1、可樂煮姜

生姜1片，可(ke)樂適量(liang)，煮開后服(fu)用(yong)。可(ke)樂煲姜具有一定的(de)散寒、止咳、提(ti)神的(de)功(gong)效，可(ke)以在一定程(cheng)度(du)上幫(bang)助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用(yong)外，可(ke)樂煲姜能幫(bang)助暖(nuan)胃止痛，促(cu)進腸胃蠕動，也可(ke)以幫(bang)助加速身體(ti)的(de)血液循環。

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2、蘿卜蔥白湯

蘿(luo)卜1個(ge)、蔥白6根、生(sheng)姜15克(ke)。用(yong)水三碗先將蘿(luo)卜煮(zhu)熟‘再放蔥白、姜、煮(zhu)剩一碗湯。連(lian)渣一次服。宣(xuan)肺解表’化痰止(zhi)咳；治風寒咳嗽，痰多(duo)泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

3、紫蘇茶

準備(bei)紫蘇葉(xie)16克，紅糖適(shi)量(liang)。將干紫蘇葉(xie)揉(rou)成粗(cu)末，用沸水沖泡(pao)后加糖，代(dai)茶頻(pin)飲。紫蘇葉(xie)味辛，性溫，歸脾(pi)、肺經，具有發表散寒、行氣寬(kuan)中的作(zuo)用，故適(shi)用于(yu)感冒的初期(qi)。

4、蒸大蒜水

取大(da)(da)蒜2-3瓣，拍(pai)碎，放入(ru)(ru)碗中(zhong)，加(jia)入(ru)(ru)半碗水(shui)，放入(ru)(ru)一(yi)粒冰糖(tang)，把(ba)碗加(jia)蓋放入(ru)(ru)鍋中(zhong)去蒸，大(da)(da)火(huo)燒開(kai)后(hou)改用小(xiao)火(huo)蒸15分鐘即可(ke)。喂給(gei)孩子(zi)喝蒜水(shui)，大(da)(da)蒜可(ke)以不吃。一(yi)般一(yi)天2-3次，一(yi)次小(xiao)半碗。大(da)(da)蒜性溫，入(ru)(ru)脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好(hao)。

5、核桃生姜飲

準備核桃(tao)仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶(cha)葉15克，將(jiang)上述諸藥(yao)搗爛，與紅茶(cha)一(yi)起放(fang)入砂鍋內，加(jia)水煎煮，去渣(zha)取汁，溫服后蓋被臥床，待汗(han)出(chu)。對風寒(han)感冒(mao)后發熱、惡寒(han)、頭痛等(deng)癥有效(xiao)。

6、蒸花椒冰糖梨

梨(li)一個，洗(xi)凈，橫斷切開挖去中間(jian)核后，放入20顆花(hua)(hua)椒，2粒冰糖，再把(ba)梨(li)對(dui)拼好放入碗中，上鍋(guo)蒸半(ban)小(xiao)時左(zuo)右即可，一只梨(li)可分(fen)兩次吃完(wan)。蒸花(hua)(hua)椒冰糖梨(li)對(dui)治療風寒咳嗽效果非常明顯(xian)。

風寒感(gan)冒(mao)導致的(de)(de)咳(ke)(ke)嗽(sou)多數是(shi)寒咳(ke)(ke)，寒咳(ke)(ke)一旦形成，比風熱感(gan)冒(mao)的(de)(de)咳(ke)(ke)嗽(sou)還纏人，所以，寒咳(ke)(ke)要格外(wai)注意，接下來有一道食療方(fang)，對寒咳(ke)(ke)有很好(hao)的(de)(de)作用。

7、紅糖姜棗湯

紅糖30克(ke)、鮮姜15克(ke)、紅棗30克(ke)。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微(wei)汗即愈。驅(qu)風散寒；治傷風咳嗽(sou)。

8、白蘿卜蜂蜜飲

大白(bai)蘿卜1個(ge)、蜂(feng)蜜30克、白(bai)胡(hu)椒5粒、麻黃(huang)2克。將蘿卜洗凈切片(pian)，放入碗內，倒入蜂(feng)蜜及白(bai)胡(hu)椒，麻黃(huang)等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗(han)即愈；發汗(han)散寒、咳化痰(tan)、治(zhi)風(feng)寒咳嗽。

9、生姜蘿卜飲

取新鮮干(gan)凈的(de)(de)白(bai)蘿卜500克、生(sheng)姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生(sheng)姜去皮(pi)后(hou)切碎塊，一(yi)起放入榨(zha)汁(zhi)機榨(zha)汁(zhi)，再加入蜂蜜即可(ke)飲用。生(sheng)姜蘿卜飲特別適合冬天風寒感冒(mao)引(yin)起的(de)(de)咽喉(hou)干(gan)痛、咳嗽、聲音(yin)嘶(si)啞等問題，若患者是(shi)風寒咳嗽就可(ke)嘗試，老(lao)師、主持人(ren)、銷售員等說話較多的(de)(de)人(ren)也可(ke)嘗試使(shi)用。

