湯臣倍健鈣片孕婦可以吃嗎

孕(yun)(yun)婦在孕(yun)(yun)中期和孕(yun)(yun)晚期由于(yu)胎兒發(fa)育(yu)需求，需增加鈣質吸(xi)(xi)收(shou)，可通過服用(yong)(yong)鈣補(bu)充(chong)劑和補(bu)充(chong)鈣質豐富的食物促進吸(xi)(xi)收(shou)，但建議孕(yun)(yun)婦最好不要自行服用(yong)(yong)藥物，請(qing)在醫生指導下服用(yong)(yong)鈣片(pian)。

為什么孕婦需要補鈣

孕期由于胎兒生長發育所需(xu)和孕婦(fu)的新陳代謝率增(zeng)加(jia)，對于鈣(gai)(gai)的需(xu)求會增(zeng)加(jia)。所以在(zai)妊娠中期就需(xu)要(yao)開始(shi)每天增(zeng)加(jia)600mg以上。但是不推(tui)薦什(shen)么品(pin)牌的鈣(gai)(gai)片(pian)。孕婦(fu)可以自己選擇適合自己體質的鈣(gai)(gai)片(pian)，也可以在(zai)醫(yi)師的指導下選擇鈣(gai)(gai)片(pian)。

孕期如果鈣缺乏，可能(neng)會(hui)導致(zhi)胎兒的骨骼及牙齒發育(yu)異常，還(huan)會(hui)引起骨質疏松。鈣缺乏，還(huan)可能(neng)會(hui)導致(zhi)妊娠期高血壓(ya)疾(ji)病的發生。所以孕期要(yao)及時補充多種(zhong)維生素(su)和礦物質，以促進胎兒的生長發育(yu)。

孕婦怎么選擇補鈣產品

1、適宜的鈣元素含量

孕婦(fu)的鈣(gai)適合攝入量為1000-1200mg，而孕婦(fu)膳食調查標(biao)明，人均膳食每日鈣(gai)攝入量僅為479mg左(zuo)右(you)，因而，中(zhong)國孕婦(fu)每天應額外(wai)(wai)補充(chong)521-721mg元素鈣(gai)。因而，除去飲(yin)食，中(zhong)國孕婦(fu)每天應額外(wai)(wai)補充(chong)元素鈣(gai)600毫(hao)克(ke)左(zuo)右(you)。所以，在選擇鈣(gai)制品時要(yao)注意含鈣(gai)量。

2、含有適量維生素

維生(sheng)素D可協(xie)助腸(chang)道鈣的吸收、促(cu)進鈣離子在骨骼中的堆(dui)積和減(jian)少腎臟鈣離子的排出(chu)。維生(sheng)素D缺乏可使鈣吸收率降至10%以下。假(jia)如(ru)孕(yun)婦維生(sheng)素D充足，則有利于預防(fang)小兒佝僂病，因而，保證適量維生(sheng)素D攝入，關于孕(yun)婦而言特(te)別重要。

3、安全品質，適合人群普遍

孕期是(shi)(shi)身體高度敏(min)感的(de)(de)(de)時期，所(suo)以在(zai)選擇鈣源時，必需(xu)思索(suo)其能(neng)否安全可靠。來源于動物骨骼(ge)、牡蠣殼(ke)(ke)、扇貝殼(ke)(ke)和珍(zhen)珠等的(de)(de)(de)鈣劑(ji)，因草場和海水的(de)(de)(de)污(wu)染，可能(neng)使鉛(qian)和其他一些重金屬的(de)(de)(de)含量(liang)升高，長期服用容易惹起孕婦重金屬(特別是(shi)(shi)鉛(qian))中毒。而純潔、高濃(nong)度的(de)(de)(de)碳酸鈣是(shi)(shi)較為理想的(de)(de)(de)選擇，它不含糖、鈉、脂肪、膽(dan)固醇，適用人群普遍。

4、具有經循證醫學考證的臨床效果

好的補鈣(gai)產品(pin)，都(dou)會經過(guo)嚴厲的臨(lin)床(chuang)考證(zheng)。碳酸鈣(gai)最早應(ying)用于臨(lin)床(chuang)研討，并證(zheng)明療效確切，已成為(wei)美國(guo)藥(yao)典、中國(guo)藥(yao)典等(deng)引薦(jian)的鈣(gai)補充劑，處方根據強。

5、服用便當，性價比高

孕婦補鈣，需貫串孕前期、孕中期、孕晚期和產后期四個階段，長期補鈣性價比也是首要標準。假如依照每天需求額外補充600毫克元素鈣來計算，每片鈣片的元素鈣含量越高，每天服用的片數或次數就能夠越少，相對而言也更經濟和便當。湯臣倍健補鈣產品推薦>>