學齡前期指3~6歲的階段,是兒童在(zai)幼兒(er)園接(jie)受教育的時期(qi),此(ci)期(qi)生(sheng)長發育變慢,動(dong)作和語言(yan)能(neng)力均(jun)逐步(bu)提高,能(neng)跳(tiao)躍、步(bu)登樓梯,又能(neng)唱歌畫圖,開始識字(zi)寫字(zi),社會集體活(huo)動(dong)增多,好奇多問(wen),可塑性很強,是此(ci)期(qi)兒(er)童的特點(dian)。
此(ci)期(qi)(qi)兒童雖生(sheng)長(chang)發(fa)育比嬰幼兒慢,但智(zhi)(zhi)力(li)水(shui)(shui)平(ping)(ping)迅速發(fa)展(zhan),恰(qia)當(dang)的(de)(de)營養供給是保證其(qi)(qi)智(zhi)(zhi)力(li)發(fa)育的(de)(de)前提。學齡前期(qi)(qi)兒童所(suo)需食物(wu)接近成人,但應(ying)(ying)(ying)除去刺激性(xing)食物(wu)及(ji)不(bu)易(yi)消化的(de)(de)食物(wu),其(qi)(qi)食物(wu)種類(lei)(lei)和成人基本相同,一般包括谷類(lei)(lei)、蔬(shu)菜類(lei)(lei)、豆(dou)類(lei)(lei)、肉類(lei)(lei)、蛋類(lei)(lei)及(ji)水(shui)(shui)果類(lei)(lei)等,應(ying)(ying)(ying)注(zhu)(zhu)意維持食物(wu)成分的(de)(de)平(ping)(ping)衡(heng),食譜中應(ying)(ying)(ying)包括各種營養的(de)(de)食品,尤(you)其(qi)(qi)應(ying)(ying)(ying)注(zhu)(zhu)意優質蛋白質(動物(wu)類(lei)(lei)及(ji)豆(dou)類(lei)(lei))、微量元素(su)(鐵(tie)、鋅(xin)等)及(ji)維生(sheng)素(su)的(de)(de)含(han)量,一日三(san)餐加午點,以(yi)保證良好(hao)的(de)(de)生(sheng)長(chang)發(fa)育及(ji)智(zhi)(zhi)力(li)的(de)(de)發(fa)育,并應(ying)(ying)(ying)注(zhu)(zhu)意避免偏食、吃(chi)零食等不(bu)良飲食習慣。
此(ci)期應(ying)特別(bie)重視兒(er)(er)童(tong)的食(shi)(shi)(shi)欲(yu):食(shi)(shi)(shi)欲(yu)對(dui)消化(hua)(hua)腺(xian)有強有力(li)的刺激,有了(le)食(shi)(shi)(shi)欲(yu)才能保證(zheng)正常的消化(hua)(hua)和(he)吸收,忽略了(le)食(shi)(shi)(shi)欲(yu),雖有合(he)理和(he)平(ping)衡的膳食(shi)(shi)(shi),效果也不(bu)佳。愉快的環境及氣氛可(ke)以(yi)增(zeng)進食(shi)(shi)(shi)欲(yu),食(shi)(shi)(shi)物不(bu)合(he)適,飲食(shi)(shi)(shi)不(bu)按時(shi),吃零食(shi)(shi)(shi)多(如奶糖、巧克力(li)等易(yi)有飽腹(fu)感),情緒(xu)太緊張(如父母鬧矛盾、批評責罰兒(er)(er)童(tong)過(guo)多以(yi)及強迫兒(er)(er)童(tong)進食(shi)(shi)(shi)),游戲(xi)太少(大肌肉活(huo)動不(bu)夠(gou)),興奮過(guo)度(過(guo)多地看電(dian)視)等,都可(ke)影響(xiang)大腦皮質(zhi),使食(shi)(shi)(shi)欲(yu)減(jian)退(tui),發生營養障礙(ai),以(yi)至影響(xiang)智力(li)的發育。另外(wai),應(ying)特別(bie)注意,小(xiao)兒(er)(er)進食(shi)(shi)(shi)不(bu)可(ke)勉強,強迫進食(shi)(shi)(shi)最易(yi)引起(qi)反抗心理,反而形成神經(jing)性厭食(shi)(shi)(shi)。
