血熱是怎么回事

如果出現了(le)血(xue)熱，考慮是(shi)由于(yu)出現了(le)素體熱盛，或者是(shi)由于(yu)飲食辛辣，喝(he)酒(jiu)等(deng)原(yuan)因(yin)導致的。

血熱的癥狀有哪些

熱象主要表現有痘痘、白發(fa)、脫發(fa)、皮膚瘙癢(yang)、手脫皮、失眠、口干、口苦、發(fa)燒(shao)，而且一到晚上燒(shao)的更厲(li)害，舌紅、苔(tai)黃(huang)、小便短赤(chi)、便秘等，還(huan)有體表出血(xue)(xue)(xue)，具體可表現為流鼻血(xue)(xue)(xue)、牙齦出血(xue)(xue)(xue)、舌頭出血(xue)(xue)(xue)、皮膚體表出血(xue)(xue)(xue)等。

血熱怎么調理

1、日常調養

血熱的(de)人本來就陽(yang)氣盛，如果在(zai)陽(yang)光(guang)下曝曬，吸收陽(yang)氣，等于雪上(shang)加霜。應保(bao)證在(zai)黃金(jin)睡眠時間里進入睡眠，給皮膚一個修(xiu)復、調整(zheng)的(de)時間，它才能(neng)在(zai)白(bai)天展現最好的(de)狀(zhuang)態(tai)。

2、運動鍛煉

可以做一些溫和運動，例如瑜伽，靜態(tai)運動有利于(yu)調節體內血(xue)運，撫(fu)平(ping)情緒波動。

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3、皮膚護理

血熱者(zhe)主(zhu)要的皮膚(fu)問(wen)題(ti)有皮膚(fu)油(you)膩潮紅、易(yi)生(sheng)痤瘡等(deng)，最好用(yong)清(qing)爽型的清(qing)潔護膚(fu)品。

4、食療方法

中醫認為(wei)，蓮藕有清熱涼血(xue)的作(zuo)用(yong)，無論涼拌(ban)、榨汁(zhi)、清炒都(dou)可以(yi)，此外(wai)雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃(pang)蟹(xie)、鴨(ya)肉也(ye)是涼血(xue)之物。

5、中藥滋補

一般多喝(he)點菊花(hua)水就可(ke)以(yi)了(le)，必要時可(ke)加點丹皮、西瓜皮、綠豆湯，也可(ke)用涼血藥(yao)物，如生地(di)10克、丹皮6克、白茅(mao)根(gen)6克、芍藥(yao)6克，煎(jian)水喝(he)。

血熱怎么預防

應注(zhu)意防風保(bao)曖，飲食上(shang)應少吃辛辣(la)刺激和(he)(he)魚(yu)腥食物，保(bao)持心情的舒暢。要少吃花生、紅(hong)豆、紅(hong)糖、紅(hong)肉，多吃豆腐、玉(yu)米、菠菜、魚(yu)和(he)(he)鴨肉。

血熱和濕熱的區別

在于兩者(zhe)的(de)癥狀(zhuang)是(shi)不(bu)同(tong)的(de)，比如血(xue)(xue)熱是(shi)會(hui)出(chu)現一些(xie)身體上的(de)虛弱，心煩(fan)意亂，口干舌(she)燥，而濕(shi)熱主(zhu)要(yao)會(hui)表現為精神錯亂，精神委靡，渾(hun)身乏力(li)等(deng)等(deng)一系列癥狀(zhuang)。所以，首先(xian)要(yao)通過兩者(zhe)的(de)癥狀(zhuang)上來進行(xing)區別，而血(xue)(xue)熱主(zhu)要(yao)是(shi)以導致血(xue)(xue)管堵塞(sai)為目(mu)的(de)出(chu)現的(de)。而濕(shi)熱是(shi)由于濕(shi)寒邪(xie)氣等(deng)疾病所引起的(de)。所以在平時(shi)，不(bu)管是(shi)血(xue)(xue)熱還是(shi)濕(shi)熱，一定(ding)要(yao)及時(shi)進行(xing)治(zhi)療(liao)。