中藥女貞子的食用方法

1、女貞子泡茶喝

材料：女貞(zhen)子、枸杞子、菊(ju)花

做法(fa)：取(qu)女貞子、枸杞子各15克，菊花10克，煎水(shui)飲用

功效：女(nv)貞(zhen)子、枸杞子補肝腎、明目(mu)(mu)，以(yi)菊花(hua)養肝、明目(mu)(mu)。用(yong)于肝腎陰(yin)虛引起的眼目(mu)(mu)干澀、視物昏花(hua)或視力減(jian)退。

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2、女貞決明子湯

材料：女貞(zhen)子、黑芝麻、桑葚、草決明

做法：取女貞(zhen)子15克，黑(hei)芝麻(ma)、桑葚、草決明(ming)各10克。水煎(jian)，早、晚(wan)空(kong)腹溫服(fu)，日服(fu)1劑。

功效：滋補肝腎、清養頭目、潤腸通便，適用于(yu)肝腎陰(yin)虛所致頭暈眼花、高脂血癥、便秘(mi)及(ji)動脈(mo)硬化癥者。

3、女貞子酒

材料：女(nv)貞子、低度白酒(jiu)

做法：女貞子200克(ke)、低(di)度白酒500毫升。將女貞子洗凈，蒸后(hou)曬干(gan)，放入低(di)度白酒中，加蓋密(mi)封(feng)，每天振搖1次，1周后(hou)開始(shi)服用(yong)。

功(gong)效(xiao)：補益肝腎、抗(kang)衰祛斑(ban)(ban)，尤(you)其對老(lao)年脂(zhi)褐質斑(ban)(ban)效(xiao)果好(hao)。

4、女貞子粥

材料：女貞子、枸杞子、山藥、大米(mi)

做(zuo)法：女貞子(zi)20克(ke)、枸(gou)杞(qi)子(zi)50克(ke)加水(shui)適量煎煮，過濾取汁，然后加入(ru)搗碎的(de)山藥50克(ke)、大米100克(ke)煮成粥。

功效(xiao)：治療腎陰虛所引起的腰(yao)痛。

5、山藥女貞老鴨煲

材(cai)料(liao)：山藥、女貞子、人(ren)參、百部、鴨1只，蔥(cong)、生姜、鹽、味精、料(liao)酒(jiu)適(shi)量

做(zuo)法(fa)：鴨(ya)去(qu)毛及內臟，洗凈，入(ru)沸水(shui)中去(qu)血(xue)水(shui)后撈(lao)出，切(qie)塊；將山(shan)藥、女貞子、人參、百部、鴨(ya)塊同入(ru)砂鍋，撒上(shang)蔥、生(sheng)姜(jiang)、鹽、味精、料酒。加適量清(qing)水(shui)，先用(yong)武(wu)火(huo)煮(zhu)沸，再改用(yong)小火(huo)煲湯。

功效：養陰(yin)益氣(qi)(qi)(qi)，抗癆(lao)。適用于肺(fei)結核(he)氣(qi)(qi)(qi)陰(yin)兩虛(xu)，倦怠少氣(qi)(qi)(qi)，食(shi)欲不振，口干，潮熱等。

6、女貞子蜂蜜飲

材(cai)料：女貞子、蜂蜜

做法(fa)： 先將女(nv)貞子放入(ru)鍋中，加水適量，文(wen)火煎煮(zhu)30分鐘(zhong)，去渣取汁，調入(ru)蜂蜜(mi)即(ji)可。

功效(xiao)：滋(zi)補肝腎，軟化(hua)血管。主(zhu)治肝腎陰(yin)虛型動脈硬(ying)化(hua)癥、頭暈(yun)目眩、腰酸耳鳴、須發早(zao)白、遺精、便秘(mi)等。

7、女貞旱蓮膏

材(cai)料(liao)：女貞子、旱蓮草、砂糖

做法(fa)：將女貞子(zi)、旱蓮草洗(xi)凈，放入(ru)砂鍋中，加(jia)水適量煎煮(zhu)4小時，濾取(qu)藥(yao)(yao)液(ye)(ye)藥(yao)(yao)渣加(jia)水再煮(zhu)3小時，濾取(qu)藥(yao)(yao)液(ye)(ye)；合并濾液(ye)(ye)再放入(ru)砂鍋中，用(yong)文火(huo)濃縮成(cheng)(cheng)清(qing)膏，每100克清(qing)膏加(jia)砂糖約200克，和(he)勻，煎煮(zhu)濃縮成(cheng)(cheng)膏密(mi)封冷藏(zang)備用(yong)。

功效(xiao)：有滋養肝腎之功效(xiao)，適合老(lao)年人(ren)腰背(bei)酸痛、骨質疏松、須發早白(bai)、盜汗低熱、神疲乏力、失眠心悸(ji)、齒衄尿血，以及高(gao)脂血、冠心病、高(gao)血壓等病癥。

女貞子和什么搭配好

1、女貞子+墨旱蓮：可烏發強腎壯筋骨

女貞(zhen)子(zi)甘(gan)苦涼，滋補肝(gan)腎(shen)、明目(mu)烏發；墨旱蓮甘(gan)酸(suan)寒，滋補肝(gan)腎(shen)、涼血清熱。兩(liang)藥制(zhi)成中藥二至丸，可(ke)以(yi)補腰膝，壯筋骨，強腎(shen)陰，烏須發。

2、女貞子+旱蓮草、桑葚：可治療視神經炎

旱蓮草、桑葚均為補(bu)陰藥(yao)材，有滋(zi)陰補(bu)血作用，與女貞子合水煎服(fu)可治療視神經(jing)炎。

3、女貞子+生地黃：可補陰益腎

生(sheng)地黃(huang)性甘苦寒，清熱(re)涼血，養陰生(sheng)津，為清熱(re)涼血藥，其性味、歸經、功效(xiao)都與女貞子有很大的相似之處，合用補陰益腎功效(xiao)更強。

4、女貞子+菊花：可明目去翳

女貞子搭配甘菊花，能治療(liao)眼部的陰翳，治療(liao)外感風熱也有不(bu)錯(cuo)的效果。