一、玉竹泡水喝的功效和作用
中醫上(shang),玉竹具有(you)(you)滋(zi)陰(yin)養顏、潤肺和胃(wei)的(de)(de)功效,常被用來(lai)治療咽干口(kou)渴(ke)、小便(bian)不暢等常見熱(re)(re)癥,煎水(shui)服用還可(ke)降血壓(ya)、血糖和強心臟的(de)(de)作用。玉竹泡茶的(de)(de)話可(ke)以有(you)(you)很好的(de)(de)補氣的(de)(de)作用,對于(yu)緩解體質(zhi)虛勞的(de)(de)情況(kuang)有(you)(you)改善(shan)的(de)(de)作用,而(er)且也可(ke)以滋(zi)補五臟。對于(yu)緩解肺熱(re)(re)導致的(de)(de)食(shi)欲不振,口(kou)干,胃(wei)部不適有(you)(you)改善(shan)的(de)(de)作用,而(er)且有(you)(you)安(an)神鎮靜的(de)(de)效果。
將玉竹泡水(shui)喝還可(ke)以滋陰(yin)養顏,使得面色紅潤并改(gai)善(shan)肌(ji)膚(fu)(fu)粗(cu)糙(cao)的問題,如皮膚(fu)(fu)有(you)慢性炎癥(zheng),還能讓肌(ji)膚(fu)(fu)恢復(fu)光滑(hua)如初。可(ke)以有(you)美容養顏的作用,對于改(gai)善(shan)臉色暗(an)沉有(you)一(yi)定的好處。
二、玉竹可以直接泡水喝嗎
從藥店購買的玉竹片,或者是在市面上購買的玉竹茶,都是可以直接泡水喝的。值得一提(ti)的是,玉竹不僅可(ke)(ke)以(yi)直(zhi)接泡水喝,還可(ke)(ke)以(yi)與(yu)多種中(zhong)草藥搭(da)配(pei)飲用,可(ke)(ke)增強(qiang)其保健功(gong)效。
三、玉竹怎么泡水喝
1、玉竹茶
材料:玉竹9克。
泡(pao)法:以上1味,沸水沖泡(pao)。每日代茶(cha)飲(yin)。
功效(xiao):養(yang)陰潤(run)燥,生津潤(run)顏。長(chang)期飲用可(ke)輕(qing)身延年。
2、玉竹麥冬茶
材料(liao):玉竹10克(ke),麥(mai)冬10克(ke),百合(he)10克(ke),石斛10克(ke)。
泡(pao)法(fa):將上4味,研成粗末,放保溫瓶中,沖入半瓶沸(fei)水(shui),旋緊(jin)瓶塞,泡(pao)15分鐘后,代茶隨(sui)意(yi)飲用。
功效:養(yang)陰、生津、潤(run)肺(fei)、清心、益(yi)胃(wei),尤其適宜于熱病(bing)后期、陰傷口渴、舌干燥、大便干的癥狀。
3、石斛玉竹茶
材(cai)料:石斛(hu)15克(ke),玉竹15克(ke),北沙參10克(ke)。
泡(pao)法:以(yi)上3味,沸水沖(chong)泡(pao),代茶飲。
功(gong)效(xiao):滋陰降火、潤燥升清的功(gong)效(xiao)。
4、黃精玉竹茶
材(cai)料:黃精20克,玉竹20克。
泡法:將黃精(jing)、玉竹(zhu)分別(bie)揀洗干(gan)凈,晾干(gan)或曬干(gan),切成片,同(tong)放入(ru)沙(sha)鍋,加水煎(jian)煮成稠汁約300毫(hao)升,代(dai)茶沖服(fu),頻(pin)頻(pin)飲用,當(dang)日服(fu)完。
功效:適用(yong)于(yu)氣(qi)陰兩(liang)虛型糖尿(niao)病。
四、玉竹泡水喝注意事項
雖然飲用玉(yu)竹(zhu)又好處(chu),但不(bu)宜(yi)天(tian)天(tian)飲用,以防出現不(bu)適的反應。另外腹瀉(xie)、胃脹、不(bu)常(chang)喝水和痰(tan)多(duo)的人不(bu)宜(yi)飲用玉(yu)竹(zhu),防止(zhi)出現腹痛腹瀉(xie)的現象。