夏季帶寶寶外出原則

1、根據寶寶的健康(kang)和具體情(qing)況而定，當寶寶發燒、患(huan)病，或遇有陰天、霧天、刮風(feng)天等(deng)，最好(hao)不要帶(dai)寶寶外出。

2、帶寶寶外(wai)(wai)出時(shi)，要注意避免在中(zhong)午10點～下(xia)午3點紫外(wai)(wai)線最強烈的(de)時(shi)段。

3、如果平常要外出，也可以給寶寶選擇正規廠家的寶寶防曬乳液，出門前30分鐘，在暴露的皮膚上涂抹(mo)防曬乳(ru)液(ye)；

4、并戴好遮陽帽(mao)，穿稍(shao)厚的(de)(de)(de)、顏色比較(jiao)深的(de)(de)(de)、全棉的(de)(de)(de)衣(yi)(yi)褲，輕便寬松(song)透氣的(de)(de)(de)汗(han)衫褲比較(jiao)適合(he)。這(zhe)里推薦給寶寶穿“人造(zao)棉”的(de)(de)(de)衣(yi)(yi)服(fu)，這(zhe)種面(mian)料的(de)(de)(de)特別舒(shu)服(fu)。

5、在戶外活動時，最(zui)好不要給孩子(zi)穿背心、吊帶裙，從戶外回到室內，用(yong)溫水(shui)洗澡。

6、如(ru)果不小(xiao)心還是曬紅了(le)，曬紅的(de)部(bu)位(wei)，可薄薄涂抹一些(xie)清爽的(de)嬰(ying)兒護膚(fu)乳液。

7、曬(shai)太(tai)陽時，注意不要讓陽光直射(she)寶(bao)寶(bao)眼睛，也不能讓寶(bao)寶(bao)裸的(de)皮(pi)膚在強烈的(de)陽光下曬(shai)得太(tai)久，這樣(yang)會損害眼睛或使皮(pi)膚起皮(pi)疹(zhen)。

8、帶(dai)上(shang)風油(you)(you)精之類的驅蚊(wen)(wen)產品(pin)。夏(xia)天盛產蚊(wen)(wen)子(zi)，蚊(wen)(wen)子(zi)又偏愛咬(yao)小寶寶，所以一定要給寶寶擦點點風油(you)(you)精在腳(jiao)上(shang)，大(da)人可以多擦一點。

9、不要讓寶寶在花草中(zhong)玩(wan)耍(shua)(shua)。花花草草中(zhong)有很多蚊(wen)子或(huo)小蟲(chong)子，不要帶寶寶靠(kao)近它們，在寬(kuan)闊的(de)廣(guang)場上玩(wan)耍(shua)(shua)或(huo)者選擇涼快的(de)地方吹吹風。

10、帶上(shang)濕(shi)紙巾。寶寶玩耍(shua)臟手了可以擦(ca)擦(ca)。

11、對于長距(ju)離的(de)出行(xing)，建議推著兒(er)童車出門(men)。

12、外出的(de)時(shi)候，不(bu)要(yao)讓(rang)孩(hai)子(zi)離開你的(de)視線(xian)，孩(hai)子(zi)好動，往(wang)(wang)往(wang)(wang)會很快就找不(bu)到人(ren)；去海(hai)邊不(bu)要(yao)在無人(ren)區玩水；自(zi)駕帶寶(bao)寶(bao)出游不(bu)要(yao)把孩(hai)子(zi)長時(shi)間單獨留在車內。

夏季寶寶出行注意事項有哪些

1、走內側

寶寶在(zai)行走(zou)的時候，一(yi)些(xie)家(jia)長(chang)不注意讓寶寶走(zou)在(zai)馬路的內(nei)(nei)側(ce)還(huan)是(shi)外側(ce)，反正就是(shi)哪(na)只手方(fang)便，就拉寶寶的哪(na)只手。最好是(shi)把寶寶拉到馬路內(nei)(nei)側(ce)，這樣，可(ke)以(yi)避免突發事件。

2、防曬

夏天的陽(yang)光相當(dang)強烈，防曬是需要注(zhu)意的第一步。當(dang)遇到正午過(guo)后的烈日(ri)，媽媽應為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)擦上(shang)適(shi)合他(ta)皮(pi)膚(fu)的防曬霜，如果皮(pi)膚(fu)長時間(jian)暴在(zai)烈日(ri)下，會造(zao)成Ⅰ～Ⅱ度灼傷，并可能發生中暑現象(xiang)。同時，烈日(ri)對眼睛也有傷害，媽媽應為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)戴(dai)上(shang)遮陽(yang)帽或防紫外線的太陽(yang)鏡(jing)。

