女(nv)貞(zhen)子是木犀科(ke)女(nv)貞(zhen)屬植物女(nv)貞(zhen)的(de)果(guo)實，別名女(nv)貞(zhen)實、冬(dong)青子，無臭，味(wei)甘、微苦澀。冬(dong)季果(guo)實成熟時采摘，通過(guo)除(chu)去(qu)枝葉曬(shai)(shai)干，或將果(guo)實略熏后，曬(shai)(shai)干，或置熱水(shui)中燙過(guo)后曬(shai)(shai)干的(de)方法制成的(de)中藥(yao)材。

該品呈卵形(xing)(xing)、橢圓(yuan)形(xing)(xing)或腎(shen)形(xing)(xing)，長6～8.5mm，直徑3.5～5.5mm。表面黑紫色或灰黑色，皺縮不平(ping)，基部(bu)有果(guo)梗痕或具宿萼(e)及(ji)短(duan)梗。體輕。外果(guo)皮薄，中果(guo)皮較松軟(ruan)，易剝離(li)，內果(guo)皮木質，黃(huang)棕色，具縱(zong)棱，破開(kai)后(hou)種(zhong)子(zi)通(tong)常為1粒，腎(shen)形(xing)(xing)，紫黑色，油性。

女貞子原生于中國長江流域及南方各地、河南、陜西、甘肅等地，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分布。詳細>>

肝腎功能(neng)不好的人可(ke)以搭(da)配(pei)生(sheng)地(di)、地(di)骨皮以及枸杞子(zi)跟女貞子(zi)一同食(shi)用。如(ru)果想(xiang)(xiang)要治(zhi)療頭(tou)暈耳鳴，可(ke)以搭(da)配(pei)菊花、天(tian)麻、枸杞子(zi)等，如(ru)果想(xiang)(xiang)要治(zhi)療腰膝(xi)酸軟，在選(xuan)擇女貞子(zi)的時候(hou)再同時搭(da)配(pei)熟地(di)、川斷等可(ke)以產(chan)生(sheng)不錯的效果。

肝腎比較(jiao)虛弱的(de)人群(qun)精(jing)血無(wu)法上行，會出現(xian)視(shi)(shi)力(li)模糊以(yi)(yi)及頭發脫離變(bian)(bian)白(bai)的(de)現(xian)象，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)用女(nv)(nv)貞子(zi)(zi)來進行調理。如果頭發容易變(bian)(bian)白(bai)在(zai)這種情(qing)況下(xia)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)選(xuan)擇女(nv)(nv)貞子(zi)(zi)跟黑芝麻、玄參(can)等一(yi)同搭(da)配，如果視(shi)(shi)力(li)模糊想要明目，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)將(jiang)女(nv)(nv)貞子(zi)(zi)搭(da)配使用枸杞、菊花(hua)等能起到相應的(de)效果。

女貞子具有安神助眠的功效，選取適量的女貞子以及石蓮子、五味子，將這些食物放在一起，用水煎熬，在下午和晚上的時候服用，堅持一周時間，有助于緩解失眠癥狀。詳細>>

材料：女貞子(zi)、枸(gou)杞子(zi)、菊花

做法：取(qu)女貞子、枸杞(qi)子各15克，菊(ju)花(hua)10克，煎水飲用(yong)

功效：女貞子(zi)、枸杞子(zi)補(bu)肝腎(shen)、明(ming)目(mu)(mu)，以菊(ju)花養(yang)肝、明(ming)目(mu)(mu)。用于肝腎(shen)陰虛引起(qi)的眼(yan)目(mu)(mu)干(gan)澀、視物昏(hun)花或視力減退(tui)。

材料：女貞子、黑芝(zhi)麻、桑葚、草決明

做法：取女貞子15克，黑芝麻、桑葚、草(cao)決明(ming)各10克。水煎(jian)，早、晚空(kong)腹溫服，日服1劑。

功效：滋補肝腎、清(qing)養頭目、潤腸通便，適用于肝腎陰虛所致(zhi)頭暈眼花、高脂血癥(zheng)、便秘及動脈硬(ying)化癥(zheng)者。

材料：女貞子、低度白酒

做法：女貞子(zi)200克、低度(du)白(bai)酒500毫升。將女貞子(zi)洗凈(jing)，蒸后曬(shai)干，放入低度(du)白(bai)酒中，加蓋密封，每天振搖1次，1周后開(kai)始服用。

功效：補(bu)益肝(gan)腎、抗(kang)衰祛斑，尤其對老年脂褐質斑效果好。

材料：女貞子(zi)、枸(gou)杞子(zi)、山藥、大米

做法：女貞子(zi)20克(ke)(ke)、枸(gou)杞子(zi)50克(ke)(ke)加水適量(liang)煎(jian)煮(zhu)，過濾取汁，然后(hou)加入(ru)搗碎的(de)山藥50克(ke)(ke)、大米100克(ke)(ke)煮(zhu)成粥。

