一、孕婦魚肝油什么時候吃最好

建議準媽媽不要自行的服用魚肝油，這樣會(hui)對本身孕(yun)婦的(de)(de)身體或者胎兒可(ke)能(neng)會(hui)有一些影響，如果(guo)維生素(su)a或者維生素(su)d攝(she)取過多還會(hui)造(zao)成(cheng)更(geng)大(da)(da)傷害，所以孕(yun)婦服用(yong)魚(yu)肝油(you)一定得(de)謹慎(shen)再謹慎(shen)。建議大(da)(da)家咨詢醫生后(hou)再來服用(yong)，深海魚(yu)的(de)(de)肝臟所提(ti)取的(de)(de)油(you)脂。品種類型很多大(da)(da)家在(zai)挑(tiao)選(xuan)的(de)(de)時(shi)候會(hui)比(bi)較亂，往(wang)往(wang)會(hui)不知道選(xuan)擇哪一個比(bi)較好。

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二、孕婦吃魚肝油注意事項

1、過量服用

維(wei)生素A、D均為脂溶性維(wei)生素，與其他水(shui)溶性維(wei)生素如(ru)B1，B2等(deng)不(bu)同(tong)，不(bu)能(neng)及時被排除，如(ru)果攝入的(de)(de)量(liang)超過人體需(xu)要(yao)的(de)(de)范(fan)圍(wei)，則會在體內(nei)貯存起來，儲(chu)積過多(duo)，就會對人體產生毒副(fu)作(zuo)用(yong)。

維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A中毒(du)，發病緩慢，常見癥狀為毛發脫落、皮膚干(gan)燥、奇(qi)癢、食欲不(bu)振、脂溢性皮炎、容易激動(dong)、口(kou)角皺(zhou)裂(lie)、肝(gan)脾腫大(da)及顱(lu)壓增高等癥狀。維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)D也(ye)能(neng)引起中毒(du)，常表現為食欲不(bu)振、惡心嘔吐、血(xue)鈣(gai)過高、腎功能(neng)減退等。發生(sheng)(sheng)(sheng)魚肝(gan)油中毒(du)現象，應立即(ji)停藥，并去醫院診治。

2、魚肝(gan)油等同魚油

魚(yu)(yu)(yu)肝油(you)的制作原料(liao)主要(yao)是(shi)魚(yu)(yu)(yu)的肝臟，主要(yao)成(cheng)分(fen)(fen)是(shi)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)A和維(wei)(wei)生(sheng)素(su)D，魚(yu)(yu)(yu)油(you)則是(shi)魚(yu)(yu)(yu)類脂肪的提取物，屬魚(yu)(yu)(yu)脂類。主要(yao)成(cheng)分(fen)(fen)是(shi)不飽(bao)和脂肪酸，可降低血(xue)液(ye)中低密度脂蛋白膽(dan)固(gu)醇，避免(mian)血(xue)液(ye)黏稠，為中老年人保健(jian)品(pin)。如果錯誤把魚(yu)(yu)(yu)油(you)當成(cheng)魚(yu)(yu)(yu)肝油(you)給寶寶吃，不但沒(mei)辦(ban)法補充寶寶體內缺少的維(wei)(wei)生(sheng)素(su)，還可能(neng)引(yin)起其他(ta)病癥。

三、孕婦吃魚肝油的好壞

1、孕(yun)婦吃魚肝油(you)的好處

魚(yu)肝油(you)中富含維生(sheng)(sheng)素A和(he)維生(sheng)(sheng)素C，在孕(yun)期補(bu)魚(yu)肝油(you)可以減(jian)少孕(yun)婦在懷(huai)孕(yun)期感冒的發生(sheng)(sheng)，同時具有(you)促進胎兒骨骼以及大腦發育的作用，可以讓出生(sheng)(sheng)后的嬰兒體格更加(jia)強健。

2、孕婦(fu)吃魚肝油的壞處(chu)

正常(chang)服用基本沒有啥(sha)太大的壞處，但是如(ru)果過量吃魚(yu)肝油(you)就另(ling)當別論(lun)了，不僅會引起毛(mao)發(fa)脫落(luo)、食欲減退、皮膚有發(fa)癢的感覺，而(er)且還(huan)會有過敏(min)的感覺，引起雪(xue)中凝血酶(mei)原不足、維生素C代謝障礙(ai)等。此外，過量吃魚(yu)肝油(you)還(huan)可(ke)能導致(zhi)胎兒在宮(gong)內就過早萌牙。