一、什么是壓縮衣

早期的(de)壓縮衣(yi)由特殊材(cai)料(liao)的(de)拼接和(he)不同針織手法制成，是醫療中的(de)一種(zhong)輔助手段。在學理上，壓縮產品的(de)設(she)計原理是為了要增加(jia)靜(jing)脈血液回(hui)(hui)流，改善血液循(xun)環(huan)，強化肌肉幫(bang)浦(pu)（肌肉收縮將血液壓回(hui)(hui)深(shen)層(ceng)靜(jing)脈）的(de)能(neng)力(li)，減少運(yun)動中肌肉的(de)振蕩現象，進(jin)而改善神經肌肉的(de)傳導控制。

因此，那時的壓縮衣更多是應用于醫學(xue)臨床治療(liao)的(de)輔助工具(ju)，通過促進血液循環，來治療(liao)深層血管(guan)的(de)血栓(shuan)等癥狀，并通過改善神(shen)經肌肉(rou)的(de)傳導控制，進而(er)減(jian)少血液循環減(jian)少運動中肌肉(rou)的(de)振蕩現象對(dui)長期臥床、缺乏運動的(de)病患(huan)大有(you)裨益(yi)。

后來，醫生們(men)發現壓縮(suo)衣的(de)運動防(fang)御效(xiao)(xiao)(xiao)果要遠遠高(gao)于(yu)運動后的(de)治療效(xiao)(xiao)(xiao)果，它可以(yi)有效(xiao)(xiao)(xiao)的(de)提高(gao)運動整體效(xiao)(xiao)(xiao)果，因此壓縮(suo)衣開始被(bei)更多(duo)運動員(yuan)運用(yong)到了體育運動中。

時至今日，絕大多數品牌壓縮衣已經升級(ji)到擁有(you)支撐性(xing)能、恢復性(xing)能、保護性(xing)能以(yi)及(ji)舒(shu)適(shi)度于一(yi)體的(de)高(gao)科技含量水準，比如SKINS、CW-X、2XU等。

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二、壓縮衣和緊身衣的區別

1、面料不同

緊(jin)身衣(yi)(yi)和壓縮衣(yi)(yi)面料的(de)(de)(de)差異表現在(zai)：緊(jin)身衣(yi)(yi)通(tong)常使(shi)用(yong)80%或(huo)(huo)以(yi)下(xia)的(de)(de)(de)滌綸(lun)(lun)(lun)+ 20%或(huo)(huo)以(yi)上的(de)(de)(de)氨綸(lun)(lun)(lun)制(zhi)(zhi)成；壓縮衣(yi)(yi)褲通(tong)常使(shi)用(yong)80%或(huo)(huo)以(yi)下(xia)的(de)(de)(de)錦綸(lun)(lun)(lun)和20%或(huo)(huo)以(yi)上的(de)(de)(de)氨綸(lun)(lun)(lun)制(zhi)(zhi)成。當然(ran)(ran)也有的(de)(de)(de)緊(jin)身衣(yi)(yi)或(huo)(huo)壓縮衣(yi)(yi)是(shi)(shi)按著(zhu)滌綸(lun)(lun)(lun)、錦綸(lun)(lun)(lun)、氨綸(lun)(lun)(lun)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)同比例制(zhi)(zhi)成。錦綸(lun)(lun)(lun)的(de)(de)(de)耐疲勞性(xing)決定了(le)壓縮衣(yi)(yi)更(geng)好的(de)(de)(de)彈性(xing)保持，面料對肌肉的(de)(de)(de)壓力更(geng)強，而緊(jin)身衣(yi)(yi)彈性(xing)容易變弱。那么壓縮衣(yi)(yi)是(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)就是(shi)(shi)特別緊(jin)繃、特別有彈性(xing)的(de)(de)(de)緊(jin)身衣(yi)(yi)？當然(ran)(ran)不(bu)(bu)是(shi)(shi)。兩者所表現的(de)(de)(de)作用(yong)及(ji)偏(pian)重點并不(bu)(bu)一致。

2、作用不同

運動緊身衣凸顯肌肉的棱角和曲線，增強心理上的自信和美感的享受。緊身(shen)衣導汗(han)性和透氣性十分(fen)出色，在運動(dong)時可將汗(han)水(shui)迅速排出，避免在體表聚集而引起(qi)不適(shi)。緊身(shen)衣同時起(qi)到(dao)了隔離層的(de)作用，避免汗(han)水(shui)被風干(gan)時帶走體表溫(wen)度。緊(jin)身衣能夠起到緊(jin)貼皮(pi)膚包裹全身肌(ji)肉(rou)(rou)的(de)作用，減少運動過程中肌(ji)肉(rou)(rou)的(de)抖動，提供肌(ji)肉(rou)(rou)和(he)關節的(de)支(zhi)撐，獲(huo)得更好的(de)運動體驗(yan)。不(bu)同(tong)季節(jie)選(xuan)擇長短(duan)不(bu)同(tong)和(he)面(mian)料各(ge)異的(de)緊身衣，可以(yi)在夏季保(bao)證讓你感(gan)到(dao)涼爽，冬季讓你感(gan)到(dao)溫暖(nuan)。

壓縮衣除了對肌肉群形成的包裹和支撐作用，還有助于(yu)血(xue)液(ye)回流心臟，增加血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)。固定肌(ji)肉位置(zhi)，降低(di)震蕩，最大程度(du)的(de)減(jian)少(shao)肌(ji)肉震動帶(dai)來的(de)軟組織(zhi)損傷。

三、壓縮衣和緊身衣如何選擇？

對(dui)于專業或者(zhe)有傷病的(de)遠距離跑者(zhe)或健(jian)身族，建議您選(xuan)擇壓(ya)縮衣來為自身提供保護。如果您是普通健(jian)身族，著重排汗透氣性(xing)能(neng)，只需要排汗透氣好的(de)緊身衣即(ji)可(ke)。

需要注意的問題：

1、運(yun)動(dong)緊身(shen)衣或(huo)(huo)壓縮衣，非愈緊愈好：運(yun)動(dong)緊身(shen)衣或(huo)(huo)壓縮衣的選擇要合身(shen)，不要太緊，過緊可影(ying)響血(xue)液循環或(huo)(huo)麻痹(bi)。

2、不(bu)適(shi)合長時(shi)間穿(chuan)著(zhu)：長時(shi)間穿(chuan)著(zhu)可(ke)能(neng)會對身體造成(cheng)過(guo)分擠壓，影(ying)響呼(hu)吸(xi)，同時(shi)加重心血管負擔(dan)，出現惡心眩暈等不(bu)適(shi)情況。高血壓人群應(ying)盡(jin)量穿(chuan)著(zhu)寬松舒(shu)適(shi)的(de)衣(yi)物，如果穿(chuan)緊身衣(yi)或壓縮衣(yi)，運(yun)動(dong)完后盡(jin)快脫下。

3、運動緊身(shen)衣或(huo)壓縮衣的(de)功效目前還(huan)缺(que)乏科學有效的(de)證(zheng)據: 不管是(shi)不是(shi)心理作(zuo)用(yong)，“自己習(xi)慣，自我感覺適用(yong)就好。”

4、盡(jin)量選擇有一定(ding)品牌保證(zheng)的服(fu)裝。