【抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)(zheng)吃(chi)什么(me)】抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)(zheng)吃(chi)什么(me)藥 抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)(zheng)吃(chi)什么(me)食物好

抑郁癥吃什么藥

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾(ji)病，感到全身多(duo)處不適，嚴(yan)重(zhong)者可出現自殺念(nian)頭和行為。抑(yi)郁癥除了專業治療外，食(shi)療也是一種好(hao)方法。

5-HT再攝(she)取抑制劑：

1、氟西汀（商品(pin)名(ming)百(bai)憂(you)解，憂(you)克，開克，奧麥(mai)倫）

進(jin)食(shi)障(zhang)礙（貪食(shi)癥(zheng)(zheng)、厭(yan)食(shi)癥(zheng)(zheng)的(de)(de)首(shou)選藥）；對(dui)少動(dong)少語等內向性比較明顯的(de)(de)抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)效果較好，對(dui)強迫癥(zheng)(zheng)的(de)(de)療效也較好。常(chang)用劑量每(mei)日(ri)20-60mg。

2、帕(pa)羅(luo)西汀（商品名賽樂特(te)，樂友，舒坦羅(luo)）

對(dui)焦(jiao)慮(lv)的效果好，對(dui)伴有明顯焦(jiao)慮(lv)的抑(yi)郁癥是首(shou)(shou)選(xuan)的，對(dui)恐怖癥，強(qiang)迫癥療效也很好，是社交焦(jiao)慮(lv)癥的首(shou)(shou)選(xuan)藥。常(chang)用劑量(liang)每(mei)日(ri)20-60mg。

3、舍曲林（商(shang)品名左洛復(fu)，唯他停）

兒童(tong)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)的(de)首選藥，副作用(yong)偏小(xiao)，對老(lao)年(nian)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)，伴有心(xin)臟(zang)疾病(bing)的(de)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)比較適合。常用(yong)劑(ji)量每(mei)日100-200mg。

4、西(xi)酞普(pu)蘭和艾司西(xi)酞普(pu)蘭（商(shang)品名(ming)喜普(pu)妙，來士普(pu)等）

副(fu)作(zuo)用(yong)少，是老年(nian)抑(yi)郁癥和伴(ban)有軀(qu)體(ti)疾病的(de)抑(yi)郁癥的(de)首(shou)選藥。西(xi)酞普蘭的(de)常用(yong)劑量每日20-60mg。艾(ai)司西酞普蘭的(de)常用劑(ji)量(liang)每(mei)日10-20mg

5、氟伏沙明 (商品(pin)名(ming)蘭釋)

有(you)助眠的作用，對(dui)伴(ban)有(you)失眠的抑郁癥(zheng)患者較適合，治療強(qiang)迫癥(zheng)效果好，難治性(xing)強(qiang)迫癥(zheng)的首(shou)選藥。

一般認(ren)為服用了一種(zhong)5-HT再攝(she)取抑制(zhi)劑療效不(bu)好(hao)的話，換用(yong)另外一種5-HT再攝取抑制劑仍然會(hui)有療效。這五(wu)種藥(yao)物(wu)盡管屬(shu)于同一類藥(yao)物(wu)，但(dan)實(shi)際上還是各有各的特點(dian)，俗(su)話(hua)說龍生(sheng)九子(zi)子(zi)子(zi)不同，藥(yao)物(wu)也是一樣。

NE，5-HT再攝取抑制劑

1、文拉法新：(商品名(ming)怡諾思(si)，博樂欣等)

對(dui)于(yu)重性(xing)抑郁療效較好，對(dui)于(yu)軀體不(bu)適主訴較多的抑郁癥也是首選的，作為雙受體作用的藥物，療效好是它的特點(dian)。常用劑(ji)量(liang)每日75-225mg。

2、度洛西丁（商品名(ming)欣百達，奧思平等）

療效不錯，對(dui)于遲滯性抑郁(yu)，伴有疼痛明顯以及軀(qu)體不適(shi)主訴較(jiao)多得(de)抑郁(yu)癥(zheng)是首選的藥物。抗焦慮(lv)效果也不錯。常用(yong)劑量60mg。

