青少年失眠原因

青春期是(shi)(shi)脫離孩子時代成長為(wei)大人(ren)的(de)重大轉(zhuan)折點，由少(shao)年變成男子，由少(shao)女(nv)變成一個溫柔(rou)的(de)女(nv)性(xing)，都是(shi)(shi)自然的(de)現象，也(ye)是(shi)(shi)必(bi)然的(de)轉(zhuan)變。轉(zhuan)變過程(cheng)中由于(yu)性(xing)心(xin)理的(de)因素及(ji)來自緊(jin)張的(de)學(xue)習、頻繁的(de)考試(shi)和社會(hui)的(de)壓力等，使這些(xie)青少(shao)年極易患神(shen)經及(ji)精神(shen)衰弱癥候群(qun)而(er)導致失眠。

青少年失眠調理

失眠主要有五(wu)個因素(su)(su)：疾病因素(su)(su)、環境(jing)因素(su)(su)、心理(li)因素(su)(su)、精神(shen)因素(su)(su)、生理(li)因素(su)(su)，根(gen)據(ju)您的描述考慮孩子可能是壓力過大導致(zhi)的失眠。建議(yi)平時生活(huo)中養成健康(kang)的生活(huo)方式(shi)，做到(dao)勞逸結(jie)合，按時作息，健身運動。

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青少年失眠掛哪科室

醫(yi)院不會(hui)專(zhuan)門(men)設置一(yi)個(ge)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)失(shi)(shi)眠的科室，所(suo)(suo)以一(yi)般失(shi)(shi)眠的患者(zhe)去醫(yi)院治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)的時候(hou)都可以選擇神(shen)經(jing)內科。因(yin)為大多(duo)數(shu)患者(zhe)出現失(shi)(shi)眠的癥(zheng)狀，都是(shi)由(you)于精神(shen)方面的原因(yin)所(suo)(suo)引(yin)起(qi)的。因(yin)此，在神(shen)經(jing)內科里，醫(yi)生會(hui)告訴你一(yi)些如何治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)失(shi)(shi)眠的方法，不過(guo)一(yi)開始醫(yi)生是(shi)不會(hui)直接給你藥物(wu)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)的，如果能(neng)夠(gou)通過(guo)物(wu)理治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)法就快速痊愈。

青少年失眠影響身高嗎

促進人體長高(gao)的激素(su)—生(sheng)長激素(su)分(fen)泌的高(gao)峰期在晚上10點(dian)～凌晨2點(dian)之間，入(ru)睡(shui)后(hou)35～45分(fen)鐘開(kai)始分(fen)泌量增(zeng)加。而生(sheng)長激素(su)是刺激孩子(zi)生(sheng)長的重要激素(su)，人體生(sheng)長激素(su)的分(fen)泌一天24小(xiao)時(shi)內是不平衡的，其分(fen)泌量睡(shui)眠(mian)時(shi)高(gao)于覺醒時(shi)。所以當(dang)睡(shui)眠(mian)不足時(shi)，就會影響孩子(zi)長個(ge)兒。

青少年考前失眠怎么辦

首先要明白一(yi)(yi)點，高考(kao)(kao)(kao)是(shi)我們(men)能夠達到成功人生的(de)(de)一(yi)(yi)條捷(jie)徑，但并不(bu)(bu)是(shi)唯(wei)一(yi)(yi)的(de)(de)道路，不(bu)(bu)要給自己過強的(de)(de)壓(ya)力；其次可以(yi)聽一(yi)(yi)些舒緩(huan)的(de)(de)音樂(le)；也可以(yi)和同學們(men)互相交流一(yi)(yi)下，談一(yi)(yi)談對高考(kao)(kao)(kao)的(de)(de)不(bu)(bu)同看法，以(yi)及高考(kao)(kao)(kao)前(qian)的(de)(de)感受；也可以(yi)運用冥想(xiang)，進(jin)行情緒(xu)的(de)(de)緩(huan)解和關注力的(de)(de)提升；如果以(yi)上效果都(dou)不(bu)(bu)太理想(xiang)的(de)(de)話，可以(yi)在高考(kao)(kao)(kao)前(qian)幾天服用鎮靜安(an)(an)神(shen)的(de)(de)中成藥物，如棗仁安(an)(an)神(shen)膠囊之類的(de)(de)藥物，促進(jin)睡眠，也可以(yi)在高考(kao)(kao)(kao)時確保(bao)心(xin)臟功能正(zheng)常時服用心(xin)得(de)安(an)(an)，可以(yi)有效的(de)(de)降低(di)我們(men)心(xin)室率(lv)，降低(di)焦慮指數。