什么是韓式按摩

韓(han)式按(an)摩是從韓(han)國家(jia)庭按(an)摩中(zhong)演變而(er)成(cheng)，也稱韓(han)式松骨。除了松骨這一大(da)顯著特征外，推(tui)按(an)摩膏（油）和熱敷也是韓(han)式按(an)摩手法(fa)中(zhong)的(de)經典動作。

按(an)(an)(an)摩師通常的步(bu)(bu)驟(zou)是(shi)順著(zhu)肩胛骨(gu)(gu)、脊椎(zhui)、胯骨(gu)(gu)的骨(gu)(gu)縫用扳的手法(fa)進行(xing)按(an)(an)(an)摩的第一步(bu)(bu)，即松骨(gu)(gu)。放松四(si)肢后再用麥飯石或熱水(shui)袋(dai)熱敷皮膚，放置在肩關節和(he)易受(shou)傷寒的脊椎(zhui)骨(gu)(gu)處，大約十分鐘，毛孔張開后，按(an)(an)(an)摩師將按(an)(an)(an)摩油(you)(you)倒入手心搓熱，進行(xing)背部和(he)四(si)肢的推按(an)(an)(an)摩膏(油(you)(you))。洗(xi)臉、洗(xi)頭、采耳(er)都是(shi)韓式(shi)按(an)(an)(an)摩的步(bu)(bu)驟(zou)，可見其細致(zhi)。一整套按(an)(an)(an)摩后，你會倍感精力充沛(pei)，身體由內而外的透著(zhu)舒暢。

韓式按摩的好處和功效

韓(han)(han)式(shi)按(an)摩(mo)通過扳、抻、推、擠等(deng)松解關節(jie)的動作，在按(an)摩(mo)過程中起到(dao)很好的舒筋活絡的作用(yong)，能(neng)有(you)效治(zhi)(zhi)療各部(bu)位的軟(ruan)組織損(sun)(sun)傷及骨關節(jie)勞(lao)損(sun)(sun)，具有(you)很強的保健治(zhi)(zhi)療功能(neng)。除此之外，韓(han)(han)式(shi)按(an)摩(mo)還能(neng)起到(dao)美容、防治(zhi)(zhi)軟(ruan)組織損(sun)(sun)傷和骨關節(jie)勞(lao)損(sun)(sun)、改善肌肉(rou)營養供應、消(xiao)除疲(pi)勞(lao)、振奮(fen)精(jing)神(shen)等(deng)功效作用(yong)，特別適(shi)合感冒、關節(jie)炎、胃寒、腰、頸椎勞(lao)損(sun)(sun)、痛經等(deng)癥狀(zhuang)的女士。

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韓式按摩和泰式、日式按摩有什么區別

1、歷史淵源不同

韓式按摩：即(ji)韓(han)式松骨(gu)，主要起源(yuan)于(yu)韓(han)國，原(yuan)本是(shi)一(yi)種(zhong)韓(han)國家庭按摩方法，后吸取(qu)了泰、港、日(ri)、中等多種(zhong)按摩的精華，進行(xing)形成的一(yi)種(zhong)韓(han)國本土按摩手法。

泰式按摩：發(fa)源于古印度西(xi)部，創始人是印度王的御醫(yi)(yi)吉瓦科庫(ku)瑪，他的傳(chuan)統醫(yi)(yi)藥及按摩(mo)知識技(ji)法由傳(chuan)教的僧人帶入泰國。

日式按摩：即日式指壓，主(zhu)要由中(zhong)國(guo)古(gu)代針灸、推(tui)拿(na)等醫術演變而來，其中(zhong)較多的(de)保留了中(zhong)醫學(xue)的(de)針灸穴位等技法，理論(lun)上更接近中(zhong)醫里的(de)經絡學(xue)說(shuo)。

2、技法表現不同

韓式按摩：熱敷(fu)、松(song)(song)骨(gu)是韓式按(an)摩(mo)手法(fa)中的標志性動作。通常情況下(xia)，韓式按(an)摩(mo)師會順(shun)著肩胛骨(gu)、脊椎(zhui)、胯骨(gu)的骨(gu)縫用扳的手法(fa)進(jin)(jin)行松(song)(song)骨(gu)，放松(song)(song)四肢(zhi)后再用麥飯石或者熱水袋(dai)進(jin)(jin)行熱敷(fu)。

泰式按摩：泰式按摩(mo)并無穴位之說(shuo)，而是主攻活動關節，力圖達到(dao)全身(shen)舒展(zhan)、身(shen)心(xin)放松的(de)狀態。所以在泰式按摩(mo)中，你(ni)會經常看到(dao)很(hen)多幅(fu)度很(hen)大的(de)動作，比如(ru)拉伸你(ni)的(de)后背、折疊你(ni)的(de)腿部，整個(ge)過程刺激激烈，你(ni)甚至(zhi)能聽到(dao)骨頭的(de)聲響。

日式按摩：相比泰式(shi)按(an)摩的(de)(de)大尺(chi)度，日(ri)式(shi)按(an)摩就顯得溫(wen)和(he)的(de)(de)多(duo)。例如，日(ri)式(shi)按(an)摩中(zhong)最具特點的(de)(de)指(zhi)(zhi)壓，按(an)壓時(shi)用手指(zhi)(zhi)的(de)(de)指(zhi)(zhi)腹著力，將(jiang)肢體(ti)或手指(zhi)(zhi)作為支撐架，利用自身的(de)(de)體(ti)重，垂直向(xiang)肢體(ti)的(de)(de)中(zhong)心部位(wei)實力。指(zhi)(zhi)壓時(shi)停留在部位(wei)3-5秒，避免快速猛烈施(shi)壓，而是均勻緩慢的(de)(de)施(shi)加壓力。