一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現如今手(shou)機性(xing)能越(yue)(yue)來越(yue)(yue)強大，通(tong)過手(shou)機玩手(shou)機網游(you)(you)也越(yue)(yue)來越(yue)(yue)常見，偶爾玩手(shou)游(you)(you)可以放松身(shen)心，但沉(chen)迷(mi)手(shou)游(you)(you)的(de)(de)話(hua)危害(hai)是很大的(de)(de)，尤其是對于青(qing)少年而言，青(qing)少年沉(chen)迷(mi)手(shou)機網游(you)(you)的(de)(de)危害(hai)主要有(you)：

1、生理危害

青少(shao)年沉迷手機網絡游戲(xi)會影響(xiang)新陳代謝、生物(wu)節律、飲食習慣，引起內分(fen)泌紊亂、免疫力下(xia)降，進而影響(xiang)身(shen)體發(fa)育(yu)。如(ru)長(chang)時間盯著手機屏幕，容易損害孩子視力；手指和手腕(wan)長(chang)時間操作點擊，容易造成肌鞘損傷(shang)；很多(duo)人(ren)會熬夜、通(tong)宵(xiao)玩游戲(xi)，導致出現神(shen)經(jing)衰(shuai)弱、記憶力衰(shuai)退、失(shi)眠等(deng)癥(zheng)狀。

2、心理危害

玩游戲時(shi)(shi)大腦分泌的(de)多巴胺能夠讓人興奮(fen)、情緒激動，使人產生上癮(yin)的(de)感覺(jue)，當離(li)開游戲環境回歸到現實(shi)生活中時(shi)(shi)，前后(hou)落(luo)差感會(hui)導致出(chu)現焦慮不安、煩躁易(yi)(yi)怒、疑神疑鬼、迷失自我(wo)和自我(wo)認同混亂的(de)心理問題。長期沉迷手機網游，孩(hai)子往往缺乏與(yu)人交流、溝通的(de)能力，容易(yi)(yi)形成自私、怯(qie)懦、自卑(bei)、自閉等心理問題，不利于(yu)青少年身心全面發(fa)展(zhan)。

3、家庭危害

游戲成(cheng)癮者一般都伴隨人際(ji)交(jiao)往障礙，如不(bu)易(yi)與(yu)人相(xiang)處(chu)，遇事急躁，不(bu)尊重他人，性格孤僻、偏激(ji)、冷漠，與(yu)父母、親人之間嚴重缺乏情感(gan)交(jiao)流，長久發展下去，會(hui)導致家(jia)庭(ting)成(cheng)員之間相(xiang)互傷(shang)害，家(jia)庭(ting)關(guan)系和親情關(guan)系分(fen)崩離析。

4、社會危害

很多手(shou)游(you)(you)需要氪金充值，容易(yi)讓游(you)(you)戲(xi)成(cheng)(cheng)癮者(zhe)喪失正確的(de)價值觀，滑向拜金主義的(de)深淵(yuan)，還易(yi)助(zhu)長游(you)(you)戲(xi)成(cheng)(cheng)癮者(zhe)不勞而獲的(de)懶惰心理。游(you)(you)戲(xi)中(zhong)暴(bao)力(li)、傷害(hai)等情景也助(zhu)長了(le)其蔑視法律、輕視生(sheng)命(ming)等心態(tai)，同時為了(le)維系游(you)(you)戲(xi)費用，部(bu)分游(you)(you)戲(xi)成(cheng)(cheng)癮者(zhe)會為金錢去鋌而走險，這(zhe)也是誘(you)發(fa)青少年暴(bao)力(li)犯罪(zui)的(de)重要因素。

總(zong)之，手機游(you)戲(xi)成癮(yin)對孩(hai)子(zi)的(de)影響(xiang)是全方位的(de)，既包(bao)括身體(ti)健康、心理(li)健康，也包(bao)括價(jia)值觀。因此，家長(chang)應加強對孩(hai)子(zi)的(de)教(jiao)育和引(yin)導，幫助(zhu)孩(hai)子(zi)樹立正確的(de)游(you)戲(xi)觀念，養成良好的(de)生活習慣，以避免手機游(you)戲(xi)成癮(yin)給孩(hai)子(zi)帶來嚴重的(de)危害(hai)。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩子由于學業壓力、人際交往(wang)、不良(liang)情緒、家庭環(huan)境等各種原(yuan)因，逃避現(xian)實(shi)中的困難，陷入(ru)手機網絡游戲(xi)中尋求成就感(gan)、價值感(gan)和歸屬感(gan)，要及時進行干(gan)預(yu)和科學矯正：

1、科學規范治療

手機(ji)游(you)戲成癮是心(xin)理問題，需(xu)要(yao)進行(xing)專業的(de)(de)心(xin)理治療和藥物治療，這樣才能幫助患者認識疾病(bing)，對自己的(de)(de)行(xing)為予以糾正，并緩解(jie)網絡游(you)戲成癮所引(yin)起的(de)(de)焦慮、抑郁、暴(bao)躁、沖動的(de)(de)不良(liang)情緒和行(xing)為。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免孩(hai)子走向成癮。

3、培養孩子興趣愛好

壓抑、緊張、單調的(de)家庭(ting)氛圍更容易讓孩(hai)(hai)(hai)子(zi)們陷(xian)入游(you)戲世界，在日(ri)常生活(huo)中，父母要善(shan)于(yu)挖掘孩(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)興趣(qu)，課余時間帶(dai)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)去運(yun)動、游(you)玩，或(huo)者(zhe)和孩(hai)(hai)(hai)子(zi)一(yi)同(tong)參(can)與興趣(qu)班。孩(hai)(hai)(hai)子(zi)在現實世界中獲(huo)得了樂趣(qu)，自然不會沉(chen)迷于(yu)手機游(you)戲。