一、筋膜槍可以當按摩器用嗎

筋膜槍偶(ou)爾可以用來(lai)當做(zuo)按摩器(qi)使用。

筋(jin)(jin)膜(mo)(mo)槍(qiang)可(ke)以放(fang)松筋(jin)(jin)膜(mo)(mo)，還可(ke)以舒(shu)緩僵(jiang)(jiang)硬的肌肉，如果長時間坐(zuo)著工(gong)作導致局部(bu)肌肉僵(jiang)(jiang)硬，剛(gang)好家里又有筋(jin)(jin)膜(mo)(mo)槍(qiang)，那么可(ke)以使用筋(jin)(jin)膜(mo)(mo)槍(qiang)放(fang)松一下，效果和按摩(mo)儀器差不(bu)(bu)多。但是如果不(bu)(bu)運動的話，那么建議買個按摩(mo)儀器就(jiu)夠(gou)了，專門買個筋(jin)(jin)膜(mo)(mo)槍(qiang)其實沒必要。

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二、筋膜槍和按摩器的區別

區(qu)別很大。按(an)(an)(an)摩器主要是肌肉和穴位按(an)(an)(an)摩，靠(kao)的(de)(de)(de)手(shou)法和力度。筋膜(mo)(mo)槍主要是筋膜(mo)(mo)按(an)(an)(an)摩，靠(kao)的(de)(de)(de)是震動頻率。很多仿冒(mao)的(de)(de)(de)筋膜(mo)(mo)槍也是靠(kao)普通的(de)(de)(de)按(an)(an)(an)摩手(shou)法，這個和捶(chui)打(da)(da)按(an)(an)(an)摩器沒區(qu)別。打(da)(da)個不(bu)恰當的(de)(de)(de)比方，捶(chui)打(da)(da)按(an)(an)(an)摩器類似去(qu)(qu)按(an)(an)(an)摩店按(an)(an)(an)摩，筋膜(mo)(mo)槍類似去(qu)(qu)中醫院按(an)(an)(an)摩科室按(an)(an)(an)摩。

三、筋膜槍使用注意事項

1、注意時間

筋(jin)膜(mo)槍(qiang)的作用(yong)力(li)較強，使(shi)用(yong)過后會增加(jia)肌肉(rou)負擔，為避免(mian)出現這(zhe)種情況，需要注意使(shi)用(yong)時間(jian)。

2、注意按摩部位

筋膜槍(qiang)只(zhi)能用于肩背部(bu)(bu)、臀部(bu)(bu)、大(da)(da)小(xiao)腿等肌(ji)肉面積(ji)較大(da)(da)的(de)部(bu)(bu)位，對于頭(tou)部(bu)(bu)、頸椎、脊柱等分布大(da)(da)量神經及血(xue)管的(de)部(bu)(bu)位不能使用。

3、注意人群

對于孕婦及有健康問題(ti)的人群，應禁止使用。