【寶(bao)寶(bao)輔(fu)食添加(jia)(jia)順序(xu)(xu)】寶(bao)寶(bao)輔(fu)食添加(jia)(jia)順序(xu)(xu)是什么 如何給寶(bao)寶(bao)安(an)排(pai)輔(fu)食

寶寶輔食添加順序是什么

寶寶滿5個月后可以逐漸(jian)開(kai)始(shi)添(tian)加(jia)(jia)輔(fu)食(shi)，但由(you)于寶寶消化系統發育的(de)(de)特點，輔(fu)食(shi)添(tian)加(jia)(jia)需(xu)要遵循由(you)少到(dao)多、由(you)稀到(dao)濃(nong)的(de)(de)原(yuan)則，一開(kai)始(shi)最好先(xian)添(tian)加(jia)(jia)果(guo)汁、菜汁，寶寶適應(ying)后再(zai)開(kai)始(shi)添(tian)加(jia)(jia)米湯、蛋(dan)黃(huang)等。

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1、先從低過敏、淡(dan)口味的食物開始嘗試。

2、一(yi)次(ci)只喂食一(yi)種新的食物，而(er)且從(cong)少量開始喂起，食物的濃(nong)度也(ye)應該從(cong)稀到濃(nong)。

3、每(mei)一(yi)餐先從新食(shi)(shi)物吃(chi)起，不想(xiang)吃(chi)了(le)才加(jia)入(ru)已經吃(chi)過(guo)的(de)食(shi)(shi)物，大約5—7天添加(jia)一(yi)種新食(shi)(shi)物。

4、6個月時添加米粉或者米湯，7—8個(ge)(ge)月(yue)左(zuo)右添加(jia)(jia)五(wu)谷根莖類(lei)，并開始嘗試各(ge)種(zhong)葉菜類(lei)和水果泥，8個(ge)(ge)月(yue)以(yi)后(hou)可以(yi)開始添加(jia)(jia)肉(rou)類(lei)。

如何給寶寶安排輔食

1、寶寶能吃的輔食

輔食應以(yi)粗顆粒食物(wu)為好。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長到5～6個月(yue)，乳牙(ya)開始萌出，有的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)已經長出了一(yi)兩個乳牙(ya)，可(ke)以(yi)逐步添加(jia)嬰兒粥了，但(dan)注意(yi)不能立即吃米飯。嬰兒粥是指在粥內加(jia)入一(yi)定 數(shu)量(liang)的(de)魚、肉(rou)、蛋(dan)(dan)、豬(zhu)(zhu)肝、蔬菜(cai)、豆(dou)制品等(deng)。可(ke)以(yi)通過咀嚼(jiao)(jiao)食物(wu)來訓練寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)咀嚼(jiao)(jiao)能力，同時(shi)，這一(yi)時(shi)期(qi)已進入離乳的(de)初期(qi)，每天可(ke)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃一(yi)些魚泥(ni)、全蛋(dan)(dan)、肉(rou)泥(ni)、豬(zhu)(zhu)肝泥(ni)等(deng)食物(wu)，可(ke)補充鐵和動物(wu)蛋(dan)(dan)白，也可(ke)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃爛粥、爛面條等(deng)補充熱量(liang)。

2、輔食的次數

6個月左右的寶寶，輔食（如嬰兒米粉或(huo)面(mian)條）的(de)(de)(de)(de)次(ci)數(shu)，一(yi)(yi)天(tian)只加(jia)(jia)一(yi)(yi)次(ci)。粥(zhou)(zhou)(zhou)的(de)(de)(de)(de)營養價(jia)值與牛(niu)奶(nai)(nai)、人奶(nai)(nai)相比要低(di)得多。米粥(zhou)(zhou)(zhou)中還缺少寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)生長所必需的(de)(de)(de)(de)動物蛋白，因此(ci)，粥(zhou)(zhou)(zhou)或(huo)面(mian)條一(yi)(yi)天(tian)只能加(jia)(jia)一(yi)(yi)次(ci)，而(er)且要制作(zuo)成雞蛋粥(zhou)(zhou)(zhou)、魚粥(zhou)(zhou)(zhou)、肉糜粥(zhou)(zhou)(zhou)、肝末粥(zhou)(zhou)(zhou)等給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)食用。隨著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)長大(da)，右適(shi)當(dang)增加(jia)(jia)輔食的(de)(de)(de)(de)次(ci)數(shu)。

3、繼續(xu)吃母乳(ru)和牛奶

不到1周歲的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)最好(hao)繼續吃(chi)母乳(ru)和牛(niu)奶，但是(shi)因為(wei)母乳(ru)或牛(niu)奶中所含的(de)(de)(de)營養成分，尤其是(shi)鐵(tie)、維生(sheng)素、鈣等已不能滿足寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)生(sheng)長發育的(de)(de)(de)需(xu)要(yao)(yao)，乳(ru)類食品提供的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)與寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)日益增多的(de)(de)(de)運(yun)動量(liang)(liang)中所消耗的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)不相適(shi)應(ying)(ying)，不能滿足寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)需(xu)要(yao)(yao)。因此，此時應(ying)(ying)該是(shi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)進入離乳(ru)期了(le)，奶量(liang)(liang)只(zhi)保(bao)留在每天500毫(hao)升左(zuo)右就可以了(le)。

4、寶(bao)寶(bao)的食(shi)物應該煮到無需用力就可以將食(shi)物壓(ya)爛的程度。

基本做法是：

先將食物切(qie)成(cheng)碎(sui)末再煮(zhu)得(de)很軟。用勺子撈起食物略微傾斜，食物如(ru)果(guo)啪答啪答掉(diao)落，表(biao)示水分粘稠度非常夠，寶寶極易入口(kou)。掉(diao)在盤子里的食物會象果(guo)醬般，堆(dui)成(cheng)小山形(xing)狀。

5、1-3歲，寶寶的運動機能(neng)特別旺盛，能(neng)量消(xiao)耗很大(da)，奶即轉為(wei)點(dian)(dian)心(xin)地位，飲食(shi)中的主角(jiao)讓位于一般食(shi)物。在營(ying)養均衡(heng)的三(san)餐逐漸成為(wei)主食(shi)之(zhi)外，還需添加(jia)2-3次(ci)點(dian)(dian)心(xin)。此時期胃腸道消(xiao)化功(gong)能(neng)與牙齒已(yi)成熟許多，所以做得只要比成人的軟一點(dian)(dian)淡一點(dian)(dian)易消(xiao)化點(dian)(dian)，小寶寶都能(neng)接受(shou)。

6、給(gei)寶(bao)寶(bao)添加(jia)的(de)輔食(shi)最好現吃現做，如不能現吃現做，也(ye)應將食(shi)物重新蒸煮。添加(jia)輔食(shi)的(de)用具要經(jing)常消毒，以(yi)防病(bing)毒侵(qin)入寶(bao)寶(bao)體內引起疾(ji)病(bing)。