1、可樂煮姜

生姜(jiang)1片，可樂(le)適量(liang)，煮開后服用。可樂(le)煲姜(jiang)具(ju)有一(yi)定的散寒(han)、止咳、提神的功效，可以(yi)在一(yi)定程(cheng)度上幫(bang)助(zhu)治(zhi)療感冒(mao)以(yi)及緩解咳嗽(sou)。除(chu)了對感冒(mao)具(ju)有一(yi)定積(ji)極作用外，可樂(le)煲姜(jiang)能幫(bang)助(zhu)暖胃(wei)止痛，促進(jin)腸胃(wei)蠕(ru)動(dong)，也可以(yi)幫(bang)助(zhu)加速身體的血液循(xun)環。

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2、蘿卜蔥白湯

蘿卜1個、蔥(cong)白6根、生姜15克。用水三碗先(xian)將蘿卜煮熟(shu)‘再(zai)放蔥(cong)白、姜、煮剩(sheng)一碗湯。連渣(zha)一次服。宣肺解表’化痰(tan)止咳；治風(feng)寒(han)咳嗽，痰(tan)多泡沫，伴畏(wei)寒(han)，身倦酸痛等。

3、紫蘇茶

準備(bei)紫(zi)蘇葉(xie)16克，紅糖(tang)適量。將干紫(zi)蘇葉(xie)揉成粗末，用沸水沖泡后加糖(tang)，代茶頻飲。紫(zi)蘇葉(xie)味辛，性(xing)溫，歸脾、肺經(jing)，具(ju)有發表散寒、行(xing)氣寬中的(de)(de)作用，故適用于感冒(mao)的(de)(de)初期。

4、蒸大蒜水

取(qu)大(da)蒜(suan)2-3瓣，拍碎(sui)，放入(ru)碗(wan)中，加入(ru)半碗(wan)水(shui)，放入(ru)一(yi)(yi)粒(li)冰糖，把碗(wan)加蓋放入(ru)鍋(guo)中去蒸，大(da)火燒開后改用小(xiao)火蒸15分鐘即可。喂(wei)給孩子喝蒜(suan)水(shui)，大(da)蒜(suan)可以不吃。一(yi)(yi)般一(yi)(yi)天2-3次，一(yi)(yi)次小(xiao)半碗(wan)。大(da)蒜(suan)性溫，入(ru)脾胃(wei)、肺(fei)經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好(hao)。

5、核桃生姜飲

準備核桃仁5克(ke)、蔥白25克(ke)、生姜25克(ke)、紅茶葉15克(ke)，將上述(shu)諸藥搗爛，與紅茶一起放入砂(sha)鍋內，加水煎煮，去渣取(qu)汁，溫(wen)服(fu)后蓋(gai)被(bei)臥床，待汗出(chu)。對風寒感冒后發熱、惡寒、頭痛(tong)等癥有效。

6、蒸花椒冰糖梨

梨一(yi)個，洗凈，橫斷切(qie)開挖去中間核后(hou)，放(fang)入20顆花(hua)椒，2粒冰(bing)糖，再(zai)把梨對(dui)拼好(hao)放(fang)入碗(wan)中，上鍋蒸半小時左右即可(ke)，一(yi)只(zhi)梨可(ke)分兩次(ci)吃完(wan)。蒸花(hua)椒冰(bing)糖梨對(dui)治(zhi)療風寒咳嗽效果非常(chang)明(ming)顯。

風寒(han)感(gan)冒(mao)導致的咳(ke)嗽多數是寒(han)咳(ke)，寒(han)咳(ke)一(yi)(yi)旦形成，比風熱(re)感(gan)冒(mao)的咳(ke)嗽還纏人(ren)，所以，寒(han)咳(ke)要(yao)格外(wai)注意，接(jie)下來有(you)一(yi)(yi)道食(shi)療(liao)方，對(dui)寒(han)咳(ke)有(you)很好的作用。

7、紅糖姜棗湯

紅糖(tang)30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎(jian)至過(guo)半，頓服，服后出微汗即(ji)愈。驅(qu)風散寒(han)；治(zhi)傷風咳嗽。

8、白蘿卜蜂蜜飲

大白(bai)(bai)蘿卜(bu)1個、蜂蜜30克(ke)、白(bai)(bai)胡椒5粒、麻(ma)黃(huang)2克(ke)。將蘿卜(bu)洗凈切(qie)片，放入(ru)碗內，倒入(ru)蜂蜜及白(bai)(bai)胡椒，麻(ma)黃(huang)等共蒸(zheng)半小時趁熱頓服，臥床見(jian)汗即愈；發汗散寒、咳(ke)化痰、治(zhi)風寒咳(ke)嗽。

9、生姜蘿卜飲

取新(xin)鮮干凈的(de)白蘿(luo)卜(bu)(bu)500克、生姜30克、蜂(feng)蜜30克。蘿(luo)卜(bu)(bu)和生姜去皮后切(qie)碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂(feng)蜜即可(ke)飲用。生姜蘿(luo)卜(bu)(bu)飲特別適合冬(dong)天風寒(han)感冒引起的(de)咽(yan)喉干痛(tong)、咳(ke)嗽、聲(sheng)音(yin)嘶(si)啞等問題(ti)，若患者(zhe)是(shi)風寒(han)咳(ke)嗽就(jiu)可(ke)嘗試(shi)，老(lao)師、主持(chi)人、銷(xiao)售員等說話較多的(de)人也可(ke)嘗試(shi)使用。

