發燒吃什么食物好

1、發燒吃什么水果好

感(gan)冒發燒時(shi)可以吃西瓜、梨、蘋(pin)果、橙(cheng)子(zi)、獼(mi)猴桃(tao)、桃(tao)子(zi)、葡萄等水(shui)果。西瓜具有清(qing)熱(re)(re)解暑、除煩(fan)止渴、利(li)小便的功效，主要用(yong)于(yu)(yu)風熱(re)(re)感(gan)冒。梨主要功效是生(sheng)津、清(qing)熱(re)(re)、化痰，主要用(yong)于(yu)(yu)風熱(re)(re)感(gan)冒、發熱(re)(re)、口干、咳嗽、促痰。葡萄具有充(chong)足的水(shui)分和(he)(he)鉀元素，能夠(gou)補充(chong)感(gan)冒發燒引起的水(shui)和(he)(he)鉀的流失(shi)。蘋(pin)果、橙(cheng)子(zi)、獼(mi)猴桃(tao)含有豐富的維(wei)生(sheng)素C，有利(li)于(yu)(yu)感(gan)冒恢復和(he)(he)控制。

2、發燒吃什么蔬菜

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發燒的時候(hou)可(ke)以多吃冬瓜(gua)、蘿卜(bu)、山藥、胡蘿卜(bu)這一類(lei)的食物，不(bu)但可(ke)以補充水分，而(er)且對人體還(huan)有一定的補益(yi)作(zuo)用(yong)。

3、發燒吃什么肉好

感(gan)冒(mao)發燒期間，任何肉(rou)都是不建議(yi)吃的，肉(rou)類屬于(yu)難消(xiao)化(hua)的食物，容易(yi)加重胃腸道的負擔(dan)，感(gan)冒(mao)發燒對于(yu)胃腸消(xiao)化(hua)功能會有一(yi)(yi)定的影響，容易(yi)導致一(yi)(yi)些腹痛腹脹，惡心嘔(ou)吐(tu)的現象(xiang)出現。

發燒食譜

1、發燒喝什么粥

（1）生姜蘇葉粥

生(sheng)姜是對(dui)付發(fa)燒、打(da)噴(pen)嚏、咳痰等癥狀的(de)最好“武器”，有祛痰、祛寒(han)(han)、補氣、平(ping)喘的(de)作用；蘇葉有發(fa)散風(feng)寒(han)(han)的(de)效果(guo)，在一般藥(yao)店就可買到。具體做法(fa)：蘇葉10克、生(sheng)姜3片，將白米粥熬(ao)好后(hou)放入，再開鍋就可食(shi)用。

（2）白蘿卜茶葉粥

白蘿卜(bu)100克(ke)，茶(cha)葉(xie)5克(ke)，食(shi)鹽適量。先將白蘿卜(bu)洗凈切片煮爛，加少許食(shi)鹽，熬粥，再將茶(cha)葉(xie)用開水泡5分鐘后(hou)倒入(ru)粥內。白蘿卜(bu)能夠清熱化痰(tan)，茶(cha)葉(xie)可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰(tan)之(zhi)功效。

（3）生姜大棗粥

效(xiao)果與生(sheng)姜蘇葉粥相似。做法是：將米(mi)放入鍋中(zhong)，簡(jian)單干炒(chao)一(yi)下，再放入水，用勺子將米(mi)攪拌(ban)均勻后，放入大(da)棗(zao)和生(sheng)姜片，文火(huo)慢煮，直到(dao)粥煮熟，放入少許鹽。需(xu)要提醒的是，這兩(liang)種(zhong)粥溫熱效(xiao)果很強，幼兒、眼(yan)睛嚴重充血和患痔瘡(chuang)的人(ren)不宜食用。

風熱感(gan)冒：發熱、咽部腫脹、鼻塞、口(kou)渴、大便干燥。

（4）桑葉枇杷粥

桑葉18克(ke)，枇杷葉10克(ke)，甘蔗100克(ke)，薄荷6克(ke)，洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入60克(ke)大米煮至粥(zhou)稠，趁熱食用(yong)。

