夏季帶寶寶外出原則

1、根據寶寶的健(jian)康(kang)和具(ju)體情況而定(ding)，當寶寶發燒(shao)、患病，或(huo)遇有陰天、霧天、刮風天等，最好(hao)不要(yao)帶寶寶外出(chu)。

2、帶寶寶外(wai)出時，要注意避免在中午10點～下午3點紫外(wai)線最強烈的時段。

3、如果平常要外出，也可以給寶寶選擇正規廠家的寶寶防曬乳液，出(chu)門前30分鐘，在暴露的皮膚(fu)上涂抹防曬乳液(ye)；

4、并戴好遮陽帽，穿稍厚的(de)、顏色(se)比較(jiao)深的(de)、全棉的(de)衣褲(ku)，輕(qing)便(bian)寬(kuan)松(song)透氣(qi)的(de)汗衫褲(ku)比較(jiao)適(shi)合。這里推薦給(gei)寶(bao)寶(bao)穿“人造棉”的(de)衣服，這種面料的(de)特別舒(shu)服。

5、在(zai)戶外(wai)活(huo)動時，最好不(bu)要給孩子穿背(bei)心、吊(diao)帶裙，從戶外(wai)回到室內(nei)，用溫水洗澡。

6、如果不小心還是曬紅了，曬紅的部(bu)位，可薄薄涂抹一些(xie)清爽的嬰兒護膚乳(ru)液。

7、曬(shai)太陽時，注意不要讓陽光直射(she)寶寶眼睛，也不能讓寶寶裸的(de)皮膚(fu)在強烈的(de)陽光下曬(shai)得太久，這(zhe)樣會(hui)損(sun)害眼睛或使皮膚(fu)起(qi)皮疹。

8、帶上(shang)風油(you)精之類(lei)的驅蚊產品(pin)。夏(xia)天(tian)盛(sheng)產蚊子(zi)，蚊子(zi)又偏愛咬小寶寶，所以一定要給寶寶擦點(dian)點(dian)風油(you)精在腳上(shang)，大人可以多擦一點(dian)。

9、不(bu)(bu)要(yao)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在花(hua)(hua)草中(zhong)(zhong)玩耍。花(hua)(hua)花(hua)(hua)草草中(zhong)(zhong)有很多蚊子或(huo)小蟲子，不(bu)(bu)要(yao)帶寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)靠近(jin)它們，在寬闊(kuo)的廣(guang)場上玩耍或(huo)者(zhe)選擇涼快的地方吹(chui)吹(chui)風。

10、帶(dai)上(shang)濕紙巾(jin)。寶寶玩耍臟(zang)手了可以擦(ca)(ca)擦(ca)(ca)。

11、對于長距離的出行(xing)，建議推著兒童車(che)出門。

12、外出的(de)時(shi)(shi)候，不要(yao)讓孩子離(li)開你的(de)視線，孩子好(hao)動，往(wang)往(wang)會很快就找不到人；去海(hai)邊不要(yao)在無人區玩水；自駕帶寶寶出游不要(yao)把孩子長(chang)時(shi)(shi)間單(dan)獨留在車內(nei)。

夏季寶寶出行注意事項有哪些

1、走內側

寶(bao)寶(bao)在(zai)行走的(de)(de)時候，一些家長不注意讓(rang)寶(bao)寶(bao)走在(zai)馬路的(de)(de)內側還是(shi)外側，反正就(jiu)是(shi)哪只(zhi)手方便，就(jiu)拉(la)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)哪只(zhi)手。最好是(shi)把寶(bao)寶(bao)拉(la)到馬路內側，這樣(yang)，可以避(bi)免突發事件。

2、防曬

夏天(tian)的(de)陽(yang)光相當強(qiang)烈(lie)，防(fang)曬是需(xu)要注意的(de)第一步(bu)。當遇到正午(wu)過(guo)后(hou)的(de)烈(lie)日，媽(ma)媽(ma)應為寶寶擦上(shang)適合他皮膚的(de)防(fang)曬霜，如(ru)果(guo)皮膚長時間暴在烈(lie)日下，會造成(cheng)Ⅰ～Ⅱ度(du)灼傷(shang)，并可能發生中(zhong)暑現象。同時，烈(lie)日對眼睛(jing)也(ye)有傷(shang)害(hai)，媽(ma)媽(ma)應為寶寶戴上(shang)遮陽(yang)帽或防(fang)紫外(wai)線的(de)太陽(yang)鏡。

