泡(pao)芙(fu),面(mian)包里裹著奶油(you)或巧克力、冰淇淋(lin)等,是(shi)源自意大利(li)的(de)一種甜點。咬一口泡(pao)芙(fu),外(wai)熱(re)內冷,外(wai)酥內滑,不(bu)少(shao)愛吃泡(pao)芙(fu)的(de)朋友還會(hui)自制泡(pao)芙(fu),但是(shi)泡(pao)芙(fu)的(de)熱(re)量比較高,還是(shi)少(shao)吃為好。另外(wai),泡(pao)芙(fu)的(de)保質期短,不(bu)管是(shi)購買或自制的(de)泡(pao)芙(fu)最好當天吃完哦(e)。下(xia)面(mian),就和Maigoo小編(bian)一起來(lai)了解一下(xia)泡(pao)芙(fu)的(de)知(zhi)識(shi)吧!
泡芙,是一種源自意大利的西式甜點,是用水、奶油、面粉和雞蛋做成面包,然后將奶油、巧克力或冰淇淋通過注射灌進面包內即成,可以灑上一層糖粉,還可放干果仁、巧克力醬、椰蓉等。泡芙吃起來外熱內冷,外酥內滑,口感極佳。詳細>>
泡(pao)(pao)芙在法國(guo)成(cheng)為(wei)象徵吉慶、示好(hao)、愛情的甜點,在節慶典禮(li)場合(he)如(ru)嬰兒(er)誕生或(huo)新人結(jie)婚時,都習慣(guan)將泡(pao)(pao)芙沾焦糖后堆成(cheng)塔狀(zhuang)慶祝,稱做泡(pao)(pao)芙塔,象徵喜慶與(yu)祝賀(he)之意(yi)。
每100克的(de)(de)泡芙所(suo)含有的(de)(de)熱量(liang)為240.35大卡(ka),這個(ge)數值的(de)(de)熱量(liang)需要走路63分(fen)鐘(zhong)(zhong)、跑步30分(fen)鐘(zhong)(zhong)、跳繩(sheng)24分(fen)鐘(zhong)(zhong)、健美操51分(fen)鐘(zhong)(zhong)才能將這些熱量(liang)消耗掉,所(suo)以泡芙的(de)(de)熱量(liang)還(huan)是挺高的(de)(de)。
泡芙中含有大量的奶油、黃油等容易發胖的東西,因此還是不太建議減肥的人群去食用泡芙了。詳細>>
奶油泡芙:就是(shi)普通的基礎款(kuan)泡芙,蓬松(song)張(zhang)空(kong)的面皮中包裹著奶油。
閃電泡芙:是一種(zhong)類似(si)手(shou)指(zhi)的奶油面(mian)包,又稱手(shou)指(zhi)泡芙(fu)。
泡芙塔:以奶油為餡的小號泡芙沾著焦糖,堆疊成(cheng)塔,用(yong)水果(guo)、巧克力、堅(jian)果(guo)、鮮(xian)花、馬卡龍等甜點精(jing)心(xin)裝飾,形(xing)狀像塔一樣,適合婚禮、大型聚會、慶典(dian)場合。
還有水果泡芙、冰淇淋泡芙、巧克力泡芙、修女泡芙等泡芙品種。詳細>>
吃泡芙的好處:可以補(bu)充熱量(liang),另外,泡芙中還有少量(liang)的維生素A,B12,鐵(tie)、鈣等。
吃泡芙的壞處:買購網健康編輯提醒(xing),泡芙熱量高,脂肪高,高碳水化合物,低(di)膳(shan)食纖維,容易使人發胖,飽腹感,營養價值不高,多(duo)吃無益。
泡(pao)芙高熱(re)量,高脂肪,因此,高血壓、高血脂、糖尿(niao)病(bing)、肥胖人群應該(gai)盡量避免。
另外,買購健康小編也不建議孕婦吃泡芙,奶油多,比較甜膩,容易引起孕期肥胖,影響其他營養的攝入,偶爾解解饞沒什么影響。詳細>>
泡芙配方:牛奶+鹽+軟化(hua)的黃油塊
泡芙自制步驟:
放入鍋中(zhong),煮至(zhi)完(wan)全沸(fei)騰狀態(tai)后關(guan)火。
篩入低筋面(mian)粉60克。用(yong)木勺(shao)均(jun)勻的拌成面(mian)團。
再次開火,中火,不斷攪拌,直到(dao)鍋底出(chu)現面糊薄膜(mo)后關(guan)火。
取出放入(ru)攪拌盆中,降溫(wen)到熱而不燙手(shou)的溫(wen)度(du),分4次倒入(ru)全蛋液。
拌好的面糊(hu)光(guang)澤、細滑,當撈起和滴落(luo)是會呈現(xian)倒(dao)三角(jiao)的形狀(zhuang)即可。
