一、什么是壓縮衣

早(zao)期的壓(ya)縮衣由特殊(shu)材料的拼接(jie)和不同針(zhen)織手法制(zhi)成，是醫療中的一種輔助手段。在(zai)學理上，壓(ya)縮產品的設計原理是為了(le)要增加(jia)靜脈(mo)血液回(hui)(hui)流(liu)，改(gai)善血液循環，強化(hua)肌(ji)肉(rou)(rou)(rou)幫(bang)浦（肌(ji)肉(rou)(rou)(rou)收縮將血液壓(ya)回(hui)(hui)深層靜脈(mo)）的能力，減少運動中肌(ji)肉(rou)(rou)(rou)的振(zhen)蕩(dang)現象，進而改(gai)善神經肌(ji)肉(rou)(rou)(rou)的傳導(dao)控(kong)制(zhi)。

因此，那時的壓縮衣更多是應用于醫學臨(lin)床治(zhi)療的(de)(de)(de)(de)輔(fu)助工具(ju)，通過促進血(xue)液循環(huan)(huan)，來(lai)治(zhi)療深層血(xue)管的(de)(de)(de)(de)血(xue)栓等癥狀，并通過改善神經肌肉的(de)(de)(de)(de)傳(chuan)導控制，進而減(jian)少血(xue)液循環(huan)(huan)減(jian)少運動(dong)中肌肉的(de)(de)(de)(de)振蕩現(xian)象對(dui)長期臥床、缺乏運動(dong)的(de)(de)(de)(de)病患大有裨益(yi)。

后(hou)來，醫生(sheng)們發現(xian)壓縮衣的(de)運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)防(fang)御效(xiao)(xiao)果要遠遠高(gao)于運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)后(hou)的(de)治療(liao)效(xiao)(xiao)果，它可以(yi)有效(xiao)(xiao)的(de)提(ti)高(gao)運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)整體效(xiao)(xiao)果，因(yin)此(ci)壓縮衣開始被更(geng)多運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)員運(yun)(yun)(yun)(yun)用(yong)到了體育運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)中。

時至今日(ri)，絕大多數(shu)品牌(pai)壓縮(suo)衣已經(jing)升級到擁有支撐性能(neng)、恢復(fu)性能(neng)、保(bao)護性能(neng)以及舒適度于一體的高科(ke)技(ji)含量水準，比如SKINS、CW-X、2XU等(deng)。

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二、壓縮衣和緊身衣的區別

1、面料不同

緊身衣(yi)(yi)和壓(ya)縮(suo)衣(yi)(yi)面(mian)料(liao)的(de)差異表(biao)現在：緊身衣(yi)(yi)通常(chang)使用80%或(huo)以(yi)下的(de)滌(di)綸(lun)+ 20%或(huo)以(yi)上的(de)氨綸(lun)制成(cheng)(cheng)；壓(ya)縮(suo)衣(yi)(yi)褲通常(chang)使用80%或(huo)以(yi)下的(de)錦綸(lun)和20%或(huo)以(yi)上的(de)氨綸(lun)制成(cheng)(cheng)。當然也(ye)有的(de)緊身衣(yi)(yi)或(huo)壓(ya)縮(suo)衣(yi)(yi)是(shi)按著滌(di)綸(lun)、錦綸(lun)、氨綸(lun)的(de)不同比例制成(cheng)(cheng)。錦綸(lun)的(de)耐疲勞(lao)性(xing)決定(ding)了壓(ya)縮(suo)衣(yi)(yi)更好(hao)的(de)彈性(xing)保持，面(mian)料(liao)對肌肉的(de)壓(ya)力更強，而緊身衣(yi)(yi)彈性(xing)容易變弱。那么(me)壓(ya)縮(suo)衣(yi)(yi)是(shi)不是(shi)就是(shi)特別緊繃、特別有彈性(xing)的(de)緊身衣(yi)(yi)？當然不是(shi)。兩者所表(biao)現的(de)作用及偏(pian)重(zhong)點并不一致。

2、作用不同

運動緊身衣凸顯肌肉的棱角和曲線，增強心理上的自信和美感的享受。緊(jin)身衣(yi)導汗(han)性(xing)和透氣性(xing)十分出色(se)，在運動時(shi)可將(jiang)汗(han)水(shui)迅(xun)速排(pai)出，避免在體(ti)表聚集而引起不適。緊(jin)身衣(yi)同時(shi)起到了隔(ge)離(li)層(ceng)的作用，避免汗(han)水(shui)被(bei)風(feng)干時(shi)帶走體(ti)表溫(wen)度。緊身(shen)(shen)衣能夠起(qi)到緊貼(tie)皮(pi)膚包裹全(quan)身(shen)(shen)肌(ji)肉(rou)(rou)的作用，減少運動(dong)過程中肌(ji)肉(rou)(rou)的抖動(dong)，提供(gong)肌(ji)肉(rou)(rou)和關節(jie)的支撐，獲得更好的運動(dong)體驗。不同季節選擇(ze)長短不同和面料各異的(de)緊身衣(yi)，可以在夏季保證讓你感(gan)到涼爽(shuang)，冬季讓你感(gan)到溫暖。

壓縮衣除了對肌肉群形成的包裹和支撐作用，還有(you)助(zhu)于血液回流心(xin)臟，增加(jia)血液循環。固定肌(ji)肉位置，降低震蕩，最大程度的減少肌(ji)肉震動帶來的軟組織損傷。

三、壓縮衣和緊身衣如何選擇？

對于專業或者有傷病的遠距離跑者或健(jian)身族(zu)，建議您選擇壓縮衣來為自(zi)身提供保護(hu)。如果您是普通(tong)健(jian)身族(zu)，著重排(pai)汗(han)透(tou)氣(qi)性能，只需(xu)要排(pai)汗(han)透(tou)氣(qi)好的緊(jin)身衣即(ji)可。

需要注意的問題：

1、運(yun)動緊(jin)身(shen)衣或壓(ya)縮(suo)衣，非愈緊(jin)愈好：運(yun)動緊(jin)身(shen)衣或壓(ya)縮(suo)衣的選擇要合身(shen)，不(bu)要太緊(jin)，過緊(jin)可影響血液循(xun)環(huan)或麻痹。

2、不適合長(chang)時間穿(chuan)(chuan)(chuan)著：長(chang)時間穿(chuan)(chuan)(chuan)著可能會(hui)對身體造(zao)成過(guo)分擠(ji)壓，影響呼吸，同時加(jia)重心血(xue)管負擔(dan)，出(chu)現(xian)惡心眩暈(yun)等不適情況(kuang)。高血(xue)壓人群(qun)應盡量穿(chuan)(chuan)(chuan)著寬松舒適的衣物，如果穿(chuan)(chuan)(chuan)緊(jin)身衣或壓縮衣，運動完(wan)后盡快脫下。

3、運動緊(jin)身衣或壓縮衣的功效(xiao)(xiao)目(mu)前還缺乏(fa)科學有(you)效(xiao)(xiao)的證據: 不管(guan)是不是心(xin)理作用，“自己習慣，自我感(gan)覺適用就好。”

4、盡量選(xuan)擇有一定品牌保證的服裝。