人士選八名一(yi)組(zu)，男女(nv)交(jiao)替配(pei)合。共選十六名員工，分二(er)組(zu)同時(shi)進行(xing)比賽。另有二(er)名人士輔助組(zu)第一(yi)名人士倒水至(zhi)銜至(zhi)得(de)紙杯內(nei)，再一(yi)個(ge)個(ge)傳遞至(zhi)下一(yi)個(ge)人得(de)紙杯內(nei)，最(zui)(zui)后一(yi)人得(de)紙杯內(nei)得(de)水倒入一(yi)個(ge)小缸內(nei)，最(zui)(zui)后在限定得(de)五分鐘內(nei)，看誰得(de)缸內(nei)得(de)水最(zui)(zui)多，誰就獲勝。
在開(kai)(kai)(kai)始以前，每個人(ren)(ren)說(shuo)出一(yi)個地(di)名，代表(biao)自己。可地(di)點不能重復。游(you)(you)戲就(jiu)(jiu)要后(hou)，假設你(ni)來自北京(jing)，而另一(yi)個人(ren)(ren)來自上海，你(ni)就(jiu)(jiu)要說(shuo)：“開(kai)(kai)(kai)呀(ya)開(kai)(kai)(kai)呀(ya)開(kai)(kai)(kai)火車(che)，北京(jing)得(de)火車(che)就(jiu)(jiu)要開(kai)(kai)(kai)。”大(da)(da)伙(huo)一(yi)塊(kuai)兒問(wen)：“往哪(na)開(kai)(kai)(kai)？”你(ni)說(shuo)：“上海開(kai)(kai)(kai)”。那代表(biao)上海得(de)那個人(ren)(ren)就(jiu)(jiu)要馬上反(fan)應接(jie)下來說(shuo)：“上海得(de)火車(che)就(jiu)(jiu)要開(kai)(kai)(kai)。”接(jie)著大(da)(da)伙(huo)一(yi)塊(kuai)兒問(wen)：“往哪(na)開(kai)(kai)(kai)？”再由(you)這人(ren)(ren)選擇還有(you)一(yi)點得(de)游(you)(you)戲對象，說(shuo)：“往某某地(di)兒開(kai)(kai)(kai)。”要是對方稍有(you)遲疑，沒有(you)反(fan)應過來就(jiu)(jiu)輸了。
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給予3個(ge)小筐(kuang)（小筐(kuang)包裝得(de)(de)好看一點(dian)），40個(ge)氣球。一局六名選(xuan)手，兩人(ren)(ren)一組(zu)(zu)，一人(ren)(ren)背筐(kuang)，一人(ren)(ren)投球。背筐(kuang)者努力(li)接(jie)(jie)(jie)住來自投手得(de)(de)球，最(zui)(zui)后以接(jie)(jie)(jie)球得(de)(de)多(duo)(duo)少決(jue)定(ding)最(zui)(zui)后得(de)(de)勝(sheng)負。此游戲(xi)主要(yao)考察兩人(ren)(ren)得(de)(de)配(pei)合能力(li)，看誰最(zui)(zui)后滿載而(er)歸(gui)。兩人(ren)(ren)一組(zu)(zu)，一人(ren)(ren)背筐(kuang)，一人(ren)(ren)投球。背筐(kuang)者想盡(jin)辦(ban)法接(jie)(jie)(jie)住球。接(jie)(jie)(jie)球多(duo)(duo)得(de)(de)一組(zu)(zu)獲勝(sheng)。共三組(zu)(zu)，每組(zu)(zu)兩人(ren)(ren)。
