中藥玉竹(zhu)為(wei)百合科植物(wu)玉竹(zhu)的干(gan)燥(zao)根莖。玉竹(zhu)性味歸(gui)(gui)經(jing)為(wei)味甘，性平；歸(gui)(gui)肺(fei)、胃經(jing)。

野生(sheng)玉竹莖(jing)高20-50厘(li)米(mi)，具7-12葉。葉互(hu)生(sheng)，橢(tuo)圓形至(zhi)卵狀矩圓形，長5-12厘(li)米(mi)，寬3-16厘(li)米(mi)，先端尖，下(xia)面帶灰白(bai)色，下(xia)面脈上平滑至(zhi)呈乳頭狀粗糙(cao)。

一樣(yang)的(de)。玉(yu)竹參就是(shi)玉(yu)竹的(de)原藥材(cai)，我(wo)們現在在市場(chang)上(shang)看到的(de)玉(yu)竹都是(shi)由(you)它切片(pian)后(hou)制成(cheng)的(de)。

玉竹是養陰潤燥、生津止咳的中藥，而黃精的功效則為滋補身體、補腎益腎。詳細>>【黃精的功效與作用>>】

玉竹(zhu)圖片

玉竹的好處有很多，適量食用玉竹可以幫助我們滋陰養氣、潤燥潤肺、降血脂、降血糖，還能起到鎮靜神經、改善睡眠、抗衰老等作用。詳細>>

玉(yu)竹的毒性(xing)非(fei)常(chang)小，因此(ci)在正(zheng)常(chang)劑量內(nei)使(shi)用，一(yi)般不會引起人體明顯不適。但是MAIGOO健康(kang)(kang)編輯提醒大(da)家注意，過量食用玉(yu)竹會加(jia)重(zhong)體內(nei)濕氣，對身(shen)體健康(kang)(kang)不利。

在(zai)使用(yong)玉(yu)竹的時(shi)候要(yao)注意，有脾(pi)虛、痰濕、脾(pi)胃不好(hao)、濕氣重等(deng)病癥的患者最好(hao)不要(yao)服用(yong)，否則(ze)會不利于病情(qing)好(hao)轉。

看形狀：中藥玉竹(zhu)呈圓柱狀，有分枝。不過現在市(shi)面上出售(shou)的產品多為切片(pian)后的產品，呈不規則厚(hou)片(pian)或段。

看顏色：中藥玉竹外表皮為黃(huang)白色或(huo)淡黃(huang)棕色，半透明，有時(shi)可以(yi)看到環節。

嘗味道：品質好的玉竹嘗起來是清脆的，有點甘甜味。詳細>>

玉竹枸杞茶：將(jiang)枸杞(qi)子(zi)和玉竹(zhu)放入杯中(zhong)，用開水沖泡(pao)開，蓋上蓋子(zi)等(deng)待其變溫后即可飲用。玉竹(zhu)和枸杞(qi)一起泡(pao)茶(cha)飲用能(neng)夠滋(zi)補(bu)氣血。

玉竹菊花茶：將菊花和玉竹洗凈后放入杯中，然后用沸水沖泡10-15分鐘后即可飲用，適量飲用玉竹菊花茶能夠生津止渴，養陰潤燥。【玉竹水的功效>>】

沙參玉竹湯：將北沙參、玉(yu)竹、淮(huai)山、枸(gou)杞子清洗后用(yong)水浸泡，將水鴨肉剁成塊，然后將它們一(yi)起放入砂(sha)鍋內(nei)，開大(da)火(huo)煮開后轉小(xiao)火(huo)慢煲一(yi)小(xiao)時(shi)，最后加鹽調味即可。玉(yu)竹丹參一(yi)起喝的功效為滋(zi)養胃(wei)陰、和胃(wei)止嘔。

玉竹排骨湯：玉竹、白芷、枸杞均洗凈備用。排骨洗凈，放入滾水中燙去血水，撈出，稍微沖洗后瀝干水分備用。所有材料放入鍋中加入適量水以大火煮開，轉小火繼續燉煮1小時，加入鹽調味即可。適量飲用玉竹排骨湯能夠起到養顏瘦身的效果。【玉竹煲湯和什么搭配>>】

沙參麥冬湯：將沙參、玉(yu)竹、生(sheng)(sheng)甘草(cao)、冬桑葉、麥冬、生(sheng)(sheng)扁(bian)豆和花(hua)粉用水(shui)煎(jian)煮后服(fu)用。此方有清養肺胃，生(sheng)(sheng)津(jin)潤(run)燥的功用。

加味玉屏風散：將黃芪(qi)、白(bai)術、玉竹、連翹、防風、地黃、地膚子、金銀花、大棗等藥材，以水煎服后(hou)飲(yin)用。此方有益氣固(gu)表，滋(zi)陰清(qing)熱的功(gong)效，也(ye)能起到化濕的作用。

買購網(wang)中藥小編提醒各位注意，中藥的(de)配(pei)伍(wu)講究對癥用藥，所以在配(pei)藥的(de)時候最(zui)好找(zhao)專業(ye)的(de)中醫進行調配(pei)，不要輕信網(wang)上的(de)用藥建議，以免(mian)導致健康受(shou)損。

暫無明確禁忌，但是我們在飲用玉竹(zhu)湯(tang)的時(shi)候要注(zhu)意，不(bu)能(neng)吃(chi)辛辣刺激性食物，否則會(hui)減弱(ruo)它(ta)的補益效果(guo)。

孕婦可以適量食用玉竹，正確使用玉竹能夠幫助孕婦滋養氣血、補益五臟。【玉竹什么人不能吃>>】

不(bu)可(ke)以。玉竹可(ke)以養(yang)陰生津，而濕氣重(zhong)(zhong)的人喝玉竹反而會加重(zhong)(zhong)體(ti)內濕氣，不(bu)利于健康好轉。

效果(guo)不(bu)大，而且長期喝玉(yu)(yu)竹對(dui)身(shen)體健康反而有(you)不(bu)利影響，因此Maigoo編輯建議大家不(bu)要長期用玉(yu)(yu)竹，除(chu)非(fei)是在專業醫師的指導下使用。

將玉竹放到干(gan)燥的容器(qi)內保(bao)存(cun)，最好放到陰涼、通風、干(gan)燥處(chu)保(bao)存(cun)，這樣可以(yi)起(qi)到防(fang)霉、防(fang)斑(ban)的作用。如(ru)果是炮制后(hou)制玉竹，則(ze)需要用密閉的容器(qi)保(bao)存(cun)，以(yi)免其藥性揮(hui)發。

凈玉竹：取原藥材，除去雜質(zhi)，洗凈，悶潤至透，切(qie)厚片(pian)，干燥(zao)。篩(shai)去碎屑。

制玉竹：將玉竹除去雜質，洗凈撈出(chu)瀝干，置(zhi)木蒸桶內(nei)蒸3～4小時，悶一夜取出(chu)，曬半干，再復蒸2～3小時，悶一夜至呈棕褐色，取出(chu)，切厚(hou)片，曬干。篩去碎(sui)屑。

玉竹的種植方法是分株繁殖，將健壯植株種植在背風、向陽的地方，最好選擇排水好的地方，土壤以肥沃疏松的砂質壤土為宜。詳細>>