湯臣倍健鈣片孕婦可以吃嗎

孕婦在孕中期和孕晚期由于(yu)胎(tai)兒發(fa)育(yu)需求，需增(zeng)加鈣(gai)質吸(xi)收，可通過服用(yong)鈣(gai)補充(chong)劑和補充(chong)鈣(gai)質豐富的食(shi)物(wu)促進吸(xi)收，但建議孕婦最好不要自行服用(yong)藥(yao)物(wu)，請在醫生指(zhi)導下服用(yong)鈣(gai)片。

為什么孕婦需要補鈣

孕期(qi)由于(yu)(yu)胎兒生長發育所需和(he)孕婦(fu)的(de)新陳代謝率增加(jia)(jia)，對于(yu)(yu)鈣(gai)(gai)的(de)需求會增加(jia)(jia)。所以(yi)在(zai)妊娠中期(qi)就需要開始每天增加(jia)(jia)600mg以(yi)上。但是不(bu)推薦什么(me)品牌(pai)的(de)鈣(gai)(gai)片(pian)。孕婦(fu)可以(yi)自(zi)己選擇(ze)適合自(zi)己體質的(de)鈣(gai)(gai)片(pian)，也(ye)可以(yi)在(zai)醫(yi)師的(de)指(zhi)導下選擇(ze)鈣(gai)(gai)片(pian)。

孕期(qi)如果鈣缺(que)乏(fa)，可(ke)能會導(dao)致胎兒的骨(gu)骼及牙齒發育異常(chang)，還(huan)會引(yin)起骨(gu)質(zhi)疏松。鈣缺(que)乏(fa)，還(huan)可(ke)能會導(dao)致妊娠期(qi)高血壓(ya)疾病的發生(sheng)。所以孕期(qi)要(yao)及時補充多種維生(sheng)素和礦物質(zhi)，以促進胎兒的生(sheng)長發育。

孕婦怎么選擇補鈣產品

1、適宜的鈣元素含量

孕婦(fu)的鈣(gai)適合攝入(ru)量(liang)(liang)為(wei)1000-1200mg，而(er)孕婦(fu)膳食調查(cha)標(biao)明，人均膳食每日鈣(gai)攝入(ru)量(liang)(liang)僅為(wei)479mg左右(you)，因(yin)而(er)，中國(guo)(guo)孕婦(fu)每天應(ying)額外補(bu)充521-721mg元素鈣(gai)。因(yin)而(er)，除(chu)去飲食，中國(guo)(guo)孕婦(fu)每天應(ying)額外補(bu)充元素鈣(gai)600毫克左右(you)。所(suo)以，在選擇鈣(gai)制品時要注意含(han)鈣(gai)量(liang)(liang)。

2、含有適量維生素

維生(sheng)素D可協助(zhu)腸道鈣的(de)(de)吸收、促進(jin)鈣離子在骨骼中(zhong)的(de)(de)堆(dui)積和減少腎臟鈣離子的(de)(de)排出。維生(sheng)素D缺乏(fa)可使鈣吸收率降(jiang)至10%以(yi)下。假如孕(yun)婦(fu)維生(sheng)素D充足，則有利于預防小兒佝僂病，因而(er)，保證適量維生(sheng)素D攝入，關(guan)于孕(yun)婦(fu)而(er)言特(te)別重要。

3、安全品質，適合人群普遍

孕期(qi)是身體高(gao)度敏(min)感的(de)(de)時期(qi)，所(suo)以(yi)在選(xuan)擇鈣(gai)源時，必需思索其能否安全可靠。來(lai)源于(yu)動物骨骼(ge)、牡蠣殼、扇貝(bei)殼和(he)珍珠等的(de)(de)鈣(gai)劑，因草場和(he)海水(shui)的(de)(de)污染，可能使鉛和(he)其他一些重金屬(shu)的(de)(de)含(han)量升高(gao)，長(chang)期(qi)服用容(rong)易惹起孕婦(fu)重金屬(shu)(特別是鉛)中毒。而純潔、高(gao)濃度的(de)(de)碳酸(suan)鈣(gai)是較為理想的(de)(de)選(xuan)擇，它(ta)不含(han)糖(tang)、鈉、脂肪、膽固醇，適用人群普遍。

4、具有經循證醫學考證的臨床效果

好的(de)補鈣產品，都會經過嚴厲的(de)臨床考(kao)證。碳(tan)酸鈣最(zui)早應(ying)用于臨床研討，并證明(ming)療效確切，已(yi)成為美國(guo)藥典(dian)、中國(guo)藥典(dian)等引薦(jian)的(de)鈣補充(chong)劑，處方(fang)根據強。

5、服用便當，性價比高

孕婦補鈣，需貫串孕前期、孕中期、孕晚期和產后期四個階段，長期補鈣性價比也是首要標準。假如依照每天需求額外補充600毫克元素鈣來計算，每片鈣片的元素鈣含量越高，每天服用的片數或次數就能夠越少，相對而言也更經濟和便當。湯臣倍健補鈣產品推薦>>