當場(chang)選六名員工，三(san)男(nan)三(san)女(nv)，男(nan)生背女(nv)生，男(nan)生當“瞎子(zi)(zi)”，用紗巾(jin)蒙住眼睛，女(nv)生扮“瘸(que)子(zi)(zi)”，為“瞎子(zi)(zi)”指引路(lu)，繞過路(lu)障，達(da)到(dao)終(zhong)點(dian)，最早到(dao)達(da)者(zhe)，為贏。其(qi)中路(lu)障設置可擺放椅子(zi)(zi)，須(xu)(xu)繞行；汽球，須(xu)(xu)踩破；花朵，須(xu)(xu)拾起，遞給女(nv)生。
每(mei)隊抽6名(ming)隊員上(shang)場，2名(ming)運(yun)球(qiu)(qiu)，2名(ming)投球(qiu)(qiu)（必須得要(yao)采用背投式(shi)），2名(ming)接球(qiu)(qiu)（背上(shang)捆(kun)紙簍），限時(shi)3分(fen)鐘，限時(shi)內投入球(qiu)(qiu)最多者為勝。
人(ren)數為十名，男女各半(ban)(ban)，一(yi)男一(yi)女組(zu)成一(yi)組(zu)，共(gong)五(wu)組(zu)。當場選出十名員工，男女各半(ban)(ban)，一(yi)男一(yi)女搭配，左右腳捆(kun)綁(bang)三至四個(ge)汽球，在活動就要后，互相(xiang)踩對方得汽球，并保持自(zi)已得汽球不破，或破得最少，則(ze)勝出。
各隊(dui)抽三名隊(dui)員上(shang)場，雙腳(jiao)放(fang)入麻袋(dai)中，跳到折返點(dian)處，咬下從天花(hua)板上(shang)懸下糖瓜(gua)，最先(xian)回(hui)到起點(dian)得(de)隊(dui)為勝(sheng)。
五個(ge)各色得氣球(qiu)結花或是(shi)呢絨(rong)綢結花，共(gong)兩(liang)朵(duo)花。每桌出一(yi)(yi)人站一(yi)(yi)排傳(chuan)花。電(dian)聲樂隊有(you)節奏(zou)得擊鼓，觀(guan)眾傳(chuan)花。鼓點(dian)落(luo)后，花落(luo)誰(shui)手，誰(shui)出節目。出節目者均有(you)獎品贈送。
人(ren)數不限(xian)，坐在一(yi)起，由(you)一(yi)個(ge)人(ren)起頭，一(yi)只青蛙一(yi)張嘴，兩只眼(yan)四條腿。第(di)二個(ge)人(ren)接著(zhu)兩只青蛙兩張嘴，四只眼(yan)八條腿。到(dao)七只，后面的人(ren)接著(zhu)從(cong)一(yi)只說起，講錯(cuo)了的人(ren)或者卡住(zhu)了的受罰(fa)。
各(ge)組互(hu)相商(shang)量要(yao)如何去才(cai)可(ke)以站上(shang)最多(duo)得人(ren)。依照號(hao)令比賽，哪一張椅子(zi)上(shang)站最多(duo)得人(ren)。規定一個時(shi)限。怕人(ren)摔了，要(yao)找結實點得椅子(zi)，也許干脆就(jiu)拿張報紙看(kan)上(shang)面(mian)能站多(duo)少人(ren)。
每次參與活動為10人，聽主持人的口令“三(san)人抱成團(tuan)”，參與者在最短的時間內找(zhao)到兩人抱好，這樣就(jiu)剩一人被淘汰。主持人可按實際情況喊口令。
參加集體活動前每人準備一個禮物，再寫一句祝福的話，互相贈送。禮(li)(li)物(wu)不一定(ding)要多么貴重，只要特別(bie)的就好，而且由抽簽決定(ding)禮(li)(li)物(wu)受贈人。
將某(mou)人的眼睛(jing)蒙起來，依次摸其他人的手，挑出目標為(wei)勝。
兩(liang)人一(yi)組(zu)或多(duo)人一(yi)組(zu)，多(duo)組(zu)參加。本游戲(xi)要求場(chang)地較大，游戲(xi)開始時先(xian)把每一(yi)組(zu)人員的左(zuo)腿或右腿綁在(zai)一(yi)起(qi)，多(duo)組(zu)并排一(yi)起(qi)站在(zai)起(qi)跑線上，主持人喊“開始”時，各隊(dui)齊出，最先(xian)到達終(zhong)點的隊(dui)就算獲勝。本游戲(xi)要求參加者的配合默契。
