職場女性常見心理

1、好高騖遠心理

輕視(shi)眼前工作，企求好高鶩(mu)遠。對于職場女(nv)性(xing)來說，任何一個(ge)崗(gang)位都(dou)是新(xin)的，都(dou)是需要熟悉的。

2、同性的嫉妒心理(li)

女性(xing)雖(sui)然(ran)說不喜(xi)歡與(yu)別人競(jing)(jing)爭，但是在(zai)對待(dai)同性(xing)時卻競(jing)(jing)爭意(yi)識十足。一些(xie)不善于協調自己的(de)(de)有(you)利因素，盲目(mu)地同那些(xie)本不應與(yu)之競(jing)(jing)爭的(de)(de)對象去(qu)競(jing)(jing)爭，最后失去(qu)大局。

3、延續性心理太強

很多女性(xing)喜歡將(jiang)注意(yi)力放在(zai)原有(you)的(de)思(si)維(wei)結果(guo)的(de)理(li)解和(he)模(mo)仿上，思(si)維(wei)的(de)目(mu)的(de)，只是為了延續已有(you)的(de)東西，而不是為了創造新的(de)東西，這也是為什么女性(xing)在(zai)那(nei)些模(mo)仿和(he)繼(ji)承性(xing)強的(de)領域易出成績的(de)主(zhu)要原因。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

職業女性產生心理壓力的原因

1、工作倦怠癥

大部分職(zhi)業女性都有(you)過工(gong)作(zuo)狀(zhuang)態不佳和(he)疲憊等癥狀(zhuang)，對工(gong)作(zuo)一點都提不起精神(shen)來，甚(shen)至會產生轉(zhuan)換角色或從(cong)事(shi)完全不同的職(zhi)業的想(xiang)法。

2、缺乏安全感

職業女性(xing)普遍存在缺乏安全感的(de)現(xian)象，心(xin)理承受能力是(shi)比(bi)較差的(de)，有一種(zhong)朝不保(bao)夕的(de)危機感。同時，長期的(de)艱辛勞作(zuo)，會(hui)使(shi)他們(men)感到(dao)心(xin)身疲憊而心(xin)生厭煩。長期如此，就(jiu)會(hui)導致她們(men)的(de)心(xin)理失(shi)衡(heng)，那么心(xin)理壓力就(jiu)會(hui)越來越大。

3、缺乏自信

當(dang)事(shi)業發展不(bu)順利的(de)(de)(de)時候，很多(duo)女性都(dou)會(hui)懷疑(yi)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)處(chu)事(shi)能力(li)，就(jiu)會(hui)變得非常自(zi)卑，會(hui)完全否(fou)定(ding)自(zi)己(ji)(ji)，在否(fou)定(ding)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)同(tong)時還會(hui)否(fou)定(ding)他人，不(bu)容易看(kan)到他人的(de)(de)(de)長處(chu)，這種自(zi)信心(xin)不(bu)足就(jiu)會(hui)消耗(hao)她們的(de)(de)(de)時間和(he)精力(li)，進而就(jiu)會(hui)影響她們追(zhui)求成(cheng)功的(de)(de)(de)動力(li)。

4、缺乏樂觀精神

很多(duo)職業(ye)女性遇到事(shi)情(qing)，只能夠看(kan)到事(shi)情(qing)的表面(mian)和陰(yin)暗的一面(mian)，總是(shi)能夠預測自己，可能會(hui)出現不順和失(shi)(shi)敗，常常會(hui)因為抱(bao)怨而失(shi)(shi)去施(shi)展才華(hua)的好機會(hui)。

職場女性如何進行心理調適

1、改變分析角度，學會換位思考

有(you)些壓力只(zhi)要改變一下分析角(jiao)度，就(jiu)能(neng)(neng)得出(chu)不同的(de)結論。遇到事(shi)情(qing)，不妨(fang)進行換位思考，力圖客觀(guan)一些，試著去了(le)解他(ta)人的(de)感受，這(zhe)樣(yang)就(jiu)能(neng)(neng)獲得全新的(de)視角(jiao)和感覺，很多不必要的(de)沖突(tu)與爭執也(ye)就(jiu)可以避(bi)免。

2、有面對(dui)現實的積極心態(tai)

壓(ya)(ya)力(li)可(ke)能并非來源于(yu)生活困境，而是來源于(yu)人們對這些生活經歷所采取的(de)態度(du)。所以，在(zai)面對心理壓(ya)(ya)力(li)時(shi)，保持樂觀(guan)的(de)心態是控制(zhi)心理壓(ya)(ya)力(li)的(de)關鍵。

3、學會自我暗(an)示

自我(wo)暗(an)示對人的(de)(de)情緒乃至行為有著奇(qi)妙(miao)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，既可用(yong)來松弛過分緊張的(de)(de)情緒，也可用(yong)來激勵自己。積(ji)極的(de)(de)心理暗(an)示在(zai)很多情況下能(neng)驅散憂(you)郁(yu)和怯懦，使(shi)人恢復快樂(le)和自信。

4、正確認識自我，學會(hui)欣賞他(ta)人

具有(you)(you)嫉妒心理(li)的女性，總認為自己(ji)比別人(ren)強，看(kan)不(bu)到別人(ren)的優(you)點(dian)(dian)和長處。實際上(shang)，一個人(ren)不(bu)可能(neng)(neng)只有(you)(you)優(you)點(dian)(dian)沒有(you)(you)缺(que)點(dian)(dian)，也不(bu)可能(neng)(neng)只有(you)(you)缺(que)點(dian)(dian)沒有(you)(you)優(you)點(dian)(dian)，因此，要接納(na)自己(ji)，認識(shi)自己(ji)的優(you)點(dian)(dian)和長處。正確(que)地評價、理(li)解和欣賞他(ta)人(ren)。

5、加強自身修養，培養寬闊心(xin)境(jing)

心(xin)胸(xiong)狹窄是(shi)一(yi)種(zhong)使人不擇手段地壓制人才和打(da)擊成(cheng)功(gong)的陰暗心(xin)理。要克服這種(zhong)病態心(xin)理，就(jiu)要培養(yang)寬闊的胸(xiong)襟，樹立公平(ping)競(jing)爭、互助前(qian)進的觀念。

十大職場生存法則>>