湯臣倍健鈣片孕婦可以吃嗎

孕婦(fu)在孕中期(qi)(qi)和(he)孕晚期(qi)(qi)由于胎兒(er)發育需求，需增加鈣(gai)質吸收，可通(tong)過服(fu)用(yong)鈣(gai)補(bu)充(chong)劑(ji)和(he)補(bu)充(chong)鈣(gai)質豐(feng)富的食(shi)物促(cu)進吸收，但建議孕婦(fu)最好不要自(zi)行(xing)服(fu)用(yong)藥物，請在醫生指導下服(fu)用(yong)鈣(gai)片。

為什么孕婦需要補鈣

孕期(qi)由于胎兒生(sheng)長發(fa)育(yu)所(suo)需和孕婦(fu)的新陳代謝率(lv)增加(jia)，對于鈣的需求會增加(jia)。所(suo)以在妊娠中期(qi)就需要開始每(mei)天(tian)增加(jia)600mg以上。但是不推薦什么品牌的鈣片。孕婦(fu)可(ke)以自(zi)己選擇(ze)適合自(zi)己體質的鈣片，也可(ke)以在醫師(shi)的指導下選擇(ze)鈣片。

孕期如果鈣(gai)缺(que)乏，可能會(hui)導(dao)致(zhi)胎(tai)兒(er)的(de)骨骼及牙齒發育(yu)異常，還會(hui)引起骨質(zhi)疏(shu)松(song)。鈣(gai)缺(que)乏，還可能會(hui)導(dao)致(zhi)妊娠期高血壓疾(ji)病(bing)的(de)發生。所(suo)以孕期要及時補充多(duo)種維生素和礦物質(zhi)，以促(cu)進胎(tai)兒(er)的(de)生長發育(yu)。

孕婦怎么選擇補鈣產品

1、適宜的鈣元素含量

孕(yun)(yun)婦(fu)的鈣(gai)適(shi)合攝(she)(she)入量為1000-1200mg，而(er)孕(yun)(yun)婦(fu)膳(shan)食調查標明(ming)，人均膳(shan)食每(mei)日鈣(gai)攝(she)(she)入量僅為479mg左右，因(yin)而(er)，中國(guo)孕(yun)(yun)婦(fu)每(mei)天應(ying)額外補充521-721mg元素(su)鈣(gai)。因(yin)而(er)，除去飲(yin)食，中國(guo)孕(yun)(yun)婦(fu)每(mei)天應(ying)額外補充元素(su)鈣(gai)600毫(hao)克左右。所以，在選擇鈣(gai)制品時要注(zhu)意含鈣(gai)量。

2、含有適量維生素

維(wei)生(sheng)素D可協助腸道鈣(gai)(gai)的(de)吸收、促進鈣(gai)(gai)離子在(zai)骨骼中的(de)堆積和減少腎臟鈣(gai)(gai)離子的(de)排出。維(wei)生(sheng)素D缺乏(fa)可使(shi)鈣(gai)(gai)吸收率降至10%以下。假如(ru)孕婦(fu)維(wei)生(sheng)素D充足(zu)，則有利于預防(fang)小兒佝僂病，因而，保證適量(liang)維(wei)生(sheng)素D攝入，關于孕婦(fu)而言特別重(zhong)要(yao)。

3、安全品質，適合人群普遍

孕(yun)期(qi)是身體高(gao)度敏感的(de)(de)時(shi)(shi)期(qi)，所以(yi)在選(xuan)擇(ze)鈣(gai)源(yuan)時(shi)(shi)，必需(xu)思索其能否安全可靠。來源(yuan)于動物骨骼(ge)、牡蠣殼、扇(shan)貝殼和(he)珍珠等的(de)(de)鈣(gai)劑，因草場和(he)海水的(de)(de)污(wu)染，可能使鉛和(he)其他(ta)一(yi)些重金屬的(de)(de)含量升高(gao)，長期(qi)服用(yong)容易(yi)惹(re)起孕(yun)婦(fu)重金屬(特別是鉛)中毒。而純潔、高(gao)濃度的(de)(de)碳酸鈣(gai)是較為理想的(de)(de)選(xuan)擇(ze)，它不含糖(tang)、鈉、脂(zhi)肪、膽固醇，適用(yong)人群普(pu)遍。

4、具有經循證醫學考證的臨床效果

好的(de)補(bu)鈣(gai)產品，都會經過(guo)嚴厲的(de)臨床考證。碳酸鈣(gai)最(zui)早應用于臨床研討，并證明療效確切，已成(cheng)為美國藥典(dian)、中國藥典(dian)等(deng)引薦的(de)鈣(gai)補(bu)充劑，處方根(gen)據強。

5、服用便當，性價比高

孕婦補鈣，需貫串孕前期、孕中期、孕晚期和產后期四個階段，長期補鈣性價比也是首要標準。假如依照每天需求額外補充600毫克元素鈣來計算，每片鈣片的元素鈣含量越高，每天服用的片數或次數就能夠越少，相對而言也更經濟和便當。湯臣倍健補鈣產品推薦>>