一、筋膜槍可以當按摩器用嗎

筋膜槍偶爾可以用(yong)來當做按(an)摩器(qi)使用(yong)。

筋(jin)膜(mo)槍可(ke)以(yi)放(fang)松筋(jin)膜(mo)，還可(ke)以(yi)舒緩僵硬的肌肉，如果長時間(jian)坐(zuo)著(zhu)工作導(dao)致局部肌肉僵硬，剛好(hao)家里(li)又有筋(jin)膜(mo)槍，那么可(ke)以(yi)使用(yong)筋(jin)膜(mo)槍放(fang)松一下，效(xiao)果和按摩儀器差不(bu)多。但(dan)是(shi)如果不(bu)運動的話，那么建議買(mai)(mai)個按摩儀器就夠了，專門買(mai)(mai)個筋(jin)膜(mo)槍其實沒(mei)必要。

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二、筋膜槍和按摩器的區別

區(qu)別(bie)很大。按(an)(an)摩(mo)器主要是(shi)肌肉和穴位按(an)(an)摩(mo)，靠(kao)(kao)的手(shou)法和力度。筋膜(mo)槍(qiang)主要是(shi)筋膜(mo)按(an)(an)摩(mo)，靠(kao)(kao)的是(shi)震動頻率。很多仿冒的筋膜(mo)槍(qiang)也是(shi)靠(kao)(kao)普通(tong)的按(an)(an)摩(mo)手(shou)法，這個(ge)(ge)和捶打按(an)(an)摩(mo)器沒區(qu)別(bie)。打個(ge)(ge)不(bu)恰當的比(bi)方，捶打按(an)(an)摩(mo)器類似去按(an)(an)摩(mo)店(dian)按(an)(an)摩(mo)，筋膜(mo)槍(qiang)類似去中醫院按(an)(an)摩(mo)科室按(an)(an)摩(mo)。

三、筋膜槍使用注意事項

1、注意時間

筋(jin)膜槍的作(zuo)用力較強(qiang)，使用過(guo)后(hou)會增(zeng)加(jia)肌肉負擔，為避免出現這種(zhong)情況，需要注意使用時間。

2、注意按摩部位

筋膜槍(qiang)只(zhi)能(neng)用于(yu)肩背部(bu)、臀部(bu)、大(da)(da)小腿等肌肉面積較大(da)(da)的部(bu)位(wei)，對于(yu)頭部(bu)、頸椎、脊柱等分布大(da)(da)量神經(jing)及血管的部(bu)位(wei)不能(neng)使用。

3、注意人群

對于孕婦及有健康問題(ti)的(de)人群，應(ying)禁止使(shi)用。