一、覆盆子的功效與作用

1、抑菌

對(dui)葡(pu)萄球菌(jun)有(you)抑制作(zuo)用(yong)，對(dui)霍亂弧菌(jun)也(ye)有(you)抑制作(zuo)用(yong)。

2、溫腎助陽

掌葉覆(fu)盆子的果(guo)實和(he)葉片中含有 17 種氨基酸，其中人體必(bi)需氨基酸7種，多糖，黃酮(tong)，等化合物，食用有溫腎助陽作(zuo)用。

3、治療眼科疾病

覆(fu)盆子中含有(you)大量(liang)抗氧(yang)化物質(zhi)，并(bing)且這類物質(zhi)在(zai)進入機(ji)體后(hou)，在(zai)眼球的視網(wang)膜(mo)部位濃度較(jiao)高，能有(you)效(xiao)地防止視網(wang)膜(mo)氧(yang)化，并(bing)清除(chu)對視網(wang)膜(mo)有(you)損傷作用(yong)的自(zi)由基。

4、健腦益智

覆盆子具有健腦(nao)益(yi)智、活躍思維之作(zuo)用。覆盆子中所含的抗氧(yang)化劑(ji)，能有效地(di)防止自由基對大(da)(da)腦(nao)的損傷，并(bing)改善大(da)(da)腦(nao)的血液(ye)及氧(yang)氣供(gong)應，從(cong)而(er)達到健腦(nao)益(yi)智的作(zuo)用。

5、美容養顏

覆盆子中(zhong)所含的黃酮類物質(zhi)，可(ke)以改善皮膚血液(ye)循環，增強(qiang)皮膚毛細(xi)血管彈(dan)性，促(cu)進皮膚細(xi)胞再生，從而發揮美容養顏的功用。

6、防治癌癥

覆(fu)盆子(zi)中含有一種非常有益(yi)于健康的(de)成分——花色(se)素苷，它具有清除(chu)自由基、防治癌癥(zheng)發(fa)生之功用。

7、壯陽興痿

覆盆子(zi)中(zhong)所含的(de)各(ge)種(zhong)活性成分(fen)，能夠改善(shan)陰莖的(de)血液循環，提高性神經的(de)興奮(fen)性，使疲軟的(de)陰莖煥發(fa)勃勃生(sheng)機，故(gu)覆盆子(zi)對(dui)于(yu)防治(zhi)男(nan)性勃起(qi)功(gong)能障礙(ai)、性欲淡漠等均(jun)有顯著(zhu)作用。

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二、覆盆子干可以泡水喝嗎

覆盆子干是可以泡開水服用，覆盆子屬于(yu)(yu)中藥的(de)(de)一種(zhong)，覆(fu)盆子(zi)(zi)干泡開水可(ke)以有(you)(you)效的(de)(de)幫助(zhu)我們預防自身(shen)出現(xian)貧血的(de)(de)問題，對于(yu)(yu)緩解我們自身(shen)出現(xian)的(de)(de)頭痛(tong)發熱也會有(you)(you)很大的(de)(de)好處。覆(fu)盆子(zi)(zi)干泡開水喝的(de)(de)主要功效可(ke)用于(yu)(yu)腰膝(xi)酸痛(tong)、陽痿、早(zao)泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花(hua)、視力(li)減退、先(xian)兆流產、帶(dai)下等癥。

覆盆子泡開水一次泡水15g左右就(jiu)行。

三、覆盆子能長期泡水喝嗎

可以(yi)適量(liang)長期(qi)泡水喝。覆(fu)盆(pen)(pen)(pen)子(zi)不僅具有(you)很高(gao)的營養價值，還可以(yi)作藥用，長期(qi)喝覆(fu)盆(pen)(pen)(pen)子(zi)泡水可以(yi)幫助(zhu)補充(chong)人體(ti)所需的維(wei)生(sheng)素以(yi)及(ji)礦物質等成分(fen)，還可以(yi)起到固精、補腎、明(ming)目的作用。但是要注意(yi)服用量(liang)，不宜食(shi)用過多，因(yin)為覆(fu)盆(pen)(pen)(pen)子(zi)中含有(you)大量(liang)的酸性物質，如果長期(qi)大量(liang)食(shi)用可能會(hui)損傷腸胃(wei)，對腸胃(wei)健康不利，一(yi)般建議新鮮的覆(fu)盆(pen)(pen)(pen)子(zi)一(yi)天(tian)吃100克左右即可。

