核桃的營養價值非常豐富，有健腦益智、抗衰老、預防心腦血管疾病等作用，是非常受歡迎的堅果品(pin)種之一。不(bu)過核(he)(he)桃(tao)(tao)的(de)(de)(de)種類(lei)(lei)有很多，諸(zhu)如紙皮(pi)(pi)核(he)(he)桃(tao)(tao)、山核(he)(he)桃(tao)(tao)等(deng)等(deng)，而且不(bu)同(tong)果皮(pi)(pi)厚度的(de)(de)(de)核(he)(he)桃(tao)(tao)，在口感和(he)營養價值(zhi)方面(mian)都有很大不(bu)同(tong)。那到底(di)哪種核(he)(he)桃(tao)(tao)好(hao)？核(he)(he)桃(tao)(tao)是薄皮(pi)(pi)的(de)(de)(de)好(hao)還是厚皮(pi)(pi)的(de)(de)(de)好(hao)？下面(mian)，maigoo小編為大家詳細介(jie)紹核(he)(he)桃(tao)(tao)種類(lei)(lei)，并(bing)對比紙皮(pi)(pi)、薄皮(pi)(pi)、厚皮(pi)(pi)核(he)(he)桃(tao)(tao)的(de)(de)(de)優劣，教大家挑選到好(hao)吃又(you)營養的(de)(de)(de)核(he)(he)桃(tao)(tao)。