認準產品的認證：正(zheng)規的睡眠治療(liao)儀應該擁有國家或省級的權威認證，盡量(liang)選擇國家藥監局認證的，明確標明有治療(liao)效果的儀器。

看售后服務：正規的睡眠治療儀應該擁有一(yi)套完整的售后服務體(ti)系，一(yi)般(ban)包括正規增值稅發票(piao)、退換(huan)貨保障、免費質保、維修。

看價格：睡(shui)眠儀(yi)(yi)一般分(fen)為(wei)電(dian)磁(ci)睡(shui)眠儀(yi)(yi)、生物(wu)反饋(kui)睡(shui)眠儀(yi)(yi)和生物(wu)電(dian)波睡(shui)眠儀(yi)(yi)，根據種類不同，其價(jia)格也(ye)不一樣，一般在(zai)200-700元之間。

好處：可以遮擋光線、排(pai)除(chu)干(gan)擾，營(ying)造(zao)一個適合睡(shui)眠的環(huan)境，有(you)助于休(xiu)息。

壞處：戴上(shang)眼(yan)罩會(hui)對(dui)眼(yan)睛產生刺激，摘下眼(yan)罩后會(hui)出(chu)現暫時(shi)性的視力模糊現象。

松緊度：要根(gen)據自己的(de)頭圍(wei)去選擇，不確(que)定的(de)盡量購買調整空(kong)間大的(de)眼罩。

遮光度：主要是(shi)指眼罩是(shi)否貼合臉部不漏光，特別是(shi)是(shi)否貼合你的鼻梁、鼻翼，這是(shi)最容易(yi)漏光的地方。

舒適度：主要是看(kan)戴上眼罩之后是否感覺舒服，有沒壓迫(po)眼睛和(he)鼻子(zi)，有沒有勒住(zhu)耳(er)朵(duo)。

助眠香(xiang)薰(xun)蠟燭管不管用

香(xiang)薰蠟燭(zhu)中含有(you)的(de)天(tian)然香(xiang)料成分，例如(ru)沉香(xiang)、薰衣草精(jing)油、天(tian)竺葵(kui)精(jing)油等是有(you)助眠(mian)功效的(de)；有(you)些(xie)香(xiang)味一聞就能使你(ni)感到(dao)舒心、愜意，在這些(xie)香(xiang)味環(huan)境下(xia)你(ni)會更容易進入夢鄉。

香薰蠟燭對人體有害嗎

香薰(xun)蠟燭(zhu)對(dui)身體有(you)沒(mei)有(you)害，主要看是(shi)(shi)如(ru)何使(shi)用(yong)，蠟燭(zhu)的質量(liang)是(shi)(shi)怎樣的。因(yin)為在不(bu)少香氛蠟燭(zhu)中，有(you)種叫檸(ning)檬(meng)烯(xi)的揮發性有(you)機物(wu)被(bei)重度使(shi)用(yong)，這(zhe)種物(wu)質會散發出檸(ning)檬(meng)等柑橘類(lei)植物(wu)的香氣，它不(bu)但會刺激雙眼、導致皮膚過(guo)敏，吸入后還可能引發咳嗽。

香薰(xun)蠟燭怎(zen)么用

MaiGoo小編建議香(xiang)薰(xun)蠟燭(zhu)(zhu)(zhu)在使用(yong)(yong)之前，將(jiang)(jiang)其放置(zhi)冰(bing)箱，冷藏幾個小時之后再使用(yong)(yong)；燭(zhu)(zhu)(zhu)芯(xin)長度(du)要修剪至離蠟燭(zhu)(zhu)(zhu)0.3cm左右；用(yong)(yong)火(huo)柴深入蠟燭(zhu)(zhu)(zhu)處點燃燈芯(xin)；熄滅時要用(yong)(yong)專業(ye)的滅燭(zhu)(zhu)(zhu)器，將(jiang)(jiang)燭(zhu)(zhu)(zhu)芯(xin)推到(dao)在融化的蠟燭(zhu)(zhu)(zhu)里。

助眠香薰(xun)蠟燭什么味(wei)道好

小編(bian)推(tui)薦薰衣(yi)草、天竺葵、桂花、紫羅蘭、康乃馨(xin)、郁(yu)金香(xiang)(xiang)(xiang)、迷迭香(xiang)(xiang)(xiang)、夜(ye)來(lai)香(xiang)(xiang)(xiang)、姜花、勿(wu)忘(wang)我(wo)、蜜桃。

助眠香薰蠟燭要放什么位置

小(xiao)編建議放離床頭遠(yuan)一點，還(huan)有放得高一點，避免導致火災(zai)等等問(wen)題，不建議放在(zai)床頭柜的位置，要是睡覺不老實，磕磕碰(peng)碰(peng)，可能會導致蠟燭傾(qing)倒出(chu)現著火。

