職場女性常見心理

1、好高騖遠心理

輕視眼前工作，企求好(hao)高鶩(mu)遠。對于職(zhi)場(chang)女性來(lai)說，任何一個崗位都(dou)是(shi)新的，都(dou)是(shi)需要熟悉的。

2、同性的嫉(ji)妒心理(li)

女性雖然說不喜歡與別人競(jing)爭(zheng)，但是在(zai)對(dui)待(dai)同性時卻競(jing)爭(zheng)意識十(shi)足(zu)。一些(xie)不善于(yu)協調自己(ji)的有(you)利(li)因素，盲目地(di)同那(nei)些(xie)本不應與之競(jing)爭(zheng)的對(dui)象去(qu)競(jing)爭(zheng)，最后失去(qu)大局(ju)。

3、延續性心理太強

很多(duo)女性(xing)(xing)喜歡(huan)將注意(yi)力(li)放(fang)在原有(you)的(de)(de)(de)思(si)維(wei)結果的(de)(de)(de)理解和模(mo)仿上，思(si)維(wei)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，只是(shi)為(wei)了延續已(yi)有(you)的(de)(de)(de)東(dong)西，而不是(shi)為(wei)了創造新的(de)(de)(de)東(dong)西，這也是(shi)為(wei)什么女性(xing)(xing)在那些模(mo)仿和繼承性(xing)(xing)強的(de)(de)(de)領域易出成績(ji)的(de)(de)(de)主要原因(yin)。

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職業女性產生心理壓力的原因

1、工作倦怠癥

大(da)部分(fen)職(zhi)業女性都有過工(gong)作狀態(tai)不(bu)(bu)佳和(he)疲(pi)憊等癥狀，對工(gong)作一點都提(ti)不(bu)(bu)起(qi)精神來，甚至會(hui)產(chan)生轉換角色或(huo)從事完全不(bu)(bu)同的職(zhi)業的想法。

2、缺乏安全感

職業女性普遍存在缺乏安全(quan)感的(de)現象，心(xin)理承受能力是(shi)比較差(cha)的(de)，有一種朝不保(bao)夕的(de)危(wei)機感。同時，長期(qi)的(de)艱(jian)辛勞作，會使(shi)他(ta)們感到心(xin)身疲憊而心(xin)生厭(yan)煩(fan)。長期(qi)如此(ci)，就會導致她們的(de)心(xin)理失衡，那(nei)么心(xin)理壓力就會越來越大。

3、缺乏自信

當事業發(fa)展不順利的(de)(de)(de)時(shi)候，很多女性都會(hui)(hui)懷疑(yi)自(zi)己的(de)(de)(de)處事能力(li)，就會(hui)(hui)變得非常自(zi)卑(bei)，會(hui)(hui)完(wan)全否(fou)定自(zi)己，在否(fou)定自(zi)己的(de)(de)(de)同時(shi)還會(hui)(hui)否(fou)定他人，不容易看到他人的(de)(de)(de)長處，這(zhe)種(zhong)自(zi)信(xin)心不足(zu)就會(hui)(hui)消耗她們的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)和(he)精力(li)，進而就會(hui)(hui)影響她們追求成(cheng)功的(de)(de)(de)動力(li)。

4、缺乏樂觀精神

很多職業女性(xing)遇到事(shi)情(qing)，只能(neng)夠(gou)看到事(shi)情(qing)的(de)表面和(he)陰暗的(de)一面，總是(shi)能(neng)夠(gou)預測自己(ji)，可能(neng)會出現(xian)不順和(he)失(shi)敗，常(chang)常(chang)會因為抱(bao)怨而失(shi)去(qu)施展(zhan)才華的(de)好機會。

職場女性如何進行心理調適

1、改(gai)變(bian)分析角度，學會(hui)換位思(si)考(kao)

有些(xie)壓力(li)只要改變一下分析(xi)角度，就能得出不同的(de)結論。遇到事情(qing)，不妨進行換位思(si)考，力(li)圖客觀(guan)一些(xie)，試(shi)著去了解他人的(de)感(gan)受(shou)，這樣就能獲得全新的(de)視角和感(gan)覺，很多不必要的(de)沖突與爭執也(ye)就可以避免。

2、有面對現實的(de)積極心態

壓力可能并非來(lai)源于生活(huo)困境，而是(shi)(shi)來(lai)源于人們(men)對(dui)這(zhe)些生活(huo)經歷所采取的(de)態(tai)度。所以，在面對(dui)心理壓力時，保(bao)持樂觀的(de)心態(tai)是(shi)(shi)控制心理壓力的(de)關(guan)鍵。

3、學會自(zi)我(wo)暗示

自(zi)我暗示(shi)對(dui)人(ren)的(de)情(qing)緒乃至(zhi)行為有著(zhu)奇妙的(de)作用(yong)，既可(ke)用(yong)來松(song)弛過分緊張的(de)情(qing)緒，也可(ke)用(yong)來激勵自(zi)己。積極的(de)心理暗示(shi)在很多情(qing)況下能驅散(san)憂(you)郁和(he)怯(qie)懦，使人(ren)恢復快樂和(he)自(zi)信。

4、正確認識(shi)自(zi)我，學會欣(xin)賞他人(ren)

具(ju)有嫉妒(du)心理(li)的(de)女(nv)性(xing)，總(zong)認為自(zi)己比別(bie)人(ren)(ren)(ren)強，看不到(dao)別(bie)人(ren)(ren)(ren)的(de)優點(dian)(dian)(dian)和(he)長(chang)處。實際上(shang)，一個人(ren)(ren)(ren)不可能(neng)只有優點(dian)(dian)(dian)沒有缺點(dian)(dian)(dian)，也不可能(neng)只有缺點(dian)(dian)(dian)沒有優點(dian)(dian)(dian)，因此，要接納自(zi)己，認識自(zi)己的(de)優點(dian)(dian)(dian)和(he)長(chang)處。正(zheng)確(que)地評(ping)價、理(li)解和(he)欣賞他人(ren)(ren)(ren)。

5、加強自身修養，培養寬(kuan)闊心境

心胸狹窄是一種使人(ren)不(bu)擇手段(duan)地壓制人(ren)才(cai)和(he)打擊成功的陰暗心理(li)。要克服這種病(bing)態心理(li)，就要培養寬(kuan)闊的胸襟，樹立公平競爭、互助前進(jin)的觀念。

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