一、孕婦魚肝油什么時候吃最好

建議準媽媽不要自行的服用魚肝油，這樣會(hui)對本身(shen)(shen)孕婦的(de)身(shen)(shen)體或者胎兒可能會(hui)有一(yi)些影響，如果維(wei)生素(su)a或者維(wei)生素(su)d攝(she)取(qu)過多還會(hui)造成更大(da)傷害，所以孕婦服用魚肝(gan)油(you)一(yi)定得謹慎再(zai)謹慎。建(jian)議大(da)家咨詢醫生后再(zai)來服用，深海魚的(de)肝(gan)臟所提取(qu)的(de)油(you)脂。品種類型很多大(da)家在(zai)挑選的(de)時候會(hui)比(bi)較亂(luan)，往往會(hui)不知(zhi)道選擇哪一(yi)個比(bi)較好。

該圖片由注冊用戶"愛寶育兒"提供，版權聲明反饋

二、孕婦吃魚肝油注意事項

1、過量服用

維(wei)生素(su)A、D均為脂溶(rong)性(xing)維(wei)生素(su)，與其他水(shui)溶(rong)性(xing)維(wei)生素(su)如B1，B2等不(bu)同(tong)，不(bu)能(neng)及時被(bei)排除，如果攝入的量超過人體(ti)需要的范圍，則會(hui)在體(ti)內貯存起來，儲積過多，就會(hui)對(dui)人體(ti)產生毒副(fu)作(zuo)用。

維生(sheng)素A中毒(du)，發(fa)病緩慢，常(chang)見癥狀為毛發(fa)脫落、皮膚干(gan)燥、奇癢、食欲(yu)不振(zhen)、脂溢(yi)性皮炎(yan)、容易激(ji)動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等癥狀。維生(sheng)素D也能引起中毒(du)，常(chang)表現為食欲(yu)不振(zhen)、惡(e)心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退(tui)等。發(fa)生(sheng)魚肝油中毒(du)現象(xiang)，應立即停藥，并(bing)去醫院診治。

2、魚肝油(you)等同魚油(you)

魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油(you)的(de)制作原料主要(yao)(yao)是魚(yu)(yu)的(de)肝(gan)(gan)臟，主要(yao)(yao)成(cheng)(cheng)分是維生(sheng)素(su)A和(he)維生(sheng)素(su)D，魚(yu)(yu)油(you)則是魚(yu)(yu)類脂肪(fang)(fang)的(de)提取物，屬魚(yu)(yu)脂類。主要(yao)(yao)成(cheng)(cheng)分是不飽(bao)和(he)脂肪(fang)(fang)酸，可降(jiang)低(di)血液(ye)中(zhong)低(di)密度(du)脂蛋白膽固(gu)醇，避(bi)免(mian)血液(ye)黏稠(chou)，為(wei)中(zhong)老年人保健品。如果錯誤把魚(yu)(yu)油(you)當成(cheng)(cheng)魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油(you)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃，不但沒辦法補(bu)充寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內缺少的(de)維生(sheng)素(su)，還可能引起其他病癥。

三、孕婦吃魚肝油的好壞

1、孕婦吃魚肝油的(de)好(hao)處(chu)

魚肝油(you)中富含維(wei)生(sheng)素A和維(wei)生(sheng)素C，在(zai)孕(yun)(yun)期(qi)補魚肝油(you)可以(yi)減少孕(yun)(yun)婦(fu)在(zai)懷孕(yun)(yun)期(qi)感冒的(de)(de)(de)發生(sheng)，同時具有促進胎(tai)兒骨(gu)骼以(yi)及大腦發育的(de)(de)(de)作用，可以(yi)讓出生(sheng)后的(de)(de)(de)嬰兒體格更加(jia)強健。

2、孕婦吃魚肝油的壞(huai)處

正常服用基(ji)本沒有啥太大的壞處，但是如果過量吃魚(yu)肝油(you)就(jiu)另當別論了，不(bu)僅(jin)會引起毛(mao)發(fa)脫落、食欲減退、皮膚有發(fa)癢的感(gan)覺，而且還(huan)會有過敏的感(gan)覺，引起雪中(zhong)凝(ning)血酶原(yuan)不(bu)足、維(wei)生素C代謝障礙等。此外，過量吃魚(yu)肝油(you)還(huan)可能導致胎兒(er)在宮內就(jiu)過早萌牙(ya)。