10、玉米須橘皮

玉米須(xu)、橘皮各適量。共(gong)加水(shui)煎，日服2次；止咳化痰(tan)、治風寒咳嗽、痰(tan)多。

11、白芷荊芥茶

配方:白芷30克(ke),荊芥穗(sui)、臘茶(cha)或茶(cha)葉各(ge)3克(ke)。

用法:將白芷(zhi)、荊(jing)芥共(gong)為細末。服用時,用臘(la)茶(cha)煎湯(tang)或(huo)用沸水沖茶(cha)葉,取茶(cha)湯(tang)送服,每日(ri)2次,每次6克。

功效:祛風散寒,解表止痛。白芷荊芥茶適用于風寒感冒初(chu)起,惡寒發熱,鼻(bi)寒流清涕,頭痛,齒(chi)痛等癥。

12、桑菊香豉茶

配方:桑葉、菊花、香豉(chi)、梨皮各6克。

用法(fa):將上(shang)藥共加(jia)水煎(jian)湯(tang),取汁。代茶飲用。

功效:清熱解表,潤(run)肺(fei)止咳。適用(yong)于發熱,微惡風寒,頭痛,少汗,咳嗽少痰,咽(yan)干鼻燥,口渴,舌紅苔白,脈數(shu)等癥(zheng)。

13、黨參葛根茶

材料:黨參3錢(qian)(qian)(qian)、紫蘇1.5錢(qian)(qian)(qian)、葛根3錢(qian)(qian)(qian)、去(qu)籽紅棗5錢(qian)(qian)(qian)、桂花1.5錢(qian)(qian)(qian)。

功效(xiao):黨參生津養(yang)氣(qi)血(xue);紫蘇有散寒止瀉之(zhi)(zhi)效(xiao);葛(ge)根(gen)清涼潤肺,有止瀉之(zhi)(zhi)效(xiao);紅(hong)棗益氣(qi)養(yang)血(xue);桂花健胃。

適合對象:脾胃氣虛,感冒后常出現惡心嘔(ou)吐、腹瀉(xie)腹脹、腸(chang)鳴腹痛者。

14、人參薄荷茶

材料:東洋參1.5錢(qian)(qian)、麥冬5錢(qian)(qian)、薄荷2錢(qian)(qian)、山藥(yao)5錢(qian)(qian)、杏仁2錢(qian)(qian)。

功效(xiao):東洋參(can)補氣益肺,提振精神;麥冬清涼潤(run)肺;薄荷(he)可(ke)散熱(re)、疏肝解(jie)郁、解(jie)毒(du);山(shan)藥能益脾腎、增免(mian)疫力;杏仁可(ke)潤(run)喉(hou)化痰。

適合對象:肺氣虛,感(gan)冒后常(chang)出現咳嗽或(huo)久咳不愈者(zhe)。

感冒吃什么食物好

1、草(cao)莓(mei):草(cao)莓(mei)與柑橘(ju)能夠生津(jin)止(zhi)(zhi)渴、利咽止(zhi)(zhi)咳并富含維生素C,每天只需(xu)食用五六顆草(cao)莓(mei)或者一(yi)個柑橘(ju)就可以(yi)滿足(zu)人體一(yi)天所(suo)需(xu)的維生素C,是(shi)物美價廉的抗感冒(mao)武器。

2、蘿(luo)卜(bu):春日(ri)常(chang)常(chang)食(shi)用(yong)白蘿(luo)卜(bu)是(shi)能(neng)夠增強(qiang)機體免疫功(gong)能(neng)的(de),可以讓你在(zai)整個春天和家人(ren)平(ping)安度(du)(du)過,蘿(luo)卜(bu)含豐富的(de)維(wei)生素C和微量(liang)元素鋅(xin),有(you)(you)助于增強(qiang)機體的(de)免疫功(gong)能(neng),提高抗病能(neng)力。對于正(zheng)在(zai)感冒中(zhong)的(de)朋友和小(xiao)孩子(zi),蘿(luo)卜(bu)還有(you)(you)止(zhi)咳(ke)、化(hua)痰、平(ping)喘之功(gong)效(xiao)。患(huan)有(you)(you)急慢性支氣管炎、哮喘或(huo)咳(ke)嗽、痰多(duo)、氣喘者,用(yong)大(da)紅(hong)蘿(luo)卜(bu)洗凈切塊(kuai)生榨(zha)汁,有(you)(you)降(jiang)氣化(hua)痰平(ping)喘的(de)功(gong)效(xiao),其功(gong)效(xiao)及速度(du)(du)超過很多(duo)藥物(wu)。

3、生(sheng)姜:生(sheng)姜的(de)辣味成(cheng)分主要有(you)姜酮(tong)、姜醇(chun)、姜酚(fen)三(san)種,它們具有(you)一(yi)定的(de)揮發(fa)性。能(neng)(neng)(neng)增(zeng)強和加(jia)速(su)(su)血液循環,刺激胃液分泌,幫(bang)助(zhu)消化,有(you)健胃的(de)功(gong)能(neng)(neng)(neng)。生(sheng)姜還具有(you)發(fa)汗解表、溫(wen)中(zhong)止嘔的(de)功(gong)效,著涼、感冒(mao)(mao)時(shi)熬些(xie)姜湯喝,能(neng)(neng)(neng)起到很好(hao)的(de)治療(liao)作用(yong)。所(suo)以感冒(mao)(mao)時(shi),您如(ru)果食(shi)欲不振,發(fa)燒嘔吐,食(shi)用(yong)一(yi)些(xie)姜湯可以讓您的(de)身(shen)體(ti)快速(su)(su)恢復(fu)。