湯臣倍健鈣片孕婦可以吃嗎

孕婦(fu)在(zai)孕中期(qi)和孕晚期(qi)由(you)于胎兒(er)發育需求(qiu)，需增加(jia)鈣質(zhi)吸收，可(ke)通過服用(yong)鈣補充劑(ji)和補充鈣質(zhi)豐富(fu)的食物(wu)(wu)促進吸收，但建議孕婦(fu)最(zui)好(hao)不要自(zi)行服用(yong)藥物(wu)(wu)，請(qing)在(zai)醫生指導下服用(yong)鈣片(pian)。

為什么孕婦需要補鈣

孕期(qi)由于(yu)胎(tai)兒生長(chang)發育所需和孕婦的(de)(de)新陳代謝率(lv)增加，對于(yu)鈣的(de)(de)需求會(hui)增加。所以(yi)(yi)在妊娠(shen)中期(qi)就(jiu)需要開始每天增加600mg以(yi)(yi)上(shang)。但是不推薦(jian)什么品牌的(de)(de)鈣片(pian)(pian)。孕婦可(ke)以(yi)(yi)自己選擇(ze)適合(he)自己體(ti)質的(de)(de)鈣片(pian)(pian)，也可(ke)以(yi)(yi)在醫師(shi)的(de)(de)指導下選擇(ze)鈣片(pian)(pian)。

孕期如果鈣缺乏，可能會(hui)導致胎(tai)兒的骨骼及牙齒發(fa)育(yu)(yu)異常，還(huan)會(hui)引起骨質疏松。鈣缺乏，還(huan)可能會(hui)導致妊娠期高血壓疾病(bing)的發(fa)生(sheng)。所以孕期要及時補充多種(zhong)維生(sheng)素(su)和礦物質，以促進胎(tai)兒的生(sheng)長發(fa)育(yu)(yu)。

孕婦怎么選擇補鈣產品

1、適宜的鈣元素含量

孕婦(fu)的鈣(gai)(gai)(gai)(gai)適(shi)合攝入(ru)量(liang)為1000-1200mg，而孕婦(fu)膳(shan)食調查標明(ming)，人均膳(shan)食每(mei)日鈣(gai)(gai)(gai)(gai)攝入(ru)量(liang)僅(jin)為479mg左右，因而，中國(guo)孕婦(fu)每(mei)天應(ying)額外補(bu)充521-721mg元(yuan)素鈣(gai)(gai)(gai)(gai)。因而，除去飲食，中國(guo)孕婦(fu)每(mei)天應(ying)額外補(bu)充元(yuan)素鈣(gai)(gai)(gai)(gai)600毫(hao)克(ke)左右。所(suo)以，在選擇鈣(gai)(gai)(gai)(gai)制品時要注意含鈣(gai)(gai)(gai)(gai)量(liang)。

2、含有適量維生素

維(wei)生(sheng)素D可協助腸(chang)道鈣(gai)的(de)吸(xi)(xi)收、促進鈣(gai)離(li)子(zi)在(zai)骨骼中的(de)堆積和(he)減少腎臟鈣(gai)離(li)子(zi)的(de)排(pai)出。維(wei)生(sheng)素D缺乏可使鈣(gai)吸(xi)(xi)收率降至10%以(yi)下。假如孕(yun)婦(fu)維(wei)生(sheng)素D充足，則(ze)有利于預防(fang)小(xiao)兒佝僂病(bing)，因而，保(bao)證適量維(wei)生(sheng)素D攝(she)入，關于孕(yun)婦(fu)而言特別重要。

3、安全品質，適合人群普遍

孕期(qi)是身體高(gao)(gao)度(du)(du)敏(min)感的(de)時(shi)期(qi)，所(suo)以在選擇鈣(gai)源時(shi)，必需思索其(qi)能否安全可(ke)(ke)靠(kao)。來源于動物骨(gu)骼(ge)、牡蠣殼、扇貝(bei)殼和(he)珍珠等的(de)鈣(gai)劑，因草(cao)場(chang)和(he)海水的(de)污染，可(ke)(ke)能使鉛和(he)其(qi)他一些(xie)重(zhong)(zhong)金(jin)屬的(de)含量升高(gao)(gao)，長期(qi)服用(yong)容(rong)易惹起孕婦重(zhong)(zhong)金(jin)屬(特別是鉛)中毒。而純潔、高(gao)(gao)濃度(du)(du)的(de)碳(tan)酸鈣(gai)是較為理想的(de)選擇，它(ta)不含糖、鈉、脂肪、膽固醇，適用(yong)人群普遍。

4、具有經循證醫學考證的臨床效果

好的(de)補鈣(gai)產品，都會經過嚴厲的(de)臨床(chuang)考證(zheng)。碳酸鈣(gai)最早應(ying)用于(yu)臨床(chuang)研討，并證(zheng)明療效確切，已成為(wei)美國(guo)藥(yao)(yao)典、中國(guo)藥(yao)(yao)典等(deng)引薦(jian)的(de)鈣(gai)補充(chong)劑，處方根據強。

5、服用便當，性價比高

孕婦補鈣，需貫串孕前期、孕中期、孕晚期和產后期四個階段，長期補鈣性價比也是首要標準。假如依照每天需求額外補充600毫克元素鈣來計算，每片鈣片的元素鈣含量越高，每天服用的片數或次數就能夠越少，相對而言也更經濟和便當。湯臣倍健補鈣產品推薦>>