順產前3天護理方法

1、順產后第(di)1天護理

（1）由于過(guo)于消耗體力，所(suo)以很容易疲(pi)勞(lao)，因此應該有充足的睡眠；每(mei)天坐浴2-3次(ci)。

（2）會覺得很冷，因此(ci)應該穿(chuan)吸汗(han)性(xing)能較(jiao)好的棉內(nei)衣和開襟羊(yang)毛衫，以及保暖的長襪子(zi)。

（3）如果身體恢復得很快，那么在分娩后第一天，就可(ke)以到新生兒室看看寶(bao)寶(bao)，但不能過(guo)于疲勞；透過(guo)手指、腳(jiao)趾的活(huo)動(dong)，開始做(zuo)簡單的產(chan)后運動(dong)。

2、順產后第(di)2天護理

（1）給寶寶哺(bu)喂母(mu)乳，能(neng)促(cu)進子宮的(de)收縮；由(you)于子宮收縮，腹(fu)部可能(neng)會(hui)出現劇烈的(de)疼痛(tong)。如果用(yong)手撫摸腹(fu)部或趴著(zhu)床上，就能(neng)減輕腹(fu)痛(tong)。

（2）由(you)于汗水較(jiao)多(duo)，因此(ci)必須用(yong)熱毛(mao)巾輕(qing)輕(qing)的擦拭身(shen)體(ti)；可以淋浴，但不(bu)要超(chao)過5分鐘(zhong)；如(ru)果彎曲(qu)腰部(bu)洗頭發，就會(hui)增加腹部(bu)的(de)壓力，所(suo)以盡量不要(yao)彎腰洗頭。開(kai)始洗臉和刷(shua)牙；坐浴2-3次。

（3）雖然(ran)尿液量增加，但由于膀胱(guang)松弛，不能及時(shi)地感到尿意，因此必須定期排尿。

（4）開始做一些握拳、松手、彎曲腳踝、伸直(zhi)腳踝等(deng)輕(qing)松的運動(dong)。

3、順產后第(di)3天護(hu)理

（1）不能長時間抱嬰兒。

（2）會流(liu)很多(duo)汗，因此(ci)必(bi)須經(jing)常更換內衣，注意(yi)預防著涼(liang)。

（3）不能過度勞累，應(ying)該有充足的(de)睡眠時間；應(ying)該由家中其他(ta)人負責家事，并照(zhao)料嬰兒。

（4）如(ru)果在分娩后第4天后還沒有排便，就應(ying)該(gai)向主治醫(yi)生咨詢。

順產產后護理注意事項

1、保持會陰的清(qing)潔與干燥

勤換衛(wei)生墊，避免(mian)濕透，傷口浸泡(pao)在濕透的(de)衛(wei)生墊上(shang)很難(nan)愈合，而且久了細菌滋生(sheng)對(dui)傷口愈(yu)合不(bu)好。每天用(yong)溫水勤沖洗(xi)會陰部，切忌由后(hou)向前擦，應該由前向后(hou)，防(fang)止會陰切口(kou)拆線后(hou)裂開(kai)。

2、避免傷口裂開

側切的寶媽媽，睡覺或坐(zuo)著(zhu)時(shi)重心應側向(xiang)傷(shang)口(kou)(kou)(kou)對側，避免惡露污(wu)染傷(shang)口(kou)(kou)(kou)，避免傷(shang)口(kou)(kou)(kou)受壓，切口(kou)(kou)(kou)表面(mian)錯開(kai)；發生便秘(mi)難(nan)解時，不要進氣用力，可用開塞(sai)露(lu)幫助通(tong)便，不過根(gen)據(ju)破解謠言群媽媽實(shi)驗，吃(chi)火龍(long)果可以(yi)緩(huan)解便秘(mi)，當然多吃(chi)地瓜(gua)等(deng)粗糧(liang)也是有幫助的(de)；拆線后的幾天內，避免(mian)做下蹲(dun)用力動作(zuo)；如在解便時，宜先收斂會(hui)陰和臀(tun)部后再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會(hui)陰傷口裂開的(de)原(yuan)因；避免摔(shuai)倒或大腿過度外展，這樣都會使傷口再(zai)度裂開(kai)。

3、平(ping)時多做縮肛(gang)運動

躺(tang)著、坐著，隨時隨地都可以做的，這(zhe)樣既有(you)助于(yu)促(cu)進擴約肌的收縮，又(you)能夠(gou)早日恢復陰(yin)道的緊(jin)致。

4、要經常留意傷口，一直到產后(hou)兩(liang)周(zhou)為止

留意傷(shang)(shang)口(kou)是否(fou)疼(teng)(teng)痛：如(ru)感(gan)覺(jue)傷(shang)(shang)口(kou)疼(teng)(teng)痛，傷(shang)(shang)口(kou)有紅腫、裂開(kai)、流血水、流膿等(deng)現象(xiang)，最好馬上(shang)就醫(yi)，很可能是傷(shang)(shang)口(kou)感(gan)染(ran)。