【冬(dong)天(tian)長(chang)痘(dou)】冬(dong)天(tian)為什么臉(lian)上會長(chang)痘(dou) 冬(dong)天(tian)長(chang)痘(dou)痘(dou)怎么調(diao)理(li)

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冬天為什么臉上會長痘

冬天(tian)還有(you)痘痘，可能使因為脾胃(wei)的(de)(de)濕熱或者(zhe)大(da)腸(chang)燥(zao)熱等(deng)等(deng)，畢竟很(hen)多人(ren)(ren)喜歡吃上火的(de)(de)東西。像油重且(qie)味辣的(de)(de)火鍋(guo)，一(yi)到冬天(tian)人(ren)(ren)人(ren)(ren)喜愛(ai)，肉使熱性(xing)的(de)(de)，再這(zhe)么(me)個(ge)吃法(fa)，怎么(me)也(ye)健康(kang)不起(qi)來。還有(you)女性(xing)在(zai)寒冬不注意保暖(nuan)，就會影響到月(yue)經引起(qi)內(nei)分(fen)泌失調，這(zhe)也(ye)會讓痘痘一(yi)顆(ke)顆(ke)的(de)(de)出現在(zai)臉上。

冬天長痘痘怎么調理

1.臉部衛生

冬季天氣比較的干燥，皮膚會很容易起皮子。而且(qie)會有緊繃感(gan)(gan)，這種的(de)皮膚就應(ying)該算敏感(gan)(gan)了。大(da)家在(zai)洗臉的時候一定不要(yao)敷(fu)衍，溫和的水不要(yao)太涼了(le)，用洗臉產品慢(man)慢(man)輕柔，幫助(zhu)肌膚除去(qu)里(li)面的灰塵。不衛生(sheng)也是會起痘(dou)痘(dou)的原因(yin)，所以大家要認(ren)真洗(xi)臉。給肌膚補充(chong)水(shui)分。

2.痘痘的位置

起痘痘的位置，有的時候可以反映一些人體的情況。例如長在額(e)頭的痘(dou)痘(dou)，很可能是因為心(xin)火問題。最近比較(jiao)勞累，脾氣比較(jiao)的暴躁。這類的(de)朋友要多(duo)多(duo)休(xiu)息，喝溫水、多(duo)吃水果。例(li)如長在左邊臉的痘痘，可能是與肝功(gong)能有關，肝臟分(fen)泌或者解(jie)毒出現里一些問題。這(zhe)類的(de)(de)朋友可以吃一些瀉(xie)肝(gan)火的(de)(de)藥(yao)具體(ti)還(huan)是要根(gen)據自己的身體(ti)來判斷。

3.壓力，睡眠不規律

工作期間的壓力，睡眠，飲食方面的不規律。這樣也是會長痘痘的。荷爾(er)蒙和神經系統變得紊亂，從而使肌膚的代謝產生影響，痘(dou)痘(dou)會(hui)很容易長出來(lai)。這種情(qing)況要從根本做出(chu)改(gai)變了，清淡(dan)食物，充(chong)足的睡眠，放松的身體。

4.出汗

夏天之所以不那么容易起痘痘，主要是因為身體里面的垃圾雜質都從汗液里面排出體外了，所以大家感覺夏天不容易起痘。而冬天大(da)家都(dou)不怎么運動，還要穿的厚厚的，會(hui)有(you)一定(ding)的影(ying)響對于肌膚的新陳代謝。大家可以(yi)(yi)在(zai)室內做一(yi)些運動，讓自己(ji)出出汗，適當(dang)的(de)排毒一(yi)下就(jiu)可以(yi)(yi)。要(yao)記(ji)住不要(yao)著(zhu)涼了、冬天出汗不要(yao)馬上出門(men)，要(yao)等肌膚干透(tou)了才出門(men)。

5.辛辣食品

寒冷的冬季大家總會挑選一些熱乎的食品來吃。像火鍋，肉(rou)串(chuan)，等容易上火，刺激較大的食品，大家總是頻繁吃。少(shao)量(liang)的吃(chi)火鍋等食物，可以有效的低檔冬天的嚴(yan)寒(han)。但經常吃(chi)就會產生一些刺(ci)激了，臉部痘痘的朋友要(yao)盡量少(shao)吃(chi)辛辣有刺(ci)激性的食品。