一、覆盆子的功效與作用

1、抑菌

對葡萄球(qiu)菌有抑制作用，對霍亂弧(hu)菌也有抑制作用。

2、溫腎助陽

掌葉(xie)覆(fu)盆(pen)子的果實和葉(xie)片中含有 17 種(zhong)氨基(ji)酸(suan)，其中人(ren)體必需氨基(ji)酸(suan)7種(zhong)，多糖，黃酮，等化合(he)物(wu)，食用(yong)有溫腎(shen)助陽作用(yong)。

3、治療眼科疾病

覆(fu)盆子中含(han)有(you)大量(liang)抗(kang)氧化物(wu)質，并(bing)且這類物(wu)質在進入機(ji)體后，在眼(yan)球的(de)視網膜部(bu)位濃度較高，能有(you)效地防止(zhi)視網膜氧化，并(bing)清除對(dui)視網膜有(you)損(sun)傷作用的(de)自(zi)由基(ji)。

4、健腦益智

覆(fu)盆(pen)子(zi)具有健腦(nao)益智、活(huo)躍思維(wei)之(zhi)作(zuo)用(yong)。覆(fu)盆(pen)子(zi)中(zhong)所含的(de)(de)抗氧化劑，能有效地防止自(zi)由(you)基對大腦(nao)的(de)(de)損(sun)傷，并改善大腦(nao)的(de)(de)血液(ye)及氧氣供應，從而達到健腦(nao)益智的(de)(de)作(zuo)用(yong)。

5、美容養顏

覆盆子中所含的黃酮(tong)類物質，可以(yi)改善皮膚(fu)血液循環，增強皮膚(fu)毛細血管彈(dan)性，促(cu)進皮膚(fu)細胞再生，從而發揮美容養顏的功(gong)用。

6、防治癌癥

覆盆子中含有一種非常有益于健康(kang)的成分——花(hua)色(se)素(su)苷，它具(ju)有清除自由基、防治癌癥發(fa)生之功用(yong)。

7、壯陽興痿

覆(fu)(fu)盆子中所(suo)含的各種活性(xing)成(cheng)分，能夠(gou)改善陰莖的血(xue)液循環，提高性(xing)神經的興奮(fen)性(xing)，使疲(pi)軟的陰莖煥發勃(bo)勃(bo)生(sheng)機，故(gu)覆(fu)(fu)盆子對(dui)于防(fang)治男(nan)性(xing)勃(bo)起功能障礙、性(xing)欲(yu)淡漠等(deng)均(jun)有(you)顯著作用。

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二、覆盆子干可以泡水喝嗎

覆盆子干是可以泡開水服用，覆盆子屬于中藥的一種(zhong)，覆盆(pen)子干泡開水可以(yi)有效(xiao)的幫助我們(men)預(yu)防自身(shen)出現貧(pin)血的問題，對于緩解我們(men)自身(shen)出現的頭(tou)痛發熱也(ye)會有很大的好處。覆盆(pen)子干泡開水喝(he)的主要功效(xiao)可用(yong)于腰膝酸痛、陽痿、早泄(xie)、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭(tou)眩(xuan)眼花、視力減退、先兆流產(chan)、帶(dai)下等癥。

覆(fu)盆子泡(pao)開水一次(ci)泡(pao)水15g左右就(jiu)行(xing)。

三、覆盆子能長期泡水喝嗎

可以(yi)適量長期(qi)(qi)泡水喝。覆(fu)盆子(zi)不(bu)僅具有很高的(de)營養價值(zhi)，還(huan)可以(yi)作藥用(yong)，長期(qi)(qi)喝覆(fu)盆子(zi)泡水可以(yi)幫助補充(chong)人體所需(xu)的(de)維生素以(yi)及礦物質等成分，還(huan)可以(yi)起到(dao)固(gu)精、補腎(shen)、明目的(de)作用(yong)。但(dan)是要(yao)注意服用(yong)量，不(bu)宜(yi)食用(yong)過多，因(yin)為覆(fu)盆子(zi)中含有大量的(de)酸性物質，如果長期(qi)(qi)大量食用(yong)可能會損傷腸胃(wei)，對腸胃(wei)健(jian)康不(bu)利(li)，一(yi)(yi)般建議新鮮的(de)覆(fu)盆子(zi)一(yi)(yi)天吃100克左(zuo)右即可。

