一、什么是壓縮衣

早期的壓(ya)縮衣由特殊材料(liao)的拼接和不同針織手(shou)(shou)法制成，是醫療中的一種輔助手(shou)(shou)段。在學理上，壓(ya)縮產品(pin)的設(she)計原(yuan)理是為了要增(zeng)加靜脈血(xue)液(ye)回流(liu)，改善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)環，強(qiang)化肌肉(rou)(rou)幫(bang)浦（肌肉(rou)(rou)收縮將血(xue)液(ye)壓(ya)回深層靜脈）的能(neng)力，減少(shao)運動中肌肉(rou)(rou)的振(zhen)蕩現象，進而改善(shan)神經肌肉(rou)(rou)的傳導控制。

因此，那時的壓縮衣更多是應用(yong)于醫學臨床(chuang)治療的(de)(de)(de)輔助工具，通過促進血(xue)(xue)液(ye)循環(huan)，來治療深(shen)層血(xue)(xue)管的(de)(de)(de)血(xue)(xue)栓等癥狀(zhuang)，并(bing)通過改善神(shen)經肌(ji)(ji)肉(rou)的(de)(de)(de)傳導控制，進而減(jian)(jian)少血(xue)(xue)液(ye)循環(huan)減(jian)(jian)少運(yun)動(dong)中肌(ji)(ji)肉(rou)的(de)(de)(de)振蕩現象對長期(qi)臥床(chuang)、缺(que)乏運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)病患大有(you)裨(bi)益。

后(hou)來，醫生們發現壓縮(suo)衣(yi)的(de)運動(dong)(dong)防(fang)御(yu)效(xiao)(xiao)(xiao)果要遠遠高(gao)于運動(dong)(dong)后(hou)的(de)治療效(xiao)(xiao)(xiao)果，它(ta)可以(yi)有效(xiao)(xiao)(xiao)的(de)提高(gao)運動(dong)(dong)整體效(xiao)(xiao)(xiao)果，因此壓縮(suo)衣(yi)開(kai)始被更多運動(dong)(dong)員(yuan)運用(yong)到了體育運動(dong)(dong)中。

時至今日，絕(jue)大多數(shu)品(pin)牌壓縮(suo)衣(yi)已(yi)經升級到擁有支撐性能、恢復性能、保護性能以及舒適度(du)于一體的(de)高科技(ji)含量(liang)水準(zhun)，比如SKINS、CW-X、2XU等。

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二、壓縮衣和緊身衣的區別

1、面料不同

緊身(shen)衣(yi)(yi)(yi)和壓縮(suo)(suo)(suo)衣(yi)(yi)(yi)面料的(de)差(cha)異表現在(zai)：緊身(shen)衣(yi)(yi)(yi)通常使用(yong)(yong)80%或(huo)(huo)以下(xia)的(de)滌綸(lun)(lun)(lun)+ 20%或(huo)(huo)以上(shang)的(de)氨綸(lun)(lun)(lun)制(zhi)(zhi)成(cheng)(cheng)；壓縮(suo)(suo)(suo)衣(yi)(yi)(yi)褲通常使用(yong)(yong)80%或(huo)(huo)以下(xia)的(de)錦綸(lun)(lun)(lun)和20%或(huo)(huo)以上(shang)的(de)氨綸(lun)(lun)(lun)制(zhi)(zhi)成(cheng)(cheng)。當然(ran)也(ye)有的(de)緊身(shen)衣(yi)(yi)(yi)或(huo)(huo)壓縮(suo)(suo)(suo)衣(yi)(yi)(yi)是按著滌綸(lun)(lun)(lun)、錦綸(lun)(lun)(lun)、氨綸(lun)(lun)(lun)的(de)不(bu)同比例制(zhi)(zhi)成(cheng)(cheng)。錦綸(lun)(lun)(lun)的(de)耐疲勞性決定了壓縮(suo)(suo)(suo)衣(yi)(yi)(yi)更好的(de)彈(dan)性保(bao)持，面料對肌肉的(de)壓力更強，而緊身(shen)衣(yi)(yi)(yi)彈(dan)性容(rong)易變弱。那么壓縮(suo)(suo)(suo)衣(yi)(yi)(yi)是不(bu)是就是特別緊繃、特別有彈(dan)性的(de)緊身(shen)衣(yi)(yi)(yi)？當然(ran)不(bu)是。兩(liang)者所表現的(de)作用(yong)(yong)及(ji)偏重(zhong)點并不(bu)一致。

2、作用不同

運動緊身衣凸顯肌肉的棱角和曲線，增強心理上的自信和美感的享受。緊(jin)身(shen)衣(yi)導汗(han)性和透氣性十分出色，在運動時(shi)可(ke)將汗(han)水迅速排(pai)出，避(bi)免在體表聚集而引起不適。緊(jin)身(shen)衣(yi)同時(shi)起到了隔離(li)層的作用，避(bi)免汗(han)水被(bei)風干時(shi)帶走體表溫度。緊身衣能夠起到緊貼皮膚(fu)包裹全身肌肉的(de)作用，減(jian)少運動(dong)過程(cheng)中肌肉的(de)抖動(dong)，提供(gong)肌肉和關節的(de)支撐，獲得更好的(de)運動(dong)體驗。不同季節選擇長短(duan)不同和面料各(ge)異(yi)的緊身衣，可以在夏季保證(zheng)讓你感(gan)到涼(liang)爽，冬季讓你感(gan)到溫暖。

壓縮衣除了對肌肉群形成的包裹和支撐作用，還有助于血液(ye)(ye)回流心臟(zang)，增加血液(ye)(ye)循環。固定肌(ji)肉位置，降(jiang)低震蕩，最大程度的(de)減少(shao)肌(ji)肉震動帶來的(de)軟組織損(sun)傷。

三、壓縮衣和緊身衣如何選擇？

對(dui)于專業或者(zhe)有(you)傷病(bing)的遠距(ju)離(li)跑(pao)者(zhe)或健(jian)身(shen)族，建議您(nin)選擇壓縮衣來為自身(shen)提供保護(hu)。如果(guo)您(nin)是普通(tong)健(jian)身(shen)族，著重排汗透氣性(xing)能，只需(xu)要排汗透氣好的緊身(shen)衣即可。

需要注意的問題：

1、運(yun)動緊(jin)(jin)身衣(yi)或壓縮衣(yi)，非愈緊(jin)(jin)愈好：運(yun)動緊(jin)(jin)身衣(yi)或壓縮衣(yi)的選(xuan)擇要合(he)身，不要太緊(jin)(jin)，過緊(jin)(jin)可影響血液(ye)循(xun)環或麻痹。

2、不適(shi)合長時間穿著：長時間穿著可能會(hui)對身(shen)體造成(cheng)過分(fen)擠壓(ya)，影響呼吸，同時加(jia)重(zhong)心血(xue)管(guan)負(fu)擔(dan)，出現惡心眩暈等不適(shi)情況。高血(xue)壓(ya)人(ren)群應(ying)盡量(liang)穿著寬松(song)舒(shu)適(shi)的衣(yi)(yi)物，如果穿緊(jin)身(shen)衣(yi)(yi)或壓(ya)縮衣(yi)(yi)，運(yun)動完后盡快脫下。

3、運動緊身衣或壓(ya)縮衣的(de)功(gong)效目前還缺(que)乏科(ke)學有(you)效的(de)證據: 不管是不是心理作用，“自己習慣，自我(wo)感覺(jue)適(shi)用就好(hao)。”

4、盡量選擇(ze)有一定品牌保證的服(fu)裝。