3、多飲水

夏季出游出汗(han)必定多(duo)，所(suo)以媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)應(ying)當及時讓(rang)寶(bao)寶(bao)補(bu)充水(shui)(shui)分。需要注(zhu)意(yi)的是，教會寶(bao)寶(bao)正確(que)的飲(yin)水(shui)(shui)方式。提(ti)醒寶(bao)寶(bao)不要學廣告(gao)中的模特一(yi)(yi)樣，拿(na)起一(yi)(yi)瓶水(shui)(shui)一(yi)(yi)飲(yin)而(er)盡——這(zhe)從生理角度來講(jiang)，是非(fei)常有(you)害(hai)的，這(zhe)會影(ying)響(xiang)身體(ti)的血(xue)液(ye)循環、影(ying)響(xiang)消化，還會給(gei)心臟(zang)增(zeng)(zeng)加負擔。其身體(ti)反(fan)應(ying)就是出汗(han)更多(duo)，鹽分進一(yi)(yi)步流(liu)失，甚至(zhi)可能引發(fa)痙攣和抽筋。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)應(ying)讓(rang)寶(bao)寶(bao)一(yi)(yi)次只喝幾小口水(shui)(shui)，增(zeng)(zeng)加喝水(shui)(shui)的次數，不渴的時候(hou)也(ye)要補(bu)充水(shui)(shui)分，讓(rang)水(shui)(shui)分均衡有(you)序(xu)地得到補(bu)充。

4、少喝冷飲

在炎熱的夏季喝(he)冰鎮飲(yin)(yin)料的確(que)是一(yi)件很(hen)享受(shou)的事，但媽(ma)媽(ma)要注意(yi)，在活動(dong)中或者是活動(dong)結束(shu)之后，不(bu)能(neng)馬上給寶寶大量的冷飲(yin)(yin)喝(he)。因為冷飲(yin)(yin)不(bu)僅(jin)會降低胃(wei)的溫度，還會沖淡胃(wei)液，損害胃(wei)的生理機能(neng)，容(rong)易(yi)引起(qi)消化不(bu)良(liang)和腹(fu)瀉，嚴(yan)重(zhong)情況還會導致急性胃(wei)炎(yan)。喝(he)冷飲(yin)(yin)也應遵循喝(he)水的原則(ze)，也應少量多次(ci)地(di)飲(yin)(yin)用。活動(dong)結束(shu)以后，需(xu)等(deng)到身體的溫度大幅度降下來以后，才喝(he)冷飲(yin)(yin)料。

5、防止中暑

夏季出游時(shi)，由于氣(qi)溫高，身(shen)體散(san)(san)發(fa)熱(re)量不(bu)及積累熱(re)量快，如(ru)果不(bu)注意防范，就容(rong)易引(yin)發(fa)中(zhong)暑。夏季活動中(zhong)，為了(le)防曬和防止身(shen)體被(bei)茅(mao)草、荊棘拉傷，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)通(tong)常會讓(rang)寶寶戴帽子(zi)，穿(chuan)長衣長褲，這(zhe)就為散(san)(san)熱(re)帶來了(le)問(wen)題。所以，為幫(bang)助熱(re)量散(san)(san)發(fa)，在(zai)陽光下行走(zou)時(shi)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以用水把帽子(zi)浸濕(shi)；在(zai)陰涼的(de)地方行走(zou)時(shi)，可讓(rang)寶寶把帽子(zi)去掉；盡(jin)量選取陰涼和通(tong)風的(de)地方休(xiu)(xiu)息，休(xiu)(xiu)息時(shi)，把背包放(fang)下來，將衣服的(de)紐扣解開一些。

