發燒吃什么食物好

1、發燒吃什么水果好

感(gan)冒(mao)(mao)發(fa)燒(shao)時可以吃西(xi)瓜、梨(li)、蘋(pin)(pin)果、橙(cheng)子、獼猴桃、桃子、葡萄等水果。西(xi)瓜具(ju)有(you)清(qing)熱解(jie)暑、除煩止渴、利小便(bian)的(de)(de)(de)功效(xiao)，主要(yao)用于風(feng)熱感(gan)冒(mao)(mao)。梨(li)主要(yao)功效(xiao)是生津、清(qing)熱、化(hua)痰，主要(yao)用于風(feng)熱感(gan)冒(mao)(mao)、發(fa)熱、口干、咳(ke)嗽、促痰。葡萄具(ju)有(you)充足的(de)(de)(de)水分和(he)鉀(jia)(jia)元素(su)，能(neng)夠補充感(gan)冒(mao)(mao)發(fa)燒(shao)引起的(de)(de)(de)水和(he)鉀(jia)(jia)的(de)(de)(de)流失。蘋(pin)(pin)果、橙(cheng)子、獼猴桃含有(you)豐富的(de)(de)(de)維生素(su)C，有(you)利于感(gan)冒(mao)(mao)恢(hui)復(fu)和(he)控制。

2、發燒吃什么蔬菜

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

發(fa)燒的時(shi)候(hou)可(ke)以(yi)多吃(chi)冬(dong)瓜、蘿卜(bu)、山藥、胡蘿卜(bu)這一類(lei)的食物(wu)，不但可(ke)以(yi)補充(chong)水(shui)分，而且對人體還有一定的補益作用。

3、發燒吃什么肉好

感冒發燒期間，任何肉都是不建議(yi)吃(chi)的(de)，肉類(lei)屬(shu)于(yu)難消化的(de)食物(wu)，容易加重胃(wei)腸(chang)道的(de)負擔，感冒發燒對(dui)于(yu)胃(wei)腸(chang)消化功能(neng)會(hui)有一定的(de)影(ying)響，容易導致一些腹痛腹脹，惡心嘔吐的(de)現象(xiang)出現。

發燒食譜

1、發燒喝什么粥

（1）生姜蘇葉粥

生姜是(shi)對付(fu)發燒(shao)、打噴(pen)嚏(ti)、咳痰等(deng)癥狀的最好(hao)(hao)“武器”，有祛痰、祛寒(han)、補氣、平喘的作用；蘇葉有發散風寒(han)的效果，在(zai)一(yi)般藥店就可買到(dao)。具體做法：蘇葉10克(ke)、生姜3片，將白米粥熬好(hao)(hao)后放入，再開(kai)鍋(guo)就可食(shi)用。

（2）白蘿卜茶葉粥

白蘿卜(bu)100克，茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)5克，食鹽適量(liang)。先將白蘿卜(bu)洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬(ao)粥，再將茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)用開(kai)水泡5分鐘后倒入(ru)粥內。白蘿卜(bu)能夠清(qing)熱化痰(tan)，茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)可以(yi)清(qing)肺熱，有理(li)氣開(kai)胃，止(zhi)咳化痰(tan)之功(gong)效。

（3）生姜大棗粥

效(xiao)(xiao)果與生姜蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，簡單(dan)干炒一下，再放入水，用(yong)勺子將米攪拌(ban)均勻后，放入大(da)棗和生姜片，文火慢(man)煮，直到粥煮熟，放入少(shao)許鹽。需要提醒的是，這兩種粥溫熱(re)效(xiao)(xiao)果很(hen)強，幼(you)兒、眼睛嚴重(zhong)充(chong)血(xue)和患痔(zhi)瘡(chuang)的人不宜食用(yong)。

風熱感冒：發熱、咽部腫脹、鼻(bi)塞(sai)、口渴、大便干燥。

（4）桑葉枇杷粥

桑葉(xie)(xie)18克(ke)(ke)，枇(pi)杷(pa)葉(xie)(xie)10克(ke)(ke)，甘(gan)蔗100克(ke)(ke)，薄荷6克(ke)(ke)，洗凈(jing)切碎，加水適(shi)量，煎煮取(qu)汁，加入(ru)60克(ke)(ke)大米(mi)煮至(zhi)粥(zhou)稠，趁熱食用(yong)。

（5）防風粥

防風(feng)(feng)(在藥店可以買到)15克，蔥(cong)白2根，生姜(jiang)3片，大(da)米(mi)50克。先(xian)將大(da)米(mi)煮熟(shu)，快熟(shu)時加(jia)入(ru)防風(feng)(feng)、蔥(cong)白和生姜(jiang)，可適(shi)量加(jia)鹽。該(gai)粥可清熱祛風(feng)(feng)、散寒止(zhi)痛(tong)，適(shi)用于風(feng)(feng)寒感冒引起的(de)畏寒發熱、骨(gu)節酸痛(tong)、鼻塞聲重、腸鳴(ming)瀉泄(xie)等病癥(zheng)。

