學齡前期指3~6歲的階段,是兒童在(zai)幼兒(er)園接受教育(yu)的時期(qi)(qi),此期(qi)(qi)生長發育(yu)變慢,動作和(he)語言能力均逐步提高,能跳(tiao)躍(yue)、步登樓梯,又能唱歌畫圖(tu),開(kai)始(shi)識字寫字,社會(hui)集體活動增(zeng)多,好奇多問,可(ke)塑性很強,是(shi)此期(qi)(qi)兒(er)童的特(te)點。
此期(qi)兒童雖生長發(fa)育(yu)(yu)(yu)比嬰幼(you)兒慢,但智(zhi)力水(shui)平迅速(su)發(fa)展,恰當的(de)(de)營養(yang)供給(gei)是保(bao)證其智(zhi)力發(fa)育(yu)(yu)(yu)的(de)(de)前提。學齡(ling)前期(qi)兒童所需食(shi)物(wu)接近(jin)成(cheng)人,但應(ying)除去(qu)刺(ci)激(ji)性(xing)食(shi)物(wu)及不易消化的(de)(de)食(shi)物(wu),其食(shi)物(wu)種(zhong)類(lei)(lei)和(he)成(cheng)人基本相同,一般包括(kuo)谷類(lei)(lei)、蔬菜類(lei)(lei)、豆(dou)類(lei)(lei)、肉(rou)類(lei)(lei)、蛋(dan)類(lei)(lei)及水(shui)果類(lei)(lei)等,應(ying)注意(yi)維持食(shi)物(wu)成(cheng)分(fen)的(de)(de)平衡,食(shi)譜中應(ying)包括(kuo)各(ge)種(zhong)營養(yang)的(de)(de)食(shi)品,尤其應(ying)注意(yi)優質蛋(dan)白質(動(dong)物(wu)類(lei)(lei)及豆(dou)類(lei)(lei))、微量元素(鐵、鋅(xin)等)及維生素的(de)(de)含量,一日三餐(can)加(jia)午點(dian),以保(bao)證良好的(de)(de)生長發(fa)育(yu)(yu)(yu)及智(zhi)力的(de)(de)發(fa)育(yu)(yu)(yu),并(bing)應(ying)注意(yi)避免偏食(shi)、吃(chi)零食(shi)等不良飲食(shi)習(xi)慣。
此(ci)期應特別重視兒童的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)欲:食(shi)(shi)(shi)(shi)欲對(dui)消化(hua)腺有(you)強(qiang)(qiang)有(you)力的(de)(de)刺激,有(you)了食(shi)(shi)(shi)(shi)欲才能保證(zheng)正常的(de)(de)消化(hua)和吸收,忽(hu)略了食(shi)(shi)(shi)(shi)欲,雖有(you)合理和平衡的(de)(de)膳食(shi)(shi)(shi)(shi),效果也不(bu)佳。愉快的(de)(de)環(huan)境及(ji)(ji)氣氛(fen)可(ke)(ke)以(yi)(yi)增進(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)欲,食(shi)(shi)(shi)(shi)物不(bu)合適(shi),飲食(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)按時,吃零食(shi)(shi)(shi)(shi)多(duo)(如(ru)奶(nai)糖、巧克力等(deng)(deng)易(yi)有(you)飽腹感),情(qing)緒太緊張(zhang)(如(ru)父母鬧矛(mao)盾(dun)、批評責(ze)罰兒童過(guo)多(duo)以(yi)(yi)及(ji)(ji)強(qiang)(qiang)迫兒童進(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)),游戲太少(大肌(ji)肉活動不(bu)夠(gou)),興奮(fen)過(guo)度(過(guo)多(duo)地看電(dian)視)等(deng)(deng),都可(ke)(ke)影(ying)響大腦皮質,使食(shi)(shi)(shi)(shi)欲減退,發生營(ying)養障(zhang)礙,以(yi)(yi)至(zhi)影(ying)響智力的(de)(de)發育(yu)。