學齡前期指3~6歲的階段,是兒童在幼兒(er)園接(jie)受教育(yu)的(de)時期(qi),此期(qi)生(sheng)長發育(yu)變慢,動(dong)作和語(yu)言能(neng)力均逐步提高,能(neng)跳(tiao)躍、步登樓梯,又(you)能(neng)唱(chang)歌(ge)畫圖,開始識字(zi)(zi)寫(xie)字(zi)(zi),社會(hui)集體活動(dong)增多,好奇多問(wen),可塑(su)性很強,是此期(qi)兒(er)童的(de)特點。
此期(qi)兒童雖生長發(fa)育(yu)比嬰幼兒慢,但(dan)智力(li)水平(ping)迅(xun)速(su)發(fa)展,恰當的(de)營(ying)(ying)養供給是保(bao)證其(qi)智力(li)發(fa)育(yu)的(de)前提(ti)。學齡前期(qi)兒童所需食(shi)(shi)物(wu)(wu)接近成人(ren),但(dan)應除去刺激性食(shi)(shi)物(wu)(wu)及(ji)不易消化的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu),其(qi)食(shi)(shi)物(wu)(wu)種(zhong)(zhong)類(lei)(lei)和(he)成人(ren)基本相(xiang)同,一般(ban)包括谷類(lei)(lei)、蔬菜(cai)類(lei)(lei)、豆(dou)類(lei)(lei)、肉類(lei)(lei)、蛋(dan)(dan)類(lei)(lei)及(ji)水果類(lei)(lei)等(deng),應注意維(wei)持食(shi)(shi)物(wu)(wu)成分的(de)平(ping)衡,食(shi)(shi)譜(pu)中應包括各(ge)種(zhong)(zhong)營(ying)(ying)養的(de)食(shi)(shi)品(pin),尤其(qi)應注意優質(zhi)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)(動物(wu)(wu)類(lei)(lei)及(ji)豆(dou)類(lei)(lei))、微量(liang)元素(su)(鐵、鋅等(deng))及(ji)維(wei)生素(su)的(de)含量(liang),一日(ri)三餐(can)加午點,以保(bao)證良(liang)好(hao)的(de)生長發(fa)育(yu)及(ji)智力(li)的(de)發(fa)育(yu),并應注意避免偏食(shi)(shi)、吃零食(shi)(shi)等(deng)不良(liang)飲食(shi)(shi)習慣。
此期應(ying)特(te)別重(zhong)視(shi)兒童(tong)的(de)食(shi)(shi)(shi)欲(yu):食(shi)(shi)(shi)欲(yu)對消化腺有強有力的(de)刺激,有了食(shi)(shi)(shi)欲(yu)才能保證(zheng)正常的(de)消化和吸收,忽略了食(shi)(shi)(shi)欲(yu),雖有合(he)理(li)和平衡(heng)的(de)膳(shan)食(shi)(shi)(shi),效果也不(bu)佳。愉快的(de)環境及氣氛可(ke)(ke)以增進(jin)(jin)食(shi)(shi)(shi)欲(yu),食(shi)(shi)(shi)物不(bu)合(he)適,飲食(shi)(shi)(shi)不(bu)按時,吃零食(shi)(shi)(shi)多(duo)(如奶(nai)糖、巧克力等易有飽腹感),情緒太緊張(如父母鬧矛(mao)盾(dun)、批評(ping)責罰兒童(tong)過多(duo)以及強迫兒童(tong)進(jin)(jin)食(shi)(shi)(shi)),游戲太少(大(da)肌肉活動不(bu)夠(gou)),興奮(fen)過度(過多(duo)地(di)看電視(shi))等,都可(ke)(ke)影(ying)響(xiang)大(da)腦(nao)皮質,使食(shi)(shi)(shi)欲(yu)減退,發生(sheng)營養障礙,以至影(ying)響(xiang)智力的(de)發育。另外,應(ying)特(te)別注意(yi),小兒進(jin)(jin)食(shi)(shi)(shi)不(bu)可(ke)(ke)勉強,強迫進(jin)(jin)食(shi)(shi)(shi)最易引起反(fan)抗心(xin)理(li),反(fan)而形成神經(jing)性厭食(shi)(shi)(shi)。
