孕婦吃什么敗火

1、金銀花(hua)茶、泡(pao)決(jue)明子茶、菊花(hua)枸杞(qi)茶等

建議(yi)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)多喝開(kai)水，在(zai)水中放三(san)四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又(you)能降(jiang)火。也可以泡決明子茶、菊花枸杞茶等茶飲，以及夏枯(ku)草黃豆煲豬橫脷、芹(qin)菜(cai)炒(chao)百合等，對降(jiang)肝火有(you)一定(ding)的(de)幫助。青(qing)橄欖(lan)泡茶對降(jiang)火也很(hen)有(you)幫助。

2、苦瓜及其他(ta)苦味(wei)食(shi)物(wu)

適當地吃些苦味食物有助于降肝火，最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色(se)”，都(dou)能(neng)達到“祛火(huo)”的目的。

除了(le)苦(ku)瓜，還有其他苦(ku)味(wei)食(shi)物也(ye)有不錯的“祛火(huo)”功(gong)效，如杏仁、苦(ku)菜、苦(ku)丁茶(cha)、芹(qin)菜、芥蘭等(deng)，同(tong)樣(yang)能(neng)清熱(re)降火(huo)。而石斛、玉竹等(deng)食材都有不錯的健脾降肝火(huo)的功(gong)效。

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3、梨

孕婦上(shang)火后(hou)可(ke)以多吃一些梨，因為梨本身(shen)就有去火的功效。而且它(ta)還可(ke)以潤喉降壓(ya)，清心潤肺，止(zhi)咳(ke)生津，清熱利尿，鎮咳(ke)祛痰，是準媽媽去火的一道(dao)佳品。也可(ke)以將(jiang)梨煮(zhu)沸之后(hou)加入(ru)少許鹽，然后(hou)將(jiang)梨和湯全部吃完，可(ke)以起(qi)到很好的降火效果。

4、柚子

柚子酸(suan)酸(suan)甜甜的(de)，很多人都愛(ai)吃，其(qi)實柚子還具有降火(huo)的(de)功效(xiao)，非(fei)常適合準(zhun)媽媽食用(yong)。因為柚子它不僅(jin)可以緩(huan)解上火(huo)的(de)癥狀，而(er)且還可以幫助準(zhun)媽媽治(zhi)療(liao)感冒，緩(huan)解咽喉部的(de)疼(teng)痛(tong)，對于有高(gao)血壓的(de)準(zhun)媽媽來說特(te)別(bie)適合食用(yong)。

孕婦預防上火注意事項

1、平(ping)時要注重不吃辛辣(la)的食物、橘子(zi)，少吃或不吃熱性(xing)佐料，這(zhe)些東(dong)西都容易引起(qi)上火(huo)。每(mei)天(tian)還(huan)可吃一兩(liang)根黃瓜，也可以(yi)輔(fu)助降火(huo)。

2、體質為熱性的孕婦，本就內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易“火上澆油”，嚴重的也許會導致“見紅”、腹痛等先兆流產和早產的癥狀。因此，在食用大熱食物前應認清自己的體質，不能盲目進補。

3、如果癥狀(zhuang)未能改善，應到醫院就診(zhen)，切不(bu)(bu)可自己隨意服用(yong)清熱瀉火的藥物(wu)，以免用(yong)藥不(bu)(bu)當或(huo)用(yong)量不(bu)(bu)當，反而對(dui)胎兒造成(cheng)傷害。