一、孕婦魚肝油什么時候吃最好

建議準媽媽不要自行的服用魚肝油，這樣會(hui)對本身孕婦的(de)身體(ti)或(huo)者(zhe)胎兒可(ke)能會(hui)有一些影(ying)響(xiang)，如果維生(sheng)素(su)a或(huo)者(zhe)維生(sheng)素(su)d攝取過多還會(hui)造(zao)成更大(da)傷害(hai)，所以孕婦服用(yong)魚肝(gan)(gan)油一定得謹慎(shen)再謹慎(shen)。建議大(da)家咨詢醫(yi)生(sheng)后再來服用(yong)，深(shen)海魚的(de)肝(gan)(gan)臟所提(ti)取的(de)油脂。品種類型(xing)很多大(da)家在挑選(xuan)的(de)時候會(hui)比較(jiao)亂，往往會(hui)不知道選(xuan)擇哪(na)一個比較(jiao)好。

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二、孕婦吃魚肝油注意事項

1、過量服用

維(wei)生(sheng)素(su)A、D均為脂溶性維(wei)生(sheng)素(su)，與(yu)其(qi)他水溶性維(wei)生(sheng)素(su)如B1，B2等不同，不能及時被排除，如果攝入的(de)量超過人體(ti)(ti)需要(yao)的(de)范圍，則會在體(ti)(ti)內(nei)貯存起來，儲積(ji)過多(duo)，就會對(dui)人體(ti)(ti)產生(sheng)毒副作用。

維(wei)生(sheng)素A中毒，發病緩(huan)慢，常見癥狀為毛發脫落、皮(pi)膚干(gan)燥、奇癢、食欲不振(zhen)、脂溢性皮(pi)炎、容易激(ji)動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓(ya)增高(gao)等癥狀。維(wei)生(sheng)素D也能引(yin)起中毒，常表(biao)現為食欲不振(zhen)、惡心嘔吐、血鈣(gai)過高(gao)、腎功能減(jian)退(tui)等。發生(sheng)魚肝油中毒現象，應立即停藥，并去醫院診治。

2、魚肝(gan)油(you)(you)等同魚油(you)(you)

魚(yu)肝油的(de)制作原料主(zhu)要是(shi)魚(yu)的(de)肝臟，主(zhu)要成分(fen)是(shi)維生素(su)A和(he)維生素(su)D，魚(yu)油則是(shi)魚(yu)類脂肪的(de)提取物(wu)，屬魚(yu)脂類。主(zhu)要成分(fen)是(shi)不飽和(he)脂肪酸(suan)，可(ke)降(jiang)低血(xue)液(ye)中低密度(du)脂蛋白膽固(gu)醇，避免血(xue)液(ye)黏(nian)稠(chou)，為中老年(nian)人保(bao)健(jian)品。如果錯誤把魚(yu)油當成魚(yu)肝油給寶(bao)寶(bao)吃，不但沒辦(ban)法補充(chong)寶(bao)寶(bao)體(ti)內缺少的(de)維生素(su)，還可(ke)能(neng)引起(qi)其他病癥。

三、孕婦吃魚肝油的好壞

1、孕婦吃魚肝油的(de)好處(chu)

魚肝油(you)中富(fu)含維生(sheng)(sheng)素A和維生(sheng)(sheng)素C，在孕(yun)(yun)期補魚肝油(you)可以(yi)減少孕(yun)(yun)婦在懷孕(yun)(yun)期感冒的發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)，同時(shi)具有促進胎(tai)兒(er)骨(gu)骼以(yi)及大腦發(fa)(fa)育的作用，可以(yi)讓(rang)出生(sheng)(sheng)后的嬰兒(er)體格(ge)更加強健。

2、孕(yun)婦吃魚肝油的壞(huai)處

正常服(fu)用基本沒有啥太大的壞處，但(dan)是如果過量吃魚肝油(you)就另當別論了，不僅會(hui)引起毛發脫落、食欲減(jian)退(tui)、皮(pi)膚有發癢的感(gan)覺(jue)，而且還會(hui)有過敏的感(gan)覺(jue)，引起雪(xue)中凝血酶原(yuan)不足、維(wei)生(sheng)素C代(dai)謝障礙等。此外(wai)，過量吃魚肝油(you)還可能導致胎兒在宮內(nei)就過早萌牙。