米(mi)氮(dan)平和米(mi)安色林片

這兩個(ge)藥有血緣(yuan)關系，米氮(dan)平是在米安色林的基礎上研發出來的，作用于神(shen)經細胞突(tu)觸前膜(mo)的α2受體，從而提高5-HT以及(ji)NE的釋(shi)放，提高5-HT以及NE神經的(de)(de)功(gong)能，抗(kang)抑(yi)郁，有(you)催眠的(de)(de)作用，適(shi)合夜眠不(bu)好的(de)(de)患者，常和5-HT再攝(she)取抑(yi)制劑合用用來治療難治性抑(yi)郁(yu)。

安非他酮

這個(ge)藥是NE、DA再攝取阻(zu)斷(duan)劑，提高中樞的DA以及NE的(de)功能(neng)，是雙相(xiang)障礙抑郁(yu)相(xiang)的(de)首選藥，不容易誘發躁狂，也可以與SSRI類藥物(wu)連用，抗抑郁(yu)。三環類藥物(wu)：

老藥，價廉是其(qi)優點，副作(zuo)用(yong)偏(pian)大是它的(de)缺點，但是療(liao)效不差，對于經濟(ji)條件不好(hao)的(de)患者來說是首(shou)選藥物。常用(yong)的(de)藥物有，阿(a)米替(ti)林，麥(mai)普替(ti)林，多塞平，氯(lv)米帕明(ming)等(deng)。

增效劑：

對于(yu)雙(shuang)相(xiang)抑郁(yu)以(yi)及難治性抑郁(yu)，失眠(mian)嚴(yan)重得抑郁(yu)，有時會(hui)合用奧氮(dan)平。喹硫(liu)平等抗精神病(bing)藥，可以(yi)起到增加抗抑郁(yu)療效的作(zuo)用，有時還會(hui)對病(bing)情恢復(fu)有很大(da)的幫助。

對于每一位患者來說，選用什(shen)么藥，要根據患者發病的(de)次(ci)數，癥狀的(de)特點，既(ji)往服藥治(zhi)療的(de)情況(kuang)，經濟條(tiao)件(jian)，年(nian)齡等等綜(zong)合考慮，要在精神科醫生的(de)指(zhi)導下用藥。

抑郁癥吃什么食物好

深(shen)海(hai)魚(yu)。研(yan)究(jiu)發現(xian)，全(quan)世界住在海(hai)邊(bian)的人都比較(jiao)快(kuai)樂。這不只是因(yin)為(wei)大(da)海(hai)讓人神清氣爽(shuang)，還是因(yin)為(wei)住在海(hai)邊(bian)的人更(geng)常吃魚(yu)。研(yan)究(jiu)指(zhi)出，海(hai)魚(yu)中的Omega-3脂肪酸(suan)與常用的抗憂郁藥如碳酸(suan)鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。

香蕉(jiao)。香蕉(jiao)中含(han)有一種稱為生物鹼的(de)(de)物質，可以振奮人(ren)的(de)(de)精神(shen)和提高(gao)信心。而且(qie)香蕉(jiao)是色胺酸(suan)和維(wei)生素(su)B6的(de)(de)來源，這些都可幫助大腦(nao)制造血清素(su)。

葡萄柚(you)。葡萄柚(you)里高量的維(wei)生(sheng)素(su)C不僅可以維(wei)持紅血球的濃度，使身體有抵(di)抗力(li)，而且維(wei)生(sheng)素(su)C也可以抗壓。最重要(yao)的是，在(zai)制造多巴(ba)胺、腎上(shang)腺(xian)素(su)時，維(wei)生(sheng)素(su)C是重要(yao)成(cheng)分之(zhi)一。

全(quan)麥面(mian)包。碳水(shui)化(hua)合物(wu)可以幫助血清(qing)素(su)增加，研究人員就說：有些人把(ba)面(mian)食(shi)、點心這類食(shi)物(wu)當作可以吃的抗憂郁劑(ji)是很科學的。

菠菜(cai)。研究人員發(fa)現，缺乏葉(xie)酸會導(dao)致(zhi)腦中(zhong)的血清素減少，導(dao)致(zhi)憂郁(yu)情緒，而(er)菠菜(cai)是富(fu)含葉(xie)酸最著名的食材。

櫻(ying)桃。因為(wei)櫻(ying)桃中有(you)一種叫做花(hua)青素的物質，能夠制造快樂(le)。科學家認(ren)為(wei)，人們在心情不好的時候吃(chi)20顆櫻(ying)桃比吃(chi)任(ren)何藥物都有(you)效。