一、什么是壓縮衣

早期(qi)的(de)(de)(de)壓縮(suo)衣由特殊材料的(de)(de)(de)拼接和不同針織手(shou)法制成(cheng)，是(shi)醫療(liao)中的(de)(de)(de)一種輔(fu)助(zhu)手(shou)段。在學(xue)理上，壓縮(suo)產品的(de)(de)(de)設計原理是(shi)為了要增加靜脈(mo)血液(ye)回流，改善(shan)血液(ye)循環，強(qiang)化(hua)肌(ji)肉(rou)(rou)幫浦（肌(ji)肉(rou)(rou)收縮(suo)將血液(ye)壓回深(shen)層靜脈(mo)）的(de)(de)(de)能力，減少運動中肌(ji)肉(rou)(rou)的(de)(de)(de)振蕩現(xian)象(xiang)，進而改善(shan)神經(jing)肌(ji)肉(rou)(rou)的(de)(de)(de)傳導控(kong)制。

因此，那時的壓縮衣更多(duo)是應用(yong)于醫學臨床治療(liao)的(de)輔助工具，通過促進血液(ye)循(xun)(xun)環(huan)，來治療(liao)深層(ceng)血管的(de)血栓等癥狀，并通過改善神經肌肉(rou)的(de)傳導控(kong)制，進而減少血液(ye)循(xun)(xun)環(huan)減少運(yun)動中肌肉(rou)的(de)振蕩現象對長期臥床、缺乏運(yun)動的(de)病(bing)患大有(you)裨益(yi)。

后來，醫(yi)生們發現(xian)壓縮衣的(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)防(fang)御效(xiao)果要遠(yuan)遠(yuan)高于運(yun)(yun)動(dong)(dong)后的(de)治療(liao)效(xiao)果，它可(ke)以有效(xiao)的(de)提高運(yun)(yun)動(dong)(dong)整體(ti)效(xiao)果，因(yin)此壓縮衣開始被更多運(yun)(yun)動(dong)(dong)員(yuan)運(yun)(yun)用到了(le)體(ti)育(yu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)中(zhong)。

時至(zhi)今(jin)日，絕(jue)大多數品牌壓縮衣已(yi)經升級到(dao)擁(yong)有支撐性能、恢復性能、保護性能以及(ji)舒適度于(yu)一體的高科技含量水準，比如SKINS、CW-X、2XU等。

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二、壓縮衣和緊身衣的區別

1、面料不同

緊(jin)(jin)(jin)(jin)身(shen)衣(yi)(yi)(yi)和(he)壓(ya)(ya)縮(suo)(suo)衣(yi)(yi)(yi)面(mian)料(liao)的(de)差異表現(xian)在：緊(jin)(jin)(jin)(jin)身(shen)衣(yi)(yi)(yi)通(tong)常使用(yong)80%或(huo)(huo)以下的(de)滌綸(lun)(lun)(lun)+ 20%或(huo)(huo)以上(shang)的(de)氨綸(lun)(lun)(lun)制成(cheng)(cheng)；壓(ya)(ya)縮(suo)(suo)衣(yi)(yi)(yi)褲通(tong)常使用(yong)80%或(huo)(huo)以下的(de)錦(jin)綸(lun)(lun)(lun)和(he)20%或(huo)(huo)以上(shang)的(de)氨綸(lun)(lun)(lun)制成(cheng)(cheng)。當然也(ye)有的(de)緊(jin)(jin)(jin)(jin)身(shen)衣(yi)(yi)(yi)或(huo)(huo)壓(ya)(ya)縮(suo)(suo)衣(yi)(yi)(yi)是(shi)(shi)(shi)按(an)著(zhu)滌綸(lun)(lun)(lun)、錦(jin)綸(lun)(lun)(lun)、氨綸(lun)(lun)(lun)的(de)不同比例制成(cheng)(cheng)。錦(jin)綸(lun)(lun)(lun)的(de)耐疲勞(lao)性(xing)決定(ding)了壓(ya)(ya)縮(suo)(suo)衣(yi)(yi)(yi)更好的(de)彈(dan)性(xing)保持，面(mian)料(liao)對(dui)肌肉的(de)壓(ya)(ya)力更強，而(er)緊(jin)(jin)(jin)(jin)身(shen)衣(yi)(yi)(yi)彈(dan)性(xing)容易(yi)變(bian)弱。那么(me)壓(ya)(ya)縮(suo)(suo)衣(yi)(yi)(yi)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)就是(shi)(shi)(shi)特別緊(jin)(jin)(jin)(jin)繃、特別有彈(dan)性(xing)的(de)緊(jin)(jin)(jin)(jin)身(shen)衣(yi)(yi)(yi)？當然不是(shi)(shi)(shi)。兩者所(suo)表現(xian)的(de)作用(yong)及(ji)偏重(zhong)點并不一致。