1、少吃糖
糖(tang)吃(chi)多了(le)易影響孩子(zi)的(de)(de)食(shi)(shi)欲,進(jin)食(shi)(shi)量減(jian)少(shao),勢必(bi)(bi)影響營養素(su)的(de)(de)吸(xi)收。而(er)且糖(tang)在(zai)體(ti)內代謝的(de)(de)中(zhong)間產(chan)物(wu)丙酮酸和(he)乳酸增多,需要堿(jian)性的(de)(de)鈣來中(zhong)和(he),鈣的(de)(de)消耗量增加,必(bi)(bi)然影響骨骼的(de)(de)生長。此(ci)外,茭白、竹筍、青蒜、菠菜等含草酸多的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu),能(neng)與(yu)食(shi)(shi)物(wu)中(zhong)的(de)(de)鈣結合成不(bu)溶(rong)性的(de)(de)草酸鈣,使(shi)食(shi)(shi)物(wu)中(zhong)的(de)(de)鈣不(bu)能(neng)被人體(ti)吸(xi)收利(li)用(yong)(yong)。因此(ci),應注意食(shi)(shi)用(yong)(yong)方法或少(shao)食(shi)(shi)用(yong)(yong)。
2、吃好早餐
早餐要吃飽吃好,因為孩子如果不(bu)吃早餐,機體為了(le)供給(gei)上課用腦及活動的(de)能量消耗都(dou)得動用體內儲備的(de)蛋(dan)白質,這就(jiu)好比(bi)釜底抽薪。長此下去,孩子就(jiu)會因缺乏(fa)蛋(dan)白質而影響(xiang)生(sheng)長發育及身高。
總之,為了使孩(hai)子(zi)(zi)獲(huo)得長(chang)身體的充足營養(yang),一(yi)定要讓孩(hai)子(zi)(zi)吃(chi)好(hao)吃(chi)飽,食(shi)譜應(ying)注意多(duo)樣化(hua),注意食(shi)物的色、香、味、型(xing)和營養(yang)搭配,多(duo)種(zhong)食(shi)物混合(he)吃(chi),以達(da)到食(shi)物的互(hu)補作用,使身體獲(huo)得各種(zhong)必需(xu)的營養(yang)素。要糾正孩(hai)子(zi)(zi)偏食(shi)、挑食(shi)等不良(liang)飲食(shi)習(xi)慣(guan)。鼓勵孩(hai)子(zi)(zi)多(duo)運(yun)動、積極參加體育鍛煉,也是促(cu)進孩(hai)子(zi)(zi)長(chang)高(gao)的重(zhong)要因(yin)素。此外,還要注意孩(hai)子(zi)(zi)的心理(li)健康(kang),心靈的創傷、精神緊張(zhang)、情緒壓(ya)抑(yi),都會引起(qi)內(nei)分泌(mi)失(shi)調,影響生長(chang)發育和身高(gao)增(zeng)長(chang),故(gu)應(ying)消除和避免,應(ying)給孩(hai)子(zi)(zi)創造一(yi)個溫馨幸福的成長(chang)環境(jing)。
1、日常生活保(bao)健(jian)
培養自理(li)能(neng)力。學齡前期兒童已有(you)自我照顧的能(neng)力,他們在學習(xi)自己進(jin)食、穿衣(yi)等自理(li)行為(wei)時,動作較(jiao)緩慢(man)、不協調(diao),可能(neng)會(hui)花費家長很多時間和(he)精力,家長應耐心給予鼓勵,使其逐漸獨(du)立。