3、多飲水

夏季出(chu)游出(chu)汗必定(ding)多，所以(yi)媽(ma)媽(ma)應(ying)當(dang)及時(shi)讓(rang)寶(bao)寶(bao)補(bu)(bu)充水(shui)(shui)(shui)分。需要注意的(de)是(shi)，教會寶(bao)寶(bao)正(zheng)確的(de)飲(yin)水(shui)(shui)(shui)方式(shi)。提醒寶(bao)寶(bao)不要學廣告中的(de)模特一(yi)(yi)樣，拿起一(yi)(yi)瓶水(shui)(shui)(shui)一(yi)(yi)飲(yin)而盡(jin)——這從生理角度來(lai)講，是(shi)非常有害的(de)，這會影響身體的(de)血液循環、影響消(xiao)化，還(huan)會給心臟增(zeng)加負擔(dan)。其身體反(fan)應(ying)就是(shi)出(chu)汗更(geng)多，鹽分進一(yi)(yi)步流失，甚至可(ke)能(neng)引發(fa)痙攣(luan)和抽筋。媽(ma)媽(ma)應(ying)讓(rang)寶(bao)寶(bao)一(yi)(yi)次只喝幾小口水(shui)(shui)(shui)，增(zeng)加喝水(shui)(shui)(shui)的(de)次數，不渴(ke)的(de)時(shi)候也要補(bu)(bu)充水(shui)(shui)(shui)分，讓(rang)水(shui)(shui)(shui)分均衡(heng)有序地(di)得到補(bu)(bu)充。

4、少喝冷飲

在炎熱的夏季喝(he)冰鎮飲(yin)料的確是一件很享受(shou)的事(shi)，但媽媽要注(zhu)意，在活動中或者是活動結(jie)束之后，不(bu)能馬(ma)上(shang)給寶寶大量的冷(leng)飲(yin)喝(he)。因為冷(leng)飲(yin)不(bu)僅會降(jiang)低胃的溫度(du)，還(huan)會沖淡胃液，損害胃的生理機能，容易引起(qi)消化不(bu)良和腹瀉，嚴重(zhong)情況(kuang)還(huan)會導致急性(xing)胃炎。喝(he)冷(leng)飲(yin)也(ye)應(ying)遵循喝(he)水的原則，也(ye)應(ying)少量多次地飲(yin)用。活動結(jie)束以(yi)后，需等到身(shen)體的溫度(du)大幅(fu)度(du)降(jiang)下來以(yi)后，才喝(he)冷(leng)飲(yin)料。

5、防止中暑

夏(xia)季(ji)出游(you)時(shi)(shi)，由于氣溫高，身(shen)體散發熱(re)量(liang)不(bu)及積累(lei)熱(re)量(liang)快，如果不(bu)注意防(fang)范，就(jiu)容易引發中(zhong)暑。夏(xia)季(ji)活動中(zhong)，為(wei)(wei)了(le)防(fang)曬和(he)防(fang)止身(shen)體被茅草、荊棘拉傷，媽(ma)媽(ma)通常會讓(rang)寶(bao)寶(bao)戴帽子(zi)，穿長衣長褲(ku)，這就(jiu)為(wei)(wei)散熱(re)帶(dai)來了(le)問題。所(suo)以(yi)，為(wei)(wei)幫助熱(re)量(liang)散發，在(zai)陽光下行走時(shi)(shi)，媽(ma)媽(ma)可以(yi)用水把(ba)帽子(zi)浸(jin)濕；在(zai)陰涼(liang)的(de)地方行走時(shi)(shi)，可讓(rang)寶(bao)寶(bao)把(ba)帽子(zi)去掉；盡量(liang)選取陰涼(liang)和(he)通風(feng)的(de)地方休息，休息時(shi)(shi)，把(ba)背(bei)包(bao)放下來，將衣服的(de)紐(niu)扣解開一些。

