【冬天長(chang)痘】冬天為什(shen)么(me)臉上會長(chang)痘 冬天長(chang)痘痘怎么(me)調理

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冬天為什么臉上會長痘

冬天還有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，可能使(shi)因(yin)為脾胃的(de)濕熱或(huo)者大腸燥熱等(deng)等(deng)，畢竟很多(duo)人(ren)喜歡吃上火(huo)(huo)的(de)東西。像(xiang)油重且味辣的(de)火(huo)(huo)鍋，一到冬天人(ren)人(ren)喜愛，肉使(shi)熱性(xing)(xing)的(de)，再這么個(ge)吃法，怎么也健康(kang)不起(qi)來。還有(you)女性(xing)(xing)在(zai)寒(han)冬不注(zhu)意保暖，就(jiu)會(hui)影響到月經引起(qi)內分泌失(shi)調，這也會(hui)讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一顆(ke)顆(ke)的(de)出現(xian)在(zai)臉上。

冬天長痘痘怎么調理

1.臉部衛生

冬季天氣比較的干燥，皮膚會很容易起皮子。而且會有緊繃(beng)感，這種的皮膚(fu)就應(ying)該算敏感了。大家在(zai)洗臉的時候(hou)一定不要(yao)敷衍(yan)，溫和的水不要(yao)太涼了，用(yong)洗臉產品慢慢輕柔(rou)，幫助肌膚除去里面(mian)的灰(hui)塵(chen)。不衛生也是會起(qi)痘痘的(de)原因，所(suo)以(yi)大家要(yao)認真洗臉(lian)。給肌膚補充(chong)水分。

2.痘痘的位置

起痘痘的位置，有的時候可以反映一些人體的情況。例如長在額頭的(de)痘(dou)痘(dou)，很(hen)可能是因為心火問題。最近比較勞累，脾氣(qi)比較的(de)暴躁。這(zhe)類的朋(peng)友要多多休息，喝溫水(shui)、多吃水果。例(li)如長在左(zuo)邊臉的痘痘，可能是與肝(gan)功能有關，肝(gan)臟分(fen)泌或者解毒(du)出(chu)現里一些問題(ti)。這類(lei)的(de)朋友可以吃一些瀉肝火的(de)藥具體(ti)還是(shi)要(yao)根據(ju)自(zi)己的身體(ti)來判斷。

3.壓力，睡眠不規律

工作期間的壓力，睡眠，飲食方面的不規律。這樣也是會長痘痘的。荷爾(er)蒙(meng)和神經系統變(bian)得紊亂，從而使(shi)肌膚的代(dai)謝產生影(ying)響，痘痘會很容(rong)易(yi)長出(chu)來。這種情(qing)況要(yao)從根本做出改變了，清淡食物，充(chong)足的睡眠，放松的身體。

4.出汗

夏天之所以不那么容易起痘痘，主要是因為身體里面的垃圾雜質都從汗液里面排出體外了，所以大家感覺夏天不容易起痘。而冬天大(da)家(jia)都不怎么(me)運動，還要穿的厚厚的，會有(you)一(yi)定的影響對(dui)于肌膚的新陳代(dai)謝。大家可(ke)以(yi)在室內做(zuo)一(yi)些運(yun)動，讓自己出(chu)出(chu)汗，適(shi)當的排毒一(yi)下(xia)就(jiu)可(ke)以(yi)。要(yao)記住不要(yao)著涼(liang)了(le)、冬天出(chu)汗不要(yao)馬上出(chu)門(men)(men)，要(yao)等肌膚(fu)干透了(le)才出(chu)門(men)(men)。

5.辛辣食品

寒冷的冬季大家總會挑選一些熱乎的食品來吃。像火鍋(guo)，肉串，等(deng)容易上火，刺激較大的食品，大家(jia)總是頻繁吃。少量的吃火鍋等食物，可以有效的低(di)檔冬天的嚴寒。但經常吃就會產生一些刺激(ji)了(le)，臉部痘痘的朋(peng)友要盡量少吃辛辣有刺激(ji)性的食(shi)品。