1、可樂煮姜

生姜1片，可(ke)(ke)樂適量，煮開后服用。可(ke)(ke)樂煲姜具有一定的(de)(de)散寒(han)、止咳、提神的(de)(de)功效，可(ke)(ke)以(yi)在一定程度上(shang)幫(bang)助治(zhi)療(liao)感冒以(yi)及(ji)緩解咳嗽。除了(le)對感冒具有一定積極作用外，可(ke)(ke)樂煲姜能幫(bang)助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可(ke)(ke)以(yi)幫(bang)助加速身體的(de)(de)血液(ye)循環。

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2、蘿卜蔥白湯

蘿卜1個、蔥白(bai)6根、生姜(jiang)15克。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再(zai)放蔥白(bai)、姜(jiang)、煮剩一碗湯(tang)。連渣一次服。宣肺解(jie)表’化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫(mo)，伴(ban)畏寒，身(shen)倦酸痛等。

3、紫蘇茶

準備紫蘇(su)葉(xie)(xie)16克，紅糖適量(liang)。將干紫蘇(su)葉(xie)(xie)揉成粗末(mo)，用沸水沖泡后加糖，代茶頻飲。紫蘇(su)葉(xie)(xie)味辛，性(xing)溫，歸(gui)脾、肺經，具(ju)有發表散寒(han)、行氣寬中(zhong)的(de)作用，故適用于感冒(mao)的(de)初期。

4、蒸大蒜水

取大蒜(suan)(suan)2-3瓣，拍碎，放(fang)(fang)入(ru)碗中，加(jia)入(ru)半碗水，放(fang)(fang)入(ru)一粒冰糖，把碗加(jia)蓋(gai)放(fang)(fang)入(ru)鍋中去蒸，大火燒開后改(gai)用小火蒸15分(fen)鐘即可(ke)(ke)。喂給孩子(zi)喝(he)蒜(suan)(suan)水，大蒜(suan)(suan)可(ke)(ke)以不(bu)吃。一般(ban)一天2-3次(ci)，一次(ci)小半碗。大蒜(suan)(suan)性(xing)(xing)溫(wen)，入(ru)脾胃、肺經(jing)，治療寒性(xing)(xing)咳(ke)嗽、腎虛咳(ke)嗽效果好。

5、核桃生姜飲

準(zhun)備核桃仁5克、蔥(cong)白25克、生姜25克、紅(hong)(hong)茶葉(xie)15克，將上述諸藥搗爛，與紅(hong)(hong)茶一起放入砂(sha)鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫服后蓋被臥床，待汗出。對風寒感(gan)冒后發熱、惡寒、頭痛等癥有效。

6、蒸花椒冰糖梨

梨一個，洗(xi)凈，橫斷切(qie)開挖(wa)去中間核(he)后，放入(ru)20顆花椒，2粒(li)冰糖，再(zai)把梨對拼(pin)好放入(ru)碗中，上鍋(guo)蒸半小(xiao)時左右即可，一只梨可分(fen)兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒(han)咳嗽效果(guo)非(fei)常(chang)明顯。

風寒感(gan)冒導致的咳(ke)(ke)嗽多數是寒咳(ke)(ke)，寒咳(ke)(ke)一(yi)旦(dan)形成，比風熱感(gan)冒的咳(ke)(ke)嗽還纏人，所(suo)以，寒咳(ke)(ke)要格外注意，接下來有一(yi)道食療方，對(dui)寒咳(ke)(ke)有很(hen)好的作用。

7、紅糖姜棗湯

紅(hong)糖30克、鮮姜15克、紅(hong)棗(zao)30克。以水三碗(wan)煎(jian)至(zhi)過半，頓服(fu)，服(fu)后出微汗即(ji)愈。驅風散寒；治傷風咳嗽(sou)。

8、白蘿卜蜂蜜飲

大白蘿卜1個(ge)、蜂蜜30克、白胡椒5粒(li)、麻(ma)黃2克。將蘿卜洗凈(jing)切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻(ma)黃等共(gong)蒸半小時趁熱(re)頓服，臥(wo)床見汗即愈(yu)；發汗散寒、咳化痰(tan)、治風寒咳嗽。

9、生姜蘿卜飲

取新鮮干凈(jing)的白蘿(luo)卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。蘿(luo)卜和生姜去皮后切碎(sui)塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可(ke)飲(yin)用。生姜蘿(luo)卜飲(yin)特別(bie)適合冬天風(feng)(feng)寒感冒(mao)引(yin)起的咽(yan)喉干痛、咳(ke)嗽、聲音嘶啞等問(wen)題，若患者是風(feng)(feng)寒咳(ke)嗽就可(ke)嘗(chang)試，老師、主持人(ren)、銷售員等說話較(jiao)多的人(ren)也可(ke)嘗(chang)試使用。

