什么樣的茶適合心臟病患者喝

1、喝普洱茶

經過研(yan)究(jiu)證明(ming)，普(pu)洱茶具有降三高的功效，心臟病患者完(wan)全可(ke)以喝普(pu)洱茶，這是因為普(pu)洱茶中的茶多酚含(han)量高的緣故。

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2、喝淡茶

心臟(zang)病患者不適合(he)喝過濃(nong)的(de)茶，主要(yao)以清淡、適量(liang)的(de)茶為(wei)宜，因(yin)為(wei)濃(nong)茶會對胃(wei)黏膜造成一定的(de)刺(ci)激(ji)外，無疑(yi)會給心臟(zang)病雪上加霜。

3、喝綠茶、苦丁茶

綠茶(cha)、苦(ku)丁茶(cha)也適合心臟病患者喝，但記住(zhu)一定要喝淡茶(cha)，還要適量，因為(wei)綠茶(cha)、苦(ku)丁茶(cha)具有清熱涼血的功能。

4、喝菊花茶、二花茶、決明子茶

這三款花茶(cha)都具有清熱涼血(xue)、降(jiang)脂降(jiang)壓的(de)功效，是心(xin)臟病患者的(de)適宜飲(yin)品，但要注(zhu)意適量(liang)飲(yin)用(yong)。

5、心臟病患者的飲茶時間

心臟(zang)病患(huan)者(zhe)喝(he)茶，最好(hao)是(shi)在清(qing)晨或(huo)者(zhe)上午比較好(hao)，盡量不要在下午或(huo)晚上飲用(yong)，以避免(mian)喝(he)茶出現失眠，而導致心臟(zang)病病情加重。

心臟病最佳飲品

1、水

生(sheng)活(huo)中(zhong)的飲(yin)用水(shui)不(bu)含卡路里，是首屈一指的飲(yin)品(pin)。正常(chang)成年人(ren)每天最好(hao)喝6～8杯，如果不(bu)喜歡喝純水(shui)，可(ke)以加(jia)幾(ji)片檸檬、青檸或(huo)(huo)黃瓜來提味(wei)(wei)，最好(hao)不(bu)加(jia)糖或(huo)(huo)人(ren)造甜味(wei)(wei)劑，不(bu)利于水(shui)的代謝。

2、牛奶

低脂牛奶(nai)(nai)(nai)或者豆(dou)奶(nai)(nai)(nai)也(ye)是(shi)(shi)健康飲品的候選項，由于大多數人(ren)沒有(you)攝取到足夠(gou)的鈣(gai)，每天一杯牛奶(nai)(nai)(nai)就顯得尤為(wei)重要(yao)。如果是(shi)(shi)選擇豆(dou)奶(nai)(nai)(nai)，要(yao)選富含鈣(gai)的種類。

3、純果汁

100%的(de)純(chun)果汁(zhi)能(neng)防止過多攝入糖分。橙汁(zhi)富含葉酸，可降低(di)與心(xin)臟病發作危險(xian)相(xiang)關的(de)氨(an)基酸高(gao)半(ban)胱氨(an)酸的(de)水(shui)平；葡萄汁(zhi)含有(you)抗(kang)氧化劑黃(huang)酮類物質和白藜(li)蘆(lu)醇，可抑制血(xue)小板(ban)凝集，預防血(xue)栓。

4、茶

如(ru)果(guo)(guo)想減少(shao)卒中、心(xin)臟(zang)病的危險(xian)，那(nei)就喝茶吧。一份(fen)根據10項(xiang)追蹤式研究得到的調査發(fa)現，如(ru)果(guo)(guo)每天(tian)喝3杯茶（約250毫升(sheng)），可以降低心(xin)臟(zang)病的發(fa)病風險(xian)。

5、黑咖啡

研究普遍認(ren)為咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)有利心(xin)(xin)臟健康(kang)，但(dan)經常喝加人大量奶(nai)油和糖的咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)會嚴重毀(hui)壞心(xin)(xin)臟健康(kang)。加了奶(nai)油的咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)比普通咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)高出300～500卡。因此(ci)如(ru)果想(xiang)護心(xin)(xin)，最好選純黑(hei)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)。

營養(yang)師寄語：心(xin)(xin)臟(zang)疾(ji)病(bing)(bing)是(shi)(shi)一種對人(ren)體健康威脅極大的(de)(de)(de)疾(ji)病(bing)(bing)，對中老年人(ren)的(de)(de)(de)晚年生活(huo)影(ying)響(xiang)極大。炎熱的(de)(de)(de)夏季是(shi)(shi)心(xin)(xin)臟(zang)病(bing)(bing)的(de)(de)(de)高發期，因(yin)(yin)此心(xin)(xin)臟(zang)病(bing)(bing)患者(zhe)在(zai)(zai)選(xuan)擇(ze)(ze)飲品(pin)降溫(wen)時(shi)一定要注意選(xuan)擇(ze)(ze)具有保(bao)(bao)護(hu)心(xin)(xin)臟(zang)作用的(de)(de)(de)飲品(pin)。心(xin)(xin)臟(zang)病(bing)(bing)患者(zhe)在(zai)(zai)平時(shi)還可(ke)適當(dang)的(de)(de)(de)搭配補充(chong)一些對心(xin)(xin)臟(zang)好(hao)的(de)(de)(de)保(bao)(bao)健品(pin)，如輔酶、深海(hai)魚油等膳食營養(yang)補充(chong)劑都(dou)含有豐富(fu)的(de)(de)(de)保(bao)(bao)護(hu)因(yin)(yin)子，可(ke)增強心(xin)(xin)肌動(dong)力，維護(hu)心(xin)(xin)率正常(chang)。對于(yu)需要養(yang)護(hu)心(xin)(xin)臟(zang)的(de)(de)(de)人(ren)來說能夠取到較(jiao)好(hao)的(de)(de)(de)效果。