【冬天(tian)長痘(dou)】冬天(tian)為(wei)什么臉上會長痘(dou) 冬天(tian)長痘(dou)痘(dou)怎(zen)么調理

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冬天為什么臉上會長痘

冬天還(huan)有痘(dou)痘(dou)，可能使因(yin)為脾胃的(de)濕熱(re)(re)或者大腸燥熱(re)(re)等等，畢竟很多人喜(xi)歡吃上火(huo)的(de)東(dong)西。像油重且味(wei)辣的(de)火(huo)鍋(guo)，一到(dao)(dao)冬天人人喜(xi)愛，肉使熱(re)(re)性(xing)的(de)，再(zai)這(zhe)(zhe)么(me)個吃法，怎么(me)也健康不(bu)起來(lai)。還(huan)有女性(xing)在寒冬不(bu)注(zhu)意保暖，就會(hui)(hui)影響到(dao)(dao)月(yue)經引(yin)起內(nei)分泌失調(diao)，這(zhe)(zhe)也會(hui)(hui)讓痘(dou)痘(dou)一顆(ke)顆(ke)的(de)出現在臉上。

冬天長痘痘怎么調理

1.臉部衛生

冬季天氣比較的干燥，皮膚會很容易起皮子。而(er)且會有緊(jin)繃感，這種的皮膚就應該算敏感了。大家在洗臉的(de)(de)時候一(yi)定不(bu)要敷衍，溫和的(de)(de)水不(bu)要太涼了，用洗臉產品慢(man)慢(man)輕柔，幫助肌膚除去里面(mian)的(de)(de)灰塵。不衛生也(ye)是會起痘痘的原因，所以大(da)家要(yao)認真洗臉。給肌膚(fu)補充水分。

2.痘痘的位置

起痘痘的位置，有的時候可以反映一些人體的情況。例如長在額頭(tou)的痘(dou)痘(dou)，很可(ke)能是因為心火問題。最近比較勞累，脾氣比較的暴躁。這類(lei)的朋友要多(duo)多(duo)休息(xi)，喝溫(wen)水(shui)、多(duo)吃水果。例如長(chang)在左邊臉的痘(dou)痘(dou)，可能是與肝功能有關，肝臟分(fen)泌或(huo)者解毒出現(xian)里一些問題。這(zhe)類(lei)的(de)朋友可(ke)以(yi)吃一些瀉肝火(huo)的(de)藥具體還是要根(gen)據自己的身體來判(pan)斷(duan)。

3.壓力，睡眠不規律

工作期間的壓力，睡眠，飲食方面的不規律。這樣也是會長痘痘的。荷爾蒙和(he)神(shen)經系統變(bian)得紊亂，從而使肌(ji)膚的代(dai)謝產(chan)生影響，痘(dou)痘(dou)會很容(rong)易長(chang)出來。這種(zhong)情況(kuang)要從(cong)根本做出改變了(le)，清淡食(shi)物，充足的(de)睡眠(mian)，放松的(de)身體。

4.出汗

夏天之所以不那么容易起痘痘，主要是因為身體里面的垃圾雜質都從汗液里面排出體外了，所以大家感覺夏天不容易起痘。而冬天大(da)家都不怎(zen)么運動(dong)，還要穿的厚(hou)厚(hou)的，會有一定的影響(xiang)對于肌膚的新陳(chen)代謝(xie)。大家可以在室內做一些(xie)運動，讓自(zi)己出(chu)出(chu)汗，適當的(de)排毒一下(xia)就可以。要記住不(bu)(bu)要著涼了(le)、冬天出(chu)(chu)汗不(bu)(bu)要馬上出(chu)(chu)門，要等肌(ji)膚干透了(le)才出(chu)(chu)門。

5.辛辣食品

寒冷的冬季大家總會挑選一些熱乎的食品來吃。像(xiang)火鍋，肉(rou)串，等容易上火，刺激較大的食品(pin)，大家總是頻繁吃。少量(liang)的(de)吃火鍋等食(shi)物，可以有效的(de)低檔冬(dong)天的(de)嚴寒。但經(jing)常吃就(jiu)會產生一些刺激了，臉部痘痘的(de)朋(peng)友要盡(jin)量(liang)少吃辛辣有刺激性的(de)食品。