女(nv)貞子是(shi)木犀科女(nv)貞屬植物女(nv)貞的(de)果實(shi)(shi)，別名女(nv)貞實(shi)(shi)、冬(dong)青子，無臭，味甘、微(wei)苦澀。冬(dong)季果實(shi)(shi)成熟時采摘(zhai)，通過除去枝葉曬干(gan)(gan)，或將(jiang)果實(shi)(shi)略(lve)熏后，曬干(gan)(gan)，或置(zhi)熱水(shui)中燙過后曬干(gan)(gan)的(de)方法制(zhi)成的(de)中藥材。

該品呈(cheng)卵形、橢圓形或腎形，長6～8.5mm，直徑3.5～5.5mm。表(biao)面黑紫色或灰黑色，皺(zhou)縮(suo)不平，基部有果(guo)梗痕或具(ju)(ju)宿萼(e)及短梗。體輕。外果(guo)皮薄，中(zhong)果(guo)皮較松軟(ruan)，易剝離，內果(guo)皮木質，黃(huang)棕色，具(ju)(ju)縱棱，破開(kai)后種子通常為1粒，腎形，紫黑色，油性。

女貞子原生于中國長江流域及南方各地、河南、陜西、甘肅等地，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分布。詳細>>

肝腎功(gong)能不好的(de)人(ren)可(ke)以(yi)搭(da)(da)配生地(di)、地(di)骨皮以(yi)及枸杞子(zi)(zi)跟(gen)女貞子(zi)(zi)一同(tong)食(shi)用。如果(guo)想要治療頭暈(yun)耳鳴(ming)，可(ke)以(yi)搭(da)(da)配菊花、天(tian)麻、枸杞子(zi)(zi)等，如果(guo)想要治療腰(yao)膝酸(suan)軟(ruan)，在(zai)選(xuan)擇女貞子(zi)(zi)的(de)時候再同(tong)時搭(da)(da)配熟(shu)地(di)、川斷(duan)等可(ke)以(yi)產生不錯(cuo)的(de)效果(guo)。

肝腎比較虛弱的(de)人群精血(xue)無(wu)法上行(xing)，會出(chu)現視(shi)力(li)模糊以(yi)(yi)(yi)(yi)及(ji)頭發(fa)脫離變白的(de)現象，可以(yi)(yi)(yi)(yi)用(yong)女貞(zhen)子來(lai)進行(xing)調(diao)理。如果頭發(fa)容易變白在(zai)這種情況下，可以(yi)(yi)(yi)(yi)選(xuan)擇女貞(zhen)子跟黑芝麻(ma)、玄參等(deng)(deng)一同(tong)搭配，如果視(shi)力(li)模糊想要明(ming)目，可以(yi)(yi)(yi)(yi)將女貞(zhen)子搭配使(shi)用(yong)枸杞(qi)、菊花等(deng)(deng)能起到相(xiang)應的(de)效(xiao)果。

女貞子具有安神助眠的功效，選取適量的女貞子以及石蓮子、五味子，將這些食物放在一起，用水煎熬，在下午和晚上的時候服用，堅持一周時間，有助于緩解失眠癥狀。詳細>>

材料：女貞子(zi)、枸杞子(zi)、菊花

做法：取女貞(zhen)子、枸杞子各15克，菊花(hua)10克，煎水飲(yin)用

功效：女(nv)貞子(zi)、枸杞子(zi)補肝腎、明(ming)目(mu)，以菊花(hua)養肝、明(ming)目(mu)。用(yong)于肝腎陰(yin)虛引起(qi)的(de)眼目(mu)干澀(se)、視物昏花(hua)或視力減退。

材料：女(nv)貞子、黑芝麻、桑葚、草決(jue)明

做法：取女(nv)貞子(zi)15克，黑(hei)芝麻、桑葚、草(cao)決明各(ge)10克。水煎，早、晚(wan)空(kong)腹溫服，日服1劑。

功效：滋補肝腎(shen)、清養頭目、潤腸通(tong)便，適用于(yu)肝腎(shen)陰虛所致頭暈(yun)眼花、高脂血(xue)癥、便秘及動(dong)脈硬化(hua)癥者。

材料：女貞子、低度白酒

做法：女貞(zhen)子(zi)200克(ke)、低度白酒500毫升。將(jiang)女貞(zhen)子(zi)洗凈，蒸后曬干，放入低度白酒中，加蓋(gai)密封，每天振搖1次，1周后開始服用。

功效：補益肝(gan)腎、抗衰祛(qu)斑，尤其對老年脂褐質斑效果(guo)好(hao)。

材料：女貞子、枸(gou)杞(qi)子、山藥、大米

做法：女貞子20克(ke)、枸杞子50克(ke)加水(shui)適量煎煮(zhu)，過(guo)濾(lv)取(qu)汁，然后(hou)加入搗碎的山藥50克(ke)、大米100克(ke)煮(zhu)成粥。