氣球(qiu)(qiu)一個、繩子一條(tiao)。兩組對抗（每(mei)組一般(ban)為3人到(dao)7人）。游(you)戲開始前先把繩子沿場地(di)的正(zheng)中間拉開（像網(wang)球(qiu)(qiu)網(wang)一樣），然后雙方(fang)(fang)排(pai)開用頭頂球(qiu)(qiu)，哪(na)方(fang)(fang)先落(luo)地(di)為輸，雙方(fang)(fang)輪流發球(qiu)(qiu)。
一項(xiang)簡(jian)單易行(xing)的(de)團(tuan)體運動。一般用麻(ma)繩(sheng)(sheng)。握(wo)繩(sheng)(sheng)，雙手手心(xin)要向(xiang)上 ；拉(la)繩(sheng)(sheng)：繩(sheng)(sheng)要從腋下過 ；腳尖必(bi)須(xu)在膝(xi)蓋之前(qian)，而且在拔河令出(chu)之前(qian)全身應伸展拉(la)直(zhi)。
比(bi)如(ru)我(wo)們有五組(zu)參與者，于是(shi)命名為(wei)：黃蘿卜(bu)，白蘿卜(bu)，綠(lv)蘿卜(bu)，青蘿卜(bu)，紅蘿卜(bu)
隨機(ji)選中其中一組(zu)為開始組(zu)，這組(zu)成員(yuan)邊做蹲(dun)起動作的(de)(de)(de)同(tong)時邊說(shuo)“X蘿(luo)卜蹲(dun)，X蘿(luo)卜蹲(dun)，X蘿(luo)卜蹲(dun)完Y蘿(luo)卜蹲(dun)。”說(shuo)完的(de)(de)(de)同(tong)時用手指相應的(de)(de)(de)蘿(luo)卜組(zu)。
比如從(cong)黃(huang)蘿(luo)卜(bu)開(kai)始，則(ze)黃(huang)蘿(luo)卜(bu)的(de)成員邊做蹲起邊說“黃(huang)蘿(luo)卜(bu)蹲，黃(huang)蘿(luo)卜(bu)蹲，黃(huang)蘿(luo)卜(bu)蹲完綠(lv)蘿(luo)卜(bu)蹲”，說完的(de)同時用手指(zhi)綠(lv)蘿(luo)卜(bu)組。
如果黃(huang)(huang)蘿(luo)卜(bu)最后指(zhi)定的小組(zu)不(bu)存在，或(huo)者黃(huang)(huang)蘿(luo)卜(bu)用手(shou)指(zhi)的小組(zu)與口(kou)中(zhong)說的小組(zu)名字不(bu)符，則黃(huang)(huang)蘿(luo)卜(bu)被淘汰(tai)。
參加(jia)人員：40-50人
參加場地：戶外
項目時間：2小時
游戲規則：
1、數字城堡：隊員(yuan)分別手持(chi)網球用腳依次踩出1—50號(hao)的號(hao)碼，時間(jian)越(yue)短(duan)越(yue)好。
2、不(bu)倒森林：在不(bu)使(shi)棒(bang)倒地(di)的情況(kuang)下移(yi)動到(dao)旁邊人的位置，抓住(zhu)旁邊人的棒(bang)連(lian)續(xu)移(yi)動5次。
3、移(yi)動高爾夫(GOLF)：把10個(ge)管(guan)子連接(jie)起來，使GOLF球在上面移(yi)動到達(da)15米前的杯子里。
4、動(dong)感顛(dian)球：用綁著繩子的(de)(de)鼓把(ba)皮球不落(luo)地的(de)(de)一次性顛(dian)15個。
5、巧接彩珠：2人(ren)一組把球拋在林(lin)板上(shang)，使它彈(dan)起(qi)來，另一人(ren)一次(ci)性(xing)用PIPE把球接住。
6、人體(ti)(ti)金字塔：全體(ti)(ti)隊(dui)員筑好3層的金字塔喊本隊(dui)口號(hao)一次(ci)。
參(can)加人員：全體人員
參加場地：室外活動
項目時(shi)間：40分(fen)鐘(zhong)
游戲規則：
