一、無花果不能和什么一起吃

1、無花果不能與寒涼性食物一起吃

無花(hua)果屬(shu)于天然的(de)(de)(de)瀉(xie)(xie)藥，食用(yong)(yong)之后(hou)有較(jiao)強的(de)(de)(de)利水瀉(xie)(xie)下(xia)功效，而寒涼性的(de)(de)(de)食物帶有濃(nong)郁的(de)(de)(de)寒氣，食用(yong)(yong)之后(hou)會(hui)明顯的(de)(de)(de)降低胃腸的(de)(de)(de)功能，也有一定的(de)(de)(de)引起腹瀉(xie)(xie)的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，兩者一起食用(yong)(yong)很容易(yi)出現腹瀉(xie)(xie)。

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常(chang)見的寒(han)涼性食物(wu)有：秋葵、鴨肉、小(xiao)米(mi)、綠豆、黃瓜、苦瓜等。

2、無花果不宜與高糖食物一起吃

成熟后(hou)的(de)無(wu)花(hua)果味道甘甜，含(han)有較多的(de)糖(tang)分，比如(ru)葡萄糖(tang)、果糖(tang)以及淀粉(fen)，食用(yong)之(zhi)后(hou)也會(hui)很快增加血液中(zhong)糖(tang)分，若是(shi)再和其它的(de)高(gao)糖(tang)食物一起(qi)吃，很容易引(yin)起(qi)血糖(tang)過高(gao)，出(chu)現高(gao)血糖(tang)之(zhi)癥，引(yin)起(qi)肥胖。

常見(jian)的高糖食物(wu)：砂糖、糖果、糕點、蜂(feng)蜜(mi)等。

3、無花果不宜與過酸食物一起吃

無(wu)花果含有(you)大(da)量(liang)的(de)植物酸(suan)，食用之后對胃腸(chang)(chang)有(you)一(yi)定的(de)刺激作用，而(er)酸(suan)味的(de)食物中也含有(you)較多(duo)的(de)酸(suan)，這(zhe)兩類食物一(yi)起吃，對胃腸(chang)(chang)的(de)刺激過大(da)，引起胃酸(suan)的(de)大(da)量(liang)分泌，輕者出現胃酸(suan)之癥，嚴重者甚至損傷胃腸(chang)(chang)黏膜(mo)，出現胃腸(chang)(chang)炎癥、胃腸(chang)(chang)潰(kui)瘍。

常見的酸味(wei)食物有：獼猴桃、橘子(zi)、柚子(zi)、李(li)子(zi)等(deng)。

二、無花果和什么一起吃效果最佳

無(wu)花果(guo)宜和梅(mei)頭肉(rou)、梨、板栗、粳米、豬蹄等一同(tong)食用，無(wu)花果(guo)和不(bu)同(tong)的食物一起吃，有不(bu)同(tong)的效果(guo)。

1、無花果+梅頭肉

梅頭肉是(shi)豬的一部分(fen)，營養豐富，蛋(dan)白(bai)質含(han)量低，脂肪(fang)含(han)量高，富含(han)維生素，結合無花果一同食用，有健胃利腸、消炎解毒的功效。

2、無花果+梨

梨果(guo)肉多汁，口感清脆，經(jing)常食用有清肺止咳的功效(xiao)，輔(fu)助無花果(guo)一同食用的話有潤(run)肺止咳的功效(xiao)。

3、無花果+板栗

板(ban)栗有(you)干果(guo)之王的(de)美稱，板(ban)栗果(guo)肉淡黃，味道甘甜可(ke)(ke)口，可(ke)(ke)以補腎健脾，結合(he)無花(hua)果(guo)一同食用有(you)強腰健骨(gu)、消除疲勞的(de)功效。

4、無花果+粳米

無花果、粳米(mi)、冰(bing)糖煮粥食用(yong)，具(ju)有(you)健脾(pi)止瀉、清咽消(xiao)腫之功效。可(ke)用(yong)于脾(pi)胃(wei)虛弱、食欲(yu)不(bu)振、消(xiao)化不(bu)良、泄瀉下痢(li)、肺熱咳嗽、咽喉腫痛、痔瘡出血等病癥。

5、無花果+豬蹄

無花(hua)果(guo)、豬蹄搭配食用(yong)，能(neng)養血(xue)通乳，可作為婦(fu)女產后催乳之用(yong)。無病者食之，能(neng)強身健體，潤膚美容(rong)。

三、無花果哪些人不能吃

無(wu)(wu)花果(guo)(guo)雖然好(hao)，但(dan)大(da)家(jia)要(yao)注意(yi)適(shi)量吃(chi)(chi)就好(hao)，避免給身體健康帶來(lai)負(fu)擔。無(wu)(wu)花果(guo)(guo)的(de)含糖量很高可以占2成左右(you)。有(you)兩類(lei)人不適(shi)合多吃(chi)(chi)，一個是糖尿(niao)病(bing)患者，一個是減(jian)肥人群。多吃(chi)(chi)只會對自身病(bing)情(qing)跟體重(zhong)不利無(wu)(wu)花果(guo)(guo)的(de)含糖量很高可以占2成左右(you)。所以糖尿(niao)病(bing)患者和減(jian)肥人群不宜吃(chi)(chi)無(wu)(wu)花果(guo)(guo)，多吃(chi)(chi)只會對自身病(bing)情(qing)和體重(zhong)不利。下面詳細(xi)介紹無(wu)(wu)花果(guo)(guo)哪些人不適(shi)宜吃(chi)(chi)。

1、腸胃病患者

無(wu)(wu)花果(guo)的植物酸(suan)含量很高，對腸胃刺(ci)激(ji)性大，所(suo)以腸胃患者(zhe)不宜經常食用無(wu)(wu)花果(guo)這(zhe)類刺(ci)激(ji)性大的食物。

2、脂肪肝患者

無(wu)花(hua)果的(de)糖(tang)類和油脂(zhi)的(de)含量較(jiao)其他食(shi)物含量大，脂(zhi)肪肝患者(zhe)食(shi)用(yong)無(wu)花(hua)果不(bu)宜(yi)消化，會讓身體產(chan)生不(bu)適(shi)，要(yao)謹慎食(shi)用(yong)。

3、腹瀉者

無花果的(de)植物酸、脂肪等(deng)含量大，腹瀉的(de)人食用無花果會加重病情(qing)。

4、腦血管病人

心腦血(xue)管(guan)病人因為體內(nei)(nei)脂(zhi)類(lei)多，，醇類(lei)物質多，自(zi)己又沒有(you)合理運動，大(da)量(liang)的脂(zhi)類(lei)醇類(lei)物質積(ji)壓體內(nei)(nei)，這時，就要(yao)少吃(chi)無(wu)花果了。