職場女性常見心理

1、好高騖遠心理

輕(qing)視眼前(qian)工作，企求好高鶩遠。對于(yu)職(zhi)場(chang)女性來說，任何一個崗位(wei)都是(shi)新(xin)的，都是(shi)需要熟悉(xi)的。

2、同性的嫉(ji)妒心理

女性(xing)雖然說不(bu)喜(xi)歡與別人競爭，但是在對(dui)待同性(xing)時卻競爭意(yi)識(shi)十足。一(yi)些不(bu)善于協調自己的有(you)利(li)因素，盲目地同那些本不(bu)應(ying)與之競爭的對(dui)象去競爭，最后失去大(da)局。

3、延續性心理太強

很多女性喜歡(huan)將注意力放在原有的(de)(de)思維(wei)結(jie)果的(de)(de)理(li)解和(he)模仿(fang)上，思維(wei)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)，只(zhi)是(shi)為了延續已(yi)有的(de)(de)東西，而不是(shi)為了創造新(xin)的(de)(de)東西，這也是(shi)為什么女性在那些模仿(fang)和(he)繼承性強的(de)(de)領域(yu)易出成績的(de)(de)主要原因(yin)。

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職業女性產生心理壓力的原因

1、工作倦怠癥

大(da)部分職業(ye)女(nv)性都有過工(gong)作狀(zhuang)態不佳和疲憊等癥(zheng)狀(zhuang)，對工(gong)作一點都提不起精神來，甚至(zhi)會產生轉換(huan)角(jiao)色(se)或從事完全不同的職業(ye)的想(xiang)法。

2、缺乏安全感

職業女性普遍存在缺乏(fa)安全感的(de)現象，心(xin)(xin)理(li)承受能(neng)力是比較差的(de)，有一種朝不保夕的(de)危機(ji)感。同時，長期的(de)艱辛勞(lao)作，會使他們感到心(xin)(xin)身疲(pi)憊而(er)心(xin)(xin)生厭煩(fan)。長期如此，就會導致她們的(de)心(xin)(xin)理(li)失衡(heng)，那么(me)心(xin)(xin)理(li)壓力就會越來越大。

3、缺乏自信

當(dang)事業發展不(bu)順利的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，很多女性都會懷疑自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)處事能(neng)力，就(jiu)(jiu)會變得非常自(zi)(zi)卑，會完(wan)全否(fou)(fou)定自(zi)(zi)己(ji)，在否(fou)(fou)定自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)同時(shi)(shi)還會否(fou)(fou)定他人(ren)，不(bu)容(rong)易(yi)看到他人(ren)的(de)(de)(de)長處，這種自(zi)(zi)信心不(bu)足就(jiu)(jiu)會消耗她們的(de)(de)(de)時(shi)(shi)間和精(jing)力，進而就(jiu)(jiu)會影響她們追求成功的(de)(de)(de)動力。

4、缺乏樂觀精神

很多職(zhi)業女性遇到(dao)事情，只能(neng)(neng)夠看到(dao)事情的(de)表面(mian)和陰(yin)暗的(de)一面(mian)，總是能(neng)(neng)夠預測自己，可能(neng)(neng)會出現不順和失(shi)(shi)敗(bai)，常(chang)常(chang)會因為(wei)抱怨而(er)失(shi)(shi)去施展才華(hua)的(de)好(hao)機(ji)會。

職場女性如何進行心理調適

1、改變分析角度(du)，學會換位(wei)思考

有些(xie)壓(ya)力只(zhi)要改(gai)變一(yi)下分析角度，就能得出不(bu)同的結(jie)論。遇(yu)到事情，不(bu)妨進行換位思考，力圖客觀一(yi)些(xie)，試(shi)著去了解他人的感受，這樣就能獲得全(quan)新的視角和感覺，很多不(bu)必要的沖突與(yu)爭執也就可以避免(mian)。

2、有面(mian)對現實的積極心態

壓(ya)力(li)可能并非來(lai)源(yuan)于生活(huo)困境，而是來(lai)源(yuan)于人們(men)對(dui)這些生活(huo)經歷(li)所(suo)采取(qu)的(de)(de)態度(du)。所(suo)以(yi)，在面對(dui)心理(li)壓(ya)力(li)時，保持(chi)樂觀的(de)(de)心態是控(kong)制心理(li)壓(ya)力(li)的(de)(de)關(guan)鍵。

3、學會自我(wo)暗示(shi)

自(zi)我暗示對人的(de)情(qing)緒(xu)乃(nai)至行為有著奇(qi)妙的(de)作用(yong)，既可用(yong)來松弛(chi)過(guo)分緊(jin)張的(de)情(qing)緒(xu)，也(ye)可用(yong)來激勵自(zi)己。積極的(de)心理暗示在很多情(qing)況下能驅散憂郁和怯懦，使人恢復快(kuai)樂和自(zi)信。

4、正確認識(shi)自我，學會欣賞他人(ren)

具有嫉(ji)妒心理(li)的(de)女性，總認為自己(ji)比別人強，看不(bu)到別人的(de)優(you)點(dian)和(he)長處。實(shi)際上，一個人不(bu)可(ke)能(neng)只(zhi)有優(you)點(dian)沒有缺(que)點(dian)，也不(bu)可(ke)能(neng)只(zhi)有缺(que)點(dian)沒有優(you)點(dian)，因(yin)此，要接納(na)自己(ji)，認識自己(ji)的(de)優(you)點(dian)和(he)長處。正確(que)地評價、理(li)解和(he)欣賞他(ta)人。

5、加強自身(shen)修養，培養寬(kuan)闊心境

心(xin)胸狹(xia)窄是一種使(shi)人(ren)不擇手段地壓制人(ren)才和打擊成(cheng)功的(de)(de)陰暗心(xin)理。要克(ke)服這(zhe)種病(bing)態心(xin)理，就要培(pei)養寬闊的(de)(de)胸襟，樹立(li)公平競爭、互助前進的(de)(de)觀念。

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