順產前3天護理方法

1、順產后第(di)1天護理

（1）由于過于消耗體力，所以很容(rong)易疲勞，因此應該有充足的(de)睡眠(mian)；每(mei)天坐浴2-3次。

（2）會覺得很冷，因此(ci)應(ying)該穿吸(xi)汗性(xing)能較好的(de)棉內衣和開襟羊毛(mao)衫(shan)，以及保(bao)暖的(de)長(chang)襪子(zi)。

（3）如果身體(ti)恢復得很快，那么在(zai)分娩后第(di)一天，就(jiu)可以到新生兒室看看寶寶，但不(bu)能(neng)過(guo)于(yu)疲勞；透(tou)過(guo)手指、腳趾的活動(dong)，開始(shi)做簡單的產后運動(dong)。

2、順(shun)產后第2天(tian)護理

（1）給寶寶哺(bu)喂母乳，能(neng)促進子(zi)宮的(de)收縮；由于子(zi)宮收縮，腹部(bu)可能(neng)會出(chu)現(xian)劇烈的(de)疼(teng)痛(tong)(tong)。如(ru)果用手撫摸腹部(bu)或(huo)趴著床上，就能(neng)減輕(qing)腹痛(tong)(tong)。

（2）由于汗水較多，因(yin)此必須用熱毛巾(jin)輕輕的擦拭身體；可以淋浴，但(dan)不(bu)要超過5分鐘；如果彎曲腰部洗(xi)頭發，就(jiu)會增加腹(fu)部的壓力，所以盡量不要(yao)彎腰洗(xi)頭。開始洗(xi)臉和(he)刷牙(ya)；坐浴2-3次。

（3）雖然尿(niao)液量(liang)增加，但由(you)于膀胱松(song)弛(chi)，不能及時地(di)感到尿(niao)意，因此(ci)必須定期排尿(niao)。

（4）開始做一些握拳、松(song)手、彎曲腳踝、伸直腳踝等輕松(song)的運動。

3、順產(chan)后第3天護理

（1）不能長時間抱嬰兒。

（2）會流很多汗(han)，因此必須經常更換(huan)內(nei)衣，注意預防(fang)著涼。

（3）不能過度勞累，應該有充足的睡眠(mian)時間；應該由家中其(qi)他人負責家事，并照(zhao)料嬰(ying)兒(er)。

（4）如(ru)果在分娩(mian)后第4天后還沒有排便，就(jiu)應該向主治醫生咨詢。

順產產后護理注意事項

1、保持會陰的清潔與(yu)干燥

勤(qin)換(huan)衛(wei)生墊，避免濕透(tou)，傷口浸泡在(zai)濕透(tou)的衛(wei)生墊上(shang)很難(nan)愈(yu)合，而且久(jiu)了(le)細菌滋生對傷口愈合不(bu)好。每天用(yong)溫(wen)水勤沖洗會陰部，切忌由(you)后向(xiang)(xiang)前(qian)擦，應該由(you)前(qian)向(xiang)(xiang)后，防止會陰切口拆線后裂開。

2、避免傷(shang)口裂開

側切的寶(bao)媽媽，睡(shui)覺或坐著時重心應側向傷口(kou)對(dui)側，避免惡(e)露污(wu)染傷口(kou)，避免傷口(kou)受壓，切口(kou)表面錯(cuo)開；發生(sheng)便(bian)秘難解(jie)時，不(bu)要進(jin)氣用(yong)力(li)，可用(yong)開塞露幫助(zhu)通便(bian)，不(bu)過根據破(po)解(jie)謠言(yan)群媽媽實驗，吃火龍(long)果可以緩解(jie)便(bian)秘，當然(ran)多吃地瓜等粗(cu)糧(liang)也(ye)是有幫助(zhu)的；拆線后的幾天(tian)內，避免做下蹲用力動作；如在(zai)解便時，宜先(xian)收斂會陰(yin)(yin)和臀部后再坐(zuo)在(zai)馬桶(tong)上(shang)，屏(ping)氣用力常常是會陰(yin)(yin)傷(shang)口裂(lie)開的原因；避免摔倒或大腿過(guo)度外展(zhan)，這樣都會使(shi)傷口再(zai)度裂開。

3、平時多做縮肛運動(dong)

躺著(zhu)、坐著(zhu)，隨時隨地都可以做的，這樣(yang)既有助于促進擴約肌(ji)的收縮，又能夠(gou)早(zao)日恢復(fu)陰(yin)道(dao)的緊致(zhi)。

4、要經常留意傷(shang)口(kou)，一(yi)直到產后兩周為(wei)止

留意傷(shang)口是否疼痛(tong)：如感(gan)覺傷(shang)口疼痛(tong)，傷(shang)口有紅腫、裂開、流(liu)血水、流(liu)膿等(deng)現象，最好馬上(shang)就醫，很可能是傷(shang)口感(gan)染。