1周歲(sui)后到滿3周歲(sui)之前為(wei)(wei)幼兒(er)期(qi)。生長發育速(su)度較(jiao)前減慢，尤其在體格發育方面。活動范圍漸廣，接(jie)觸周圍事物(wu)增多，智能發育較(jiao)前突出，語言、思維和(he)應人應物(wu)的能力增強，但識別危險的能力尚不(bu)足，故應注意防止意外(wai)創傷和(he)中(zhong)毒(du)。飲(yin)食已從乳汁轉換(huan)為(wei)(wei)飯菜(cai)，逐漸過渡到成人飲(yin)食，故需注意防止營養缺(que)乏(fa)和(he)消化紊亂。此(ci)時接(jie)觸外(wai)界較(jiao)廣，而(er)自身免(mian)疫力仍低，傳(chuan)染病發病率較(jiao)高，防病仍為(wei)(wei)保健重點。
1、幼兒時期，因為寶寶生長發育(yu)快(kuai)，新陳代謝快(kuai)，所以特別容易感到(dao)口渴，補(bu)充水分對于寶寶來說是(shi)十分必要的(de)。這個(ge)時期的(de)寶寶最(zui)適(shi)合飲(yin)用的(de)就是(shi)溫開(kai)水，其它飲(yin)料或甜(tian)味(wei)飲(yin)品都不宜多(duo)食，最(zui)好不食。因為帶有味(wei)道的(de)食物會影響寶寶正常的(de)飲(yin)食結構和(he)進餐習慣。
2、幼(you)兒時期(qi)的(de)飲食(shi)(shi)結構要葷素平衡，干(gan)稀交替(ti)，細糧(liang)和粗糧(liang)搭配。這樣才能保證寶寶對各種營(ying)養的(de)均衡攝取(qu)，不會造成營(ying)養不良，寶寶食(shi)(shi)物的(de)多樣性是補(bu)充寶寶營(ying)養和能量最好(hao)的(de)源泉。而且寶寶的(de)進食(shi)(shi)次數也是有規定的(de)，除一日三餐(can)的(de)正餐(can)，上(shang)下午在(zai)兩餐(can)之間還應各加一次點心，晚飯后除水果外不吃其他食(shi)(shi)物。
該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋
3、對于(yu)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)，除了營養均衡外(wai)(wai)，還(huan)應注意食(shi)(shi)物的(de)(de)新鮮(xian)和菜肴(yao)的(de)(de)色香(xiang)味(wei)。新鮮(xian)的(de)(de)食(shi)(shi)物其營養成分豐富，各種(zhong)維生素(su)(su)和營養素(su)(su)飽滿，更利于(yu)寶(bao)寶(bao)吸收。而色香(xiang)味(wei)俱全的(de)(de)菜肴(yao)能引起寶(bao)寶(bao)的(de)(de)食(shi)(shi)欲，有助于(yu)寶(bao)寶(bao)食(shi)(shi)用。另外(wai)(wai)，家長在給寶(bao)寶(bao)制(zhi)(zhi)作食(shi)(shi)物的(de)(de)時(shi)候，還(huan)應該使用科學(xue)的(de)(de)烹飪手法，在保(bao)證食(shi)(shi)物營養的(de)(de)同(tong)時(shi)，還(huan)要(yao)保(bao)證制(zhi)(zhi)作的(de)(de)食(shi)(shi)物便(bian)于(yu)幼兒食(shi)(shi)用，以(yi)免引起寶(bao)寶(bao)的(de)(de)不良反應。所以(yi)專家倡議，家長給幼兒制(zhi)(zhi)作食(shi)(shi)物的(de)(de)時(shi)候口味(wei)宜(yi)清淡(dan)，應以(yi)蒸(zheng)、煮、燉、煨(wei)、炒的(de)(de)烹調手段為主。
孩子(zi)的(de)衣(yi)(yi)(yi)服要穿脫(tuo)方便(bian)、輕快、柔軟、易洗滌，既能吸汗(han)又可(ke)保護皮(pi)(pi)膚衛(wei)生(sheng)。因(yin)此，化纖(xian)衣(yi)(yi)(yi)料(liao)不(bu)宜做夏裝(zhuang)。因(yin)為此料(liao)易吸收脂肪物質(zhi)，使織(zhi)物孔洞(dong)堵塞，吸水(shui)性(xing)差(cha)，不(bu)利于汗(han)的(de)散發，易刺激皮(pi)(pi)膚而(er)引起皮(pi)(pi)炎或生(sheng)痱子(zi)。可(ke)用(yong)光滑、淺顏色(se)的(de)衣(yi)(yi)(yi)料(liao)，如(ru)麻織(zhi)、綿織(zhi)、真絲類(lei)面料(liao)。
盛夏酷暑(shu)，孩(hai)子們(men)都喜歡吃冷飲(yin)。但(dan)飲(yin)料大(da)多含有(you)較高的(de)糖分(fen)和人工(gong)合成(cheng)色(se)素，過多攝入(ru)糖分(fen)對(dui)牙齒(chi)不(bu)(bu)利，易(yi)患齲齒(chi)；人工(gong)合成(cheng)色(se)素會(hui)(hui)干擾神(shen)經傳遞(di)信息(xi)的(de)作用(yong)，對(dui)孩(hai)子的(de)智力(li)發展有(you)一(yi)定的(de)影(ying)響，經常過量喝(he)(he)冷飲(yin)會(hui)(hui)使孩(hai)子食(shi)欲減退，造成(cheng)營養(yang)不(bu)(bu)良。適當的(de)冷飲(yin)可以消暑(shu)解渴，但(dan)要適時，飯前不(bu)(bu)能喝(he)(he)，特別是孩(hai)子玩得滿頭大(da)汗(han)時更不(bu)(bu)能馬(ma)上喝(he)(he)。可在飯后(hou)一(yi)小(xiao)時或(huo)午睡(shui)后(hou)飲(yin)用(yong)，少量喝(he)(he)些淡(dan)鹽水、綠豆湯、西瓜也有(you)益(yi)。