積極開展體格鍛煉。家長可安排適合小兒的鍛煉項目,如跳繩、跳舞、踢鍵子和保(bao)健操,以及(ji)小型(xing)競賽項目(mu)等(deng)。每天可(ke)有不同的(de)活動與鍛(duan)煉(lian)方(fang)法,還應保(bao)證(zheng)小兒每天有一定時(shi)間的(de)戶外活動,接受日(ri)光照射,呼吸新(xin)鮮(xian)空(kong)氣。
營養指導。兒童食欲受活動和(he)情緒的影響較大,家長可采用進餐(can)前讓孩(hai)子休息幾分鐘(zhong),營造愉(yu)快、寬松的進餐(can)氣氛(fen),使(shi)用他喜愛(ai)的餐(can)具和(he)舒適的桌椅等(deng)增進其食欲;同時應為孩(hai)子樹立健康飲食和(he)禮貌進餐(can)的榜樣。
2、注重心理(li)健康(kang)
家(jia)長(chang)要鼓勵(li)孩(hai)(hai)子(zi)積(ji)極參與(yu)游戲。游戲能促進孩(hai)(hai)子(zi)想象力、創造力的(de)發(fa)展,使(shi)其獲得(de)自尊、自信、成就感,提高學習與(yu)交往能力,在游戲中消除內心的(de)積(ji)郁,體驗(yan)成功的(de)快樂。
多(duo)(duo)給予孩(hai)(hai)子(zi)(zi)鼓勵、表(biao)揚,不要過多(duo)(duo)責罵、嘲諷(feng)和懲(cheng)罰孩(hai)(hai)子(zi)(zi)。懲(cheng)罰會使孩(hai)(hai)子(zi)(zi)產生(sheng)懼怕,引起自我防護的叛逆心(xin)理,嚴重影(ying)響(xiang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的身心(xin)健康。
家長要(yao)為(wei)孩(hai)子(zi)樹(shu)立良好的(de)榜(bang)樣,如熱心助人、誠實等,培養其良好的(de)品德;同(tong)時注意家庭的(de)心理(li)環(huan)境,教育(yu)態(tai)度,減少或(huo)避免孩(hai)子(zi)各種行為(wei)問題和心理(li)障礙的(de)發生。
3、早期教育
學(xue)(xue)齡前期兒(er)童(tong)好學(xue)(xue)好問,家長應(ying)因勢(shi)利導,耐心(xin)地(di)回答孩(hai)子(zi)的(de)(de)提問,盡可能(neng)(neng)給予解答,不(bu)會解答時不(bu)能(neng)(neng)敷衍或胡亂回答。按照兒(er)童(tong)智(zhi)能(neng)(neng)發育的(de)(de)特(te)點,安排適合(he)的(de)(de)教育方法與(yu)內(nei)容(rong),不(bu)要強迫孩(hai)子(zi)過早地(di)接受正規的(de)(de)文化學(xue)(xue)習,犯拔苗助長的(de)(de)錯誤。加強對(dui)良好習慣(guan)的(de)(de)培養,為入學(xue)(xue)做準備。
(一)集體兒童衛生保健管理
合(he)理(li)安排(pai)兒(er)(er)童(tong)(tong)在園一(yi)日(ri)生活,定期了解兒(er)(er)童(tong)(tong)生長發育(yu)(yu)狀況,加強(qiang)傳染病(bing)的管理(li),注重兒(er)(er)童(tong)(tong)生活環境(jing)的日(ri)常消毒工作(zuo),防止(zhi)傳染病(bing)的爆(bao)發和流(liu)行,對特殊兒(er)(er)童(tong)(tong)如體(ti)弱兒(er)(er)(貧(pin)血、佝僂(lou)病(bing)、營養不良、反復感染、先(xian)心病(bing)、癲癇病(bing)、神(shen)(shen)經精(jing)神(shen)(shen)發育(yu)(yu)遲緩、常見畸(ji)形(xing))和肥胖兒(er)(er)童(tong)(tong)進行管理(li),針對眼、口(kou)腔、聽(ting)力存在的問題開展五官(guan)保健工作(zuo),給兒(er)(er)童(tong)(tong)提供科學合(he)理(li)的膳食,預防兒(er)(er)童(tong)(tong)意外(wai)傷(shang)害,適時、適量進行體(ti)育(yu)(yu)鍛煉。