1、少吃糖
糖吃多了(le)易影(ying)(ying)響孩子的(de)(de)(de)(de)(de)食欲,進食量減少(shao),勢必影(ying)(ying)響營養素的(de)(de)(de)(de)(de)吸收。而(er)且糖在體內代謝的(de)(de)(de)(de)(de)中(zhong)間產物丙酮酸(suan)和乳酸(suan)增多,需要堿性的(de)(de)(de)(de)(de)鈣來中(zhong)和,鈣的(de)(de)(de)(de)(de)消耗量增加,必然影(ying)(ying)響骨骼的(de)(de)(de)(de)(de)生長。此(ci)外,茭白、竹筍(sun)、青蒜、菠菜等含草(cao)酸(suan)多的(de)(de)(de)(de)(de)食物,能與食物中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)鈣結合成不溶性的(de)(de)(de)(de)(de)草(cao)酸(suan)鈣,使食物中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)鈣不能被人體吸收利(li)用。因此(ci),應注意食用方法(fa)或(huo)少(shao)食用。
2、吃好早餐
早餐(can)要吃(chi)(chi)飽吃(chi)(chi)好(hao),因為孩子(zi)(zi)如果不吃(chi)(chi)早餐(can),機體(ti)為了供給上課(ke)用腦及活動的能量消耗(hao)都得(de)動用體(ti)內儲備的蛋(dan)(dan)白質(zhi),這就好(hao)比釜底抽(chou)薪。長(chang)此下去(qu),孩子(zi)(zi)就會因缺乏蛋(dan)(dan)白質(zhi)而影響生(sheng)長(chang)發育及身高。
總之,為了(le)使孩(hai)子(zi)(zi)獲(huo)得長(chang)(chang)身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)充足營養(yang),一(yi)定要讓孩(hai)子(zi)(zi)吃(chi)好吃(chi)飽,食(shi)譜應注意多(duo)(duo)樣化,注意食(shi)物的(de)(de)(de)色、香、味、型和(he)營養(yang)搭(da)配,多(duo)(duo)種食(shi)物混(hun)合吃(chi),以達到食(shi)物的(de)(de)(de)互補作用,使身(shen)(shen)體獲(huo)得各種必需的(de)(de)(de)營養(yang)素(su)。要糾正孩(hai)子(zi)(zi)偏食(shi)、挑食(shi)等(deng)不(bu)良飲食(shi)習(xi)慣(guan)。鼓勵孩(hai)子(zi)(zi)多(duo)(duo)運動、積(ji)極參加體育鍛煉,也是促進孩(hai)子(zi)(zi)長(chang)(chang)高的(de)(de)(de)重要因(yin)素(su)。此外,還要注意孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)健(jian)康,心(xin)靈的(de)(de)(de)創(chuang)傷、精神緊張、情緒壓抑,都(dou)會引(yin)起內分泌失調(diao),影響生(sheng)長(chang)(chang)發育和(he)身(shen)(shen)高增(zeng)長(chang)(chang),故應消除和(he)避免(mian),應給孩(hai)子(zi)(zi)創(chuang)造一(yi)個溫馨(xin)幸福的(de)(de)(de)成長(chang)(chang)環境(jing)。
1、日(ri)常生活(huo)保健
