生病免疫力會下(xia)(xia)降(jiang)嗎(ma)?人(ren)在(zai)感(gan)(gan)冒生病的時候,是(shi)所有抵(di)抗力(li)都會下(xia)(xia)降(jiang)的。容易感(gan)(gan)冒是(shi)免疫(yi)力(li)低嗎(ma)?經常感(gan)(gan)冒的情況確(que)實是(shi)說明機體(ti)免疫(yi)力(li)比較差(cha),因為每(mei)個(ge)人(ren)的機體(ti)都有一定的防御能力(li)。
1、飲食(shi)方面多吃容易消化的蔬菜(cai)水(shui)果,還可以食(shi)用煲(bao)湯來提(ti)高營(ying)養攝入,讓身體的各方面元素得到好的補充。
2、最重要(yao)的是注意休息(xi),可以多睡(shui)覺,睡(shui)眠有(you)助于身體(ti)機能自我調(diao)節。同時多喝開(kai)水,加(jia)速新陳代謝,將廢物排出體(ti)外。
3、生病(bing)期(qi)間不要劇烈運動,病(bing)好后(hou)適(shi)當運動,鍛煉(lian)身體,讓(rang)氣血通(tong)暢(chang),切記不要勞(lao)累自己,做一些粗重(zhong)活,那樣會讓(rang)身體的(de)抵抗力下降。
因為放化(hua)療的原因導致了骨(gu)髓抑制(zhi),不(bu)能(neng)產生(sheng)足(zu)夠的白細(xi)胞(bao)和中性粒細(xi)胞(bao),免疫力(li)(li)就(jiu)(jiu)下降了。放化(hua)療損傷了胃(wei)腸功能(neng),不(bu)能(neng)及時吸收足(zu)量的營(ying)養(yang),導致骨(gu)髓生(sheng)成造(zao)血(xue)(xue)干細(xi)胞(bao)的能(neng)力(li)(li)下降,使血(xue)(xue)液中白細(xi)胞(bao)的水(shui)平特別低(di),這(zhe)樣一來人體的免疫能(neng)力(li)(li)就(jiu)(jiu)會非常的差(cha)。
1、保持足夠的蛋白質攝入量。癌癥是一種消耗性疾病,特別是蛋白質的消耗很多,化療常引起惡心、嘔吐、食欲不振等消化道反應。因此,應經常吃瘦豬肉、牛肉、兔肉或雞鴨家禽。如果患者厭油膩、葷腥,可換些蛋白質含量豐富的非肉類食物,如奶酪、雞蛋餅、成鴨(ya)蛋等。
2、避免吃(chi)不(bu)易(yi)消化的食(shi)物,應多(duo)吃(chi)煮、燉、蒸等易(yi)消化的食(shi)物,少吃(chi)油煎(jian)食(shi)物。
3、多(duo)吃維(wei)生素含量豐富的(de)蔬菜、水果及其他一些(xie)有(you)助(zhu)于抗(kang)癌(ai)的(de)食物,如蘆筍(sun)、海帶、海藻、洋蔥(cong)、大蒜、蘑菇等。
4、化療休息期間,病人可服用(yong)(yong)扶(fu)正中藥,適當應用(yong)(yong)一些免疫(yi)調(diao)節劑(ji),如高濃縮靈(ling)芝制劑(ji)、胸腺肽,免疫(yi)核糖核酸等,有助于免疫(yi)功能恢復。
1、遇到(dao)其他疾病一定要及時治療,就算是感冒這種小(xiao)病,對癌癥患者而言卻有著極大(da)的影(ying)響(xiang)(xiang)和隱患,可(ke)能引發(fa)感染、肺炎(yan)、氣管炎(yan)等并發(fa)癥,還可(ke)能會對腫瘤標記物產生重大(da)的影(ying)響(xiang)(xiang)。
2、剛做過化療的(de)病人(ren),家屬要謹記切勿因看病人(ren)身體虛(xu)弱(ruo)而覺得應大(da)補回(hui)來,這(zhe)樣(yang)的(de)認知是錯(cuo)誤。化療后應適當少量(liang)食用葷(hun)腥(xing),多吃清淡(dan)食物(wu),適量(liang)的(de)運動一下提高身體免疫力為好。
手術后身體損傷很大,需要修復,需要大量的營養,但是術后身體虛弱,暫時吸收不了太多的營養,一旦營養沒有跟上,免疫力就有可能下降。
1、保持心情舒暢,平和
手術過后,人體的(de)免疫(yi)力和抵(di)抗力都(dou)是(shi)很(hen)低的(de),這時候,你(ni)情緒(xu)的(de)波動太大不(bu)利(li)于身體的(de)恢復,要知(zhi)道“病痛”是(shi)非常喜歡纏著經常生氣(qi)和憂(you)傷的(de)人的(de)。所(suo)以一定要保持心(xin)情舒暢平和哦(e)。
2、飲食要清淡
手術后(hou)的,因為麻醉(zui)和各方面(mian)的因素,胃腸功能會(hui)有一定(ding)的受損(sun),這(zhe)時候我們飲食(shi)上一定(ding)要注意了,遠(yuan)離油膩、煎炸、腌(a)制食(shi)品,多(duo)吃清蒸、水(shui)(shui)煮(zhu)的菜式,多(duo)吃新鮮的蔬菜水(shui)(shui)果。
3、保證充足的睡眠時間
睡眠有助與身(shen)體(ti)的(de)各個(ge)功能(neng)的(de)恢復,特別是術后一個(ge)月以(yi)內,一定不要熬夜哦(e),這樣不但不利于肝臟排(pai)毒,還容易(yi)導致(zhi)身(shen)體(ti)虛弱(ruo),所(suo)以(yi)保證每天(tian)7——8小時(shi)的(de)睡眠時(shi)間很重要,有條件的(de)話每天(tian)中午(wu)再睡個(ge)午(wu)覺就(jiu)更好了。
4、多散步,呼吸新鮮空氣
散(san)步不但可以(yi)讓我們身心愉悅,還(huan)可以(yi)曬曬太陽,補充維生(sheng)素D,天(tian)然鍛煉還(huan)不花錢,即低碳(tan)又環(huan)保,其實這樣的方法是生(sheng)活的習慣(guan),良好的生(sheng)活習慣(guan)就是人類長壽(shou)之道(dao)哦。
1、切忌大補
手術(shu)過后不(bu)能(neng)大補(bu)(bu),什么鹿茸之類的補(bu)(bu)品,我建(jian)議是少吃,手術(shu)后的人(ren),身體(ti)其實還殘留著淤血,這時(shi)候(hou)進(jin)行大補(bu)(bu)是不(bu)利(li)于身體(ti)淤血的排出(chu)的,要大補(bu)(bu)的話,建(jian)議手術(shu)后一個(ge)月,待胃腸功能(neng)恢(hui)復再(zai)說(shuo)。
2、不能做劇烈運動
手術后(hou)的傷(shang)口(kou)肯定(ding)沒有那么快(kuai)恢復的了,劇烈的運動會(hui)拉扯傷(shang)口(kou),造(zao)成二次(ci)傷(shang)害,自己不單(dan)挨(ai)痛了,嚴重(zhong)的話還可能(neng)要(yao)到醫院重(zhong)新縫合(he)傷(shang)口(kou)。