另外,應特別注意(yi),小(xiao)兒進(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)可(ke)(ke)勉強(qiang)(qiang),強(qiang)(qiang)迫進(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)最(zui)易(yi)引起(qi)反抗心(xin)理,反而形成神經性厭食(shi)(shi)(shi)(shi)。
1、少吃糖
糖吃多(duo)了(le)易影(ying)響孩子(zi)的(de)食(shi)(shi)欲(yu),進食(shi)(shi)量(liang)減少,勢(shi)必(bi)影(ying)響營(ying)養素的(de)吸收。而且糖在體內(nei)代謝的(de)中(zhong)間(jian)產物(wu)丙酮酸和(he)乳(ru)酸增(zeng)多(duo),需要堿(jian)性的(de)鈣來中(zhong)和(he),鈣的(de)消耗量(liang)增(zeng)加,必(bi)然影(ying)響骨(gu)骼的(de)生長。此外,茭白、竹筍、青蒜(suan)、菠菜(cai)等含草(cao)酸多(duo)的(de)食(shi)(shi)物(wu),能(neng)與食(shi)(shi)物(wu)中(zhong)的(de)鈣結合成不(bu)溶性的(de)草(cao)酸鈣,使食(shi)(shi)物(wu)中(zhong)的(de)鈣不(bu)能(neng)被(bei)人體吸收利用(yong)。因此,應注(zhu)意食(shi)(shi)用(yong)方法或少食(shi)(shi)用(yong)。
2、吃好早餐
早餐(can)要吃飽吃好,因為孩子如(ru)果(guo)不(bu)吃早餐(can),機體(ti)為了供給上課用腦(nao)及(ji)活動的能量消耗都得(de)動用體(ti)內儲備(bei)的蛋白(bai)質,這就(jiu)好比釜(fu)底抽薪。長此下去(qu),孩子就(jiu)會因缺乏蛋白(bai)質而影響生長發育及(ji)身高(gao)。
總之,為了使孩(hai)(hai)(hai)子獲得長身體(ti)的(de)(de)(de)充足營養(yang)(yang),一(yi)定要(yao)(yao)讓孩(hai)(hai)(hai)子吃好吃飽,食(shi)(shi)譜應注(zhu)意(yi)多樣化,注(zhu)意(yi)食(shi)(shi)物的(de)(de)(de)色、香、味、型和(he)營養(yang)(yang)搭配(pei),多種食(shi)(shi)物混合吃,以達到(dao)食(shi)(shi)物的(de)(de)(de)互補(bu)作用,使身體(ti)獲得各種必需的(de)(de)(de)營養(yang)(yang)素(su)。要(yao)(yao)糾正(zheng)孩(hai)(hai)(hai)子偏(pian)食(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)等(deng)不良飲食(shi)(shi)習(xi)慣(guan)。鼓(gu)勵孩(hai)(hai)(hai)子多運動、積(ji)極參加體(ti)育(yu)(yu)鍛煉(lian),也(ye)是促進孩(hai)(hai)(hai)子長高(gao)的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)因素(su)。此外,還要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)孩(hai)(hai)(hai)子的(de)(de)(de)心(xin)理健康(kang),心(xin)靈的(de)(de)(de)創(chuang)傷、精神緊(jin)張、情緒壓抑(yi),都會引起內(nei)分泌失調,影響生(sheng)長發育(yu)(yu)和(he)身高(gao)增長,故應消除和(he)避免,應給(gei)孩(hai)(hai)(hai)子創(chuang)造一(yi)個溫馨(xin)幸福(fu)的(de)(de)(de)成長環境(jing)。