功效：治療腎陰虛(xu)所引(yin)起的腰痛。

材料：山藥、女貞(zhen)子、人參、百部、鴨(ya)1只，蔥、生姜、鹽、味精、料酒(jiu)適量(liang)

做法：鴨去毛(mao)及內臟(zang)，洗凈，入(ru)沸水(shui)中去血水(shui)后撈出，切塊；將山(shan)藥、女貞子、人參、百部、鴨塊同入(ru)砂鍋，撒上蔥、生姜、鹽(yan)、味精、料酒。加適量清水(shui)，先用武火煮沸，再改(gai)用小火煲湯。

功效：養陰益氣，抗癆。適用于肺結核氣陰兩虛，倦怠少氣，食欲不振，口干，潮熱等。詳細>>

女貞子+墨旱蓮：可烏發強腎壯筋骨

女貞子甘苦涼，滋(zi)補(bu)(bu)肝腎(shen)、明目烏發；墨旱蓮甘酸寒，滋(zi)補(bu)(bu)肝腎(shen)、涼血清熱(re)。兩(liang)藥制成中藥二至(zhi)丸，可(ke)以補(bu)(bu)腰膝，壯筋骨(gu)，強腎(shen)陰，烏須發。

女貞子+旱蓮草、桑葚：可治療視神經炎

旱蓮草(cao)、桑葚均為補(bu)陰藥(yao)材，有滋陰補(bu)血作用，與女貞子合水煎服可治療視(shi)神(shen)經炎。

女貞子+生地黃：可補陰益腎

生地黃性甘苦寒，清熱涼血，養陰生津，為清熱涼血藥，其性味、歸經、功效都與女貞子有很大的相似之處，合用補陰益腎功效更強。詳細>>

在女貞子當中含有(you)一定(ding)量的甘露(lu)醇，而這種(zhong)物(wu)質在潤滑腸(chang)(chang)道方面效(xiao)果是(shi)很好(hao)的，自然也就(jiu)可以改善(shan)便秘。但是(shi)如果是(shi)腸(chang)(chang)胃(wei)本(ben)身就(jiu)比較敏(min)感的人群食用(yong)女貞子就(jiu)會起到相反的效(xiao)果，會導致腹瀉以及滑腸(chang)(chang)的現(xian)象出(chu)現(xian)。

女貞(zhen)子(zi)畢竟是一種藥材，而女性朋友(you)在懷孕期間(jian)用藥方面一定要非常謹(jin)慎，以(yi)免使用不當給寶(bao)寶(bao)給孕婦造(zao)成危害。

如(ru)果在(zai)發(fa)燒期間服用女貞(zhen)子(zi)，會(hui)(hui)影響(xiang)到病情的恢復(fu)，甚(shen)至還可能會(hui)(hui)讓病情越來越嚴重。女貞(zhen)子(zi)可以用來滋(zi)陰補陽烏(wu)發(fa)明目，但是也要(yao)注意不(bu)可大量服用，MaiGoo小編建議如(ru)果選擇女貞(zhen)子(zi)泡(pao)水最(zui)好(hao)在(zai)飯后進行，可以減少對腸胃(wei)的刺激。

女貞子和保健脾胃的藥物一起服用，如果不注意很容易出現肚子痛還有拉肚子的情況。一般女貞子泡水喝都是不適合胃虛寒泄以及陽虛的患者一起服用。詳細>>

揀凈(jing)雜質(zhi)，洗凈(jing)，干燥，取出曬干。

取(qu)凈女(nv)貞子，加(jia)黃酒拌(ban)勻，置適宜(yi)的(de)容器內，密閉，隔水加(jia)熱或(huo)用蒸汽加(jia)熱至黃酒吸盡或(huo)蒸透(tou)，取(qu)出(chu)，干(gan)燥。

取女貞(zhen)子加醋拌(ban)勻，蒸(zheng)(zheng)上氣后(hou)，曬干。若取其(qi)收斂作用，每斤藥(yao)用紅醋2兩拌(ban)勻吸透，投入蒸(zheng)(zheng)籠內蒸(zheng)(zheng)，蒸(zheng)(zheng)至上汽取出曬干即得(de)。

可(ke)以鹽(yan)(yan)炒也可(ke)以用鹽(yan)(yan)水(shui)蒸。鹽(yan)(yan)炒時，取(qu)(qu)女貞(zhen)子(zi)加鹽(yan)(yan)水(shui)炒干(gan)，每女貞(zhen)子(zi)100kg，用鹽(yan)(yan)0.6kg，水(shui)10kg。而鹽(yan)(yan)水(shui)蒸女貞(zhen)子(zi)，取(qu)(qu)女貞(zhen)子(zi)加鹽(yan)(yan)水(shui)拌勻(yun)，蒸1小時。每女貞(zhen)子(zi)100kg，用鹽(yan)(yan)0.6kg，開水(shui)適量。

若取其增強補中養陰的效力，每斤女貞子藥用白酒1兩拌勻吸透，投入蒸籠內，蒸至上汽取出曬干備用。詳細>>