若寶寶發生肌肉抽筋，應馬上休息，慢慢地按摩抽筋的部位，讓肌肉舒緩伸展開來，并及時補充水分和電解質。若寶寶身體出現脈搏加快、眩暈、虛弱、惡心等癥狀，這就是熱衰竭。遇到這種情況要趕快對身體進行降溫處理，停止活動，在陰涼處將寶寶的雙腳抬高，頭部稍微放低，補充水分和電解質以及流質的東西，也可服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑(shu)藥(yao)品。若(ruo)出現中暑(shu)現象，應(ying)采用蒸汽(qi)冷卻法，把水(shui)均勻(yun)地灑在寶(bao)寶(bao)身上、頭上，并不(bu)斷吹風，將毛巾弄濕，放在寶(bao)寶(bao)的(de)額頭。如果寶(bao)寶(bao)的(de)吞(tun)咽能力沒問題，可以給他喝(he)冷的(de)流(liu)質物，補(bu)充水(shui)分和電(dian)解(jie)質，服下十滴(di)水(shui)、人丹(dan)、藿香正(zheng)(zheng)氣丸等防暑(shu)藥(yao)品。一般來說，輕微(wei)的(de)中暑(shu)在經(jing)過處理恢(hui)復(fu)正(zheng)(zheng)常(chang)之(zhi)后(hou)，基(ji)本可以繼續完成后(hou)續活動；而嚴重的(de)中暑(shu)，除非恢(hui)復(fu)得很好，否(fou)則最好是(shi)退出活動。

6、防止熱傷風

夏季(ji)活(huo)動時，人(ren)體(ti)(ti)內部(bu)產(chan)熱快，皮膚的毛(mao)細血管會(hui)(hui)大(da)量擴張，以利于身(shen)(shen)體(ti)(ti)散熱。如果這時突(tu)然(ran)(ran)遭(zao)遇(yu)過冷的刺(ci)激，身(shen)(shen)體(ti)(ti)表面開放的毛(mao)孔便會(hui)(hui)突(tu)然(ran)(ran)關閉(bi)，造成身(shen)(shen)體(ti)(ti)內臟器官功能(neng)(neng)紊亂，大(da)腦無法調節人(ren)體(ti)(ti)的體(ti)(ti)溫(wen)(wen)，就(jiu)會(hui)(hui)引發夏季(ji)感冒，也(ye)就(jiu)是(shi)我們(men)常說的“熱傷風”。在出游(you)途中，媽媽和(he)寶寶都已經(jing)大(da)汗淋漓了，這個時候(hou)，如果看到(dao)山泉、溪流、池塘等(deng)(deng)，千萬不(bu)能(neng)(neng)貪圖(tu)一時之(zhi)快而立即跳下去感受冰(bing)涼(liang)——須得等(deng)(deng)身(shen)(shen)體(ti)(ti)溫(wen)(wen)度降(jiang)下來以后(hou)再洗涼(liang)水澡。在出游(you)結束身(shen)(shen)體(ti)(ti)還(huan)未降(jiang)溫(wen)(wen)之(zhi)前，如果有(you)空調，媽媽千萬要叮囑寶寶不(bu)要對著(zhu)空調吹自己的身(shen)(shen)體(ti)(ti)，最好是(shi)用自然(ran)(ran)風為身(shen)(shen)體(ti)(ti)降(jiang)溫(wen)(wen)，等(deng)(deng)身(shen)(shen)體(ti)(ti)溫(wen)(wen)度降(jiang)下來之(zhi)后(hou)再開空調。

7、不要穿濕衣服

夏季活動時大(da)量出汗(han)，衣服容易被汗(han)濕(shi)。如果到(dao)達(da)目的(de)(de)地之后，任憑(ping)衣服濕(shi)著，靠(kao)人體(ti)自身(shen)的(de)(de)體(ti)溫把衣服烤干，這對(dui)身(shen)體(ti)是極其(qi)有害的(de)(de)，容易引(yin)發風濕(shi)或(huo)關節炎。建議媽媽多(duo)為(wei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)準備一套備換的(de)(de)貼身(shen)干衣服（尤其(qi)是上衣）和一件(jian)外(wai)套，到(dao)達(da)目的(de)(de)地之后，讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)把濕(shi)衣服換下來。在活動途中休息的(de)(de)時候，若遇到(dao)風大(da)的(de)(de)情況，要及時讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿(chuan)上外(wai)套，否則人的(de)(de)身(shen)體(ti)遭(zao)遇忽(hu)冷(leng)忽(hu)熱，很容易引(yin)發疾(ji)病(bing)。