孕婦吃什么敗火

1、金銀花茶、泡決明子(zi)茶、菊花枸(gou)杞茶等

建議準媽(ma)媽(ma)多(duo)喝(he)開水，在水中放三四十顆金(jin)銀花(hua)茶(cha)(cha)，對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒(mei)影(ying)響，又(you)能降火。也可以(yi)泡決明(ming)子(zi)茶(cha)(cha)、菊花(hua)枸杞(qi)茶(cha)(cha)等茶(cha)(cha)飲，以(yi)及夏枯草黃豆煲豬橫(heng)脷、芹(qin)菜(cai)炒百(bai)合等，對降肝火有一定的幫(bang)助(zhu)。青橄欖泡茶(cha)(cha)對降火也很有幫(bang)助(zhu)。

2、苦瓜(gua)及其他苦味食物

適當地吃些苦味食物有助于降肝火，最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“祛火(huo)”的目(mu)的。

除了苦(ku)瓜(gua)，還有(you)其(qi)他苦(ku)味食物(wu)也(ye)有(you)不錯的“祛火(huo)(huo)”功效(xiao)，如杏仁、苦菜、苦丁(ding)茶、芹菜、芥(jie)蘭等，同(tong)樣(yang)能(neng)清熱降火(huo)(huo)。而石斛、玉(yu)竹等食材(cai)都有不錯的(de)健脾(pi)降肝火(huo)(huo)的(de)功效(xiao)。

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3、梨

孕婦(fu)上火后(hou)可以(yi)多(duo)吃(chi)(chi)一些梨，因為梨本身(shen)就有去(qu)火的(de)功效(xiao)。而(er)且它(ta)還可以(yi)潤喉降(jiang)(jiang)壓，清(qing)(qing)心潤肺，止咳生津，清(qing)(qing)熱利尿，鎮(zhen)咳祛痰，是準媽(ma)媽(ma)去(qu)火的(de)一道(dao)佳品。也可以(yi)將梨煮沸之(zhi)后(hou)加入少許鹽，然后(hou)將梨和湯全部吃(chi)(chi)完，可以(yi)起到很好的(de)降(jiang)(jiang)火效(xiao)果。

4、柚子

柚子(zi)酸(suan)酸(suan)甜甜的，很多人都(dou)愛吃，其實柚子(zi)還具(ju)有降火的功效，非常適(shi)(shi)合(he)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)食用。因為柚子(zi)它(ta)不僅可以緩解上火的癥狀，而且還可以幫助準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)治(zhi)療感(gan)冒，緩解咽喉(hou)部的疼痛，對于有高血壓的準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說特別適(shi)(shi)合(he)食用。

孕婦預防上火注意事項

1、平時(shi)要(yao)注重不吃辛辣(la)的食物、橘子，少吃或不吃熱性佐(zuo)料，這些(xie)東西(xi)都容易引起上(shang)火。每天還(huan)可吃一(yi)兩根黃瓜(gua)，也可以輔(fu)助降火。

2、體質為熱性的孕婦，本就內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易“火上澆油”，嚴重的也許會導致“見紅”、腹痛等先兆流產和早產的癥狀。因此，在食用大熱食物前應認清自己的體質，不能盲目進補。

3、如(ru)果癥狀未能改善，應(ying)到醫院(yuan)就診，切不可自己(ji)隨(sui)意服(fu)用清熱瀉火的藥(yao)物，以(yi)免用藥(yao)不當(dang)或用量不當(dang)，反而(er)對胎兒造成(cheng)傷害。