【冬(dong)天長(chang)(chang)痘(dou)】冬(dong)天為什么(me)臉(lian)上會長(chang)(chang)痘(dou) 冬(dong)天長(chang)(chang)痘(dou)痘(dou)怎么(me)調理(li)

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冬天為什么臉上會長痘

冬天還(huan)有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，可能使(shi)因為(wei)脾胃的(de)(de)濕(shi)熱(re)(re)或(huo)者大腸燥熱(re)(re)等(deng)等(deng)，畢(bi)竟很多人喜歡(huan)吃上(shang)火的(de)(de)東西。像油(you)重且味辣的(de)(de)火鍋，一(yi)到(dao)(dao)冬天人人喜愛(ai)，肉使(shi)熱(re)(re)性(xing)的(de)(de)，再這(zhe)么個(ge)吃法，怎么也(ye)健康不起來。還(huan)有(you)女性(xing)在寒冬不注意保暖，就會影響(xiang)到(dao)(dao)月經引起內分泌失調，這(zhe)也(ye)會讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)顆顆的(de)(de)出現在臉上(shang)。

冬天長痘痘怎么調理

1.臉部衛生

冬季天氣比較的干燥，皮膚會很容易起皮子。而且會(hui)有緊繃感，這種(zhong)的皮膚(fu)就應(ying)該(gai)算敏(min)感了。大(da)家在洗臉的時候一定不(bu)(bu)要(yao)敷衍，溫和(he)的水不(bu)(bu)要(yao)太涼了(le)，用洗臉產品慢慢輕柔，幫助肌(ji)膚除去(qu)里(li)面的灰塵。不衛生(sheng)也是會起(qi)痘(dou)痘(dou)的原(yuan)因(yin)，所以大家要認(ren)真洗臉。給(gei)肌膚補充水分。

2.痘痘的位置

起痘痘的位置，有的時候可以反映一些人體的情況。例如長在額頭的痘痘，很可能是因(yin)為(wei)心火問題(ti)。最近比較勞累(lei)，脾(pi)氣比較的暴躁。這類的(de)朋友要多(duo)(duo)多(duo)(duo)休息，喝溫水、多(duo)(duo)吃水果。例(li)如長在(zai)左邊臉的痘痘，可能是與肝功能有(you)關，肝臟分泌或者解毒出(chu)現里一些問題。這(zhe)類的(de)朋(peng)友可以吃一些瀉肝(gan)火(huo)的(de)藥具體還是要根(gen)據自己的身體來判(pan)斷。

3.壓力，睡眠不規律

工作期間的壓力，睡眠，飲食方面的不規律。這樣也是會長痘痘的。荷爾蒙(meng)和神經系統變得紊亂，從而使肌膚的代謝產生影響，痘痘會很容易(yi)長出來。這種(zhong)情(qing)況要從根本做出改變了，清淡食物(wu)，充(chong)足的睡(shui)眠(mian)，放松的身體。

4.出汗

夏天之所以不那么容易起痘痘，主要是因為身體里面的垃圾雜質都從汗液里面排出體外了，所以大家感覺夏天不容易起痘。而冬(dong)天大家都(dou)不怎么運(yun)動，還(huan)要(yao)穿(chuan)的(de)(de)厚(hou)厚(hou)的(de)(de)，會有一(yi)定的(de)(de)影響對(dui)于肌膚的(de)(de)新(xin)陳代謝。大(da)家(jia)可(ke)以在(zai)室內做一些運(yun)動，讓自己(ji)出出汗，適當的排(pai)毒一下(xia)就可(ke)以。要(yao)記住不要(yao)著涼了、冬(dong)天出汗不要(yao)馬上(shang)出門(men)，要(yao)等肌膚干透了才出門(men)。

5.辛辣食品

寒冷的冬季大家總會挑選一些熱乎的食品來吃。像(xiang)火(huo)鍋(guo)，肉串，等(deng)容(rong)易上火(huo)，刺(ci)激較大(da)的食品，大(da)家總(zong)是頻繁吃。少(shao)量(liang)的吃火(huo)鍋等食物，可以有效(xiao)的低檔(dang)冬天的嚴寒。但(dan)經常吃就會產生(sheng)一些刺激了(le)，臉(lian)部痘(dou)痘(dou)的(de)朋(peng)友要盡量少吃辛辣有(you)刺激性的(de)食(shi)品。