一、南瓜子能壯陽嗎

男性吃南瓜子對(dui)壯陽有一定(ding)的輔(fu)助作用。

1、南瓜(gua)子(zi)含有(you)豐富的(de)(de)鋅，一定程度上(shang)的(de)(de)確有(you)助于(yu)改善成年(nian)男性因(yin)缺鋅導致的(de)(de)性欲減退的(de)(de)作用。

2、南瓜子富含脂肪酸，脂肪酸可養護前列腺(xian)，其內(nei)含的活性(xing)(xing)成分可消除前列腺(xian)炎腫脹，對男性(xing)(xing)也有(you)一定(ding)好處。

所以說，南瓜(gua)子不能直接壯陽，但對補腎壯陽有一定的輔助作用。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、痛風能吃南瓜子嗎

痛風能吃南(nan)瓜(gua)(gua)子(zi)(zi)。痛風的(de)原因是由于(yu)嘌(piao)呤(ling)代謝(xie)障礙(ai)導致尿酸過多，南(nan)瓜(gua)(gua)子(zi)(zi)的(de)主要(yao)成分(fen)有(you)果肉含(han)瓜(gua)(gua)氨酸、天門(men)冬素(su)、葫(hu)蘆巴(ba)堿、腺嘌(piao)呤(ling)、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素(su)、維(wei)生素(su)B、C、脂(zhi)肪油(you)、葡萄糖等；種(zhong)子(zi)(zi)含(han)南(nan)瓜(gua)(gua)子(zi)(zi)氨酸、脂(zhi)肪油(you)、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素(su)、維(wei)生素(su)B2、C等。由于(yu)南(nan)瓜(gua)(gua)子(zi)(zi)里(li)面含(han)有(you)腺嘌(piao)呤(ling)，所以(yi)還是可(ke)以(yi)適量吃一(yi)些的(de)。

此(ci)外，南瓜子有(you)(you)驅蟲作(zuo)用(yong)，能夠改善尿(niao)流動力(li)(li)學，南瓜子提取物能顯(xian)著(zhu)降低兔(tu)膀(bang)胱的(de)(de)壓(ya)力(li)(li)，增加膀(bang)胱的(de)(de)順(shun)應性，減少(shao)尿(niao)道(dao)的(de)(de)壓(ya)力(li)(li)；南瓜子油有(you)(you)消炎(yan)作(zuo)用(yong)，還能降壓(ya)抗氧化(hua)，降膽固醇以及(ji)抑(yi)制(zhi)人類Ⅻ因(yin)子和牛胰蛋白酶等，因(yin)此(ci)還能抑(yi)制(zhi)痛風常引起的(de)(de)肥胖、糖尿(niao)病、高(gao)血(xue)壓(ya)及(ji)高(gao)脂血(xue)癥。

三、生南瓜子怎么吃

1、南瓜子(zi)(zi)補的(de)(de)作用(yong)比較強，每(mei)天吃(chi)(chi)上50克左(zuo)右的(de)(de)南瓜子(zi)(zi)就可以了，吃(chi)(chi)太多補過(guo)頭(tou)也不好(hao)。曾有過(guo)多食用(yong)南瓜子(zi)(zi)而導致頭(tou)昏的(de)(de)報道(dao)。

可(ke)用集中(zhong)與分散相結(jie)合的方法嗑(ke)(ke)南(nan)瓜子。每天上(shang)、下(xia)午各食用20克左右，晚上(shang)看(kan)電視(shi)時邊(bian)看(kan)邊(bian)嗑(ke)(ke)亦可(ke)。工作忙(mang)者可(ke)根(gen)據自己時間安排嗑(ke)(ke)南(nan)瓜子。

2、將南瓜子曬干(gan)后即可直接生吃，炒過的南瓜子雖(sui)然很香(xiang)，但保(bao)健功效不如生南瓜子。

3、南(nan)瓜(gua)(gua)子的仁是補的，而南(nan)瓜(gua)(gua)子的殼是泄的，正常情況下只吃南(nan)瓜(gua)(gua)子仁就(jiu)可以了。

4、吃南瓜子最好用(yong)(yong)手剝著吃，不要(yao)用(yong)(yong)牙嗑(ke)(ke)(ke)，如果(guo)用(yong)(yong)牙嗑(ke)(ke)(ke)，大量(liang)唾液會粘在瓜子(zi)皮(pi)上而丟失。唾液除了具有濕潤與溶(rong)解食物，使之易于(yu)吞咽，以及(ji)清潔(jie)和保護口(kou)腔的作用(yong)(yong)外，還(huan)有滋養腎精之功(gong)。因(yin)此(ci)，要(yao)少用(yong)(yong)牙齒嗑(ke)(ke)(ke)瓜子(zi)。

5、堅持(chi)食用。最好堅持(chi)食用，不要間斷，以免影響療(liao)效(xiao)。食用南瓜子治(zhi)前列腺炎、前列腺肥大與其他藥物無任何矛盾。