女性購物成癮行為分析

購物成癮(yin)的人，多(duo)是因為(wei)缺乏自信心(xin)(xin)、沒有(you)安全感、生活壓力(li)過(guo)大，或者想要滿足被人羨慕的虛榮心(xin)(xin)這幾(ji)個原(yuan)因造成。

購物狂的判定方法

1、忘記擁有的(de)(de)，有許多(duo)沒拆開包(bao)裝的(de)(de)商品(pin)。

2、總買不實用的商品，總買各式各樣的手機套、化妝盒等等。

3、心情不(bu)好就去購(gou)(gou)物(wu)：購(gou)(gou)物(wu)狂通常會(hui)有情感(gan)障(zhang)礙、貪(tan)食癥或厭(yan)食癥，很容(rong)易購(gou)(gou)物(wu)上癮。

該圖片由注冊用戶"心靈密語"提供，版權聲明反饋

4、購(gou)物狂會(hui)陶醉在付錢的過程(cheng)中。

5、買完東(dong)西感(gan)到懊悔，這種內疚(jiu)感(gan)并不限于購買大件商品(pin)。

購物上癮怎么辦

1、正確(que)認(ren)識(shi)和對待購物。購物是滿足人們正常(chang)物質需要(yao)的(de)手段，但如果將(jiang)購物變成一(yi)種嗜好，進一(yi)步(bu)發展就(jiu)會(hui)成癮(yin)，購物成癮(yin)是一(yi)種強迫性的(de)購物行為，屬于病態，所以(yi)要(yao)在(zai)思想上樹立正確(que)的(de)認(ren)識(shi)，一(yi)開始就(jiu)要(yao)理(li)性消費(fei)，學(xue)會(hui)自我控制，不(bu)能(neng)任由自己的(de)習慣惡化，到頭來無法自拔。

2、在(zai)確實有需(xu)要(yao)購買必須的(de)生活用(yong)品和(he)衣(yi)服時，才去購物(wu)，不(bu)要(yao)將購物(wu)作(zuo)為一(yi)種渲泄怒氣(qi)(qi)的(de)手段，在(zai)生氣(qi)(qi)時控(kong)制(zhi)好自己不(bu)要(yao)去買東(dong)西(xi)，以免事后后悔，買回來一(yi)大堆無用(yong)的(de)東(dong)西(xi)。

3、不(bu)要盲目地趕時髦，看到別人(ren)穿著時尚的衣服，美艷(yan)動人(ren)，自(zi)己也(ye)要擁有，也(ye)不(bu)管(guan)(guan)自(zi)己的身材、氣質(zhi)(zhi)和風(feng)格是否適合(he)，也(ye)不(bu)管(guan)(guan)自(zi)己的物質(zhi)(zhi)條件允(yun)不(bu)允(yun)許。

4、千萬不要在無事可做時，把(ba)購物當作消遣，生活中還有很(hen)多(duo)更有意(yi)義(yi)的事可以(yi)用來(lai)消磨時間，如散步(bu)、看書、運動、和(he)人交流、公(gong)益活動等。

5、在無法(fa)克制自(zi)己購物(wu)的(de)欲(yu)望時，可以(yi)借(jie)(jie)助列清單，篩(shai)選出必須購買的(de)物(wu)品進行有針對性(xing)地購物(wu)，避免(mian)盲目消費，當自(zi)己用這種方(fang)法(fa)都無法(fa)自(zi)控時，可以(yi)借(jie)(jie)助家(jia)人的(de)幫助，要(yao)經過家(jia)人的(de)允許才能購買。

6、當無法(fa)自控地想購物(wu)時，可以請家(jia)人幫(bang)忙代管銀行卡和(he)信用(yong)卡，避免自己(ji)(ji)盲目沖動，有(you)效控制自己(ji)(ji)的購物(wu)欲望(wang)。