一、筋膜槍可以當按摩器用嗎

筋膜槍(qiang)偶爾可(ke)以用來當做按摩器使用。

筋膜槍(qiang)可以(yi)放松筋膜，還(huan)可以(yi)舒緩僵硬的肌肉(rou)(rou)，如果長時間坐著工作(zuo)導(dao)致局部(bu)肌肉(rou)(rou)僵硬，剛好家里又(you)有筋膜槍(qiang)，那么(me)(me)可以(yi)使用筋膜槍(qiang)放松一下，效(xiao)果和按摩(mo)儀器差不(bu)多。但是如果不(bu)運動(dong)的話(hua)，那么(me)(me)建議買個按摩(mo)儀器就夠了，專(zhuan)門(men)買個筋膜槍(qiang)其實沒必要。

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二、筋膜槍和按摩器的區別

區別(bie)很(hen)大。按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)(qi)主要(yao)是肌肉和穴位(wei)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)，靠(kao)的(de)手(shou)法和力度。筋膜槍(qiang)(qiang)主要(yao)是筋膜按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)，靠(kao)的(de)是震動頻率。很(hen)多仿冒的(de)筋膜槍(qiang)(qiang)也是靠(kao)普通的(de)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)手(shou)法，這個和捶打按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)(qi)沒區別(bie)。打個不恰(qia)當的(de)比(bi)方，捶打按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)(qi)類似去按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)店按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)，筋膜槍(qiang)(qiang)類似去中醫(yi)院按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)科室(shi)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)。

三、筋膜槍使用注意事項

1、注意時間

筋膜槍的作用力較強(qiang)，使用過后會增加肌肉負擔，為避免出現這種情況(kuang)，需要注(zhu)意使用時間(jian)。

2、注意按摩部位

筋膜槍只能(neng)用(yong)于肩背(bei)部(bu)、臀部(bu)、大小(xiao)腿等肌肉面(mian)積較大的(de)(de)部(bu)位，對于頭部(bu)、頸(jing)椎(zhui)、脊柱等分布大量神(shen)經及血管的(de)(de)部(bu)位不能(neng)使用(yong)。

3、注意人群

對于(yu)孕婦及有健康問題的(de)人群(qun)，應(ying)禁止使(shi)用(yong)。