所有(you)學(xue)員在指定項(xiang)目時間內爬(pa)上(shang)這堵求生墻。之(zhi)所以叫(jiao)做海難求生，是源于(yu)二戰(zhan)時期(qi)，當(dang)盟軍的(de)(de)運(yun)輸(shu)艦只(zhi)遭到(dao)德軍潛艇的(de)(de)攻(gong)擊沉沒后，所有(you)學(xue)員只(zhi)能通過這條唯一的(de)(de)上(shang)下通道爬(pa)到(dao)上(shang)層甲板求生，40分鐘(zhong)后整個船艙(cang)會沉沒，所以要利用我們的(de)(de)聰明才智(zhi)，所有(you)學(xue)員團結一致，機(ji)智(zhi)勇敢地全部逃上(shang)甲板即為完成。
動作要領：
（1）腕腕相扣（備份保(bao)護(hu)）：在(zai)項(xiang)目(mu)(mu)進行項(xiang)目(mu)(mu)控制中，如(ru)果拉拽隊友的上肢時，只允許互相抓住雙(shuang)方的手腕，以防脫落(luo)時的單層保(bao)護(hu)。
（2）抱石(shi)保護(hu)法：所有學員單腿(tui)向前(qian)邁出半步，前(qian)面的(de)腿(tui)微弓(gong)，后(hou)面的(de)腿(tui)略(lve)繃(beng)，雙(shuang)(shuang)手(shou)掌(zhang)(zhang)心朝前(qian)，手(shou)肘略(lve)彎，呈滿(man)月(yue)狀目視(shi)攀登隊(dui)友(you)的(de)背(bei)部，以便(bian)發生(sheng)倒(dao)墜時能及時做好保護(hu)。保護(hu)學員離墻(qiang)較(jiao)近(jin)時，可(ke)(ke)輕(qing)輕(qing)將(jiang)隊(dui)友(you)貼在墻(qiang)壁(bi)上慢慢滑下。保護(hu)學員離墻(qiang)較(jiao)遠(yuan)的(de)，可(ke)(ke)雙(shuang)(shuang)掌(zhang)(zhang)后(hou)挫卸力或側邊轉卸力將(jiang)隊(dui)友(you)輕(qing)輕(qing)放在腳下的(de)墊子上。
（3）大家在(zai)開始行動之前先觀(guan)察一下(xia)墊子的擺放(fang)位置(zhi)、與墻的縫隙和墊子的松軟程度，以免項目(mu)進行時崴腳。
比賽方(fang)式：在黑暗中工作。
按照原(yuan)來的次序重新組裝一(yi)個大型(xing)的積木。
比賽準備
兩組大型的塑料磚塊放在(zai)一個(ge)由繩子(zi)圍(wei)成(cheng)的圓圈(quan)內(nei)。邀(yao)請(qing)樂意帶上眼(yan)罩作(zuo)業的學員進入圈(quan)內(nei)，調整人(ren)數，使圈(quan)內(nei)外的人(ren)數相等(deng)。
請(qing)每個人研究一下這些(xie)積。不能(neng)做筆記或畫草圖(tu)。在學員們把積木的(de)(de)排(pai)列次序記到腦(nao)子里后，要(yao)求圈內的(de)(de)學員戴上眼罩。把這些(xie)積木的(de)(de)排(pai)列次序打(da)散并隨(sui)機(ji)地散放(fang)在圓圈內。只能(neng)從看得(de)見的(de)(de)學員那里得(de)到極其有限(xian)的(de)(de)幫助，主要(yao)考(kao)盲人把這些(xie)積木按照原來的(de)(de)次序組裝一起。
比賽規則
當計(ji)劃時間結束后，盲人(ren)就要戴上眼罩(zhao)，從此圈外的(de)學(xue)員只能通過制造(zao)聲響(xiang)與(yu)圈內的(de)學(xue)員進行溝通。
盲人之間可以相(xiang)互(hu)說話，也可以向圈外的學員提問。
圈外的(de)學員不能(neng)觸碰圈內(nei)(nei)的(de)任(ren)何(he)東西。一旦(dan)積木被打散(san)后，圈外的(de)學員之間就不能(neng)再說話(hua)，除非在指定的(de)遠(yuan)離(li)圓(yuan)圈的(de)區域內(nei)(nei)，他們之間才可以說話(hua)。