1、日常生活保健
培養自理能力。學(xue)齡(ling)前(qian)期兒童已(yi)有自我照顧的能力,他(ta)們在學(xue)習自己進食(shi)、穿(chuan)衣等(deng)自理行(xing)為時,動作(zuo)較緩慢(man)、不協調,可能會花費(fei)家長很多時間和精力,家長應耐心(xin)給予鼓勵,使其逐漸(jian)獨立。
積極開展體格鍛煉。家長可安排適合小兒的鍛煉項目,如跳繩、跳舞、踢鍵子和保(bao)健操,以(yi)及小型競賽項目(mu)等。每(mei)天(tian)可有不(bu)同的(de)活(huo)動與鍛(duan)煉(lian)方(fang)法,還應保(bao)證小兒每(mei)天(tian)有一定(ding)時間的(de)戶外活(huo)動,接受(shou)日光照(zhao)射,呼吸新(xin)鮮(xian)空氣。
營養指導。兒(er)童食欲(yu)受活動和(he)情緒的影響較大,家(jia)長可采用(yong)進(jin)(jin)餐(can)(can)(can)前讓孩(hai)子休息幾分(fen)鐘,營造(zao)愉快、寬松的進(jin)(jin)餐(can)(can)(can)氣(qi)氛,使(shi)用(yong)他(ta)喜愛的餐(can)(can)(can)具和(he)舒(shu)適的桌椅等增進(jin)(jin)其食欲(yu);同時應為孩(hai)子樹立(li)健康飲食和(he)禮貌(mao)進(jin)(jin)餐(can)(can)(can)的榜(bang)樣。
2、注(zhu)重心理健康
家(jia)長要鼓勵孩子積(ji)極(ji)參與游戲。游戲能促進孩子想象力、創造力的(de)發展,使其獲得自尊(zun)、自信、成(cheng)就感,提(ti)高(gao)學習與交往能力,在游戲中消除內心(xin)的(de)積(ji)郁,體驗成(cheng)功(gong)的(de)快樂。
多給予孩(hai)子(zi)(zi)鼓勵、表揚,不要過多責(ze)罵、嘲(chao)諷和懲(cheng)罰(fa)孩(hai)子(zi)(zi)。懲(cheng)罰(fa)會使孩(hai)子(zi)(zi)產生懼怕,引起自我防護的叛逆心(xin)理,嚴重影響孩(hai)子(zi)(zi)的身心(xin)健康(kang)。
家(jia)長要(yao)為(wei)孩子(zi)樹立良好的(de)榜樣,如熱心助人、誠實等(deng),培養其良好的(de)品德;同時注意(yi)家(jia)庭的(de)心理環境,教育(yu)態度,減少或避免孩子(zi)各(ge)種行為(wei)問題(ti)和心理障礙的(de)發生。
3、早期教育
學齡前期兒童(tong)好(hao)(hao)學好(hao)(hao)問(wen),家長應(ying)因勢利(li)導,耐心(xin)地回(hui)(hui)答(da)孩(hai)(hai)子的(de)(de)提問(wen),盡可能給予解(jie)答(da),不會(hui)解(jie)答(da)時不能敷(fu)衍或胡(hu)亂回(hui)(hui)答(da)。按照(zhao)兒童(tong)智(zhi)能發育的(de)(de)特點,安排適合的(de)(de)教育方法與(yu)內容(rong),不要強(qiang)迫(po)孩(hai)(hai)子過早地接受正規的(de)(de)文化學習,犯拔苗助長的(de)(de)錯誤。加(jia)強(qiang)對(dui)良好(hao)(hao)習慣的(de)(de)培養,為入學做準備。
(一)集體兒童(tong)衛生(sheng)保(bao)健管理
