中藥女貞子的食用方法

1、女貞子泡茶喝

材料：女貞子(zi)、枸(gou)杞子(zi)、菊花

做(zuo)法：取女貞(zhen)子(zi)、枸杞子(zi)各15克(ke)，菊花10克(ke)，煎(jian)水(shui)飲(yin)用

功效：女貞(zhen)子(zi)、枸杞(qi)子(zi)補肝(gan)腎、明(ming)目(mu)，以(yi)菊花(hua)養肝(gan)、明(ming)目(mu)。用于肝(gan)腎陰(yin)虛引起(qi)的(de)眼目(mu)干(gan)澀(se)、視物昏(hun)花(hua)或(huo)視力減退。

該圖片由注冊用戶"生活小當家"提供，版權聲明反饋

2、女貞決明子湯

材料：女貞子、黑芝麻、桑葚(shen)、草決明

做法：取女貞(zhen)子15克(ke)，黑(hei)芝麻、桑葚、草決明各10克(ke)。水煎(jian)，早、晚空腹溫服，日服1劑。

功效：滋補肝腎、清養頭目(mu)、潤腸(chang)通便(bian)，適用于肝腎陰虛所致(zhi)頭暈眼花、高脂血(xue)癥(zheng)、便(bian)秘(mi)及動脈硬化(hua)癥(zheng)者。

3、女貞子酒

材料：女貞(zhen)子(zi)、低(di)度白酒

做法：女貞(zhen)子200克、低度白酒500毫升。將(jiang)女貞(zhen)子洗凈，蒸后曬(shai)干，放入低度白酒中(zhong)，加蓋密(mi)封，每天振搖1次(ci)，1周后開始服用。

功效(xiao)：補益(yi)肝腎(shen)、抗衰祛斑(ban)，尤其(qi)對老年脂褐質(zhi)斑(ban)效(xiao)果(guo)好。

4、女貞子粥

材料：女貞(zhen)子、枸(gou)杞子、山(shan)藥(yao)、大米

做(zuo)法：女貞子(zi)20克、枸杞子(zi)50克加水(shui)適量煎煮(zhu)，過濾取汁，然后加入搗碎的山藥50克、大(da)米100克煮(zhu)成粥(zhou)。

功效：治(zhi)療腎陰虛所引起的腰痛。

5、山藥女貞老鴨煲

材料：山藥、女貞子、人參、百部、鴨1只，蔥、生姜、鹽、味精、料酒適量

做(zuo)法：鴨去(qu)毛及內臟(zang)，洗(xi)凈，入沸水中(zhong)去(qu)血(xue)水后(hou)撈出，切塊；將山藥(yao)、女(nv)貞(zhen)子、人參、百部、鴨塊同入砂鍋，撒上蔥、生姜、鹽、味精、料酒(jiu)。加適量清(qing)水，先用(yong)武火(huo)煮沸，再改用(yong)小(xiao)火(huo)煲(bao)湯。

功效：養陰益氣(qi)，抗癆。適用于(yu)肺(fei)結核氣(qi)陰兩(liang)虛，倦怠(dai)少氣(qi)，食欲(yu)不振，口干(gan)，潮熱等。

6、女貞子蜂蜜飲

材料：女貞(zhen)子、蜂蜜

做法： 先將(jiang)女貞子放(fang)入(ru)鍋中，加水適量，文(wen)火煎煮30分鐘，去渣取汁，調入(ru)蜂蜜即可。

功效(xiao)：滋補肝腎，軟化血管。主治肝腎陰(yin)虛(xu)型動脈硬化癥、頭暈(yun)目(mu)眩、腰酸耳鳴、須(xu)發早白(bai)、遺精、便(bian)秘(mi)等(deng)。

7、女貞旱蓮膏

材料：女貞子、旱(han)蓮(lian)草、砂糖

做法：將女貞子、旱蓮草洗凈，放(fang)入砂(sha)鍋中(zhong)，加(jia)水(shui)適量煎煮(zhu)4小時，濾(lv)取藥(yao)(yao)液(ye)藥(yao)(yao)渣(zha)加(jia)水(shui)再煮(zhu)3小時，濾(lv)取藥(yao)(yao)液(ye)；合并(bing)濾(lv)液(ye)再放(fang)入砂(sha)鍋中(zhong)，用(yong)文火(huo)濃縮成(cheng)清膏，每100克(ke)清膏加(jia)砂(sha)糖約(yue)200克(ke)，和勻(yun)，煎煮(zhu)濃縮成(cheng)膏密封(feng)冷藏備用(yong)。

功效：有滋養肝腎之(zhi)功效，適合老年人(ren)腰背酸(suan)痛、骨質疏松、須發早白(bai)、盜汗低熱(re)、神疲乏(fa)力、失眠心(xin)悸、齒衄尿血，以及高脂血、冠心(xin)病、高血壓(ya)等病癥(zheng)。

女貞子和什么搭配好

1、女貞子+墨旱蓮：可烏發強腎壯筋骨

女貞子甘苦涼，滋(zi)補肝(gan)腎(shen)、明目烏發(fa)；墨旱蓮甘酸寒，滋(zi)補肝(gan)腎(shen)、涼血(xue)清熱。兩藥(yao)制成中藥(yao)二至丸，可以補腰膝，壯筋骨，強腎(shen)陰，烏須發(fa)。

2、女貞子+旱蓮草、桑葚：可治療視神經炎

旱蓮草(cao)、桑葚均為補陰(yin)藥材，有(you)滋(zi)陰(yin)補血作用，與女(nv)貞子合水(shui)煎服可治療(liao)視神(shen)經炎。

3、女貞子+生地黃：可補陰益腎

生(sheng)地(di)黃(huang)性(xing)甘苦寒(han)，清熱涼(liang)血(xue)，養陰(yin)(yin)生(sheng)津，為清熱涼(liang)血(xue)藥，其性(xing)味、歸經、功效(xiao)都與女貞子有很大(da)的相似之處，合(he)用補陰(yin)(yin)益腎(shen)功效(xiao)更強。

4、女貞子+菊花：可明目去翳

女貞子搭配甘(gan)菊花，能(neng)治療眼部的陰翳，治療外感(gan)風熱也有不錯的效果。