孩子睡(shui)眠(mian)時(shi)間一天為10小時(shi)左右，要讓孩子單獨在小床上睡(shui)，臥室要涼(liang)爽，并保持空氣適(shi)當流通。使用空調時(shi)，溫度不(bu)能太(tai)低，孩子睡(shui)著(zhu)后立即(ji)關(guan)掉。使用電(dian)風扇(shan)時(shi)，最好用搖(yao)頭的，開(kai)低速(su)檔，切忌(ji)對著(zhu)孩子扇(shan)，以免著(zhu)涼(liang)。
由于兒童新陳(chen)代(dai)謝等旺盛，夏(xia)天(tian)易出汗(han)，應經常給孩子洗(xi)(xi)澡，保(bao)持皮(pi)(pi)膚(fu)清潔，每天(tian)可洗(xi)(xi)1至2次(ci)澡，不得超過3次(ci)。不宜用(yong)堿性(xing)強有肥(fei)(fei)皂。過多地洗(xi)(xi)澡，過堿性(xing)的肥(fei)(fei)皂均對皮(pi)(pi)膚(fu)有損害。
有一(yi)些家(jia)(jia)長因為(wei)沒有接觸過有關幼兒保(bao)(bao)健的(de)(de)知(zhi)識，因此，錯過了幫寶寶適應環(huan)境的(de)(de)時機。其實，只要家(jia)(jia)長注(zhu)意留心，生活中有很(hen)多關于幼兒保(bao)(bao)健的(de)(de)宣傳。其實幼兒保(bao)(bao)健并不是(shi)(shi)強制(zhi)的(de)(de)，但是(shi)(shi)能(neng)夠多做一(yi)份也(ye)是(shi)(shi)對寶寶安全健康的(de)(de)一(yi)份保(bao)(bao)障。
一(yi)般來說，大部分(fen)周歲的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)已經會獨(du)站，被爸(ba)媽牽(qian)著(zhu)手時(shi)也(ye)能走上(shang)幾步，15個月時(shi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)能獨(du)自走路很穩，但由于環境和撫(fu)養方式等因素的影(ying)響，相同年齡(ling)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的動作發(fa)育并不完全一(yi)樣，有的發(fa)育快(kuai)一(yi)點，有的則(ze)慢一(yi)點。但大多數寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是在10個月到一(yi)歲半就開始走路的。
寶寶不會走路的(de)原因(yin)：
1、個(ge)體差異(yi)。在發育過(guo)程(cheng)中(zhong)每個(ge)寶寶都不同，有的9個(ge)月就走得不錯了(le)，有的1歲才(cai)剛(gang)會(hui)走，只(zhi)要不超過(guo)15個(ge)月，都算(suan)正常現(xian)象(xiang)。
2、缺(que)乏鍛(duan)煉(lian)。如果寶寶小時候，被抱得太多或(huo)常被放在學步(bu)車內，其爬、站、跳等大運動鍛(duan)煉(lian)不足，就會影響下肢肌力和平衡力，從而(er)影響了孩子學走路的時間。
3、發(fa)(fa)育遲緩。發(fa)(fa)育遲緩是(shi)指兒(er)童在生長(chang)發(fa)(fa)育過程中體格、智力(li)、心(xin)理、運動(dong)、語言等(deng)能(neng)力(li)發(fa)(fa)育出(chu)現速度放慢或順序異常(chang)的現象。
4、氣候問題。在冬(dong)天學(xue)(xue)走(zou)路的寶(bao)寶(bao)跟夏(xia)天學(xue)(xue)走(zou)路的寶(bao)寶(bao)相比(bi)(bi)之下就會慢很多(duo)，那是因為冬(dong)天寶(bao)寶(bao)穿著比(bi)(bi)較(jiao)厚實(shi)，不利于行(xing)動，因此才(cai)會出現行(xing)動遲緩，走(zou)路學(xue)(xue)習也比(bi)(bi)較(jiao)慢一(yi)些(xie)。
借助學步(bu)帶學步(bu)帶是(shi)一種系住寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)雙肩和前胸的(de)(de)寬帶子，爸媽(ma)可以將另(ling)一端捏住，并且可以自由調(diao)整和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)之間的(de)(de)長度(du)，不(bu)用(yong)時時拉(la)著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)手臂，爸媽(ma)由此輕(qing)松解(jie)脫一只手。只是(shi)有時候(hou)，需要注(zhu)意學步(bu)帶的(de)(de)松緊。爸媽(ma)也(ye)可以用(yong)牢固的(de)(de)長布條或窄長毛巾代(dai)替(ti)學步(bu)帶。
扶欄、扶家具和扶墻行走是獨走的開始可千萬不要小看寶寶扶墻、扶家具慢慢移動(dong)身體(ti)哦，它是寶(bao)寶(bao)行走的開始呢。雖(sui)然獨自站立還不穩當，但通過腳(jiao)步的挪移，手腳(jiao)和身體(ti)的配合，寶(bao)寶(bao)的平衡感正(zheng)不斷(duan)得到提(ti)升呢。