將面糊裝入裱花袋中。烤盤(pan)里鋪油紙,擠4厘米(mi)直徑的(de)泡芙面糊。
烤(kao)箱預熱,以190-200度烘烤(kao)30-35分鐘(zhong),直到泡芙(fu)表面金(jin)黃色,膨脹直挺(ting)為止,關火(huo)繼續燜5分鐘(zhong)后(hou)取(qu)出(chu)晾涼。
淡奶油加糖隔冰水打發,裝入裱花袋中,從泡芙底部擠進奶油。或者將泡芙從中間橫切開,擠入奶油。詳細>>
泡芙蛋糕的做法、香草冰淇淋泡芙的做法、鮮奶泡芙的做法、酸奶泡芙的做法
看配料表:標有精(jing)制(zhi)、精(jing)煉、氫化、氫化油(you)(you)(you)脂(zhi)、人造(zao)油(you)(you)(you)、氫化植(zhi)(zhi)物油(you)(you)(you)、人造(zao)脂(zhi)肪、植(zhi)(zhi)物黃油(you)(you)(you)、人造(zao)黃油(you)(you)(you)、起酥油(you)(you)(you)、植(zhi)(zhi)物奶油(you)(you)(you)、精(jing)制(zhi)豬油(you)(you)(you)等字眼的產品都表示含(han)有反式脂(zhi)肪酸,為(wei)了健康,盡量少買、少吃。
嘗味道:黃(huang)油(you)用的(de)(de)不好的(de)(de)點(dian)心,吃(chi)完之后(hou),舌頭上都會有(you)一(yi)層被涂了蠟的(de)(de)感覺(jue),非常不舒(shu)服(fu)。真正的(de)(de)奶(nai)油(you)吃(chi)到嘴里(li)會有(you)點(dian)乳脂(zhi)天然的(de)(de)香(xiang)氣,甚至有(you)點(dian)“腥腥”的(de)(de)味道(dao)。
看保質期:泡(pao)芙保質期(qi)一般都是當(dang)天(tian)做當(dang)天(tian)吃完(wan),因此購買(mai)時一般都在商店選購,日期(qi)比較新鮮。
泡芙價格:便宜的十多塊一個,也有貴的,幾十塊一個,原料用的高檔,價格自然也比較高。
泡芙保質期多久?一(yi)般來說,泡芙現做現吃比較好,尤其是(shi)放有餡料的泡芙,一(yi)般都(dou)是(shi)當天(tian)做當天(tian)吃完。
泡芙放一晚上還能吃嗎?常溫下泡(pao)芙(fu)是不(bu)能保(bao)存(cun)到(dao)第二(er)天的,等第二(er)天吃(chi)就會變味了。如果沒有(you)吃(chi)完的話,放(fang)(fang)在冰箱里冷藏保(bao)存(cun)放(fang)(fang)一晚上也(ye)是可以的。
泡芙可以放幾天?一般(ban)泡芙只能(neng)保存一天時間。
泡芙怎么保存?泡芙要放(fang)(fang)冰(bing)箱冷藏(zang),因為常溫下存放(fang)(fang)非常容易壞,吃前(qian)從冰(bing)箱取放(fang)(fang)入烤(kao)箱用180度烤(kao)3-5鐘重新表(biao)皮烤(kao)至(zhi)酥(su)脆即可(ke)。
MaiGoo小編建議泡芙蛋糕一次不要買太多或者做太多,吃多少做多少比較好。詳細>>
黃芩主(zhu)要用(yong)種子繁殖,也(ye)可(ke)用(yong)扦插和分根繁殖。黃芩喜溫暖,耐嚴寒,地下部可(ke)忍受(shou)-30℃的低溫;耐旱(han)怕凍,在(zai)排水不良或(huo)多雨地區種植,生長環境,生長不良,容易引起(qi)爛根。
黃芩主要(yao)用(yong)種子(zi)繁(fan)(fan)殖(zhi),也可用(yong)扦插和分(fen)根(gen)繁(fan)(fan)殖(zhi)。黃芩喜溫(wen)暖,耐(nai)嚴寒,地下部可忍受-30℃的(de)低溫(wen);耐(nai)旱怕凍(dong),在排(pai)水不(bu)良或多雨地區種植,生(sheng)長環(huan)境,生(sheng)長不(bu)良,容易引起爛(lan)根(gen)。
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