四、干覆盆子怎么泡水喝

1、單獨泡

干(gan)(gan)覆盆子(zi)可(ke)以(yi)單獨用來泡(pao)水喝(he)，在需要的(de)時候可(ke)以(yi)準備10克左右的(de)干(gan)(gan)覆盆子(zi)，直接把它(ta)放入(ru)的(de)干(gan)(gan)凈(jing)(jing)玻璃杯中(zhong)沖入(ru)少(shao)量開水，用手輕輕搖晃，把干(gan)(gan)覆盆子(zi)表面(mian)的(de)臟(zang)東西全部洗凈(jing)(jing)后(hou)把水倒掉，再次向(xiang)玻璃杯中(zhong)沖入(ru)開水，沖水后(hou)浸泡(pao)3~5分鐘，泡(pao)出的(de)湯汁(zhi)可(ke)以(yi)直接代茶飲(yin)用。

2、搭配蜂蜜

干覆盆子泡水喝的時候，還可以搭配適量的蜂蜜，因(yin)為甘覆(fu)盆(pen)子的(de)(de)水(shui)分含量特別(bie)少(shao)，用它(ta)泡(pao)水(shui)喝，泡(pao)出的(de)(de)湯汁也(ye)不會特別(bie)甜(tian)，有些人會感覺它(ta)淡(dan)而(er)無味，這是給他搭配(pei)適量的(de)(de)蜂蜜，會讓他泡(pao)水(shui)后(hou)的(de)(de)口感變(bian)得更(geng)好，而(er)且能(neng)讓人體吸收(shou)更(geng)豐富(fu)的(de)(de)營養。它(ta)的(de)(de)具體做法是取

十幾個干覆(fu)盆(pen)子用開(kai)水洗凈后(hou)直接(jie)放在養生壺中(zhong)，加入適量開(kai)水沖泡(pao)，泡(pao)好(hao)以(yi)后(hou)的湯汁(zhi)取(qu)出(chu)裝入玻璃杯(bei)中(zhong)，等溫度降到(dao)50度以(yi)下時(shi)加蜂蜜調味調勻以(yi)后(hou)就(jiu)能喝。

3、搭配枸杞

干覆(fu)盆子(zi)不但能(neng)(neng)(neng)單(dan)獨泡水喝(he)(he)，還能(neng)(neng)(neng)喝(he)(he)枸杞搭配(pei)的(de)一(yi)(yi)起泡水喝(he)(he)，因為干覆(fu)盆子(zi)本身(shen)就是一(yi)(yi)種(zhong)能(neng)(neng)(neng)補腎(shen)(shen)(shen)壯陽(yang)，提高人(ren)類腎(shen)(shen)(shen)功(gong)能(neng)(neng)(neng)的(de)健康食材(cai)，而枸杞也是一(yi)(yi)種(zhong)能(neng)(neng)(neng)入(ru)腎(shen)(shen)(shen)精保(bao)護(hu)腎(shen)(shen)(shen)臟的(de)養生食材(cai)，兩者搭配(pei)的(de)一(yi)(yi)起泡水喝(he)(he)會讓他們(men)補腎(shen)(shen)(shen)壯陽(yang)的(de)功(gong)效更(geng)加出色，能(neng)(neng)(neng)有效提高人(ren)類腎(shen)(shen)(shen)功(gong)能(neng)(neng)(neng)，也能(neng)(neng)(neng)防止性功(gong)能(neng)(neng)(neng)減退(tui)。

4、搭配桂圓

干(gan)(gan)(gan)覆盆子(zi)還能(neng)(neng)和(he)桂(gui)圓(yuan)干(gan)(gan)(gan)搭配(pei)在一起泡水(shui)喝(he)，因為干(gan)(gan)(gan)覆盆子(zi)中含(han)有豐富微量元(yuan)素鐵(tie)和(he)磷等微量元(yuan)素，而桂(gui)圓(yuan)中也含(han)有豐富的(de)微量元(yuan)素鐵(tie)，它們都(dou)是能(neng)(neng)補血(xue)的(de)健康(kang)食材，人們把(ba)它們搭配(pei)在一起泡水(shui)喝(he)，會讓他們的(de)補血(xue)功效(xiao)更加出色(se)，能(neng)(neng)讓人體(ti)保持氣血(xue)充(chong)盈狀態，也能(neng)(neng)減少缺(que)鐵(tie)性(xing)貧血(xue)和(he)氣血(xue)虧損等癥的(de)發生，對(dui)維持人體(ti)健康(kang)有特別積極(ji)的(de)作用。