順產前3天護理方法

1、順產后第1天護理

（1）由于(yu)過(guo)于(yu)消耗體力，所(suo)以很容易疲(pi)勞，因此應該有充足(zu)的睡眠；每(mei)天坐浴(yu)2-3次。

（2）會覺得很冷(leng)，因此應該穿吸汗性(xing)能較好的棉內衣和開襟羊毛衫，以及保(bao)暖的長襪子(zi)。

（3）如果身體恢(hui)復得(de)很快，那么在分(fen)娩后第一天，就可以到(dao)新生兒室看看寶寶，但不能(neng)過(guo)于(yu)疲勞；透過(guo)手(shou)指、腳趾的(de)活(huo)動，開始做(zuo)簡單的(de)產后運動。

2、順產(chan)后(hou)第(di)2天(tian)護理

（1）給(gei)寶寶哺喂(wei)母乳，能(neng)促(cu)進子宮(gong)的收縮；由于子宮(gong)收縮，腹(fu)部可能(neng)會出現劇烈的疼痛。如果用手撫(fu)摸腹(fu)部或趴著床上，就能(neng)減(jian)輕腹(fu)痛。

（2）由(you)于汗(han)水較(jiao)多(duo)，因此必須用(yong)熱毛巾輕(qing)輕(qing)的擦拭身體；可以(yi)淋浴，但(dan)不要(yao)超過5分鐘；如果(guo)彎曲腰部洗頭(tou)發(fa)，就會(hui)增(zeng)加腹部的壓力，所以盡量不要(yao)彎腰洗頭(tou)。開始洗臉和刷(shua)牙(ya)；坐浴(yu)2-3次。

（3）雖然尿(niao)液量增加，但由于膀胱松弛，不能及時地感(gan)到尿(niao)意，因此(ci)必(bi)須定期排尿(niao)。

（4）開(kai)始做一些握拳、松手、彎曲腳踝、伸直腳踝等輕松的運動(dong)。

3、順(shun)產后第3天(tian)護理

（1）不能長時間抱嬰兒。

（2）會流(liu)很多汗，因此必須經常更(geng)換(huan)內衣，注(zhu)意(yi)預防著(zhu)涼。

（3）不能過度勞累，應該(gai)有(you)充足的睡眠時間(jian)；應該(gai)由家(jia)中其他人負責家(jia)事，并照料嬰兒。

（4）如果(guo)在分娩后(hou)第4天后還(huan)沒有排便，就(jiu)應該(gai)向(xiang)主治醫生咨詢。

順產產后護理注意事項

1、保(bao)持會陰的清潔與干燥

勤換衛(wei)生(sheng)墊，避免濕(shi)(shi)透，傷(shang)口浸泡在濕(shi)(shi)透的衛(wei)生(sheng)墊上(shang)很(hen)難愈合，而且久了(le)細菌滋生對傷(shang)口愈(yu)合不好。每天(tian)用溫(wen)水勤沖(chong)洗(xi)會陰部，切忌由后(hou)向(xiang)前擦，應該由前向(xiang)后(hou)，防止會陰切口(kou)拆線后(hou)裂開。

2、避免傷口裂開

側(ce)切的寶媽(ma)媽(ma)，睡覺(jue)或坐著時(shi)重心應側(ce)向傷口(kou)對側(ce)，避(bi)免惡露污(wu)染傷口(kou)，避(bi)免傷口(kou)受壓，切口(kou)表面(mian)錯(cuo)開；發生便秘(mi)難解(jie)時(shi)，不(bu)要(yao)進氣用力，可用開塞露幫助通便，不(bu)過根據破(po)解(jie)謠言群媽(ma)媽(ma)實(shi)驗，吃火龍果可以緩解(jie)便秘(mi)，當然多吃地瓜等粗糧也是(shi)有(you)幫助的(de)；拆線后(hou)的幾天內，避免做下蹲用力動作；如(ru)在解便(bian)時，宜先收斂(lian)會(hui)(hui)陰(yin)和臀部后(hou)再(zai)坐在馬(ma)桶上，屏(ping)氣用力(li)常(chang)常(chang)是會(hui)(hui)陰(yin)傷口裂(lie)開(kai)的(de)原因(yin)；避免摔倒或大腿過(guo)度外展，這樣都會使傷口再度裂(lie)開。

3、平時多做(zuo)縮(suo)肛運動

躺(tang)著(zhu)、坐(zuo)著(zhu)，隨時隨地(di)都可以(yi)做的，這樣(yang)既有助于促進擴約(yue)肌(ji)的(de)收縮，又能(neng)夠早(zao)日恢復陰道的(de)緊致。

4、要經常留意(yi)傷口，一直到(dao)產后兩周(zhou)為止

留意傷(shang)口(kou)(kou)(kou)是(shi)否疼痛(tong)：如感覺傷(shang)口(kou)(kou)(kou)疼痛(tong)，傷(shang)口(kou)(kou)(kou)有紅(hong)腫、裂開、流(liu)(liu)血水、流(liu)(liu)膿等現象(xiang)，最好馬(ma)上就醫，很可能是(shi)傷(shang)口(kou)(kou)(kou)感染。