中藥玉(yu)竹(zhu)為百合科植物(wu)玉(yu)竹(zhu)的干燥(zao)根莖。玉(yu)竹(zhu)性(xing)味(wei)歸經(jing)為味(wei)甘，性(xing)平；歸肺、胃(wei)經(jing)。

野生玉竹莖(jing)高20-50厘(li)米，具7-12葉。葉互生，橢圓形(xing)至卵(luan)狀矩(ju)圓形(xing)，長5-12厘(li)米，寬3-16厘(li)米，先端尖，下(xia)面(mian)帶(dai)灰白色，下(xia)面(mian)脈上平滑至呈乳頭狀粗糙。

一(yi)樣的(de)(de)。玉竹參就是玉竹的(de)(de)原(yuan)藥材，我們現在在市(shi)場上(shang)看到的(de)(de)玉竹都是由(you)它切片后制成的(de)(de)。

玉竹是養陰潤燥、生津止咳的中藥，而黃精的功效則為滋補身體、補腎益腎。詳細>>【黃精的功效與作用>>】

玉竹圖片

玉竹的好處有很多，適量食用玉竹可以幫助我們滋陰養氣、潤燥潤肺、降血脂、降血糖，還能起到鎮靜神經、改善睡眠、抗衰老等作用。詳細>>

玉(yu)竹的毒性非常(chang)小，因此(ci)在正(zheng)常(chang)劑量內使用，一(yi)般不會(hui)引起人體(ti)(ti)明顯(xian)不適。但是MAIGOO健(jian)康編輯提醒(xing)大家(jia)注意，過量食用玉(yu)竹會(hui)加重(zhong)體(ti)(ti)內濕氣，對身(shen)體(ti)(ti)健(jian)康不利。

在使(shi)用玉(yu)竹(zhu)的時候要注意，有脾虛、痰濕、脾胃不好、濕氣重等病(bing)癥(zheng)的患者最好不要服(fu)用，否則(ze)會不利于病(bing)情(qing)好轉。

看形狀：中藥(yao)玉(yu)竹呈圓柱(zhu)狀，有分枝。不過現(xian)在市面上(shang)出售的產品多為切(qie)片后的產品，呈不規則厚(hou)片或(huo)段。

看顏色：中(zhong)藥玉(yu)竹外表皮為黃白色或淡黃棕色，半透明，有(you)時可以看到環(huan)節。

嘗味道：品質好的玉竹嘗起來是清脆的，有點甘甜味。詳細>>

玉竹枸杞茶：將枸(gou)杞(qi)子和(he)玉竹(zhu)放入杯中，用開(kai)水沖泡開(kai)，蓋上蓋子等(deng)待其(qi)變(bian)溫(wen)后即可飲用。玉竹(zhu)和(he)枸(gou)杞(qi)一(yi)起泡茶飲用能夠(gou)滋(zi)補氣血。

玉竹菊花茶：將菊花和玉竹洗凈后放入杯中，然后用沸水沖泡10-15分鐘后即可飲用，適量飲用玉竹菊花茶能夠生津止渴，養陰潤燥。【玉竹水的功效>>】

沙參玉竹湯：將(jiang)(jiang)北沙參、玉竹、淮山(shan)、枸杞子清(qing)洗(xi)后用水浸泡，將(jiang)(jiang)水鴨肉(rou)剁成(cheng)塊，然(ran)后將(jiang)(jiang)它們(men)一(yi)起放入砂(sha)鍋內，開(kai)大火(huo)煮(zhu)開(kai)后轉(zhuan)小火(huo)慢煲一(yi)小時，最后加鹽(yan)調(diao)味即可。玉竹丹(dan)參一(yi)起喝的功效(xiao)為滋養胃陰、和胃止嘔。

玉竹排骨湯：玉竹、白芷、枸杞均洗凈備用。排骨洗凈，放入滾水中燙去血水，撈出，稍微沖洗后瀝干水分備用。所有材料放入鍋中加入適量水以大火煮開，轉小火繼續燉煮1小時，加入鹽調味即可。適量飲用玉竹排骨湯能夠起到養顏瘦身的效果。【玉竹煲湯和什么搭配>>】

沙參麥冬湯：將沙參、玉(yu)竹(zhu)、生(sheng)甘(gan)草、冬(dong)桑葉、麥(mai)冬(dong)、生(sheng)扁豆(dou)和花粉用(yong)水煎煮后(hou)服用(yong)。此(ci)方有清養肺胃，生(sheng)津(jin)潤燥(zao)的功用(yong)。

加味玉屏風散：將(jiang)黃(huang)芪、白術、玉(yu)竹(zhu)、連翹、防風、地黃(huang)、地膚子、金銀花、大棗等藥材，以水煎服后飲(yin)用(yong)(yong)。此方有益氣固表(biao)，滋陰清(qing)熱的功效，也能起到化濕的作用(yong)(yong)。

買購網中(zhong)藥(yao)(yao)小編提醒(xing)各位注(zhu)意，中(zhong)藥(yao)(yao)的(de)配(pei)(pei)伍講究對癥用(yong)藥(yao)(yao)，所以在配(pei)(pei)藥(yao)(yao)的(de)時候最好找專業的(de)中(zhong)醫進行調配(pei)(pei)，不要輕(qing)信網上的(de)用(yong)藥(yao)(yao)建議，以免(mian)導致健康受(shou)損。

暫無明(ming)確禁(jin)忌(ji)，但(dan)是我(wo)們在飲用玉(yu)竹(zhu)湯的時候要注(zhu)意，不能吃辛辣刺激性食(shi)物(wu)，否則會減弱它(ta)的補益效果。

孕婦可以適量食用玉竹，正確使用玉竹能夠幫助孕婦滋養氣血、補益五臟。【玉竹什么人不能吃>>】

不(bu)可(ke)以(yi)。玉竹可(ke)以(yi)養陰生津，而濕氣(qi)重的人喝玉竹反而會加(jia)重體內(nei)濕氣(qi)，不(bu)利于健康好轉。

效果不大，而且長(chang)期(qi)喝玉竹對身體健(jian)康(kang)反而有(you)不利(li)影響，因(yin)此Maigoo編輯(ji)建(jian)議大家不要長(chang)期(qi)用(yong)玉竹，除非是在專業(ye)醫(yi)師的指導下使(shi)用(yong)。

將玉竹放到干燥的(de)(de)容器內(nei)保(bao)存(cun)，最好放到陰涼、通風、干燥處保(bao)存(cun)，這(zhe)樣可(ke)以(yi)起到防(fang)(fang)霉(mei)、防(fang)(fang)斑(ban)的(de)(de)作用。如果是炮制后制玉竹，則需要用密閉的(de)(de)容器保(bao)存(cun)，以(yi)免其(qi)藥性揮發。

凈玉竹：取原藥(yao)材，除去雜質，洗(xi)凈(jing)，悶潤至透，切厚片，干燥。篩去碎屑。

制玉竹：將玉竹除去雜質(zhi)，洗凈撈出瀝干，置木蒸桶(tong)內蒸3～4小時(shi)，悶一夜取(qu)出，曬半干，再復蒸2～3小時(shi)，悶一夜至呈棕褐色，取(qu)出，切厚片，曬干。篩去碎屑。

玉竹的種植方法是分株繁殖，將健壯植株種植在背風、向陽的地方，最好選擇排水好的地方，土壤以肥沃疏松的砂質壤土為宜。詳細>>