四、干覆盆子怎么泡水喝

1、單獨泡

干覆盆子可(ke)以(yi)單獨用(yong)來泡水喝，在需要的(de)時候可(ke)以(yi)準備10克左右的(de)干覆盆子，直接(jie)把(ba)(ba)(ba)它放入的(de)干凈(jing)玻璃(li)杯(bei)中沖(chong)入少量(liang)開水，用(yong)手(shou)輕(qing)輕(qing)搖晃，把(ba)(ba)(ba)干覆盆子表面的(de)臟東西全部洗(xi)凈(jing)后把(ba)(ba)(ba)水倒(dao)掉(diao)，再次向玻璃(li)杯(bei)中沖(chong)入開水，沖(chong)水后浸泡3~5分鐘，泡出的(de)湯(tang)汁可(ke)以(yi)直接(jie)代茶飲(yin)用(yong)。

2、搭配蜂蜜

干覆盆子泡水喝的時候，還可以搭配適量的蜂蜜，因為甘覆盆子的水分含(han)量特別少，用它泡水喝，泡出的湯汁也不會特別甜，有(you)些人(ren)會感(gan)覺(jue)它淡而無味，這是給他搭(da)配適量的蜂蜜，會讓他泡水后的口感(gan)變得更(geng)好，而且能(neng)讓人(ren)體(ti)吸(xi)收更(geng)豐富的營養。它的具體(ti)做(zuo)法(fa)是取(qu)

十幾個(ge)干覆盆子(zi)用開水(shui)洗(xi)凈后直接放在(zai)養生(sheng)壺(hu)中，加入適量開水(shui)沖泡(pao)，泡(pao)好以(yi)后的湯汁取出裝入玻璃杯中，等溫度(du)降(jiang)到(dao)50度(du)以(yi)下時(shi)加蜂蜜調味(wei)調勻以(yi)后就能喝。

3、搭配枸杞

干(gan)覆盆子不但能(neng)(neng)(neng)單獨泡(pao)水(shui)喝(he)，還能(neng)(neng)(neng)喝(he)枸杞搭(da)配(pei)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)起(qi)泡(pao)水(shui)喝(he)，因為干(gan)覆盆子本(ben)身(shen)就(jiu)是一(yi)(yi)種能(neng)(neng)(neng)補腎(shen)壯陽，提高人類腎(shen)功能(neng)(neng)(neng)的(de)(de)(de)健康食材，而枸杞也是一(yi)(yi)種能(neng)(neng)(neng)入腎(shen)精(jing)保護腎(shen)臟的(de)(de)(de)養生食材，兩者搭(da)配(pei)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)起(qi)泡(pao)水(shui)喝(he)會(hui)讓他們補腎(shen)壯陽的(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)更(geng)加出色，能(neng)(neng)(neng)有效(xiao)(xiao)提高人類腎(shen)功能(neng)(neng)(neng)，也能(neng)(neng)(neng)防(fang)止性功能(neng)(neng)(neng)減退(tui)。

4、搭配桂圓

干(gan)覆盆子還能(neng)(neng)和桂圓干(gan)搭(da)配(pei)在(zai)一起(qi)泡(pao)水喝，因(yin)為干(gan)覆盆子中(zhong)含(han)有(you)(you)豐(feng)富微(wei)(wei)量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)素(su)鐵和磷等微(wei)(wei)量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)素(su)，而桂圓中(zhong)也(ye)含(han)有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)(de)(de)微(wei)(wei)量(liang)(liang)元(yuan)(yuan)素(su)鐵，它們(men)都(dou)是能(neng)(neng)補血(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)康食材，人(ren)(ren)們(men)把它們(men)搭(da)配(pei)在(zai)一起(qi)泡(pao)水喝，會讓他們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)補血(xue)(xue)功效更加(jia)出(chu)色，能(neng)(neng)讓人(ren)(ren)體(ti)保持氣血(xue)(xue)充(chong)盈(ying)狀態，也(ye)能(neng)(neng)減少(shao)缺鐵性貧(pin)血(xue)(xue)和氣血(xue)(xue)虧損等癥的(de)(de)(de)(de)(de)發生(sheng)，對維持人(ren)(ren)體(ti)健(jian)康有(you)(you)特別積極的(de)(de)(de)(de)(de)作用。