若寶寶發生肌肉抽筋，應馬上休息，慢慢地按摩抽筋的部位，讓肌肉舒緩伸展開來，并及時補充水分和電解質。若寶寶身體出現脈搏加快、眩暈、虛弱、惡心等癥狀，這就是熱衰竭。遇到這種情況要趕快對身體進行降溫處理，停止活動，在陰涼處將寶寶的雙腳抬高，頭部稍微放低，補充水分和電解質以及流質的東西，也可服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑(shu)(shu)(shu)(shu)藥品。若(ruo)出(chu)(chu)現中(zhong)暑(shu)(shu)(shu)(shu)現象，應采用蒸汽冷(leng)卻法，把水均勻地灑在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身上(shang)、頭上(shang)，并(bing)不斷吹(chui)風，將毛巾(jin)弄濕，放在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)額頭。如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)吞(tun)咽能(neng)力沒問題，可(ke)以給他喝冷(leng)的(de)流質物(wu)，補充水分(fen)和電解質，服下(xia)十滴水、人丹、藿(huo)香正(zheng)氣(qi)丸等防暑(shu)(shu)(shu)(shu)藥品。一(yi)般來說(shuo)，輕微的(de)中(zhong)暑(shu)(shu)(shu)(shu)在經(jing)過處(chu)理(li)恢復正(zheng)常之后，基本可(ke)以繼續完(wan)成后續活動；而(er)嚴重的(de)中(zhong)暑(shu)(shu)(shu)(shu)，除非恢復得(de)很好，否(fou)則最(zui)好是退(tui)出(chu)(chu)活動。

6、防止熱傷風

夏季活動(dong)時(shi)，人體(ti)內部產熱快，皮膚的(de)毛(mao)細血管會大(da)量擴張，以利于身(shen)(shen)(shen)體(ti)散熱。如(ru)果這時(shi)突然(ran)遭(zao)遇過(guo)冷的(de)刺(ci)激，身(shen)(shen)(shen)體(ti)表面(mian)開(kai)放的(de)毛(mao)孔便會突然(ran)關閉，造成身(shen)(shen)(shen)體(ti)內臟器官功能(neng)紊亂(luan)，大(da)腦無法(fa)調節(jie)人體(ti)的(de)體(ti)溫(wen)，就(jiu)會引發夏季感(gan)冒，也就(jiu)是(shi)我們(men)常說(shuo)的(de)“熱傷風”。在出(chu)游途中，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和寶(bao)寶(bao)都(dou)已經大(da)汗淋漓了，這個(ge)時(shi)候(hou)，如(ru)果看到山(shan)泉、溪流、池塘(tang)等，千萬不能(neng)貪圖一時(shi)之快而立即跳下去感(gan)受冰涼(liang)(liang)——須得等身(shen)(shen)(shen)體(ti)溫(wen)度(du)降(jiang)下來(lai)(lai)以后再(zai)洗涼(liang)(liang)水(shui)澡。在出(chu)游結束身(shen)(shen)(shen)體(ti)還未降(jiang)溫(wen)之前，如(ru)果有(you)空(kong)調，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)千萬要叮(ding)囑寶(bao)寶(bao)不要對(dui)著空(kong)調吹自(zi)己的(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)，最好(hao)是(shi)用(yong)自(zi)然(ran)風為(wei)身(shen)(shen)(shen)體(ti)降(jiang)溫(wen)，等身(shen)(shen)(shen)體(ti)溫(wen)度(du)降(jiang)下來(lai)(lai)之后再(zai)開(kai)空(kong)調。

7、不要穿濕衣服

夏季活動(dong)時(shi)(shi)大(da)量出汗，衣(yi)服(fu)容(rong)易(yi)(yi)被(bei)汗濕。如果到達(da)目(mu)的(de)(de)地之后，任憑衣(yi)服(fu)濕著(zhu)，靠人(ren)體自(zi)身的(de)(de)體溫把衣(yi)服(fu)烤干(gan)，這對身體是(shi)極其(qi)有(you)害的(de)(de)，容(rong)易(yi)(yi)引發(fa)風濕或關節炎。建議媽媽多(duo)為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)準(zhun)備(bei)一套(tao)(tao)備(bei)換的(de)(de)貼身干(gan)衣(yi)服(fu)（尤其(qi)是(shi)上(shang)衣(yi)）和一件(jian)外(wai)套(tao)(tao)，到達(da)目(mu)的(de)(de)地之后，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)把濕衣(yi)服(fu)換下來。在活動(dong)途(tu)中休息的(de)(de)時(shi)(shi)候，若遇到風大(da)的(de)(de)情(qing)況(kuang)，要及時(shi)(shi)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿上(shang)外(wai)套(tao)(tao)，否則人(ren)的(de)(de)身體遭(zao)遇忽(hu)冷忽(hu)熱，很容(rong)易(yi)(yi)引發(fa)疾(ji)病(bing)。