生病免疫力會(hui)下降(jiang)嗎(ma)(ma)?人在感(gan)(gan)冒(mao)生病的時候,是(shi)所(suo)有抵(di)抗力(li)都(dou)會(hui)下降(jiang)的。容易感(gan)(gan)冒(mao)是(shi)免疫力(li)低嗎(ma)(ma)?經常(chang)感(gan)(gan)冒(mao)的情況確實(shi)是(shi)說明(ming)機(ji)體(ti)免疫力(li)比較差,因為(wei)每個人的機(ji)體(ti)都(dou)有一(yi)定(ding)的防御能力(li)。
1、飲食方(fang)(fang)面多吃容易消化的蔬菜水果(guo),還可以食用煲湯來(lai)提高營養攝(she)入,讓身體的各方(fang)(fang)面元素(su)得(de)到好的補充。
2、最重(zhong)要的是(shi)注意休息,可以多(duo)睡覺,睡眠有助于身(shen)體(ti)機(ji)能(neng)自我調節。同時(shi)多(duo)喝開水(shui),加速新陳代謝(xie),將廢(fei)物(wu)排出體(ti)外。
3、生(sheng)病(bing)(bing)期間不(bu)要(yao)(yao)劇烈運(yun)動,病(bing)(bing)好后適當運(yun)動,鍛(duan)煉(lian)身體(ti),讓氣血通暢,切記不(bu)要(yao)(yao)勞累自己,做一些(xie)粗重活,那樣會讓身體(ti)的抵抗力(li)下降(jiang)。
因(yin)為放化(hua)療的(de)(de)原因(yin)導致了(le)(le)骨(gu)髓抑制,不能產生足(zu)(zu)夠(gou)的(de)(de)白細胞(bao)(bao)和中性粒細胞(bao)(bao),免(mian)疫(yi)力就(jiu)下(xia)降了(le)(le)。放化(hua)療損傷了(le)(le)胃腸功能,不能及時吸收足(zu)(zu)量的(de)(de)營養,導致骨(gu)髓生成造血干細胞(bao)(bao)的(de)(de)能力下(xia)降,使血液中白細胞(bao)(bao)的(de)(de)水平特別低,這樣一(yi)來人體的(de)(de)免(mian)疫(yi)能力就(jiu)會非常的(de)(de)差。
1、保持足夠的蛋白質攝入量。癌癥是一種消耗性疾病,特別是蛋白質的消耗很多,化療常引起惡心、嘔吐、食欲不振等消化道反應。因此,應經常吃瘦豬肉、牛肉、兔肉或雞鴨家禽。如果患者厭油膩、葷腥,可換些蛋白質含量豐富的非肉類食物,如奶酪、雞蛋(dan)餅、成鴨蛋(dan)等。
2、避免吃不易(yi)(yi)消化(hua)的食物(wu),應多吃煮、燉、蒸等易(yi)(yi)消化(hua)的食物(wu),少(shao)吃油煎食物(wu)。
3、多吃維生素(su)含量豐富的(de)蔬菜、水果及其(qi)他(ta)一些(xie)有助于抗癌的(de)食物(wu),如(ru)蘆筍、海帶(dai)、海藻、洋蔥、大蒜、蘑菇(gu)等。
4、化(hua)療休息(xi)期(qi)間,病人可(ke)服用扶正中藥(yao),適當應用一些免疫(yi)調節劑(ji)(ji),如高(gao)濃縮靈芝制劑(ji)(ji)、胸腺肽,免疫(yi)核糖核酸等,有助于免疫(yi)功(gong)能恢復。
1、遇到(dao)其(qi)他疾病一(yi)定要及時(shi)治(zhi)療,就算是感冒這種小(xiao)病,對癌(ai)癥患者而言卻有著極(ji)大(da)(da)的影(ying)響(xiang)(xiang)和隱(yin)患,可能引(yin)發感染、肺炎(yan)、氣管炎(yan)等并發癥,還可能會對腫瘤標記物(wu)產生(sheng)重大(da)(da)的影(ying)響(xiang)(xiang)。
2、剛做過化療的(de)病人,家屬要謹記切勿(wu)因看病人身(shen)體(ti)虛弱而覺得應大(da)補回來,這樣的(de)認知是錯(cuo)誤(wu)。化療后應適(shi)當少量食用葷腥,多吃清淡食物(wu),適(shi)量的(de)運動一下提高身(shen)體(ti)免疫(yi)力為好。
手術后身體損傷很大,需要修復,需要大量的營養,但是術后身體虛弱,暫時吸收不了太多的營養,一旦營養沒有跟上,免疫力就有可能下降。
1、保持心情舒暢,平和
手術過后,人體的免疫力和抵抗力都是很低的,這時候(hou),你情緒(xu)的波動(dong)太大不(bu)利于身(shen)體的恢復,要(yao)知道“病痛”是非常(chang)喜歡纏著經常(chang)生氣和憂(you)傷的人的。所以一定要(yao)保(bao)持心情舒暢平和哦(e)。
2、飲食要清淡
手術后的(de),因(yin)為麻醉和各(ge)方面(mian)的(de)因(yin)素,胃腸(chang)功(gong)能會有一定的(de)受損(sun),這(zhe)時(shi)候我們飲食(shi)上一定要注意了,遠離(li)油(you)膩、煎炸、腌制食(shi)品,多(duo)吃清蒸、水煮的(de)菜式,多(duo)吃新鮮的(de)蔬(shu)菜水果。
3、保證充足的睡眠時間
睡(shui)眠有(you)(you)助(zhu)與身(shen)體的(de)各個功能的(de)恢復(fu),特別是術后一個月以內,一定(ding)不要熬(ao)夜哦,這樣不但不利(li)于肝臟(zang)排毒,還容易(yi)導致身(shen)體虛弱,所以保(bao)證(zheng)每天(tian)7——8小時的(de)睡(shui)眠時間很重要,有(you)(you)條件(jian)的(de)話每天(tian)中午(wu)再睡(shui)個午(wu)覺(jue)就更好了。
4、多散步,呼吸新鮮空氣
散步(bu)不但可以讓(rang)我(wo)們身心愉(yu)悅,還可以曬(shai)曬(shai)太陽,補(bu)充維生素(su)D,天然鍛煉還不花錢,即低碳又環保,其實這(zhe)樣的(de)(de)方法(fa)是(shi)生活(huo)的(de)(de)習慣(guan),良好(hao)的(de)(de)生活(huo)習慣(guan)就(jiu)是(shi)人類長壽之(zhi)道哦。
1、切忌大補
手術過后不能大(da)補(bu),什么(me)鹿(lu)茸之類的(de)(de)(de)補(bu)品,我(wo)建(jian)議是(shi)(shi)少吃,手術后的(de)(de)(de)人,身體(ti)其實還殘留(liu)著淤血(xue),這時候進行(xing)大(da)補(bu)是(shi)(shi)不利于身體(ti)淤血(xue)的(de)(de)(de)排出的(de)(de)(de),要大(da)補(bu)的(de)(de)(de)話(hua),建(jian)議手術后一個月,待(dai)胃腸(chang)功能恢復再(zai)說(shuo)。
2、不能做劇烈運動
手術后的傷口(kou)肯定沒(mei)有那么快恢復的了,劇烈的運動會拉扯傷口(kou),造成二次傷害(hai),自己不單(dan)挨(ai)痛了,嚴(yan)重的話還(huan)可能要到醫院重新縫合傷口(kou)。