合理(li)(li)安排兒(er)(er)(er)童(tong)在園一(yi)日生(sheng)(sheng)活(huo),定期了解兒(er)(er)(er)童(tong)生(sheng)(sheng)長發育(yu)狀況,加強(qiang)傳染(ran)病的(de)管(guan)理(li)(li),注重兒(er)(er)(er)童(tong)生(sheng)(sheng)活(huo)環境的(de)日常消(xiao)毒(du)工作,防止傳染(ran)病的(de)爆發和流行(xing)(xing),對特殊(shu)兒(er)(er)(er)童(tong)如體(ti)弱兒(er)(er)(er)(貧血、佝僂病、營養(yang)不良、反復感(gan)染(ran)、先心病、癲癇病、神經精神發育(yu)遲緩、常見(jian)畸形)和肥胖兒(er)(er)(er)童(tong)進(jin)(jin)行(xing)(xing)管(guan)理(li)(li),針對眼、口腔(qiang)、聽(ting)力存在的(de)問題開(kai)展(zhan)五(wu)官保健(jian)工作,給兒(er)(er)(er)童(tong)提供科學合理(li)(li)的(de)膳食,預防兒(er)(er)(er)童(tong)意外傷害,適(shi)時(shi)、適(shi)量(liang)進(jin)(jin)行(xing)(xing)體(ti)育(yu)鍛煉。做好家(jia)長聯(lian)系工作,針對不同(tong)人群(qun)開(kai)展(zhan)相應的(de)健(jian)康(kang)教育(yu)。
(二)兒童入托前的準(zhun)備工(gong)作(zuo)
幼(you)兒(er)(er)(er)園是一個兒(er)(er)(er)童聚集(ji)的大環(huan)境(jing),為了(le)早期發現傳染病(bing)(bing)和(he)其他(ta)疾病(bing)(bing),防止(zhi)患病(bing)(bing)兒(er)(er)(er)童將(jiang)傳染病(bing)(bing)帶入園,同時了(le)解入園兒(er)(er)(er)童生長發育(yu)及健康狀況,判斷(duan)能否適應集(ji)體生活(huo),兒(er)(er)(er)童入托(tuo)前必(bi)須到指(zhi)定的區婦幼(you)保(bao)(bao)健院或(huo)醫(yi)療保(bao)(bao)健機構進行(xing)健康檢查(cha)。
(三)兒童(tong)入園時要帶(dai)什么(me)?
1、由檢(jian)查(cha)(cha)單位填(tian)寫兒(er)童入托兒(er)所、幼(you)兒(er)園(yuan)健(jian)康檢(jian)查(cha)(cha)表,并體檢(jian)合(he)格(ge),有體檢(jian)單位印章。
2、預防接(jie)種證(zheng)。
3、永川區(qu)兒童保(bao)健本。
(四)離園兒童返(fan)園時的檢查要求
兒童雖然已經(jing)入園,但難免有特(te)殊情(qing)況(kuang)需要離園一段時間,那(nei)么就需要按(an)保健常規要求做相(xiang)應檢(jian)查和隔離。
1、在園(yuan)兒童凡離(li)園(yuan)2個月以上者,返(fan)園(yuan)時必須進行肝功能及乙肝表面抗原(yuan)測查(cha)。
2、對(dui)特殊情況(短期赴(fu)外埠、出境(jing)、有傳染病接觸史等)的離園兒童可結(jie)合(he)實際需要,由保健醫生決定做必要的檢(jian)查與(yu)檢(jian)疫。
(五(wu))轉園(yuan)兒童檢查要(yao)求(qiu)
1、在園(yuan)兒童(tong)需轉(zhuan)園(yuan)的健康(kang)兒童(tong)不需要重新體檢,持(chi)原托幼機(ji)構保(bao)健醫生填寫的“兒童(tong)轉(zhuan)園(yuan)健康(kang)證明”可(ke)直接轉(zhuan)園(yuan)。“兒童(tong)轉(zhuan)園(yuan)健康(kang)證明”自離園(yuan)之(zhi)日起未出本(ben)區且無傳(chuan)染病接觸(chu)者(zhe),在2個月內(nei)轉(zhuan)園(yuan)有效。
2、轉園時(shi),原(yuan)托幼機構保健醫必須(xu)提(ti)供兒(er)(er)童(tong)(tong)“永川區兒(er)(er)童(tong)(tong)保健本”(若入園時(shi)間不(bu)足1年者(zhe),應提(ti)供兒(er)(er)童(tong)(tong)入園健康(kang)檢查(cha)表)。
3、如(ru)果(guo)提供資料不全,新接收單位可要求您(nin)重新體檢(jian)。