10、玉米須橘皮

玉(yu)米須(xu)、橘(ju)皮各(ge)適量。共加水煎，日服2次；止咳(ke)化痰、治(zhi)風寒咳(ke)嗽、痰多。

11、白芷荊芥茶

配方:白(bai)芷30克,荊芥穗、臘茶(cha)或(huo)茶(cha)葉(xie)各(ge)3克。

用法:將白芷、荊芥共為細(xi)末。服(fu)用時,用臘茶(cha)煎湯(tang)或用沸水沖茶(cha)葉,取茶(cha)湯(tang)送服(fu),每日2次(ci),每次(ci)6克(ke)。

功效:祛風散寒,解表止痛。白芷荊芥茶適用于風寒感冒初起,惡寒發熱(re),鼻寒流清涕(ti),頭痛,齒痛等癥。

12、桑菊香豉茶

配方:桑葉、菊花、香豉、梨皮各6克。

用(yong)法:將上藥共加水煎湯,取汁。代茶(cha)飲(yin)用(yong)。

功效:清熱(re)解表,潤(run)肺止(zhi)咳。適(shi)用(yong)于發熱(re),微惡風寒,頭痛,少汗,咳嗽少痰,咽干鼻燥,口渴,舌紅苔白,脈數等癥。

13、黨參葛根茶

材料:黨(dang)參3錢(qian)、紫蘇1.5錢(qian)、葛根3錢(qian)、去籽紅棗5錢(qian)、桂花(hua)1.5錢(qian)。

功效(xiao):黨參生津養氣(qi)血;紫蘇有(you)散寒止瀉(xie)之效(xiao);葛根清涼(liang)潤肺,有(you)止瀉(xie)之效(xiao);紅棗益(yi)氣(qi)養血;桂花健胃。

適合對(dui)象:脾胃氣虛,感(gan)冒(mao)后常(chang)出(chu)現惡心嘔(ou)吐(tu)、腹(fu)(fu)(fu)瀉腹(fu)(fu)(fu)脹、腸鳴腹(fu)(fu)(fu)痛(tong)者。

14、人參薄荷茶

材(cai)料(liao):東洋參1.5錢、麥冬5錢、薄荷2錢、山藥5錢、杏仁(ren)2錢。

功效:東洋參(can)補(bu)氣益肺,提振精神;麥冬清涼潤(run)肺;薄荷可(ke)散熱、疏肝解郁、解毒(du);山(shan)藥能益脾腎、增免(mian)疫(yi)力;杏仁(ren)可(ke)潤(run)喉化痰。

適合(he)對(dui)象:肺氣虛,感(gan)冒(mao)后常(chang)出(chu)現咳嗽或久咳不(bu)愈者。

感冒吃什么食物好

1、草莓(mei):草莓(mei)與(yu)柑橘能夠生津止渴、利(li)咽止咳并富(fu)含(han)維(wei)生素C,每天(tian)只需食用五六顆草莓(mei)或者一個(ge)柑橘就可以滿(man)足人體一天(tian)所(suo)需的(de)維(wei)生素C,是物美價廉的(de)抗感冒武(wu)器(qi)。

2、蘿(luo)卜:春日常常食用(yong)白蘿(luo)卜是能夠增(zeng)強機(ji)體免(mian)疫功(gong)能的(de),可以讓你在整(zheng)個春天(tian)和(he)家人平(ping)安度(du)過,蘿(luo)卜含豐富的(de)維生(sheng)素C和(he)微量元素鋅,有(you)助于增(zeng)強機(ji)體的(de)免(mian)疫功(gong)能,提高抗病(bing)能力。對(dui)于正(zheng)在感(gan)冒中(zhong)的(de)朋友和(he)小孩子,蘿(luo)卜還有(you)止咳、化痰(tan)、平(ping)喘之功(gong)效。患有(you)急慢性(xing)支氣管(guan)炎、哮喘或咳嗽、痰(tan)多(duo)、氣喘者,用(yong)大紅蘿(luo)卜洗凈切塊生(sheng)榨(zha)汁(zhi),有(you)降(jiang)氣化痰(tan)平(ping)喘的(de)功(gong)效,其功(gong)效及速度(du)超(chao)過很多(duo)藥物。

3、生姜(jiang)(jiang):生姜(jiang)(jiang)的(de)(de)辣味成(cheng)分(fen)主(zhu)要有(you)姜(jiang)(jiang)酮、姜(jiang)(jiang)醇(chun)、姜(jiang)(jiang)酚三種,它們具有(you)一(yi)定的(de)(de)揮發(fa)性。能增強和加(jia)速(su)血(xue)液(ye)循環,刺激胃液(ye)分(fen)泌,幫助消化,有(you)健胃的(de)(de)功能。生姜(jiang)(jiang)還具有(you)發(fa)汗解表、溫中止(zhi)嘔的(de)(de)功效(xiao),著(zhu)涼、感(gan)(gan)冒時(shi)熬些姜(jiang)(jiang)湯喝,能起到很好(hao)的(de)(de)治療作用。所以感(gan)(gan)冒時(shi),您(nin)如果食(shi)(shi)欲不振(zhen),發(fa)燒嘔吐,食(shi)(shi)用一(yi)些姜(jiang)(jiang)湯可以讓您(nin)的(de)(de)身體快速(su)恢復(fu)。