一、孕婦魚肝油什么時候吃最好

建議準媽媽不要自行的服用魚肝油，這樣會(hui)對本身(shen)孕婦的身(shen)體或者胎兒可能(neng)會(hui)有一(yi)些影響，如(ru)果維(wei)生素a或者維(wei)生素d攝取過多還會(hui)造成(cheng)更大傷害，所以孕婦服用魚肝油一(yi)定(ding)得謹慎(shen)再(zai)謹慎(shen)。建議大家(jia)咨(zi)詢醫生后(hou)再(zai)來服用，深海魚的肝臟所提取的油脂。品種類型很多大家(jia)在挑選(xuan)的時候會(hui)比(bi)較(jiao)亂，往往會(hui)不(bu)知道(dao)選(xuan)擇哪(na)一(yi)個比(bi)較(jiao)好(hao)。

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二、孕婦吃魚肝油注意事項

1、過量服用

維(wei)生素(su)A、D均為脂溶(rong)性(xing)維(wei)生素(su)，與其(qi)他水溶(rong)性(xing)維(wei)生素(su)如(ru)B1，B2等不同，不能(neng)及時(shi)被排除，如(ru)果攝入的(de)量超過人體需要的(de)范圍，則(ze)會在體內貯存起(qi)來，儲積過多，就(jiu)會對(dui)人體產生毒副作用。

維生素(su)A中(zhong)毒(du)，發(fa)(fa)病緩慢，常見(jian)癥狀(zhuang)為毛發(fa)(fa)脫落、皮膚干燥(zao)、奇癢、食(shi)欲不振、脂溢性皮炎(yan)、容(rong)易(yi)激動、口角皺裂、肝脾(pi)腫(zhong)大(da)及(ji)顱壓(ya)增高等癥狀(zhuang)。維生素(su)D也能引起中(zhong)毒(du)，常表現(xian)為食(shi)欲不振、惡心嘔吐、血(xue)鈣過(guo)高、腎功(gong)能減退等。發(fa)(fa)生魚肝油中(zhong)毒(du)現(xian)象，應(ying)立(li)即停藥，并去醫院診治。

2、魚(yu)肝油等(deng)同魚(yu)油

魚(yu)肝油(you)的(de)制作原料主要是魚(yu)的(de)肝臟，主要成分是維生(sheng)素(su)A和維生(sheng)素(su)D，魚(yu)油(you)則是魚(yu)類(lei)脂(zhi)(zhi)肪的(de)提取物，屬魚(yu)脂(zhi)(zhi)類(lei)。主要成分是不飽和脂(zhi)(zhi)肪酸，可(ke)降低血液中低密度脂(zhi)(zhi)蛋(dan)白膽固醇，避免(mian)血液黏稠，為中老(lao)年人(ren)保健品(pin)。如果錯誤把魚(yu)油(you)當成魚(yu)肝油(you)給寶寶吃，不但(dan)沒辦(ban)法補充寶寶體內缺(que)少的(de)維生(sheng)素(su)，還可(ke)能引起其(qi)他(ta)病癥(zheng)。

三、孕婦吃魚肝油的好壞

1、孕婦吃魚(yu)肝油的好處

魚(yu)肝(gan)油中富含維生素A和(he)維生素C，在孕(yun)(yun)期(qi)補魚(yu)肝(gan)油可以(yi)(yi)減少(shao)孕(yun)(yun)婦在懷孕(yun)(yun)期(qi)感冒(mao)的發生，同(tong)時具有促(cu)進胎兒(er)骨骼(ge)以(yi)(yi)及大腦(nao)發育的作用，可以(yi)(yi)讓出生后的嬰兒(er)體格更加強健。

2、孕婦吃(chi)魚肝油的(de)壞處

正常服用基本沒有啥(sha)太大的(de)壞處，但是如果(guo)過(guo)(guo)量吃魚肝(gan)油就另當(dang)別論了(le)，不僅會(hui)引(yin)起毛發脫落(luo)、食(shi)欲減退、皮膚有發癢的(de)感覺(jue)，而且還會(hui)有過(guo)(guo)敏的(de)感覺(jue)，引(yin)起雪(xue)中凝血酶(mei)原不足、維(wei)生素(su)C代謝(xie)障礙(ai)等(deng)。此外(wai)，過(guo)(guo)量吃魚肝(gan)油還可能導致胎兒在宮內就過(guo)(guo)早萌(meng)牙。