什么是韓式按摩

韓(han)式(shi)按摩(mo)是從韓(han)國家庭按摩(mo)中演變而成，也稱韓(han)式(shi)松骨(gu)。除了松骨(gu)這一(yi)大顯著(zhu)特征(zheng)外，推按摩(mo)膏(gao)（油）和熱敷也是韓(han)式(shi)按摩(mo)手(shou)法中的經(jing)典(dian)動(dong)作。

按(an)摩(mo)師通常的(de)(de)(de)步驟是(shi)(shi)順著肩胛骨(gu)(gu)、脊椎、胯骨(gu)(gu)的(de)(de)(de)骨(gu)(gu)縫(feng)用(yong)扳的(de)(de)(de)手法進(jin)行(xing)按(an)摩(mo)的(de)(de)(de)第一步，即松骨(gu)(gu)。放松四肢(zhi)后再用(yong)麥飯石(shi)或熱水袋(dai)熱敷皮膚，放置在肩關(guan)節和(he)易受傷寒的(de)(de)(de)脊椎骨(gu)(gu)處，大約十分鐘，毛孔(kong)張(zhang)開(kai)后，按(an)摩(mo)師將按(an)摩(mo)油倒入手心搓熱，進(jin)行(xing)背部和(he)四肢(zhi)的(de)(de)(de)推按(an)摩(mo)膏(gao)(油)。洗(xi)臉、洗(xi)頭、采耳(er)都是(shi)(shi)韓式按(an)摩(mo)的(de)(de)(de)步驟，可見其細致。一整套按(an)摩(mo)后，你會(hui)倍感精力充(chong)沛，身體由(you)內而外的(de)(de)(de)透著舒暢。

韓式按摩的好處和功效

韓式(shi)按(an)(an)摩通過扳、抻、推、擠等(deng)松(song)解關節的(de)動作，在按(an)(an)摩過程中起到很好的(de)舒筋活(huo)絡的(de)作用，能(neng)有(you)效治療(liao)各部位的(de)軟組織(zhi)損(sun)傷及骨(gu)關節勞損(sun)，具有(you)很強的(de)保健治療(liao)功(gong)能(neng)。除此(ci)之外，韓式(shi)按(an)(an)摩還能(neng)起到美(mei)容、防治軟組織(zhi)損(sun)傷和(he)骨(gu)關節勞損(sun)、改善肌肉營養供應(ying)、消除疲勞、振奮精神等(deng)功(gong)效作用，特別適合感冒、關節炎、胃寒、腰(yao)、頸(jing)椎勞損(sun)、痛(tong)經(jing)等(deng)癥狀的(de)女士(shi)。

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韓式按摩和泰式、日式按摩有什么區別

1、歷史淵源不同

韓式按摩：即韓(han)式松骨，主要起源于韓(han)國，原本是一種(zhong)韓(han)國家庭按(an)摩(mo)方法(fa)，后吸取了泰、港、日(ri)、中等多種(zhong)按(an)摩(mo)的(de)精華，進(jin)行形成的(de)一種(zhong)韓(han)國本土按(an)摩(mo)手法(fa)。

泰式按摩：發源于古印度西部，創始人是印度王的(de)(de)御醫吉瓦科(ke)庫(ku)瑪，他的(de)(de)傳統醫藥及(ji)按摩(mo)知識技法由傳教的(de)(de)僧人帶入泰國(guo)。

日式按摩：即日式指壓(ya)，主要由(you)中國古代針灸(jiu)、推拿(na)等醫術(shu)演變而(er)來，其中較(jiao)多的保留了(le)中醫學的針灸(jiu)穴位等技(ji)法，理論上更接近中醫里的經絡學說。

2、技法表現不同

韓式按摩：熱(re)敷、松骨(gu)(gu)是(shi)韓(han)式(shi)按摩手(shou)法(fa)中的標志性動作(zuo)。通常情況下，韓(han)式(shi)按摩師會順著肩胛骨(gu)(gu)、脊椎、胯骨(gu)(gu)的骨(gu)(gu)縫用扳的手(shou)法(fa)進行(xing)(xing)松骨(gu)(gu)，放松四肢(zhi)后再(zai)用麥飯石或者熱(re)水袋(dai)進行(xing)(xing)熱(re)敷。

泰式按摩：泰式(shi)(shi)按摩并無穴位之(zhi)說，而是主攻活動關(guan)節，力圖達到(dao)全(quan)身(shen)舒展、身(shen)心放松的(de)狀態。所(suo)以在(zai)泰式(shi)(shi)按摩中，你(ni)會經(jing)常看到(dao)很多幅(fu)度很大的(de)動作，比如(ru)拉伸你(ni)的(de)后背、折(zhe)疊(die)你(ni)的(de)腿部，整個(ge)過(guo)程(cheng)刺激激烈(lie)，你(ni)甚至能聽到(dao)骨頭的(de)聲響。

日式按摩：相比(bi)泰式按(an)摩(mo)的大尺度，日式按(an)摩(mo)就顯得溫(wen)和的多。例(li)如，日式按(an)摩(mo)中最具特點(dian)的指(zhi)壓(ya)，按(an)壓(ya)時用(yong)手(shou)指(zhi)的指(zhi)腹著力(li)，將(jiang)肢體(ti)(ti)或手(shou)指(zhi)作為支撐架，利用(yong)自(zi)身的體(ti)(ti)重，垂(chui)直向肢體(ti)(ti)的中心部位實(shi)力(li)。指(zhi)壓(ya)時停留在部位3-5秒(miao)，避免快速猛烈施壓(ya)，而(er)是均勻(yun)緩(huan)慢的施加壓(ya)力(li)。