推(tui)推(tui)小(xiao)車(che)走得快推(tui)推(tui)小(xiao)車(che)，讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)和(he)小(xiao)推(tui)車(che)一(yi)起向前(qian)走，這也是鍛煉寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)行走的一(yi)個好方法。讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)站(zhan)在(zai)小(xiao)推(tui)車(che)的后面，兩只小(xiao)手抓穩(wen)當，開(kai)始(shi)時爸媽(ma)可以(yi)通過掌控推(tui)車(che)扶手來控制小(xiao)推(tui)車(che)前(qian)進的速(su)度，等(deng)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)熟(shu)練以(yi)后，爸媽(ma)就(jiu)可以(yi)放(fang)手讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)自己(ji)推(tui)小(xiao)車(che)哦。爸媽(ma)還可以(yi)教寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在(zai)碰到障礙的時候將小(xiao)推(tui)車(che)朝后，再(zai)進行轉彎以(yi)避(bi)開(kai)障礙。相信寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的能力吧(ba)，他會很快掌握的。
爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)幫助起大作(zuo)用(yong)在寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)行走(zou)過(guo)程中，爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)的(de)(de)幫助起著(zhu)很大的(de)(de)作(zuo)用(yong)，不管是心(xin)理暗(an)示(shi)、語言鼓勵(li)(li)還是實(shi)際的(de)(de)輔助，都(dou)將(jiang)讓(rang)(rang)(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)早點(dian)開步哦。爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)一(yi)(yi)方(fang)(fang)扶腋(ye)下爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)一(yi)(yi)方(fang)(fang)扶住寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)腋(ye)窩，讓(rang)(rang)(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)雙腳踏在爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)的(de)(de)腳背上(shang)(shang)，讓(rang)(rang)(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)隨爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)一(yi)(yi)起走(zou)路(lu)，這(zhe)樣(yang)也減少了(le)爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)牽拉寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)雙臂(bei)的(de)(de)力量。過(guo)一(yi)(yi)個階段(duan)，則可以(yi)讓(rang)(rang)(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)雙腳踏在地上(shang)(shang)，逐步向地面走(zou)路(lu)過(guo)渡哦。爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)面對面鼓勵(li)(li)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)開步走(zou)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)和媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)離開一(yi)(yi)定距(ju)離，這(zhe)個距(ju)離視寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)實(shi)際可走(zou)的(de)(de)路(lu)程而定。讓(rang)(rang)(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)離開一(yi)(yi)方(fang)(fang)的(de)(de)手臂(bei)保護，另(ling)一(yi)(yi)方(fang)(fang)則用(yong)歡迎的(de)(de)形式迎接(jie)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，開始可以(yi)只隔幾步遠，逐漸(jian)地，爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)就可以(yi)拉開距(ju)離嘍。看著(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)跌跌撞撞地向你(ni)走(zou)來，爸(ba)(ba)媽(ma)(ma)可不要動(dong)不動(dong)就去抱住寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)哦。用(yong)語言、表情、拍手、擁抱鼓勵(li)(li)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)信心(xin)，讓(rang)(rang)(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)不再膽小、勇敢向前邁步，時時給寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)鼓勵(li)(li)就很重要。