2、發燒喝什么湯好

發燒(shao)患者可以(yi)喝海帶湯(tang)，雞蛋(dan)湯(tang)，肉餅湯(tang)，排骨湯(tang)等等，一(yi)次不要過(guo)多、過(guo)量(liang)的飲(yin)用，否則容易(yi)引(yin)起腹脹，消化不良(liang)等一(yi)些癥(zheng)狀。

3、發燒吃什么菜譜

（1）胡蘿卜燉牛肉

材料：牛肉200克(ke)，紅蘿卜300克(ke)。

做法(fa)：牛肉切成小丁狀，加入(ru)蔥姜蒜等調料(liao)，再加入(ru)紅蘿(luo)卜塊，煮熟食用。

功(gong)效和(he)作(zuo)用：有補益氣養腸胃、強(qiang)身健體(ti)，壯筋骨、提高免(mian)疫力(li)。適(shi)用于防感冒及免(mian)疫力(li)低下者。

（2）番茄豬肝湯

材(cai)料：豬肝250克(ke)(ke)，蝦仁25克(ke)(ke)，蘑菇40克(ke)(ke)，雞蛋1只，番茄(qie)150克(ke)(ke)，黃(huang)酒、蔥段、姜片、胡椒(jiao)粉、精鹽適量。

做(zuo)法：將豬肝切(qie)去筋膜洗凈，切(qie)丁后(hou)加(jia)上酒、姜汁、蛋(dan)液、鹽、胡椒(jiao)粉，攪(jiao)打(da)成漿。用旺(wang)火蒸10-15分(fen)鐘(zhong)至結膏(gao)。清水加(jia)蝦(xia)仁、黃酒沸煮5分(fen)鐘(zhong)后(hou)倒入(ru)蘑菇、番茄丁和肝膏(gao)，再煮沸，調(diao)味即可。

功(gong)效和作用(yong)：養肝(gan)明目(mu)，增強(qiang)免疫(yi)力。用(yong)于防感冒、免疫(yi)力低下者。

發燒飲食禁忌

1、忌多吃雞蛋(dan)，雞蛋(dan)會使機體熱量增高，加劇發燒(shao)癥狀(zhuang)；

2、忌(ji)吃蜂蜜(mi)，服(fu)用蜂蜜(mi)會使患兒內熱(re)無法得到清理(li)、消(xiao)除，還易并(bing)發其他病(bing)癥(zheng)。

3、忌喝冷飲，發燒時胃(wei)(wei)腸道(dao)功(gong)能下降，冷食刺激腸胃(wei)(wei)；

4、忌(ji)滋補(bu)品，補(bu)品多屬(shu)熱性(xing)，發燒期間應以(yi)清淡(dan)為主；

5、忌辛(xin)辣(la)，辛(xin)辣(la)食品會以熱助(zhu)熱，加重(zhong)病(bing)情(qing)；

6、忌強迫進食，易引起嘔吐，腹瀉。

發燒飲食常見問題解答

1、可以喝牛奶/酸奶嗎

可(ke)以。發(fa)燒對人體(ti)的營養物質(zhi)消(xiao)耗還(huan)是(shi)比較大的，這時候喝牛奶一個是(shi)能夠補充一些水分，再一個牛奶之中含有很(hen)多人體(ti)的必需氨基酸以及優質(zhi)蛋白，對于營養方面(mian)的補充也是(shi)非常(chang)有利(li)的。

2、可以吃雞肉嗎

一(yi)般患(huan)者(zhe)在發(fa)燒期(qi)間要避(bi)免(mian)進行吃雞(ji)肉(rou)，雞(ji)肉(rou)本身很容易造(zao)成(cheng)患(huan)者(zhe)在感(gan)冒發(fa)燒期(qi)間出現有(you)消化不(bu)良的情況(kuang)，引起患(huan)者(zhe)可(ke)能出現有(you)腹瀉的問(wen)題出現。

3、可以吃西瓜嗎

發熱時可以吃西(xi)瓜，因為西(xi)瓜性寒、味甘，具有清熱解暑，除煩止渴，利小便等(deng)功效。

4、發熱可以吃葡萄嗎

發(fa)(fa)燒的患者也是(shi)可(ke)以吃葡(pu)萄的，因為吃葡(pu)萄不會引起體溫升高，對(dui)于發(fa)(fa)燒的患者一般不會產生(sheng)太大的不良影響。