做好(hao)家長聯系工作(zuo),針對不同人群(qun)開展相應的健康教育(yu)(yu)。
(二)兒童(tong)入(ru)托(tuo)前的準備工作(zuo)
幼兒(er)(er)園(yuan)是(shi)一(yi)個兒(er)(er)童聚集(ji)的(de)大環(huan)境,為(wei)了早期(qi)發現傳(chuan)染病和其(qi)他疾病,防(fang)止患(huan)病兒(er)(er)童將傳(chuan)染病帶入(ru)園(yuan),同時了解入(ru)園(yuan)兒(er)(er)童生(sheng)長(chang)發育及健(jian)康(kang)狀況,判斷能否(fou)適應(ying)集(ji)體生(sheng)活,兒(er)(er)童入(ru)托(tuo)前必須到指定的(de)區婦幼保(bao)健(jian)院或醫療保(bao)健(jian)機構進行(xing)健(jian)康(kang)檢查。
(三)兒童入園時要(yao)帶(dai)什么?
1、由檢(jian)(jian)查(cha)單位(wei)(wei)填寫(xie)兒童入托兒所、幼兒園健(jian)康(kang)檢(jian)(jian)查(cha)表,并(bing)體檢(jian)(jian)合(he)格,有體檢(jian)(jian)單位(wei)(wei)印章(zhang)。
2、預防(fang)接種(zhong)證。
3、永川區兒童保健本。
(四)離園(yuan)兒童返(fan)園(yuan)時(shi)的(de)檢查要求
兒童(tong)雖然已經入園,但(dan)難免有特殊情況(kuang)需要離(li)(li)園一(yi)段時間,那么就需要按保健常規(gui)要求做相應檢查和隔離(li)(li)。
1、在園兒(er)童凡離園2個月(yue)以(yi)上(shang)者,返園時必須進行肝功能及乙肝表面抗(kang)原測查。
2、對特(te)殊情況(短期(qi)赴外埠、出境、有傳(chuan)染病接觸(chu)史等)的(de)離園兒(er)童可結合(he)實際需要,由保健(jian)醫生決定做必要的(de)檢查與檢疫。
(五)轉園兒(er)童(tong)檢查(cha)要求
1、在園(yuan)(yuan)兒(er)童(tong)需(xu)轉(zhuan)園(yuan)(yuan)的(de)健康兒(er)童(tong)不需(xu)要重(zhong)新體檢,持原托幼(you)機構保健醫生(sheng)填寫(xie)的(de)“兒(er)童(tong)轉(zhuan)園(yuan)(yuan)健康證明(ming)”可直接轉(zhuan)園(yuan)(yuan)。“兒(er)童(tong)轉(zhuan)園(yuan)(yuan)健康證明(ming)”自離園(yuan)(yuan)之日起未出本(ben)區且(qie)無傳(chuan)染病接觸者,在2個(ge)月內轉(zhuan)園(yuan)(yuan)有效。
2、轉園(yuan)時(shi),原托幼(you)機構(gou)保(bao)健(jian)(jian)醫(yi)必(bi)須提(ti)供兒童“永川區兒童保(bao)健(jian)(jian)本”(若入(ru)園(yuan)時(shi)間不足1年者,應(ying)提(ti)供兒童入(ru)園(yuan)健(jian)(jian)康檢查表(biao))。
3、如果(guo)提供資料不全(quan),新接收單位可要求您重新體檢。