不(bu)得做(zuo)筆記或畫(hua)草圖(tu)。
比賽時間
10分(fen)鐘計(ji)劃，15分(fen)鐘組裝。
比賽器材
12～20塊(kuai)的大型積木。
150英尺(chi)長的繩子(zi)或有類似功能的膠帶(dai)。
6種不同(tong)類型的噪音(yin)發生器。
一張積木依(yi)據顏色、大小及位置(zhi)組合在一起(qi)的結構圖(tu)。
用繩子或膠帶(dai)圍(wei)成(cheng)一(yi)個(ge)直徑(jing)為(wei)15～20英尺的(de)圓圈。在任何一(yi)家(jia)玩具店里都能買(mai)到(dao)這些大型的(de)塑料積(ji)木。兩組7～8塊磚的(de)積(ji)木對(dui)一(yi)個(ge)10人的(de)團隊(dui)已有(you)足夠大的(de)挑戰性。
時間：20—40分鐘(zhong)，取(qu)決于參加(jia)人數(shu)的多(duo)少。
人數：8～20個。
道具：·一根30米長(chang)的繩子(zi)(能夠把整(zheng)個小(xiao)組捆五圈)。
·一(yi)條小(xiao)路。約(yue)100米長(chang)，取(qu)決于障礙物(wu)設(she)置的困難程度(du)。
概述：這是(shi)一個放松性的游(you)戲，鼓勵隊員更好地相互了解。
目的：
1．使隊員們參與到一個具有創(chuang)新精神(shen)的團隊中(zhong)來。
2．讓隊員們從隊友身上學(xue)到(dao)東西。
3．讓隊員們(men)能夠(gou)自然地進行身體接(jie)觸和(he)配合，消除害羞和(he)忸怩感。
準備：選定路線。事先把彩色飄帶綁在樹(shu)干或較(jiao)低(di)的(de)樹(shu)枝(zhi)上，標出路線。如果團隊(dui)能(neng)夠沿路克(ke)服(fu)一(yi)(yi)些障礙，比如一(yi)(yi)顆倒下的(de)大樹(shu)，或者樓梯中的(de)一(yi)(yi)段臺(tai)階，游(you)戲將更有樂趣。
步驟：
1．所(suo)有(you)人都站好，靠近，整個團隊擠作一團。
2．把(ba)繩子繞所(suo)有人捆(kun)五圈后扎緊，以不妨礙(ai)他們運(yun)動和呼吸(xi)為宜。
3．整個(ge)團隊沿著(zhu)指定的小路前進。
4．他們(men)沿著(zhu)小路(lu)前進(jin)時，每個(ge)人都(dou)要展(zhan)示自己獨特的，或曾經參(can)與過(guo)，引(yin)以為(wei)豪的才能或經歷(li)。告訴(su)大家，當他們(men)到達終點時，你(ni)將隨意挑選隊員轉述(shu)別(bie)人講過(guo)的話。這樣他們(men)就能更加(jia)注意去(qu)傾聽(ting)別(bie)人。
這(zhe)個項目(mu)的(de)(de)名(ming)字(zi)叫孤島求生，這(zhe)是(shi)拓展訓(xun)練(lian)針對(dui)企業(ye)管理(li)設計的(de)(de)最經典的(de)(de)項目(mu)之一(yi)，看似簡單的(de)(de)活動所蘊涵的(de)(de)道理(li)，揭示的(de)(de)問題，對(dui)人的(de)(de)震撼，能夠讓我(wo)們回味無窮。
人數時間：
團隊(dui)挑戰人(ren)數：9~18人(ren)
項目(mu)完(wan)成時間(jian)：100分(fen)鐘(zhong)
項目布課時間：10分鐘
項目挑戰時間：40分鐘
回顧總(zong)結時(shi)間：50分鐘(zhong)
場地器材：
60*60*25cm的木質(zhi)方箱12個(ge)(ge)(ge)，兩(liang)塊木板（木板橫向(xiang)疊放在(zai)盲人島上），一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)塑料桶，網球5~10個(ge)(ge)(ge)，任務(wu)書一(yi)(yi)套，A4紙二張，生雞蛋二個(ge)(ge)(ge)，筷子(zi)兩(liang)雙，透明(ming)膠帶一(yi)(yi)卷，筆一(yi)(yi)只，眼罩N/3+1個(ge)(ge)(ge)（N為(wei)參訓人數）
