一、懷孕可以吃蛋糕泡芙之類的嗎

對于(yu)孕(yun)婦而言，控制飲(yin)食(shi)是(shi)很有必要的(de)(de)，因為吃(chi)(chi)進(jin)嘴里的(de)(de)食(shi)物不光會影響到(dao)自己，還會影響到(dao)體內(nei)的(de)(de)胎兒，因此(ci)要注意健康飲(yin)食(shi)。對于(yu)一些(xie)愛吃(chi)(chi)甜食(shi)的(de)(de)準媽媽來說，蛋糕、泡(pao)芙是(shi)她們的(de)(de)最(zui)愛，那么(me)懷孕(yun)了還能吃(chi)(chi)泡(pao)芙嗎？孕(yun)期吃(chi)(chi)泡(pao)芙好嗎？

一般懷孕(yun)是不建議(yi)吃(chi)泡芙的，當然少量吃(chi)一些(xie)是可以的，不過(guo)為(wei)了自己(ji)和胎兒的健康，盡(jin)量不要(yao)吃(chi)，原因(yin)主(zhu)要(yao)是：

1、泡芙(fu)是一(yi)種(zhong)奶油和(he)面粉(fen)為(wei)主料的(de)甜食，沒有(you)什(shen)么營養(yang)價值，不能給孕婦和(he)胎兒補充(chong)足夠的(de)營養(yang)，而且(qie)吃(chi)多(duo)了會有(you)飽腹感，影響其(qi)他食物的(de)攝入。

2、大多(duo)數(shu)孕婦(fu)在初期都有惡心反胃的(de)現象(xiang)，就是常(chang)(chang)說的(de)孕吐，像泡芙蛋(dan)糕之類的(de)食物，奶(nai)油比(bi)較多(duo)，比(bi)較甜膩，孕婦(fu)吃(chi)了(le)很容(rong)易(yi)吐出來(lai)，影響正常(chang)(chang)飲食。

3、孕(yun)婦懷孕(yun)了本身就(jiu)不能經常活動，而泡芙、蛋糕等又(you)屬于高熱量的食物，吃多了很容易轉化成脂肪積累(lei)在體(ti)內，引(yin)起肥胖。

綜上所述，雖(sui)然孕婦可以(yi)吃(chi)泡芙(fu)、蛋糕之(zhi)類(lei)的甜食，不過一般(ban)是不建議吃(chi)的，孕婦還是吃(chi)一些(xie)天然、健康的食品比(bi)較好。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、哺乳期能吃泡芙嗎

可以(yi)適量吃一些，但不建議多吃。

對于哺(bu)乳期婦(fu)(fu)女而言，飲食非常關鍵，因(yin)為奶水是寶寶成(cheng)長(chang)的重要因(yin)素(su)，奶水充足，寶寶的發育(yu)才會(hui)更健康；不過(guo)泡芙畢(bi)竟是零食甜點，營養(yang)成(cheng)分不高(gao)，對奶水的分泌沒有(you)什么(me)(me)壞處(chu)，但也沒什么(me)(me)好(hao)處(chu)，少(shao)量吃(chi)一些是沒什么(me)(me)影響的；不過(guo)有(you)一種泡芙是不能(neng)吃(chi)的，那(nei)就是冰(bing)淇(qi)淋泡芙，因(yin)為冰(bing)淇(qi)淋泡芙的內餡是冰(bing)淇(qi)淋，吃(chi)了很(hen)容易導致回奶，對孕婦(fu)(fu)本身的健康也不利(li)。

總之，哺乳期吃泡芙沒有什么影(ying)響，喜(xi)歡吃泡芙的(de)寶媽可以(yi)適量(liang)吃一些，但(dan)是注意不要(yao)吃太(tai)多，以(yi)免造成腸胃負擔(dan)，哺乳期的(de)飲(yin)食還是要(yao)以(yi)均(jun)衡(heng)為標準，多元化(hua)攝取營(ying)養。