助眠(mian)香薰(xun)精油對身體(ti)好嗎(ma)

專業的品(pin)牌精(jing)油(you)，是用(yong)多種精(jing)油(you)組合(he)而成來影響人的大腦的，天然植物分(fen)子，絕無任何依賴性和副(fu)作用(yong)。

助眠(mian)香薰精油配方

薰衣草(cao)(cao)精油花(hua)(hua)香淡而(er)清澈略帶木香味(wei)(wei)；佛手柑精油味(wei)(wei)道(dao)清新淡雅，類似(si)橙或檸(ning)檬略帶花(hua)(hua)香；洋甘菊精油味(wei)(wei)道(dao)辛辣(la)帶點(dian)草(cao)(cao)香及蘋果的水果香氣；藍花(hua)(hua)馬鞭(bian)草(cao)(cao)味(wei)(wei)道(dao)微苦(ku)，略帶點(dian)檸(ning)檬味(wei)(wei)。

助眠香薰(xun)精(jing)油什(shen)么時(shi)候點(dian)燃好

在睡前30分鐘就在臥室(shi)點上，芳香(xiang)分子會讓你很舒服(fu)的，慢(man)慢(man)的伴著香(xiang)味入眠。

助眠熏(xun)香(xiang)有用嗎

熏香大多采用沐浴、佩(pei)戴、霧化釋放、加熱釋放、常(chang)溫釋放等方式，是(shi)以(yi)植物次生(sheng)代謝合成的揮發性物質為媒介(jie)的一(yi)種無創傷、簡單、安全的緩解或干預睡眠的手(shou)段。

助眠(mian)熏(xun)香對身體有害(hai)嗎(ma)

熏香中有(you)很多的植物草本以及化學藥劑，這些成(cheng)分對于人體都是沒有(you)任(ren)何傷害的，這些成(cheng)分在被燃燒之后會(hui)釋放出一種(zhong)安神(shen)的氣(qi)(qi)體，這種(zhong)氣(qi)(qi)體對于我(wo)們人體非常(chang)有(you)幫(bang)助。

助(zhu)眠(mian)熏香適(shi)合(he)天(tian)天(tian)用嗎

熏(xun)香助眠其實只是(shi)一種物理助眠的(de)方式，肯定是(shi)會有極大的(de)缺陷的(de)，對(dui)于失眠比較(jiao)嚴重(zhong)的(de)朋友來(lai)說(shuo)，熏(xun)香的(de)作用可能就(jiu)(jiu)沒有那么明顯了，所以如果出(chu)現了非常嚴重(zhong)的(de)失眠癥狀，最好的(de)選擇是(shi)去醫院及(ji)時(shi)就(jiu)(jiu)醫。

助眠熏香配方(fang)

熏陸香（八兩(liang)），藿香、覽探(tan)（各(ge)三兩(liang)，一方無），甲香（二兩(liang)），詹糖(tang)（五(wu)兩(liang)），青桂皮（五(wu)兩(liang)）

助眠(mian)香薰機有(you)用(yong)嗎

香(xiang)薰機(ji)確實是能提(ti)高睡眠質(zhi)量(liang)。晚上睡覺(jue)的(de)(de)時候開著香(xiang)薰機(ji)，室內空氣(qi)不(bu)那(nei)么干(gan)燥，淡淡的(de)(de)香(xiang)味可(ke)以(yi)讓你整個人都放松下(xia)來，它暖黃色的(de)(de)燈(deng)光(guang)也(ye)不(bu)刺眼，整個入睡前(qian)的(de)(de)氛圍(wei)都特別好。

助眠香薰機和加濕器一(yi)樣嗎

不一樣。香薰機的(de)(de)工(gong)作原(yuan)理(li)是通過超聲波震蕩(dang)設備產生的(de)(de)高頻(pin)震蕩(dang)，將水(shui)(shui)分子及(ji)溶解的(de)(de)植物精油分解成直徑為0.1-5微(wei)米的(de)(de)納米級冷霧散發于周圍的(de)(de)空氣(qi)之中(zhong)。加濕器(qi)的(de)(de)工(gong)作原(yuan)理(li)是將水(shui)(shui)在加熱(re)體中(zhong)加熱(re)到100度，產生水(shui)(shui)蒸氣(qi)，再用風機將蒸氣(qi)送(song)出。

功效：有助(zhu)于(yu)改善(shan)睡(shui)眠，調(diao)節晝夜節律(lv)。

副作用：影(ying)響精神，產生(sheng)依賴(lai)性，影(ying)響生(sheng)育(yu)，加重抑(yi)郁。

咀嚼還是口服：一般是口服的，想嚼(jiao)著(zhu)吃也行。