2、作用不同

運動緊身衣凸顯肌肉的棱角和曲線，增強心理上的自信和美感的享受。緊身衣導汗性和(he)透(tou)氣性十分出色(se)，在運動(dong)時(shi)可將汗水(shui)迅速排出，避免在體表(biao)聚集(ji)而引起不(bu)適(shi)。緊身衣同時(shi)起到了隔離層的作用(yong)，避免汗水(shui)被(bei)風(feng)干時(shi)帶(dai)走體表(biao)溫度。緊身(shen)(shen)衣能夠起到(dao)緊貼皮膚包裹全身(shen)(shen)肌肉的(de)作(zuo)用，減(jian)少運動(dong)過程中肌肉的(de)抖(dou)動(dong)，提供肌肉和關(guan)節的(de)支(zhi)撐，獲(huo)得更好的(de)運動(dong)體驗。不(bu)同季(ji)節選(xuan)擇長短不(bu)同和面料各異的緊身衣，可以在夏季(ji)保證讓(rang)你(ni)感到(dao)涼爽，冬季(ji)讓(rang)你(ni)感到(dao)溫暖。

壓縮衣除了對肌肉群形成的包裹和支撐作用，還有助于血液回流心臟(zang)，增(zeng)加血液循環。固定肌(ji)肉(rou)(rou)位置，降低震蕩，最(zui)大程(cheng)度的(de)減(jian)少(shao)肌(ji)肉(rou)(rou)震動(dong)帶(dai)來的(de)軟組織損傷。

三、壓縮衣和緊身衣如何選擇？

對于專(zhuan)業或(huo)者有傷病的(de)遠距離跑(pao)者或(huo)健(jian)身族，建議您(nin)選擇壓縮衣(yi)來為自身提供保護(hu)。如果(guo)您(nin)是(shi)普通健(jian)身族，著重排汗(han)透氣性能，只需要排汗(han)透氣好的(de)緊(jin)身衣(yi)即可。

需要注意的問題：

1、運(yun)動緊身衣(yi)或(huo)壓(ya)縮衣(yi)，非愈緊愈好：運(yun)動緊身衣(yi)或(huo)壓(ya)縮衣(yi)的選擇要合身，不要太緊，過緊可(ke)影(ying)響血液循(xun)環或(huo)麻痹。

2、不適合長時(shi)間(jian)穿(chuan)(chuan)著(zhu)：長時(shi)間(jian)穿(chuan)(chuan)著(zhu)可能會對身體(ti)造成過分(fen)擠壓，影響呼吸，同時(shi)加重心(xin)血(xue)管負擔，出現惡心(xin)眩暈(yun)等(deng)不適情況(kuang)。高血(xue)壓人(ren)群應盡量(liang)穿(chuan)(chuan)著(zhu)寬松舒適的衣(yi)物(wu)，如果穿(chuan)(chuan)緊身衣(yi)或(huo)壓縮衣(yi)，運動完后盡快脫下(xia)。

3、運(yun)動緊身衣或壓縮(suo)衣的(de)功(gong)效目前還缺乏科學有效的(de)證據: 不(bu)管是不(bu)是心理(li)作用，“自(zi)己習慣，自(zi)我感覺適用就好。”

4、盡量選擇有一定品牌保證的(de)服(fu)裝(zhuang)。