中藥女貞子的食用方法

1、女貞子泡茶喝

材料(liao)：女(nv)貞(zhen)子、枸杞子、菊(ju)花

做法：取女(nv)貞子、枸杞子各15克，菊花10克，煎水飲用

功效：女貞子、枸杞子補肝腎(shen)、明目，以菊花養肝、明目。用(yong)于肝腎(shen)陰虛引起的眼目干澀、視物(wu)昏花或視力減退。

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2、女貞決明子湯

材料：女(nv)貞子、黑芝麻、桑葚、草決明

做法：取女貞子(zi)15克，黑芝(zhi)麻、桑葚、草(cao)決明各10克。水煎，早、晚空腹溫服，日服1劑。

功效：滋(zi)補肝(gan)腎、清(qing)養頭(tou)(tou)目(mu)、潤腸通便，適用于肝(gan)腎陰(yin)虛所致頭(tou)(tou)暈眼(yan)花、高脂血(xue)癥、便秘及(ji)動脈硬化癥者。

3、女貞子酒

材料：女貞子、低度白酒

做法(fa)：女貞(zhen)子200克、低度白(bai)酒500毫升。將女貞(zhen)子洗凈，蒸(zheng)后(hou)(hou)曬干，放入低度白(bai)酒中，加(jia)蓋密封(feng)，每天振搖1次，1周后(hou)(hou)開始服用(yong)。

功效：補益肝腎、抗衰祛斑，尤(you)其對老年脂褐質斑效果好(hao)。

4、女貞子粥

材料：女貞(zhen)子(zi)(zi)、枸杞子(zi)(zi)、山藥、大米

做法(fa)：女(nv)貞子(zi)20克(ke)(ke)、枸杞子(zi)50克(ke)(ke)加水適量煎(jian)煮(zhu)(zhu)，過濾取汁，然后加入搗碎的山(shan)藥50克(ke)(ke)、大米100克(ke)(ke)煮(zhu)(zhu)成粥。

功效：治療腎陰(yin)虛所引起的腰(yao)痛。

5、山藥女貞老鴨煲

材料(liao)：山藥(yao)、女貞子、人參、百部(bu)、鴨1只，蔥、生姜、鹽、味精、料(liao)酒適量

做法(fa)：鴨(ya)去毛及內臟，洗凈，入沸水(shui)中去血水(shui)后撈出(chu)，切(qie)塊；將(jiang)山(shan)藥(yao)、女貞子、人參、百(bai)部(bu)、鴨(ya)塊同入砂鍋，撒上蔥、生(sheng)姜、鹽、味精(jing)、料酒。加適量(liang)清水(shui)，先用武火(huo)煮沸，再改用小火(huo)煲湯。

功效：養陰益氣，抗癆。適(shi)用(yong)于肺(fei)結核(he)氣陰兩虛(xu)，倦怠少氣，食欲(yu)不振(zhen)，口干(gan)，潮熱(re)等。

6、女貞子蜂蜜飲

材料：女(nv)貞子、蜂(feng)蜜

做法(fa)： 先將女貞子放入鍋中，加水適(shi)量，文火煎煮30分鐘，去渣(zha)取汁(zhi)，調(diao)入蜂蜜即可。

功效：滋補肝(gan)腎，軟化(hua)血管(guan)。主(zhu)治肝(gan)腎陰虛型動脈硬化(hua)癥、頭暈目(mu)眩(xuan)、腰酸耳鳴、須(xu)發(fa)早白、遺精、便秘等。

7、女貞旱蓮膏

材(cai)料(liao)：女貞子、旱蓮草、砂(sha)糖

做法：將女(nv)貞(zhen)子、旱蓮草(cao)洗凈，放入砂(sha)鍋中，加水適量煎煮4小(xiao)(xiao)時，濾取(qu)(qu)藥液(ye)(ye)藥渣加水再煮3小(xiao)(xiao)時，濾取(qu)(qu)藥液(ye)(ye)；合并濾液(ye)(ye)再放入砂(sha)鍋中，用文火濃縮(suo)成清膏(gao)(gao)，每100克(ke)清膏(gao)(gao)加砂(sha)糖約200克(ke)，和勻，煎煮濃縮(suo)成膏(gao)(gao)密封(feng)冷(leng)藏備用。

功效：有(you)滋(zi)養(yang)肝腎之功效，適合老年人腰背酸痛、骨質疏松(song)、須發(fa)早(zao)白、盜(dao)汗(han)低熱、神疲乏力(li)、失眠(mian)心(xin)悸、齒衄尿血(xue)，以(yi)及高(gao)脂(zhi)血(xue)、冠心(xin)病、高(gao)血(xue)壓(ya)等病癥(zheng)。

女貞子和什么搭配好

1、女貞子+墨旱蓮：可烏發強腎壯筋骨

女貞子甘(gan)苦涼(liang)，滋(zi)補(bu)肝(gan)腎(shen)、明目(mu)烏發(fa)；墨旱蓮甘(gan)酸寒，滋(zi)補(bu)肝(gan)腎(shen)、涼(liang)血清熱。兩藥制成中藥二至(zhi)丸，可以補(bu)腰膝(xi)，壯筋骨，強(qiang)腎(shen)陰，烏須發(fa)。

2、女貞子+旱蓮草、桑葚：可治療視神經炎

旱蓮草、桑(sang)葚均為補(bu)陰(yin)藥材，有滋陰(yin)補(bu)血作用，與(yu)女貞子合水煎服可治療(liao)視神經炎。

3、女貞子+生地黃：可補陰益腎

生地黃性甘苦寒，清熱(re)涼血(xue)，養陰生津，為清熱(re)涼血(xue)藥，其性味(wei)、歸經、功(gong)效(xiao)都與女貞子有很大的相似(si)之(zhi)處，合用補陰益腎功(gong)效(xiao)更強。

4、女貞子+菊花：可明目去翳

女貞(zhen)子搭配甘菊花，能治(zhi)療眼部的陰翳，治(zhi)療外感風熱也有不錯的效果。