一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現(xian)如今手機(ji)性能越來越強大，通過手機(ji)玩手機(ji)網(wang)游(you)(you)也越來越常見，偶爾玩手游(you)(you)可以放松身(shen)心(xin)，但沉(chen)迷手游(you)(you)的話(hua)危害是很大的，尤(you)其是對(dui)于青(qing)少(shao)年(nian)而言(yan)，青(qing)少(shao)年(nian)沉(chen)迷手機(ji)網(wang)游(you)(you)的危害主要有：

1、生理危害

青(qing)少年沉迷(mi)手(shou)機網絡游戲(xi)會(hui)影響新陳代(dai)謝、生(sheng)物(wu)節律、飲食習慣，引起內分(fen)泌紊亂、免疫力(li)下降，進而影響身(shen)體發育。如長(chang)(chang)時間盯著(zhu)手(shou)機屏(ping)幕，容(rong)易(yi)損(sun)害(hai)孩子視力(li)；手(shou)指和手(shou)腕長(chang)(chang)時間操作點擊，容(rong)易(yi)造(zao)成肌鞘損(sun)傷；很多(duo)人會(hui)熬夜(ye)、通宵玩游戲(xi)，導致出現神(shen)經衰弱、記憶(yi)力(li)衰退、失眠等癥狀。

2、心理危害

玩游(you)(you)戲(xi)時大(da)腦分泌的多巴胺能(neng)夠讓(rang)人興(xing)奮、情(qing)緒激(ji)動(dong)，使人產生(sheng)上癮的感(gan)(gan)覺，當(dang)離開游(you)(you)戲(xi)環境回歸(gui)到現實(shi)生(sheng)活(huo)中時，前后(hou)落差感(gan)(gan)會導(dao)致出現焦慮不安、煩(fan)躁易怒、疑神疑鬼(gui)、迷失自(zi)(zi)我和自(zi)(zi)我認同混亂的心(xin)理問題。長期沉迷手機網游(you)(you)，孩子往(wang)往(wang)缺乏與人交流、溝通的能(neng)力，容易形成自(zi)(zi)私、怯懦、自(zi)(zi)卑、自(zi)(zi)閉(bi)等心(xin)理問題，不利于青少年(nian)身心(xin)全面發展。

3、家庭危害

游戲成(cheng)癮者一般都伴隨人際(ji)交(jiao)往障礙，如不易與(yu)人相(xiang)處，遇(yu)事急躁，不尊重他人，性格孤僻、偏(pian)激、冷漠(mo)，與(yu)父(fu)母、親人之間嚴重缺乏情感交(jiao)流，長久發展下去，會導(dao)致家庭成(cheng)員之間相(xiang)互傷害，家庭關(guan)系和(he)親情關(guan)系分崩(beng)離析(xi)。

4、社會危害

很多手游(you)(you)需(xu)要氪(ke)金充(chong)值，容(rong)易(yi)(yi)讓游(you)(you)戲(xi)成癮者(zhe)喪失(shi)正確的價值觀，滑(hua)向拜金主義的深淵(yuan)，還易(yi)(yi)助(zhu)(zhu)長(chang)游(you)(you)戲(xi)成癮者(zhe)不(bu)勞而獲的懶惰心理。游(you)(you)戲(xi)中暴力(li)、傷害等情景(jing)也助(zhu)(zhu)長(chang)了其蔑(mie)視(shi)法律、輕視(shi)生命等心態，同時(shi)為(wei)了維系游(you)(you)戲(xi)費用，部分游(you)(you)戲(xi)成癮者(zhe)會為(wei)金錢去(qu)鋌而走險，這也是誘發青少年(nian)暴力(li)犯罪的重要因(yin)素。

總之，手機(ji)游(you)(you)戲(xi)成(cheng)癮對(dui)孩子的(de)影響(xiang)是全方位的(de)，既包括身體健康、心理健康，也包括價值觀。因(yin)此(ci)，家長應加(jia)強(qiang)對(dui)孩子的(de)教育和(he)引(yin)導，幫(bang)助孩子樹立正確的(de)游(you)(you)戲(xi)觀念(nian)，養成(cheng)良好的(de)生活習(xi)慣，以避免(mian)手機(ji)游(you)(you)戲(xi)成(cheng)癮給孩子帶來嚴重的(de)危害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩(hai)子由于學(xue)業壓(ya)力、人(ren)際交(jiao)往、不良(liang)情(qing)緒、家庭環(huan)境等各種原(yuan)因，逃避(bi)現(xian)實中(zhong)的困難，陷(xian)入手機(ji)網絡游(you)戲(xi)中(zhong)尋(xun)求成就感(gan)、價值感(gan)和(he)歸屬感(gan)，要及時進行干(gan)預和(he)科學(xue)矯正：

1、科學規范治療

手(shou)機游(you)(you)戲成(cheng)癮(yin)(yin)是心理(li)問題，需要進行專業的(de)心理(li)治療(liao)和藥(yao)物治療(liao)，這樣才(cai)能幫助(zhu)患者認識疾病(bing)，對自己的(de)行為(wei)予以糾正，并緩解(jie)網絡游(you)(you)戲成(cheng)癮(yin)(yin)所引(yin)起的(de)焦(jiao)慮、抑郁、暴躁、沖動(dong)的(de)不良(liang)情緒和行為(wei)。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免(mian)孩子走向成癮。

3、培養孩子興趣愛好

壓抑、緊張、單調的(de)家庭(ting)氛(fen)圍更容易讓(rang)孩(hai)子(zi)(zi)們陷入游戲世界，在日(ri)常生(sheng)活(huo)中，父母(mu)要善(shan)于挖掘(jue)孩(hai)子(zi)(zi)的(de)興趣(qu)，課余時間帶孩(hai)子(zi)(zi)去運動、游玩，或者和孩(hai)子(zi)(zi)一同參與興趣(qu)班。孩(hai)子(zi)(zi)在現實世界中獲得了樂趣(qu)，自然不會(hui)沉迷于手機游戲。