順產前3天護理方法

1、順(shun)產后第1天護理

（1）由于(yu)過于(yu)消(xiao)耗體力，所(suo)以很容易疲勞，因此應該有充足的(de)睡眠；每天坐浴2-3次(ci)。

（2）會覺得很冷，因此應(ying)該(gai)穿吸(xi)汗(han)性能較好的棉內衣和開(kai)襟羊毛衫，以及保暖的長襪子(zi)。

（3）如果身體恢復得(de)很快，那么在分娩后(hou)第一天，就可以到(dao)新生兒(er)室看看寶寶，但不能過于疲勞；透過手指、腳趾的(de)活(huo)動，開(kai)始(shi)做簡(jian)單(dan)的(de)產后(hou)運動。

2、順產后(hou)第2天(tian)護理

（1）給寶(bao)寶(bao)哺(bu)喂(wei)母乳，能促進子宮(gong)的收縮；由于(yu)子宮(gong)收縮，腹(fu)(fu)部可能會出(chu)現劇烈的疼痛。如果(guo)用(yong)手撫摸腹(fu)(fu)部或趴著床上，就能減輕腹(fu)(fu)痛。

（2）由(you)于汗水較多，因(yin)此必(bi)須用(yong)熱毛巾(jin)輕輕的擦拭身體(ti)；可以淋浴，但不(bu)要超過5分鐘；如果彎曲腰(yao)部(bu)洗(xi)頭發(fa)，就會增加腹(fu)部(bu)的壓力(li)，所(suo)以盡量不要彎腰(yao)洗(xi)頭。開始洗(xi)臉和(he)刷牙；坐浴2-3次。

（3）雖然尿液量增加，但由(you)于膀胱松(song)弛，不(bu)能(neng)及(ji)時(shi)地(di)感到尿意，因此必須定期排(pai)尿。

（4）開始做一些握拳、松手、彎曲腳踝、伸直腳踝等輕(qing)松的運動。

3、順產后第3天護(hu)理

（1）不能長時間抱嬰兒。

（2）會流(liu)很多汗，因(yin)此必(bi)須經(jing)常更(geng)換內衣，注意預防著涼。

（3）不(bu)能過度(du)勞累(lei)，應(ying)該(gai)有充足的(de)睡(shui)眠時間；應(ying)該(gai)由家中其他人負(fu)責家事(shi)，并照料嬰兒。

（4）如果在(zai)分(fen)娩后第4天(tian)后還(huan)沒有排便，就應該向主治醫(yi)生(sheng)咨詢。

順產產后護理注意事項

1、保(bao)持會(hui)陰的清潔與干燥

勤換(huan)衛(wei)(wei)生墊，避免濕(shi)透，傷口浸泡(pao)在濕(shi)透的衛(wei)(wei)生墊上很難(nan)愈(yu)合(he)，而且久了細菌滋生對傷口(kou)愈(yu)合不好。每天用溫水勤沖洗會陰部，切忌由后向前擦，應該由前向后，防止會陰切口拆線后裂開。

2、避免(mian)傷口裂開

側切的寶媽媽，睡覺或坐(zuo)著(zhu)時(shi)重心應側向傷口(kou)(kou)對側，避(bi)免惡露污(wu)染傷口(kou)(kou)，避(bi)免傷口(kou)(kou)受壓，切口(kou)(kou)表面(mian)錯(cuo)開；發生(sheng)便(bian)秘難解(jie)時，不要進氣用(yong)力，可用(yong)開塞(sai)露幫助通便(bian)，不過(guo)根據破(po)解(jie)謠(yao)言群(qun)媽(ma)媽(ma)實驗(yan)，吃火龍(long)果可以緩(huan)解(jie)便(bian)秘，當(dang)然多(duo)吃地瓜等粗糧也是(shi)有幫助的；拆線后的幾天內，避免做下蹲(dun)用力動(dong)作；如在解便時，宜先收斂會陰和臀部后(hou)再坐(zuo)在馬桶上，屏氣(qi)用力常常是會陰傷口裂(lie)開(kai)的原因；避免摔(shuai)倒或大(da)腿過度外展，這樣都會(hui)使傷口(kou)再度裂(lie)開。

3、平時(shi)多(duo)做縮(suo)肛(gang)運動

躺著(zhu)、坐(zuo)著(zhu)，隨時隨地都可以做的，這樣既(ji)有助于(yu)促進擴(kuo)約肌的(de)收縮(suo)，又能夠早日恢復陰(yin)道(dao)的(de)緊致。

4、要(yao)經常留(liu)意(yi)傷口，一直到產后兩(liang)周為止

留意傷(shang)(shang)口(kou)(kou)是否疼(teng)痛(tong)(tong)：如感覺傷(shang)(shang)口(kou)(kou)疼(teng)痛(tong)(tong)，傷(shang)(shang)口(kou)(kou)有(you)紅腫、裂開、流血水(shui)、流膿等(deng)現象，最好馬上就醫，很可(ke)能是傷(shang)(shang)口(kou)(kou)感染。