學齡期保健原則

從入小學起（6—7歲(sui)）到青春期（女12歲，男13歲）開始之前稱學齡期（相當于小學(xue)(xue)學(xue)(xue)齡期）。此期小兒體格生長仍穩步增(zeng)長，除生殖(zhi)系統外其他(ta)器官(guan)的(de)發(fa)育(yu)到本(ben)(ben)期(qi)(qi)末已接近成人水平。腦的(de)形態已基本(ben)(ben)與(yu)成人相同，智能(neng)發(fa)育(yu)較(jiao)(jiao)前(qian)(qian)更成熟，控制、理解、分析、綜合能(neng)力增(zeng)強，是(shi)長知識、接受(shou)文化(hua)科學教育(yu)的(de)重要(yao)(yao)時期(qi)(qi)。應加強教育(yu)，使(shi)他(ta)們在學校(xiao)、在家庭中(zhong)打好德、智、體、美、勞全面發(fa)展的(de)基礎(chu)。這(zhe)個時期(qi)(qi)發(fa)病率較(jiao)(jiao)前(qian)(qian)為低(di)，但要(yao)(yao)注意預防近視眼和齲(qu)齒(chi)，矯治慢(man)性病灶，端(duan)正坐、立、行姿勢(shi)，安排有規律的(de)生活、學習和鍛煉，保證充足的(de)營養和休息，注意情緒和行為變(bian)化(hua)，避(bi)免思想過(guo)度緊張。

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學齡期保健方法

1、體能鍛煉

加強基本的運動能力的培養，開發一定的運動潛能，加強體質健康教育引導，促進身體素質的提高。

2、全面的發展

學(xue)齡期兒童處于發(fa)育成長的重要階(jie)段，學(xue)校和家庭(ting)的共同教(jiao)(jiao)育是使孩子健康(kang)成長的必要，條件(jian)。家長和教(jiao)(jiao)師要言教(jiao)(jiao)身教(jiao)(jiao)，通過自己的言行舉止引(yin)導孩子，實施正(zheng)確的教(jiao)(jiao)育方法培養孩子(zi)，既不能嬌生慣養、姑息(xi)放縱，也不能操之過急(ji)打(da)罵逼迫，要(yao)努力讓(rang)孩子(zi)沿(yan)著正確的培 養目標發展，使之造就目標遠大(da)道德高尚，有責任(ren)感(gan)遵守(shou)紀(ji)律，團結(jie)友(you)愛，自強自重的優良(liang)品質(zhi)。要(yao)(yao)讓孩(hai)子生動，活潑并(bing)主動地學習，促進其創(chuang)造性思維(wei)的發展，要(yao)(yao)減輕過重的學習負擔．給孩(hai)子留(liu)下自主學習的空間(jian)和(he)必要(yao)(yao)的活動時間(jian)加強素質教育，培養兒童成(cheng)為(wei)德，智體(ti)美勞(lao)全面發展的有用人才(cai)。

3、疾病的預防

疾(ji)病預防學齡期兒童的發(fa)(fa)病率有所降低(di)，但(dan)也有這一時期的好發(fa)(fa)疾(ji)病，須注意防近年來，小學生(sheng)中屈光不正．齲(qu)齒發(fa)(fa)病增多，有必要加強眼(yan)睛、口(kou)腔保健教育，根治慢性病灶，端正 坐．立(li)．行(xing)姿勢，養成(cheng)餐后漱(shu)口、早晚(wan)刷牙睡前不進食的習慣，配(pei)合眼保健操等鍛煉方(fang)法，加(jia)以防治(zhi)一些免疫性疾(ji)病(bing)。

要預(yu)防和及時治(zhi)療各種(zhong)感染，避開污染環境．避免過敏原，減少發病，還要保證孩子有(you)充足的(de)(de)(de)營養和休息，注(zhu)意情(qing)緒和行為的(de)(de)(de)變化，避免思想過度緊張，減少精神行為障礙的(de)(de)(de)發(fa)生，進行法制(zhi)教育(yu)，學習交通(tong)規(gui)則，防范意外事(shi)故。

4、營養加強

學齡期的兒童開始腦(nao)力(li)的勞動(dong)，所以加強相關的營養的補(bu)充十分重要，同時(shi)此時(shi)兒童的活動(dong)加大，所以能量的補(bu)充也相當重要。但(dan)也應(ying)該加強平衡的膳食。

5、防止意外事故

學(xue)(xue)齡期常(chang)發生的(de)意外(wai)傷(shang)(shang)害包括車(che)禍、溺水，以及在活動時發生擦(ca)傷(shang)(shang)、割傷(shang)(shang)、挫傷(shang)(shang)、扭(niu)傷(shang)(shang)或骨折等。對兒童進(jin)行(xing)法制(zhi)教(jiao)育，學(xue)(xue)習交(jiao)通規則和意外(wai)事故的(de)防范知識，減少(shao)傷(shang)(shang)殘的(de)發生。

6、培養良好習慣

培(pei)養(yang)不吸煙、不飲酒、不隨地吐痰等良好習(xi)慣。注意培(pei)養(yang)良好的學習(xi)習(xi)慣和性情(qing)，加強(qiang)素質教育，通過體育鍛(duan)煉培(pei)養(yang)兒童的毅力和奮(fen)斗精神，通過興(xing)趣的培(pei)養(yang)陶(tao)冶(ye)高(gao)尚(shang)情(qing)操(cao)。

7、防治常見的心理行為問題

學齡兒童不適應上學是此期常見問題，表現為焦慮、恐懼或拒絕上學。家長應查明原因，采取相應措施，同時，需要學校和家長的相互配合、幫助兒童適應學校生活。