培養自(zi)(zi)理能力。學(xue)齡前期(qi)兒童(tong)已有自(zi)(zi)我照顧的能力,他(ta)們在學(xue)習自(zi)(zi)己進(jin)食(shi)、穿衣等自(zi)(zi)理行為時(shi),動作較(jiao)緩慢、不協調(diao),可能會(hui)花費家(jia)長(chang)很(hen)多時(shi)間和精力,家(jia)長(chang)應耐心給予鼓勵(li),使其逐漸獨立(li)。
積極開展體格鍛煉。家長可安排適合小兒的鍛煉項目,如跳繩、跳舞、踢鍵子(zi)和保(bao)健操,以及小(xiao)型競賽項目等(deng)。每(mei)(mei)天可(ke)有(you)不同(tong)的(de)活動與鍛煉(lian)方法(fa),還應保(bao)證小(xiao)兒(er)每(mei)(mei)天有(you)一定(ding)時間的(de)戶外活動,接受日光(guang)照(zhao)射,呼(hu)吸新鮮空氣。
營養指導。兒童食欲受(shou)活動(dong)和(he)情緒(xu)的影響較大,家長(chang)可采(cai)用進餐(can)前讓(rang)孩(hai)子休息幾(ji)分(fen)鐘(zhong),營造愉(yu)快(kuai)、寬(kuan)松(song)的進餐(can)氣氛,使用他喜愛的餐(can)具(ju)和(he)舒(shu)適的桌椅等增進其食欲;同時應為孩(hai)子樹立健(jian)康飲食和(he)禮(li)貌進餐(can)的榜樣。
2、注重(zhong)心理(li)健康
家(jia)長要鼓勵(li)孩(hai)子積(ji)(ji)極參與(yu)游戲。游戲能促進孩(hai)子想象力(li)、創造力(li)的(de)發展,使其(qi)獲得自(zi)尊、自(zi)信(xin)、成就(jiu)感,提高(gao)學習與(yu)交往能力(li),在游戲中消除(chu)內(nei)心的(de)積(ji)(ji)郁,體(ti)驗(yan)成功的(de)快(kuai)樂。
多給予孩子鼓勵(li)、表揚,不要過多責罵(ma)、嘲(chao)諷和(he)懲罰孩子。懲罰會使孩子產生(sheng)懼怕,引起自我防護的叛(pan)逆心理,嚴重(zhong)影響孩子的身心健康。
家(jia)(jia)長要為孩子(zi)樹立良好的榜樣,如熱(re)心(xin)助(zhu)人、誠實等(deng),培養(yang)其良好的品(pin)德;同時注意家(jia)(jia)庭的心(xin)理(li)環境,教育態度(du),減少(shao)或避免(mian)孩子(zi)各種(zhong)行(xing)為問題和心(xin)理(li)障礙的發生。
3、早期教育
學(xue)齡前(qian)期兒童好學(xue)好問(wen),家長(chang)應因(yin)勢利導,耐心地(di)回(hui)答孩子的(de)(de)(de)(de)提問(wen),盡可能(neng)給予(yu)解答,不(bu)會解答時不(bu)能(neng)敷衍或胡亂回(hui)答。按照兒童智能(neng)發(fa)育的(de)(de)(de)(de)特點(dian),安(an)排適合的(de)(de)(de)(de)教育方(fang)法與內容,不(bu)要強迫孩子過早地(di)接受(shou)正規的(de)(de)(de)(de)文化學(xue)習(xi),犯拔苗(miao)助長(chang)的(de)(de)(de)(de)錯誤。加強對良好習(xi)慣(guan)的(de)(de)(de)(de)培養,為入學(xue)做準備。
(一)集體兒童衛(wei)生保健(jian)管理
