一、筋膜槍可以當按摩器用嗎

筋(jin)膜槍偶爾可以用來(lai)當做(zuo)按摩器使用。

筋(jin)(jin)膜(mo)(mo)槍(qiang)可以(yi)放(fang)松筋(jin)(jin)膜(mo)(mo)，還可以(yi)舒緩僵硬的肌(ji)肉，如果(guo)長時間(jian)坐(zuo)著工(gong)作導致局部肌(ji)肉僵硬，剛好家里又有(you)筋(jin)(jin)膜(mo)(mo)槍(qiang)，那么(me)可以(yi)使(shi)用筋(jin)(jin)膜(mo)(mo)槍(qiang)放(fang)松一下，效果(guo)和按摩儀器(qi)差不多。但是如果(guo)不運(yun)動的話，那么(me)建議買(mai)個按摩儀器(qi)就夠了，專(zhuan)門買(mai)個筋(jin)(jin)膜(mo)(mo)槍(qiang)其實沒(mei)必要。

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二、筋膜槍和按摩器的區別

區別很(hen)大。按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)(qi)主(zhu)要是(shi)肌肉和穴位按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)，靠(kao)的手法(fa)和力度。筋(jin)(jin)膜槍主(zhu)要是(shi)筋(jin)(jin)膜按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)，靠(kao)的是(shi)震動(dong)頻(pin)率(lv)。很(hen)多仿冒的筋(jin)(jin)膜槍也(ye)是(shi)靠(kao)普通(tong)的按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)手法(fa)，這個和捶打按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)(qi)沒區別。打個不恰當的比方，捶打按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)(qi)類似去按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)店按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)，筋(jin)(jin)膜槍類似去中醫院按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)科(ke)室按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)。

三、筋膜槍使用注意事項

1、注意時間

筋膜槍(qiang)的作(zuo)用力較強，使用過(guo)后(hou)會增加肌肉負擔，為避免出現這種情況，需要注意使用時間。

2、注意按摩部位

筋膜槍只能用(yong)于肩背部(bu)(bu)(bu)、臀(tun)部(bu)(bu)(bu)、大小腿等(deng)肌(ji)肉面積(ji)較大的部(bu)(bu)(bu)位，對于頭部(bu)(bu)(bu)、頸椎、脊(ji)柱(zhu)等(deng)分(fen)布(bu)大量神經及血管的部(bu)(bu)(bu)位不能使用(yong)。

3、注意人群

對于(yu)孕婦及有健康問題的人群，應禁止(zhi)使用。