順產前3天護理方法

1、順產后第1天護理

（1）由(you)于過于消耗體力，所以很容易疲勞，因(yin)此應該(gai)有(you)充(chong)足的睡眠；每天坐浴2-3次。

（2）會(hui)覺得很冷，因此應該穿吸(xi)汗性能較好的(de)棉內衣(yi)和開襟羊毛衫，以(yi)及(ji)保暖(nuan)的(de)長襪子(zi)。

（3）如果身(shen)體恢復得很快(kuai)，那么在分(fen)娩后第一天，就可以到新生兒室看(kan)看(kan)寶(bao)寶(bao)，但不能(neng)過(guo)于疲(pi)勞；透過(guo)手(shou)指、腳趾(zhi)的(de)活動(dong)，開始做(zuo)簡單的(de)產后運動(dong)。

2、順產(chan)后第(di)2天護理

（1）給(gei)寶(bao)寶(bao)哺(bu)喂母(mu)乳，能促進子宮的收縮；由(you)于子宮收縮，腹部(bu)(bu)可能會出現劇烈的疼痛(tong)。如果(guo)用手撫摸腹部(bu)(bu)或(huo)趴(pa)著床上(shang)，就(jiu)能減輕腹痛(tong)。

（2）由于汗水較(jiao)多，因此必須用熱毛(mao)巾輕輕的擦(ca)拭身體(ti)；可以淋浴(yu)，但不要超過5分(fen)鐘(zhong)；如果彎曲(qu)腰(yao)部洗頭發，就會增加腹部的壓力，所以盡量不要彎腰(yao)洗頭。開始洗臉和刷牙(ya)；坐浴2-3次。

（3）雖然尿液量增(zeng)加(jia)，但由于膀胱松(song)弛，不(bu)能及時(shi)地感到尿意，因此必須定期排尿。

（4）開始做一(yi)些握拳、松手、彎曲(qu)腳踝(huai)、伸直腳踝(huai)等輕松的(de)運(yun)動。

3、順產后第(di)3天護(hu)理

（1）不能長時間抱嬰兒。

（2）會流很多(duo)汗(han)，因此必須(xu)經常(chang)更換內衣，注意預防(fang)著涼。

（3）不能過度勞(lao)累，應(ying)該有(you)充足的睡眠時間；應(ying)該由家中其他人(ren)負責家事，并照料嬰兒。

（4）如果(guo)在分(fen)娩后第4天后還(huan)沒有排便，就應(ying)該向主治醫生(sheng)咨詢。

順產產后護理注意事項

1、保持會陰的清(qing)潔與干燥

勤換衛生墊(dian)，避免濕(shi)透，傷口(kou)浸泡在濕(shi)透的衛生墊(dian)上(shang)很難愈合，而且久(jiu)了細菌滋生(sheng)對(dui)傷口愈合不(bu)好。每天用溫水勤(qin)沖(chong)洗會陰部，切忌由(you)(you)后(hou)向(xiang)前擦，應該(gai)由(you)(you)前向(xiang)后(hou)，防止會陰切口拆(chai)線后(hou)裂(lie)開。

2、避免傷(shang)口裂開

側(ce)切(qie)的寶(bao)媽媽，睡覺(jue)或(huo)坐著(zhu)時重(zhong)心(xin)應側(ce)向傷口(kou)(kou)對側(ce)，避免惡露污染傷口(kou)(kou)，避免傷口(kou)(kou)受壓，切(qie)口(kou)(kou)表面錯開；發生便秘(mi)難解時，不要進氣用力，可(ke)用開塞露幫助通便，不過根據破解謠言群(qun)媽媽實驗，吃(chi)火龍果可(ke)以緩解便秘(mi)，當(dang)然多吃(chi)地瓜等粗糧(liang)也(ye)是有幫助的(de)；拆線后的幾天內，避免做下蹲用力動作；如(ru)在解便時，宜先收斂會陰(yin)和臀部后再坐(zuo)在馬桶(tong)上，屏氣(qi)用力常常是會陰(yin)傷口(kou)裂開的原因；避免摔倒或大腿(tui)過(guo)度外展(zhan)，這樣(yang)都會(hui)使傷口再度裂開。

3、平時(shi)多做(zuo)縮肛運(yun)動

躺(tang)著、坐著，隨時隨地都(dou)可以(yi)做的(de)，這樣既有助(zhu)于促進擴約肌的收縮，又能夠早日恢(hui)復陰(yin)道的緊致。

4、要經常留意(yi)傷口，一直到產后兩周為止(zhi)

留(liu)意傷(shang)口是(shi)否疼(teng)痛(tong)：如感(gan)覺傷(shang)口疼(teng)痛(tong)，傷(shang)口有(you)紅腫、裂(lie)開、流(liu)血水、流(liu)膿(nong)等(deng)現象，最好馬上就(jiu)醫，很可能是(shi)傷(shang)口感(gan)染。