合理(li)安(an)排(pai)兒(er)(er)童(tong)(tong)在園一(yi)日生活(huo),定期了解兒(er)(er)童(tong)(tong)生長(chang)發(fa)育(yu)(yu)狀況,加強傳染病(bing)(bing)的(de)管理(li),注重兒(er)(er)童(tong)(tong)生活(huo)環境的(de)日常消毒(du)工(gong)作(zuo),防止傳染病(bing)(bing)的(de)爆發(fa)和流行(xing)(xing),對(dui)特(te)殊兒(er)(er)童(tong)(tong)如體(ti)弱兒(er)(er)(貧血、佝僂病(bing)(bing)、營養(yang)不(bu)良、反復(fu)感染、先心病(bing)(bing)、癲癇病(bing)(bing)、神經精神發(fa)育(yu)(yu)遲(chi)緩(huan)、常見(jian)畸(ji)形)和肥胖兒(er)(er)童(tong)(tong)進行(xing)(xing)管理(li),針(zhen)對(dui)眼、口腔、聽力存在的(de)問題開(kai)(kai)展五官保健工(gong)作(zuo),給兒(er)(er)童(tong)(tong)提供科學合理(li)的(de)膳(shan)食,預防兒(er)(er)童(tong)(tong)意外(wai)傷害,適時、適量進行(xing)(xing)體(ti)育(yu)(yu)鍛煉。做好家(jia)長(chang)聯系(xi)工(gong)作(zuo),針(zhen)對(dui)不(bu)同人(ren)群開(kai)(kai)展相應的(de)健康教(jiao)育(yu)(yu)。
(二)兒(er)童(tong)入托(tuo)前的準(zhun)備(bei)工作
幼兒(er)(er)園是一個兒(er)(er)童聚集的(de)大環境,為了(le)早期發(fa)現傳染(ran)病(bing)和其他疾病(bing),防止患病(bing)兒(er)(er)童將傳染(ran)病(bing)帶入(ru)園,同時了(le)解(jie)入(ru)園兒(er)(er)童生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)及健康狀況,判(pan)斷(duan)能否適應集體生(sheng)活,兒(er)(er)童入(ru)托前(qian)必須到指定的(de)區婦幼保健院或醫療保健機構進行健康檢查。
(三)兒童入園(yuan)時要帶什(shen)么?
1、由(you)檢(jian)查單(dan)(dan)位填寫兒(er)童入(ru)托兒(er)所(suo)、幼(you)兒(er)園健(jian)康(kang)檢(jian)查表,并體(ti)檢(jian)合(he)格,有體(ti)檢(jian)單(dan)(dan)位印(yin)章。
2、預防接種證。
3、永川區兒童(tong)保(bao)健本。
(四)離園(yuan)兒童返(fan)園(yuan)時的檢查要求
兒(er)童(tong)雖然已(yi)經(jing)入園,但難免(mian)有(you)特(te)殊情況需(xu)要離(li)園一段時間,那么就需(xu)要按保健常規要求做相(xiang)應檢查(cha)和(he)隔(ge)離(li)。
1、在園兒童凡離園2個月以上者(zhe),返園時(shi)必須進行肝功能及(ji)乙肝表面抗原測(ce)查。
2、對特殊情況(短(duan)期赴外埠、出(chu)境(jing)、有(you)傳染(ran)病接觸史等)的離園兒(er)童(tong)可結(jie)合實際需(xu)要,由保健醫生決(jue)定做必要的檢(jian)查與檢(jian)疫。
(五)轉園兒童檢查要求
1、在園(yuan)兒(er)(er)童(tong)需(xu)轉園(yuan)的健康兒(er)(er)童(tong)不需(xu)要重新體(ti)檢(jian),持原托幼機構保(bao)健醫生填(tian)寫的“兒(er)(er)童(tong)轉園(yuan)健康證(zheng)明”可直接轉園(yuan)。“兒(er)(er)童(tong)轉園(yuan)健康證(zheng)明”自離園(yuan)之(zhi)日起未(wei)出本區(qu)且無(wu)傳染病接觸者,在2個月內(nei)轉園(yuan)有(you)效(xiao)。
2、轉園時(shi),原托(tuo)幼機構保健(jian)醫必須提供兒童“永(yong)川區兒童保健(jian)本(ben)”(若入園時(shi)間不足1年(nian)者,應提供兒童入園健(jian)康檢查表)。
3、如果(guo)提供資(zi)料(liao)不全,新接收單位可要(yao)求您重新體檢(jian)。