一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現(xian)如今手機性能越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)強大(da)，通過手機玩(wan)手機網游(you)(you)也越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)常見，偶爾(er)玩(wan)手游(you)(you)可以放松身心，但(dan)沉迷手游(you)(you)的話危害(hai)是很(hen)大(da)的，尤其是對于青少(shao)年而(er)言，青少(shao)年沉迷手機網游(you)(you)的危害(hai)主要(yao)有：

1、生理危害

青少(shao)年沉迷手機網(wang)絡(luo)游(you)戲會(hui)影響(xiang)(xiang)新陳代謝、生(sheng)物節律、飲食(shi)習慣(guan)，引起內分泌紊亂、免疫力(li)下降，進而影響(xiang)(xiang)身體(ti)發育。如長時間(jian)盯(ding)著手機屏(ping)幕(mu)，容易損(sun)害孩子視力(li)；手指和手腕長時間(jian)操(cao)作點擊，容易造成肌鞘損(sun)傷(shang)；很多人會(hui)熬夜、通宵玩游(you)戲，導致出現神經衰弱、記憶力(li)衰退、失(shi)眠等癥(zheng)狀。

2、心理危害

玩游戲(xi)時大腦分泌的(de)(de)(de)多巴胺能夠(gou)讓人(ren)(ren)興奮、情緒激動(dong)，使人(ren)(ren)產生(sheng)上癮的(de)(de)(de)感覺(jue)，當離開游戲(xi)環境回(hui)歸到現實生(sheng)活中(zhong)時，前后落(luo)差感會導致出現焦慮(lv)不安、煩躁易怒、疑(yi)神(shen)疑(yi)鬼、迷失自我和(he)自我認(ren)同混亂的(de)(de)(de)心(xin)理問題。長期(qi)沉(chen)迷手(shou)機網游，孩子往往缺乏與人(ren)(ren)交流、溝通的(de)(de)(de)能力，容易形成自私、怯懦(nuo)、自卑、自閉等心(xin)理問題，不利于(yu)青少年身心(xin)全面(mian)發展(zhan)。

3、家庭危害

游戲成癮者一般都伴隨人際交(jiao)往障礙，如不易(yi)與(yu)人相(xiang)處，遇事急(ji)躁，不尊重他人，性格(ge)孤僻(pi)、偏激(ji)、冷漠(mo)，與(yu)父母、親(qin)人之間嚴(yan)重缺乏情感(gan)交(jiao)流，長久發(fa)展下(xia)去，會(hui)導致家庭成員之間相(xiang)互傷害，家庭關系(xi)和親(qin)情關系(xi)分崩離析。

4、社會危害

很多手游(you)(you)需要氪金充值(zhi)(zhi)，容易(yi)讓游(you)(you)戲(xi)(xi)成癮(yin)者喪失(shi)正確的(de)價值(zhi)(zhi)觀，滑向拜金主(zhu)義的(de)深(shen)淵，還易(yi)助長游(you)(you)戲(xi)(xi)成癮(yin)者不勞(lao)而獲的(de)懶(lan)惰(duo)心(xin)理。游(you)(you)戲(xi)(xi)中(zhong)暴力、傷害等情景(jing)也(ye)助長了(le)其蔑(mie)視(shi)法律(lv)、輕(qing)視(shi)生(sheng)命等心(xin)態(tai)，同時為(wei)了(le)維(wei)系游(you)(you)戲(xi)(xi)費(fei)用，部分游(you)(you)戲(xi)(xi)成癮(yin)者會為(wei)金錢去(qu)鋌(ting)而走險，這也(ye)是誘(you)發青少年暴力犯罪(zui)的(de)重要因素(su)。

總(zong)之，手(shou)機(ji)游(you)戲成(cheng)(cheng)癮對孩(hai)子(zi)的(de)(de)影響是全方位的(de)(de)，既包括(kuo)身體(ti)健康、心理健康，也包括(kuo)價值觀。因(yin)此，家(jia)長應加強對孩(hai)子(zi)的(de)(de)教育和引導，幫助孩(hai)子(zi)樹立正(zheng)確(que)的(de)(de)游(you)戲觀念(nian)，養成(cheng)(cheng)良好的(de)(de)生活習慣，以避免手(shou)機(ji)游(you)戲成(cheng)(cheng)癮給(gei)孩(hai)子(zi)帶來嚴重的(de)(de)危害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩子由于學業壓力、人際交往、不良情(qing)緒、家庭環(huan)境等(deng)各(ge)種原因，逃避(bi)現實中(zhong)的困難(nan)，陷(xian)入手機網絡游戲中(zhong)尋(xun)求成(cheng)就感(gan)、價值感(gan)和歸(gui)屬感(gan)，要及時進行(xing)干預和科學矯正：

1、科學規范治療

手機游戲成(cheng)癮是心理問題(ti)，需要進行(xing)專業(ye)的(de)心理治療和藥(yao)物(wu)治療，這(zhe)樣才(cai)能(neng)幫助(zhu)患者認識(shi)疾(ji)病，對(dui)自己的(de)行(xing)為(wei)予以糾正，并(bing)緩解網絡游戲成(cheng)癮所引(yin)起的(de)焦慮、抑郁、暴躁(zao)、沖動的(de)不(bu)良情緒和行(xing)為(wei)。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩(hai)子走向成癮。

3、培養孩子興趣愛好

壓(ya)抑(yi)、緊(jin)張、單調的家庭氛圍更(geng)容(rong)易讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)們陷入(ru)游(you)戲世(shi)界，在日常(chang)生(sheng)活中，父母要善于挖掘孩(hai)(hai)子(zi)的興趣(qu)，課余時(shi)間帶(dai)孩(hai)(hai)子(zi)去運動、游(you)玩，或者(zhe)和(he)孩(hai)(hai)子(zi)一同參與興趣(qu)班。孩(hai)(hai)子(zi)在現實世(shi)界中獲得了樂趣(qu)，自然不會沉迷(mi)于手機游(you)戲。