湯臣倍健鈣片孕婦可以吃嗎

孕(yun)婦在孕(yun)中期和(he)孕(yun)晚期由于胎兒發育(yu)需(xu)求，需(xu)增加鈣(gai)質吸收(shou)(shou)，可通(tong)過(guo)服用鈣(gai)補(bu)充劑和(he)補(bu)充鈣(gai)質豐富的食物促進吸收(shou)(shou)，但建議孕(yun)婦最好不要自行服用藥物，請在醫生指導(dao)下服用鈣(gai)片。

為什么孕婦需要補鈣

孕期(qi)由于(yu)胎兒生長發育所需和孕婦(fu)的(de)新陳代謝率(lv)增加，對(dui)于(yu)鈣(gai)(gai)的(de)需求會(hui)增加。所以在(zai)妊娠中期(qi)就(jiu)需要開始(shi)每天(tian)增加600mg以上(shang)。但是不推薦什(shen)么品牌的(de)鈣(gai)(gai)片。孕婦(fu)可以自己選擇(ze)適(shi)合自己體(ti)質的(de)鈣(gai)(gai)片，也(ye)可以在(zai)醫師的(de)指導下選擇(ze)鈣(gai)(gai)片。

孕期如果鈣(gai)缺(que)乏，可能(neng)會導(dao)致胎(tai)兒的(de)骨(gu)骼及牙(ya)齒發育(yu)異常，還會引起骨(gu)質(zhi)疏(shu)松。鈣(gai)缺(que)乏，還可能(neng)會導(dao)致妊(ren)娠(shen)期高血壓疾病的(de)發生(sheng)(sheng)。所以孕期要及時補(bu)充多種維生(sheng)(sheng)素和礦物質(zhi)，以促進胎(tai)兒的(de)生(sheng)(sheng)長(chang)發育(yu)。

孕婦怎么選擇補鈣產品

1、適宜的鈣元素含量

孕婦的(de)鈣適合攝入量(liang)(liang)為1000-1200mg，而(er)孕婦膳食(shi)調查標(biao)明，人(ren)均膳食(shi)每(mei)日鈣攝入量(liang)(liang)僅為479mg左(zuo)右，因而(er)，中國孕婦每(mei)天(tian)(tian)應額外補(bu)充521-721mg元素(su)鈣。因而(er)，除去飲食(shi)，中國孕婦每(mei)天(tian)(tian)應額外補(bu)充元素(su)鈣600毫克左(zuo)右。所以，在選(xuan)擇鈣制(zhi)品時要(yao)注意含鈣量(liang)(liang)。

2、含有適量維生素

維(wei)生(sheng)素(su)D可(ke)(ke)協助腸道鈣的(de)吸收(shou)、促進鈣離子在骨骼中的(de)堆積(ji)和減(jian)少(shao)腎臟鈣離子的(de)排出。維(wei)生(sheng)素(su)D缺乏可(ke)(ke)使鈣吸收(shou)率(lv)降至10%以下。假如孕婦維(wei)生(sheng)素(su)D充(chong)足，則有利于(yu)預防小兒佝僂病，因而，保(bao)證適量維(wei)生(sheng)素(su)D攝(she)入，關于(yu)孕婦而言特(te)別重要。

3、安全品質，適合人群普遍

孕期(qi)(qi)是(shi)身體高度(du)敏(min)感的(de)時期(qi)(qi)，所以(yi)在(zai)選(xuan)擇(ze)鈣(gai)源時，必需思索其(qi)能(neng)否安全可(ke)(ke)靠。來源于動物骨(gu)骼(ge)、牡蠣殼、扇貝(bei)殼和(he)(he)珍珠等的(de)鈣(gai)劑，因草(cao)場和(he)(he)海水的(de)污染，可(ke)(ke)能(neng)使鉛(qian)和(he)(he)其(qi)他一些重(zhong)金屬的(de)含(han)量(liang)升高，長期(qi)(qi)服(fu)用容易惹起孕婦(fu)重(zhong)金屬(特(te)別是(shi)鉛(qian))中毒。而(er)純潔、高濃度(du)的(de)碳(tan)酸鈣(gai)是(shi)較(jiao)為理想的(de)選(xuan)擇(ze)，它(ta)不含(han)糖、鈉(na)、脂肪(fang)、膽固醇(chun)，適用人群普遍。

4、具有經循證醫學考證的臨床效果

好的補鈣(gai)產品，都會經過嚴厲(li)的臨床(chuang)考證。碳酸鈣(gai)最早應用于(yu)臨床(chuang)研討，并證明療效確切，已成(cheng)為美國藥(yao)典(dian)、中國藥(yao)典(dian)等(deng)引薦的鈣(gai)補充劑，處方根據強。

5、服用便當，性價比高

孕婦補鈣，需貫串孕前期、孕中期、孕晚期和產后期四個階段，長期補鈣性價比也是首要標準。假如依照每天需求額外補充600毫克元素鈣來計算，每片鈣片的元素鈣含量越高，每天服用的片數或次數就能夠越少，相對而言也更經濟和便當。湯臣倍健補鈣產品推薦>>