什么是韓式按摩

韓式(shi)按摩是從韓國家庭按摩中演變(bian)而(er)成，也稱韓式(shi)松骨。除了松骨這一(yi)大(da)顯著(zhu)特征外，推按摩膏（油）和熱敷也是韓式(shi)按摩手法中的(de)經典動作(zuo)。

按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)師通(tong)常的步驟是順(shun)著肩胛骨、脊(ji)椎、胯骨的骨縫用(yong)扳(ban)的手法進行按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)的第一(yi)步，即(ji)松骨。放松四肢后再(zai)用(yong)麥飯石或熱水袋熱敷皮膚，放置在肩關節和易(yi)受傷寒的脊(ji)椎骨處，大約十分鐘，毛孔張開后，按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)師將按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)油倒(dao)入手心搓熱，進行背部和四肢的推(tui)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)膏(油)。洗(xi)(xi)臉、洗(xi)(xi)頭、采耳(er)都是韓(han)式(shi)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)的步驟，可(ke)見其細致。一(yi)整(zheng)套(tao)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)(mo)后，你會倍感(gan)精力充沛，身體(ti)由(you)內而外的透著舒暢。

韓式按摩的好處和功效

韓(han)(han)式按(an)摩(mo)通過扳(ban)、抻、推(tui)、擠等(deng)(deng)松解關節的動作(zuo)(zuo)，在(zai)按(an)摩(mo)過程中起到(dao)很好(hao)的舒(shu)筋活絡的作(zuo)(zuo)用，能(neng)有效治(zhi)療各部位的軟(ruan)組織(zhi)(zhi)損傷及骨關節勞損，具有很強的保健(jian)治(zhi)療功能(neng)。除(chu)此(ci)之外，韓(han)(han)式按(an)摩(mo)還能(neng)起到(dao)美(mei)容、防治(zhi)軟(ruan)組織(zhi)(zhi)損傷和骨關節勞損、改善肌肉營養供應、消除(chu)疲勞、振奮(fen)精神等(deng)(deng)功效作(zuo)(zuo)用，特別適(shi)合感冒、關節炎、胃(wei)寒、腰、頸(jing)椎勞損、痛經等(deng)(deng)癥狀的女士。

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韓式按摩和泰式、日式按摩有什么區別

1、歷史淵源不同

韓式按摩：即韓式松骨，主(zhu)要起源于(yu)韓國，原本是一(yi)種(zhong)韓國家庭按摩方法，后吸取(qu)了泰、港(gang)、日、中等多種(zhong)按摩的精華，進行形(xing)成的一(yi)種(zhong)韓國本土按摩手法。

泰式按摩：發源于古印度(du)西(xi)部，創(chuang)始(shi)人(ren)是(shi)印度(du)王的(de)御醫吉(ji)瓦(wa)科(ke)庫瑪(ma)，他(ta)的(de)傳(chuan)統醫藥(yao)及按摩知識(shi)技法由傳(chuan)教(jiao)的(de)僧人(ren)帶(dai)入泰國(guo)。

日式按摩：即日(ri)式指壓，主要由中(zhong)國古代針灸、推拿等醫術演變而來，其(qi)中(zhong)較多的保留(liu)了中(zhong)醫學的針灸穴位等技法，理論上更接近(jin)中(zhong)醫里的經絡(luo)學說。

2、技法表現不同

韓式按摩：熱敷、松(song)骨(gu)是韓式按摩手(shou)法(fa)中(zhong)的標(biao)志(zhi)性動(dong)作。通常情況下，韓式按摩師會順著肩胛骨(gu)、脊椎、胯骨(gu)的骨(gu)縫用(yong)扳(ban)的手(shou)法(fa)進行松(song)骨(gu)，放松(song)四肢后再用(yong)麥飯石(shi)或者熱水袋進行熱敷。

泰式按摩：泰(tai)式按(an)摩(mo)并無穴位之說，而是主攻活動關節(jie)，力(li)圖達到(dao)全身舒展、身心放松的(de)(de)(de)狀態。所以在泰(tai)式按(an)摩(mo)中，你(ni)(ni)會經常(chang)看(kan)到(dao)很多幅度很大的(de)(de)(de)動作，比(bi)如(ru)拉伸你(ni)(ni)的(de)(de)(de)后背、折疊你(ni)(ni)的(de)(de)(de)腿部，整個過程刺(ci)激激烈(lie)，你(ni)(ni)甚至能聽(ting)到(dao)骨頭的(de)(de)(de)聲響。

日式按摩：相比(bi)泰式按摩(mo)的(de)(de)大(da)尺(chi)度，日式按摩(mo)就顯得溫和的(de)(de)多。例如，日式按摩(mo)中(zhong)最具特點(dian)的(de)(de)指壓，按壓時用手(shou)指的(de)(de)指腹著力(li)，將肢體或(huo)手(shou)指作為支撐架，利用自身的(de)(de)體重，垂直向肢體的(de)(de)中(zhong)心(xin)部(bu)位實力(li)。指壓時停留在(zai)部(bu)位3-5秒，避免快速猛烈施壓，而是均勻(yun)緩(huan)慢的(de)(de)施加(jia)壓力(li)。