中(zhong)藥(yao)玉竹(zhu)(zhu)為百(bai)合科植物玉竹(zhu)(zhu)的干(gan)燥根莖。玉竹(zhu)(zhu)性(xing)味(wei)歸經為味(wei)甘，性(xing)平；歸肺、胃經。

野生玉竹莖高20-50厘米(mi)，具(ju)7-12葉(xie)。葉(xie)互生，橢(tuo)圓(yuan)(yuan)形至卵狀矩圓(yuan)(yuan)形，長(chang)5-12厘米(mi)，寬3-16厘米(mi)，先(xian)端尖(jian)，下面帶灰白色，下面脈上平滑(hua)至呈乳頭狀粗糙。

一(yi)樣的(de)。玉竹參就是玉竹的(de)原藥材，我們現在在市(shi)場上看到的(de)玉竹都是由它切片后制成的(de)。

玉竹是養陰潤燥、生津止咳的中藥，而黃精的功效則為滋補身體、補腎益腎。詳細>>【黃精的功效與作用>>】

玉(yu)竹(zhu)圖片(pian)

玉竹的好處有很多，適量食用玉竹可以幫助我們滋陰養氣、潤燥潤肺、降血脂、降血糖，還能起到鎮靜神經、改善睡眠、抗衰老等作用。詳細>>

玉(yu)竹的毒性非常小，因此在正常劑量內(nei)使用，一般不(bu)會(hui)(hui)引(yin)起(qi)人體(ti)明顯不(bu)適。但是MAIGOO健康(kang)編輯提(ti)醒大家注(zhu)意，過(guo)量食用玉(yu)竹會(hui)(hui)加重體(ti)內(nei)濕氣，對(dui)身體(ti)健康(kang)不(bu)利。

在使(shi)用玉(yu)竹(zhu)的時候要注意(yi)，有(you)脾虛、痰濕、脾胃不(bu)好、濕氣(qi)重等病(bing)癥的患(huan)者最好不(bu)要服(fu)用，否則會不(bu)利于病(bing)情好轉。

看形狀：中藥玉竹(zhu)呈(cheng)圓(yuan)柱狀，有(you)分(fen)枝。不(bu)過現在市面上出售(shou)的產品(pin)多為(wei)切片后的產品(pin)，呈(cheng)不(bu)規則厚(hou)片或段。

看顏色：中(zhong)藥玉(yu)竹外(wai)表(biao)皮為黃白色(se)或淡黃棕色(se)，半透明，有(you)時可以看到環節。

嘗味道：品質好的玉竹嘗起來是清脆的，有點甘甜味。詳細>>

玉竹枸杞茶：將枸(gou)杞(qi)(qi)子和玉竹(zhu)放入杯中，用開(kai)水(shui)沖泡開(kai)，蓋上蓋子等待其變溫(wen)后即可飲用。玉竹(zhu)和枸(gou)杞(qi)(qi)一起泡茶飲用能夠滋補氣血。

玉竹菊花茶：將菊花和玉竹洗凈后放入杯中，然后用沸水沖泡10-15分鐘后即可飲用，適量飲用玉竹菊花茶能夠生津止渴，養陰潤燥。【玉竹水的功效>>】

沙參玉竹湯：將(jiang)(jiang)(jiang)北沙參、玉(yu)竹、淮(huai)山、枸杞子(zi)清洗(xi)后用(yong)水浸泡，將(jiang)(jiang)(jiang)水鴨肉剁成塊，然后將(jiang)(jiang)(jiang)它們一(yi)起放入砂鍋內，開大火煮(zhu)開后轉小火慢(man)煲一(yi)小時(shi)，最(zui)后加鹽調味(wei)即(ji)可。玉(yu)竹丹參一(yi)起喝(he)的(de)功效為(wei)滋養胃(wei)陰、和胃(wei)止(zhi)嘔。

玉竹排骨湯：玉竹、白芷、枸杞均洗凈備用。排骨洗凈，放入滾水中燙去血水，撈出，稍微沖洗后瀝干水分備用。所有材料放入鍋中加入適量水以大火煮開，轉小火繼續燉煮1小時，加入鹽調味即可。適量飲用玉竹排骨湯能夠起到養顏瘦身的效果。【玉竹煲湯和什么搭配>>】

沙參麥冬湯：將(jiang)沙(sha)參、玉(yu)竹、生甘草(cao)、冬桑葉(xie)、麥冬、生扁豆和花(hua)粉用水煎煮后服(fu)用。此(ci)方有清養肺(fei)胃，生津(jin)潤燥的功用。

加味玉屏風散：將黃(huang)芪、白術、玉竹、連翹(qiao)、防風、地黃(huang)、地膚(fu)子、金銀(yin)花、大(da)棗等藥材，以(yi)水煎服后飲用(yong)。此方有益(yi)氣固表(biao)，滋陰清熱的功效(xiao)，也能(neng)起到(dao)化濕(shi)的作用(yong)。

買(mai)購網中(zhong)藥(yao)(yao)小(xiao)編提(ti)醒各位注意，中(zhong)藥(yao)(yao)的(de)(de)配伍講究對(dui)癥用藥(yao)(yao)，所以在配藥(yao)(yao)的(de)(de)時候(hou)最好找(zhao)專業的(de)(de)中(zhong)醫進行調(diao)配，不要輕信網上的(de)(de)用藥(yao)(yao)建議，以免(mian)導致健康受損。

暫無明確禁忌，但是我們在飲用(yong)玉竹湯的(de)時候要注意(yi)，不能吃辛(xin)辣刺激(ji)性食物(wu)，否則會減(jian)弱它的(de)補益(yi)效果。

孕婦可以適量食用玉竹，正確使用玉竹能夠幫助孕婦滋養氣血、補益五臟。【玉竹什么人不能吃>>】

不(bu)可以。玉(yu)竹可以養(yang)陰生津，而濕氣重的(de)人喝(he)玉(yu)竹反(fan)而會加重體內(nei)濕氣，不(bu)利(li)于健康好(hao)轉(zhuan)。

效(xiao)果不大(da)，而且長(chang)期喝玉竹(zhu)對身體(ti)健康反而有(you)不利影響，因此Maigoo編輯建(jian)議大(da)家不要長(chang)期用玉竹(zhu)，除(chu)非是在專業醫(yi)師的(de)指導下使(shi)用。

將玉竹(zhu)放(fang)到(dao)干燥(zao)的容器內保(bao)存(cun)，最(zui)好放(fang)到(dao)陰涼、通風、干燥(zao)處保(bao)存(cun)，這樣可以起到(dao)防霉、防斑的作用。如果是(shi)炮制(zhi)后制(zhi)玉竹(zhu)，則需(xu)要用密閉的容器保(bao)存(cun)，以免其(qi)藥性揮發。

凈玉竹：取原藥(yao)材，除去(qu)雜質，洗凈(jing)，悶潤至透(tou)，切厚片，干燥。篩去(qu)碎屑。

制玉竹：將玉(yu)竹除去雜(za)質，洗凈(jing)撈出(chu)(chu)瀝干(gan)，置木(mu)蒸(zheng)桶內蒸(zheng)3～4小時，悶一夜(ye)取(qu)出(chu)(chu)，曬半干(gan)，再復(fu)蒸(zheng)2～3小時，悶一夜(ye)至呈棕褐色，取(qu)出(chu)(chu)，切(qie)厚片(pian)，曬干(gan)。篩去碎屑。

玉竹的種植方法是分株繁殖，將健壯植株種植在背風、向陽的地方，最好選擇排水好的地方，土壤以肥沃疏松的砂質壤土為宜。詳細>>