（5）防風粥

防風(feng)(在藥店可以買到)15克，蔥(cong)白(bai)2根，生姜3片(pian)，大米50克。先(xian)將大米煮熟，快熟時加入防風(feng)、蔥(cong)白(bai)和(he)生姜，可適(shi)量(liang)加鹽。該(gai)粥可清熱祛風(feng)、散寒止痛，適(shi)用于風(feng)寒感冒引起的畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞(sai)聲重、腸鳴(ming)瀉泄等病癥。

2、發燒喝什么湯好

發燒患者可以喝海帶(dai)湯(tang)(tang)，雞蛋湯(tang)(tang)，肉餅湯(tang)(tang)，排骨(gu)湯(tang)(tang)等(deng)等(deng)，一次不要過(guo)多、過(guo)量的飲用，否則容易引起腹(fu)脹(zhang)，消化不良等(deng)一些(xie)癥狀。

3、發燒吃什么菜譜

（1）胡蘿卜燉牛肉

材料：牛肉200克，紅(hong)蘿(luo)卜300克。

做法(fa)：牛(niu)肉(rou)切成小丁(ding)狀，加入蔥姜蒜等調料(liao)，再加入紅蘿卜(bu)塊，煮熟食用。

功效和作用(yong)：有補(bu)益(yi)氣養腸胃、強身健體，壯筋骨、提(ti)高免疫力。適用(yong)于防感冒及免疫力低下者(zhe)。

（2）番茄豬肝湯

材(cai)料(liao)：豬肝250克，蝦仁25克，蘑(mo)菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃(huang)酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。

做法：將(jiang)豬肝切去筋膜洗凈，切丁后(hou)加(jia)上酒、姜汁(zhi)、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10-15分(fen)鐘(zhong)(zhong)至結膏。清水(shui)加(jia)蝦(xia)仁、黃酒沸煮5分(fen)鐘(zhong)(zhong)后(hou)倒入蘑(mo)菇、番(fan)茄丁和(he)肝膏，再煮沸，調味即可。

功效和作用(yong)：養肝明目，增強免(mian)疫(yi)力。用(yong)于防(fang)感冒、免(mian)疫(yi)力低下者(zhe)。

發燒飲食禁忌

1、忌(ji)多吃雞蛋，雞蛋會使(shi)機體熱(re)量增高(gao)，加劇發燒癥狀；

2、忌吃蜂(feng)蜜(mi)，服用蜂(feng)蜜(mi)會使患兒(er)內熱無法得到清理(li)、消除，還易并(bing)發其他病癥。

3、忌喝冷飲(yin)，發(fa)燒時胃腸道功能下降，冷食刺(ci)激腸胃；

4、忌(ji)滋補品，補品多屬熱(re)性，發燒(shao)期間(jian)應(ying)以(yi)清淡為主；

5、忌辛辣，辛辣食品會以(yi)熱助熱，加重病情；

6、忌強迫(po)進食(shi)，易引起嘔吐，腹瀉(xie)。

發燒飲食常見問題解答

1、可以喝牛奶/酸奶嗎

可(ke)以。發燒(shao)對人體(ti)的(de)營養物質消耗還是比較大的(de)，這(zhe)時候喝牛奶(nai)一(yi)個是能夠補充一(yi)些水分，再一(yi)個牛奶(nai)之中含有很多人體(ti)的(de)必(bi)需(xu)氨基(ji)酸以及優質蛋白，對于營養方(fang)面的(de)補充也(ye)是非常有利的(de)。

2、可以吃雞肉嗎

一般患者在(zai)發燒(shao)期(qi)間(jian)要避(bi)免(mian)進行吃(chi)雞肉(rou)(rou)，雞肉(rou)(rou)本身很容(rong)易造成患者在(zai)感冒發燒(shao)期(qi)間(jian)出現有消化(hua)不良的(de)情況，引(yin)起患者可能(neng)出現有腹瀉的(de)問題出現。

3、可以吃西瓜嗎

發(fa)熱時可以吃(chi)西瓜，因為西瓜性寒、味甘，具有清熱解暑(shu)，除(chu)煩止渴，利小便(bian)等功(gong)效。

4、發熱可以吃葡萄嗎

發(fa)燒的(de)患者也是可以吃葡(pu)萄的(de)，因為吃葡(pu)萄不(bu)會引起體溫升(sheng)高，對于發(fa)燒的(de)患者一般不(bu)會產生太大(da)的(de)不(bu)良影響。