職場女性常見心理

1、好高騖遠心理

輕視眼前工作，企求好高鶩遠。對于職場女性來說，任(ren)何一個崗(gang)位(wei)都是新的，都是需(xu)要熟(shu)悉(xi)的。

2、同(tong)性的嫉妒心理

女性雖然說(shuo)不喜(xi)歡與別(bie)人(ren)競(jing)爭，但是在對(dui)待(dai)同性時卻(que)競(jing)爭意(yi)識十足。一些(xie)不善于協調自(zi)己的有利因素，盲目(mu)地同那些(xie)本不應與之競(jing)爭的對(dui)象去(qu)競(jing)爭，最后失去(qu)大局。

3、延續性心理太強

很多女(nv)性(xing)喜歡將(jiang)注意力放在(zai)原(yuan)(yuan)有的(de)思維結(jie)果的(de)理解和(he)模(mo)仿上，思維的(de)目(mu)的(de)，只是(shi)(shi)為(wei)了(le)延續已(yi)有的(de)東西，而(er)不是(shi)(shi)為(wei)了(le)創造新的(de)東西，這也是(shi)(shi)為(wei)什(shen)么女(nv)性(xing)在(zai)那些模(mo)仿和(he)繼(ji)承性(xing)強的(de)領域易出成(cheng)績的(de)主(zhu)要原(yuan)(yuan)因。

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職業女性產生心理壓力的原因

1、工作倦怠癥

大(da)部(bu)分(fen)職業女性都有過工(gong)作狀(zhuang)態不佳和疲憊(bei)等癥狀(zhuang)，對工(gong)作一點都提(ti)不起(qi)精神來，甚至會產(chan)生轉換角色或從事(shi)完全不同的(de)職業的(de)想法(fa)。

2、缺乏安全感

職業(ye)女性普(pu)遍存在缺乏安全感的現象，心理(li)承受能力(li)是比較差的，有一種朝不保夕的危機感。同時，長期(qi)的艱(jian)辛(xin)勞作，會(hui)使(shi)他們(men)感到心身疲憊而心生厭煩。長期(qi)如此，就(jiu)會(hui)導致她們(men)的心理(li)失衡，那么(me)心理(li)壓(ya)力(li)就(jiu)會(hui)越來越大。

3、缺乏自信

當事(shi)業(ye)發(fa)展不(bu)順(shun)利的時(shi)候，很多女性都會(hui)(hui)懷(huai)疑(yi)自(zi)己的處(chu)事(shi)能力，就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)變得非常自(zi)卑，會(hui)(hui)完全否(fou)定(ding)自(zi)己，在(zai)否(fou)定(ding)自(zi)己的同時(shi)還會(hui)(hui)否(fou)定(ding)他(ta)人(ren)，不(bu)容(rong)易看到(dao)他(ta)人(ren)的長處(chu)，這種自(zi)信心不(bu)足(zu)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)消耗她們(men)的時(shi)間和精力，進而(er)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)影響她們(men)追求成功的動力。

4、缺乏樂觀精神

很(hen)多(duo)職業(ye)女性遇到事情(qing)，只能夠(gou)看(kan)到事情(qing)的(de)表面和(he)(he)陰(yin)暗的(de)一(yi)面，總是能夠(gou)預測自(zi)己，可能會(hui)(hui)出現不順和(he)(he)失敗，常(chang)常(chang)會(hui)(hui)因為抱怨(yuan)而失去施展才華的(de)好機會(hui)(hui)。

職場女性如何進行心理調適

1、改變分析角度，學會換位思考

有些(xie)壓力只(zhi)要改變一下分(fen)析角(jiao)度，就能得出不(bu)同的(de)結論。遇到事情，不(bu)妨進行換(huan)位思考，力圖客觀(guan)一些(xie)，試(shi)著去了解他人的(de)感受，這樣就能獲得全(quan)新的(de)視角(jiao)和感覺，很(hen)多不(bu)必(bi)要的(de)沖突與爭執也就可(ke)以避免。

2、有面(mian)對現實的(de)積極心態

壓(ya)力可能(neng)并非來源于(yu)生(sheng)活困(kun)境，而是(shi)來源于(yu)人們對(dui)這些生(sheng)活經歷所采取的態度。所以，在(zai)面(mian)對(dui)心(xin)理壓(ya)力時，保持樂觀的心(xin)態是(shi)控制心(xin)理壓(ya)力的關鍵。

3、學會(hui)自我暗示

自(zi)(zi)我暗示(shi)對人(ren)的情緒乃至行(xing)為有著(zhu)奇妙的作用(yong)，既可用(yong)來松弛(chi)過分緊張的情緒，也可用(yong)來激勵自(zi)(zi)己。積(ji)極的心理暗示(shi)在很多情況(kuang)下能驅散憂郁和(he)怯懦，使人(ren)恢復(fu)快樂和(he)自(zi)(zi)信(xin)。

4、正確認識自我，學會欣賞他人

具有嫉妒心(xin)理(li)的女(nv)性，總認(ren)為自己(ji)比別人(ren)強(qiang)，看(kan)不(bu)(bu)到別人(ren)的優(you)點(dian)(dian)和(he)長(chang)處(chu)(chu)。實際上(shang)，一個人(ren)不(bu)(bu)可能只有優(you)點(dian)(dian)沒(mei)有缺點(dian)(dian)，也不(bu)(bu)可能只有缺點(dian)(dian)沒(mei)有優(you)點(dian)(dian)，因此，要接(jie)納(na)自己(ji)，認(ren)識自己(ji)的優(you)點(dian)(dian)和(he)長(chang)處(chu)(chu)。正確地評價、理(li)解和(he)欣(xin)賞他(ta)人(ren)。

5、加強自身修養(yang)，培養(yang)寬闊心境

心(xin)胸狹(xia)窄是(shi)一種(zhong)使人不擇(ze)手(shou)段(duan)地壓制人才和打擊成功的陰(yin)暗心(xin)理(li)。要(yao)克(ke)服這種(zhong)病(bing)態心(xin)理(li)，就要(yao)培養寬闊的胸襟(jin)，樹(shu)立(li)公(gong)平競爭、互(hu)助前進的觀念。

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