功效：治療腎陰(yin)虛(xu)所引起(qi)的(de)腰痛(tong)。

材料：山(shan)藥、女貞子、人參(can)、百部、鴨(ya)1只，蔥(cong)、生姜(jiang)、鹽、味精(jing)、料酒適量

做法：鴨去毛及內(nei)臟，洗(xi)凈，入沸水中去血(xue)水后撈出，切塊；將山藥、女貞(zhen)子、人(ren)參、百部、鴨塊同入砂鍋，撒上(shang)蔥、生姜(jiang)、鹽(yan)、味精、料酒。加(jia)適(shi)量清水，先用武火煮沸，再改(gai)用小火煲湯。

功效：養陰益氣，抗癆。適用于肺結核氣陰兩虛，倦怠少氣，食欲不振，口干，潮熱等。詳細>>

女貞子+墨旱蓮：可烏發強腎壯筋骨

女貞子甘苦涼，滋(zi)補(bu)肝(gan)腎(shen)、明目(mu)烏(wu)發；墨旱蓮甘酸寒，滋(zi)補(bu)肝(gan)腎(shen)、涼血清熱。兩藥(yao)制成中藥(yao)二至(zhi)丸(wan)，可以補(bu)腰膝(xi)，壯(zhuang)筋骨，強腎(shen)陰，烏(wu)須發。

女貞子+旱蓮草、桑葚：可治療視神經炎

旱蓮(lian)草(cao)、桑葚均為補陰(yin)藥材，有滋(zi)陰(yin)補血作用，與女貞(zhen)子合水(shui)煎服可治療視神經炎。

女貞子+生地黃：可補陰益腎

生地黃性甘苦寒，清熱涼血，養陰生津，為清熱涼血藥，其性味、歸經、功效都與女貞子有很大的相似之處，合用補陰益腎功效更強。詳細>>

在女(nv)貞子(zi)當(dang)中(zhong)含有一定(ding)量的(de)甘露(lu)醇(chun)，而這種(zhong)物(wu)質(zhi)在潤滑(hua)腸道(dao)方面效(xiao)果是很好(hao)的(de)，自然也(ye)就(jiu)可以改善便秘。但是如(ru)果是腸胃本身就(jiu)比較敏感的(de)人群食用女(nv)貞子(zi)就(jiu)會起(qi)到相反的(de)效(xiao)果，會導(dao)致腹瀉以及滑(hua)腸的(de)現(xian)象出現(xian)。

女(nv)貞(zhen)子畢竟是(shi)一種(zhong)藥材，而(er)女(nv)性朋友在懷孕(yun)(yun)期(qi)間(jian)用(yong)藥方面一定要非(fei)常(chang)謹慎，以免使用(yong)不當給寶(bao)寶(bao)給孕(yun)(yun)婦造成危害。

如(ru)果在發燒期間服用女貞子，會(hui)影響(xiang)到(dao)病(bing)情(qing)的恢復，甚至還可能會(hui)讓病(bing)情(qing)越(yue)來越(yue)嚴(yan)重。女貞子可以用來滋陰補(bu)陽烏發明目(mu)，但是也要注意不可大量服用，MaiGoo小編(bian)建議如(ru)果選擇女貞子泡水最好在飯后進行，可以減少(shao)對腸胃的刺激(ji)。

女貞子和保健脾胃的藥物一起服用，如果不注意很容易出現肚子痛還有拉肚子的情況。一般女貞子泡水喝都是不適合胃虛寒泄以及陽虛的患者一起服用。詳細>>

揀凈雜質，洗凈，干燥，取出曬(shai)干。

取(qu)凈女貞子(zi)，加(jia)(jia)黃(huang)酒(jiu)拌(ban)勻，置適宜的容器內(nei)，密閉，隔水加(jia)(jia)熱(re)(re)或用蒸汽加(jia)(jia)熱(re)(re)至(zhi)黃(huang)酒(jiu)吸盡或蒸透(tou)，取(qu)出，干燥。

取女貞子加醋(cu)拌(ban)(ban)勻(yun)，蒸(zheng)上氣(qi)后，曬干。若取其收斂作(zuo)用(yong)，每(mei)斤(jin)藥用(yong)紅(hong)醋(cu)2兩拌(ban)(ban)勻(yun)吸透(tou)，投入蒸(zheng)籠內蒸(zheng)，蒸(zheng)至上汽取出曬干即得(de)。

可以鹽(yan)(yan)炒(chao)也(ye)可以用(yong)鹽(yan)(yan)水(shui)蒸(zheng)(zheng)。鹽(yan)(yan)炒(chao)時，取女(nv)貞(zhen)子(zi)(zi)(zi)加鹽(yan)(yan)水(shui)炒(chao)干(gan)，每女(nv)貞(zhen)子(zi)(zi)(zi)100kg，用(yong)鹽(yan)(yan)0.6kg，水(shui)10kg。而鹽(yan)(yan)水(shui)蒸(zheng)(zheng)女(nv)貞(zhen)子(zi)(zi)(zi)，取女(nv)貞(zhen)子(zi)(zi)(zi)加鹽(yan)(yan)水(shui)拌(ban)勻(yun)，蒸(zheng)(zheng)1小時。每女(nv)貞(zhen)子(zi)(zi)(zi)100kg，用(yong)鹽(yan)(yan)0.6kg，開水(shui)適量(liang)。

若取其增強補中養陰的效力，每斤女貞子藥用白酒1兩拌勻吸透，投入蒸籠內，蒸至上汽取出曬干備用。詳細>>