，療(liao)效好(hao)是(shi)它(ta)的特點。常用劑量每日75-225mg。

2、度洛西(xi)丁（商品名欣百達，奧思(si)平(ping)等）

療(liao)效不(bu)錯，對于遲滯性抑(yi)郁，伴(ban)有(you)疼痛明顯以(yi)及軀體(ti)不(bu)適主訴較多得抑(yi)郁癥是首選的藥物(wu)。抗(kang)焦慮效果也(ye)不(bu)錯。常用劑量60mg。

米(mi)氮平和米(mi)安(an)色林(lin)片

這兩個藥有血緣關(guan)系，米(mi)氮(dan)平是在米(mi)安色林的基礎(chu)上研發出來的，作用于神(shen)經(jing)細胞(bao)突(tu)觸前膜的α2受體(ti)，從而提高5-HT以(yi)及(ji)NE的釋(shi)放，提(ti)高5-HT以及NE神經的(de)功能，抗抑郁，有催眠的(de)作用(yong)，適(shi)合(he)夜(ye)眠不好的(de)患者，常(chang)和(he)5-HT再(zai)攝取抑制劑合用(yong)用(yong)來治療難(nan)治性抑郁。

安非他酮

這個藥(yao)是NE、DA再攝取(qu)阻斷劑，提(ti)高中樞(shu)的DA以(yi)及NE的功(gong)能，是雙相(xiang)障礙抑郁相(xiang)的首選藥，不容易(yi)誘發(fa)躁狂，也(ye)可以與SSRI類(lei)藥物連(lian)用，抗(kang)抑郁。三環類(lei)藥物：

老藥(yao)，價廉是(shi)(shi)其優點，副作(zuo)用偏大是(shi)(shi)它的(de)缺點，但是(shi)(shi)療效不差，對于經濟(ji)條(tiao)件不好(hao)的(de)患者來說是(shi)(shi)首選藥(yao)物。常用的(de)藥(yao)物有，阿米替(ti)林，麥普(pu)替(ti)林，多(duo)塞平，氯(lv)米帕(pa)明等。

增效劑：

對于雙相抑(yi)郁以及難(nan)治性抑(yi)郁，失眠嚴重得抑(yi)郁，有(you)時會合用(yong)奧氮平。喹(kui)硫平等(deng)抗精神(shen)病藥，可以起到增加(jia)抗抑(yi)郁療效的作用(yong)，有(you)時還會對病情恢復有(you)很大的幫(bang)助。

對于每一(yi)位患者來說，選用(yong)什么藥，要(yao)根(gen)據患者發病的次(ci)數(shu)，癥狀(zhuang)的特點，既(ji)往服藥治療(liao)的情況，經濟(ji)條件，年(nian)齡等等綜(zong)合(he)考慮(lv)，要(yao)在精神科(ke)醫生的指(zhi)導下用(yong)藥。

抑郁癥吃什么食物好

深海(hai)魚(yu)(yu)。研究(jiu)發現，全世界住在(zai)海(hai)邊的(de)(de)(de)人(ren)(ren)都比(bi)較快樂(le)。這不只是(shi)因為大海(hai)讓(rang)人(ren)(ren)神(shen)清氣爽，還是(shi)因為住在(zai)海(hai)邊的(de)(de)(de)人(ren)(ren)更常(chang)吃魚(yu)(yu)。研究(jiu)指出，海(hai)魚(yu)(yu)中(zhong)的(de)(de)(de)Omega-3脂肪酸與常(chang)用的(de)(de)(de)抗憂(you)郁(yu)藥如碳(tan)酸鋰有(you)類似作用，能阻斷神(shen)經傳導路徑，增加血清素的(de)(de)(de)分泌(mi)量。

香(xiang)蕉。香(xiang)蕉中(zhong)含有一種稱為(wei)生物鹼的物質(zhi)，可(ke)以(yi)振奮人(ren)的精神和(he)提高(gao)信(xin)心。而且香(xiang)蕉是色(se)胺酸和(he)維生素B6的來源，這(zhe)些都(dou)可(ke)幫(bang)助(zhu)大(da)腦制造血清(qing)素。

葡萄(tao)柚(you)。葡萄(tao)柚(you)里高量的維(wei)生素(su)C不僅可以(yi)維(wei)持(chi)紅血(xue)球(qiu)的濃度(du)，使(shi)身體有抵抗(kang)力，而(er)且維(wei)生素(su)C也可以(yi)抗(kang)壓(ya)。最重(zhong)要(yao)的是，在制造多巴胺(an)、腎上腺素(su)時，維(wei)生素(su)C是重(zhong)要(yao)成分之(zhi)一。

全麥面(mian)包。碳水化合物(wu)可以幫助血清素增加，研(yan)究人員就說：有(you)些人把面(mian)食(shi)、點心這類(lei)食(shi)物(wu)當作可以吃(chi)的抗憂郁(yu)劑是很科學的。

菠菜。研究人員(yuan)發現，缺乏葉(xie)酸會(hui)導致腦中的血清素減少，導致憂郁情緒，而(er)菠菜是(shi)富含葉(xie)酸最著名的食材(cai)。

櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)。因為櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)中有(you)一種叫做(zuo)花青(qing)素的(de)物質，能夠制造快樂。科學家(jia)認為，人們在心情不好的(de)時候吃(chi)20顆櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)比吃(chi)任何藥物都有(you)效。