10、玉米須橘皮

玉米須、橘皮各(ge)適量。共(gong)加水煎，日服2次；止咳化痰(tan)、治風寒咳嗽、痰(tan)多。

11、白芷荊芥茶

配方:白芷30克,荊(jing)芥穗、臘(la)茶(cha)或茶(cha)葉(xie)各3克。

用(yong)法:將白芷、荊芥共為細末。服用(yong)時,用(yong)臘茶煎湯或用(yong)沸水沖(chong)茶葉,取(qu)茶湯送服,每日2次,每次6克。

功效:祛風散寒,解表止痛。白芷荊芥茶適用于風寒感冒初起,惡寒發熱,鼻(bi)寒流清(qing)涕,頭(tou)痛,齒痛等(deng)癥(zheng)。

12、桑菊香豉茶

配(pei)方:桑葉、菊花、香豉、梨皮(pi)各6克。

用法(fa):將上藥共加水煎(jian)湯,取汁。代(dai)茶飲用。

功效(xiao):清(qing)熱(re)解表,潤肺止咳(ke)。適用于發熱(re),微惡風(feng)寒,頭痛,少汗,咳(ke)嗽少痰(tan),咽(yan)干(gan)鼻燥,口渴(ke),舌紅苔白,脈數等癥。

13、黨參葛根茶

材料(liao):黨參3錢(qian)(qian)、紫(zi)蘇1.5錢(qian)(qian)、葛根3錢(qian)(qian)、去籽紅棗(zao)5錢(qian)(qian)、桂(gui)花1.5錢(qian)(qian)。

功效(xiao):黨參生津養氣血(xue);紫(zi)蘇有(you)散寒止瀉之效(xiao);葛根清涼潤(run)肺,有(you)止瀉之效(xiao);紅棗益氣養血(xue);桂花健胃(wei)。

適合對象:脾胃氣虛,感(gan)冒(mao)后常出(chu)現(xian)惡(e)心(xin)嘔吐、腹(fu)瀉腹(fu)脹、腸鳴腹(fu)痛者。

14、人參薄荷茶

材(cai)料:東洋(yang)參(can)1.5錢(qian)、麥(mai)冬5錢(qian)、薄荷2錢(qian)、山藥5錢(qian)、杏仁2錢(qian)。

功效:東洋參補氣益肺,提振(zhen)精神;麥冬清涼潤肺;薄(bo)荷可散熱、疏肝解郁、解毒;山藥能益脾(pi)腎(shen)、增免疫力(li);杏(xing)仁可潤喉化痰。

適合對象:肺氣虛,感冒后常出現咳嗽或久咳不(bu)愈者。

感冒吃什么食物好

1、草(cao)莓(mei):草(cao)莓(mei)與(yu)柑(gan)橘(ju)能夠生津止(zhi)渴、利(li)咽止(zhi)咳(ke)并(bing)富含(han)維生素C,每天(tian)只需食用五(wu)六(liu)顆草(cao)莓(mei)或(huo)者(zhe)一個(ge)柑(gan)橘(ju)就可(ke)以滿(man)足人體一天(tian)所需的(de)維生素C,是物(wu)美價廉(lian)的(de)抗感冒武器。

2、蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu):春(chun)日常(chang)常(chang)食用(yong)白蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)是(shi)能(neng)夠增強機(ji)體免疫(yi)功(gong)能(neng)的(de),可以(yi)讓你在整個(ge)春(chun)天和家(jia)人平(ping)安度過,蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)含豐富(fu)的(de)維生素C和微量元(yuan)素鋅,有助于(yu)增強機(ji)體的(de)免疫(yi)功(gong)能(neng),提高抗病能(neng)力。對(dui)于(yu)正在感(gan)冒中的(de)朋友和小孩子,蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)還有止咳、化痰(tan)、平(ping)喘(chuan)(chuan)之(zhi)功(gong)效。患(huan)有急慢性支氣(qi)(qi)管(guan)炎、哮喘(chuan)(chuan)或咳嗽(sou)、痰(tan)多、氣(qi)(qi)喘(chuan)(chuan)者,用(yong)大紅蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)洗凈切(qie)塊(kuai)生榨汁,有降氣(qi)(qi)化痰(tan)平(ping)喘(chuan)(chuan)的(de)功(gong)效,其功(gong)效及速度超過很(hen)多藥物。

3、生姜(jiang):生姜(jiang)的(de)辣味成分(fen)主要(yao)有(you)姜(jiang)酮、姜(jiang)醇、姜(jiang)酚三種,它們具(ju)(ju)有(you)一(yi)定的(de)揮發(fa)性。能(neng)增強(qiang)和(he)加(jia)速(su)血液循環,刺激(ji)胃(wei)液分(fen)泌(mi),幫助消化,有(you)健胃(wei)的(de)功能(neng)。生姜(jiang)還具(ju)(ju)有(you)發(fa)汗解表、溫中止嘔(ou)的(de)功效,著涼、感(gan)冒(mao)時熬些(xie)姜(jiang)湯喝,能(neng)起到(dao)很好的(de)治療(liao)作用(yong)。所以感(gan)冒(mao)時,您如果食欲不振,發(fa)燒嘔(ou)吐(tu),食用(yong)一(yi)些(xie)姜(jiang)湯可以讓您的(de)身(shen)體快速(su)恢復。