場地要求(qiu)：平坦，方箱擺放緊密平穩，三座島之間(jian)的距離(li)以木板(ban)可以平板(ban)搭上(shang)為準。
器材要求：
木(mu)板無裂紋，啞(ya)人島(dao)(dao)，珍珠(zhu)島(dao)(dao)相對大(da)一些。
學習目的：
1、層級之間(jian)，部門之間(jian)以及(ji)不同角色(se)人員(yuan)的有(you)效(xiao)溝通(tong)
2、領導藝術與領導力學習
3、突破思維定勢，培養創新與風險意識
4、信任與合作
5、時間管理與80/20法則(ze)
布課過程：
1、所有學員隨機(ji)分(fen)3組，可以靈活調整，合作(zuo)完(wan)成一(yi)項任務．
2、先將(jiang)一(yi)組人帶至啞人島(dao)，告訴他們(men)(men)“從現(xian)在開(kai)始你們(men)(men)就成(cheng)了啞人，任何(he)人不(bu)許(xu)從嘴里發出任何(he)聲音（包括(kuo)你們(men)(men)內(nei)部），如果違反(fan)規定(ding)，將(jiang)進行‘懲罰(fa)’或取消(xiao)資格”。
3、將一組(zu)人帶到珍珠島
4、請最后一組人帶上(shang)眼罩、帶至盲人島(dao)
5、將珍(zhen)珠島任務書、雞蛋、筆、白紙、筷(kuai)子與膠帶發給珍(zhen)珠島上(shang)遠離其(qi)他島方向的哪(na)個(ge)學員
6、將(jiang)任務(wu)書交給(gei)啞人島(dao)人一人，最后(hou)將(jiang)盲(mang)人島(dao)任務(wu)書悄悄塞到一名學員手(shou)里，并且將(jiang)網球分給(gei)不同學員
7、宣(xuan)布項目開始，限時40分鐘
1、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
2、參賽人(ren)員：每隊派六人(ren)上場（2男(nan)4女）
3、場地要求：一片空曠的大(da)場地比賽賽距(ju)：30米
4、需要道具：小地毯（報紙(zhi)或者毛巾布等）
5、競賽方法：賽道兩(liang)頭各一組(zu)，每組(zu)分三(san)(san)人(ren)自由組(zu)合，起點組(zu)手持四塊“小地毯(tan)”，由第(di)一名隊(dui)員向前(qian)搭(da)放(fang)“小地毯(tan)”，第(di)三(san)(san)個隊(dui)員不(bu)斷地把身后的(de)“小地毯(tan)”傳給(gei)第(di)一個隊(dui)員，三(san)(san)人(ren)踩著“小地毯(tan)”前(qian)進(jin)30米，其距離為30米（以(yi)一籃球場寬為準，來回），要求腳不(bu)能(neng)觸地，繞過(guo)障礙物回到起點，待(dai)三(san)(san)人(ren)全(quan)部過(guo)界后另一組(zu)將接過(guo)“地毯(tan)”以(yi)同樣的(de)方式往回走，最先到達(da)起點的(de)為勝。按時間(jian)記(ji)名次(ci)，按名次(ci)記(ji)分。
6、競賽規則：
（1）參賽隊(dui)(dui)隊(dui)(dui)員(yuan)在(zai)起點(dian)線外準備。待(dai)一組隊(dui)(dui)員(yuan)全部到達終點(dian)時另一組才能開始接力。
（2）比(bi)賽過程中只(zhi)要有(you)腳觸地(di)的(de)情況，均(jun)視為(wei)犯規。并按觸地(di)次數對比(bi)賽用時給與(yu)增加。
7、活(huo)動目的：本活(huo)動旨(zhi)在培養團隊協(xie)作能(neng)力和戰略(lve)戰術，訓練團隊內部的協(xie)調能(neng)力。
科布斯
格蘭
沙漠綠洲漆
龍勝
肯帝亞
卡諾亞
鵬鴻
家的
海創
美爾固
