一、懷孕可以吃蛋糕泡芙之類的嗎

對(dui)于孕(yun)(yun)婦而言(yan)，控制飲(yin)食(shi)(shi)是(shi)(shi)很有必要(yao)的，因(yin)為吃(chi)(chi)進嘴里(li)的食(shi)(shi)物(wu)不光會影(ying)響(xiang)到(dao)自己，還(huan)會影(ying)響(xiang)到(dao)體內的胎兒(er)，因(yin)此(ci)要(yao)注(zhu)意健康飲(yin)食(shi)(shi)。對(dui)于一些(xie)愛(ai)吃(chi)(chi)甜食(shi)(shi)的準(zhun)媽媽來說，蛋糕、泡(pao)芙(fu)是(shi)(shi)她(ta)們的最愛(ai)，那么懷孕(yun)(yun)了還(huan)能吃(chi)(chi)泡(pao)芙(fu)嗎(ma)？孕(yun)(yun)期吃(chi)(chi)泡(pao)芙(fu)好嗎(ma)？

一般懷孕是不(bu)建議吃(chi)(chi)泡(pao)芙(fu)的(de)，當然少量吃(chi)(chi)一些是可以的(de)，不(bu)過為(wei)了自己(ji)和胎(tai)兒的(de)健康，盡量不(bu)要吃(chi)(chi)，原因主要是：

1、泡芙是一種奶油和(he)面粉為主料的甜(tian)食(shi)，沒(mei)有什么(me)營養價值(zhi)，不能給孕(yun)婦和(he)胎兒補充(chong)足夠的營養，而(er)且吃(chi)多(duo)了會有飽腹感，影(ying)響其他食(shi)物的攝入。

2、大多數孕婦(fu)在初期都(dou)有惡心反胃的現象，就是(shi)常(chang)說的孕吐(tu)，像泡芙蛋糕(gao)之類的食物，奶油比較多，比較甜膩，孕婦(fu)吃了很容易吐(tu)出(chu)來，影響正常(chang)飲食。

3、孕婦懷(huai)孕了本(ben)身就不能經常活(huo)動，而泡芙(fu)、蛋糕等又(you)屬于高熱量的食物，吃(chi)多了很(hen)容易(yi)轉化成脂(zhi)肪積(ji)累在體(ti)內，引(yin)起肥胖。

綜(zong)上所述，雖然孕(yun)婦可(ke)以吃泡芙、蛋(dan)糕之類(lei)的甜食，不(bu)過一般是不(bu)建議吃的，孕(yun)婦還是吃一些天然、健(jian)康(kang)的食品比較(jiao)好。

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二、哺乳期能吃泡芙嗎

可以(yi)適量吃(chi)一(yi)些，但(dan)不建議多吃(chi)。

對于哺(bu)乳期婦女而言(yan)，飲食非常關鍵，因為(wei)奶水(shui)(shui)是(shi)(shi)(shi)寶寶成長的(de)重要(yao)因素，奶水(shui)(shui)充足(zu)，寶寶的(de)發育才會更健康；不(bu)過(guo)泡芙(fu)(fu)畢竟是(shi)(shi)(shi)零(ling)食甜點，營養成分不(bu)高，對奶水(shui)(shui)的(de)分泌沒(mei)有什(shen)么(me)壞處，但也沒(mei)什(shen)么(me)好(hao)處，少量吃一些是(shi)(shi)(shi)沒(mei)什(shen)么(me)影(ying)響的(de)；不(bu)過(guo)有一種(zhong)泡芙(fu)(fu)是(shi)(shi)(shi)不(bu)能(neng)吃的(de)，那就(jiu)是(shi)(shi)(shi)冰淇(qi)淋(lin)(lin)泡芙(fu)(fu)，因為(wei)冰淇(qi)淋(lin)(lin)泡芙(fu)(fu)的(de)內餡是(shi)(shi)(shi)冰淇(qi)淋(lin)(lin)，吃了很容(rong)易導致回奶，對孕婦本身的(de)健康也不(bu)利(li)。

總之，哺乳期吃泡芙沒有什么影響，喜歡吃泡芙的(de)寶媽可以適量(liang)吃一些，但是注意不(bu)要吃太多，以免造成腸胃(wei)負擔，哺乳期的(de)飲食還是要以均衡為標準，多元化攝(she)取營養(yang)。