一、南瓜子能壯陽嗎

男性吃南瓜子對壯陽有一(yi)定(ding)的輔助作用(yong)。

1、南(nan)瓜(gua)子含(han)有豐富的(de)鋅，一定程(cheng)度上的(de)確有助于(yu)改善成年男性因缺鋅導致(zhi)的(de)性欲減退的(de)作用(yong)。

2、南(nan)瓜子富含(han)脂肪(fang)酸，脂肪(fang)酸可(ke)養護(hu)前列腺(xian)，其內含(han)的活(huo)性(xing)成分(fen)可(ke)消除前列腺(xian)炎腫脹，對男性(xing)也(ye)有(you)一定好處。

所以說(shuo)，南瓜(gua)子(zi)不能直(zhi)接壯(zhuang)陽，但對(dui)補(bu)腎(shen)壯(zhuang)陽有一定的輔助作(zuo)用。

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二、痛風能吃南瓜子嗎

痛(tong)風能吃南(nan)瓜(gua)(gua)(gua)子(zi)。痛(tong)風的(de)(de)原因(yin)是(shi)(shi)由于(yu)嘌呤(ling)代謝障礙導致尿酸(suan)過多，南(nan)瓜(gua)(gua)(gua)子(zi)的(de)(de)主要成分(fen)有(you)果(guo)肉含瓜(gua)(gua)(gua)氨酸(suan)、天門冬(dong)素(su)(su)、葫蘆巴堿、腺(xian)嘌呤(ling)、胡蘿(luo)卜素(su)(su)、維生素(su)(su)B、C、脂肪油(you)、葡萄(tao)糖等；種子(zi)含南(nan)瓜(gua)(gua)(gua)子(zi)氨酸(suan)、脂肪油(you)、胡蘿(luo)卜素(su)(su)、維生素(su)(su)B2、C等。由于(yu)南(nan)瓜(gua)(gua)(gua)子(zi)里面含有(you)腺(xian)嘌呤(ling)，所以還是(shi)(shi)可(ke)以適量吃一(yi)些(xie)的(de)(de)。

此外，南(nan)瓜(gua)(gua)子有驅蟲作用(yong)，能(neng)(neng)夠改善尿(niao)流動力學(xue)，南(nan)瓜(gua)(gua)子提(ti)取(qu)物能(neng)(neng)顯著(zhu)降(jiang)低(di)兔膀(bang)胱的(de)壓(ya)力，增加膀(bang)胱的(de)順(shun)應性，減少(shao)尿(niao)道的(de)壓(ya)力；南(nan)瓜(gua)(gua)子油有消炎作用(yong)，還能(neng)(neng)降(jiang)壓(ya)抗氧化，降(jiang)膽固醇以及(ji)抑制人(ren)類Ⅻ因子和牛胰蛋白酶等(deng)，因此還能(neng)(neng)抑制痛(tong)風常引起的(de)肥(fei)胖、糖(tang)尿(niao)病、高血壓(ya)及(ji)高脂血癥(zheng)。

三、生南瓜子怎么吃

1、南(nan)瓜(gua)子補的作用比較強，每天吃(chi)上(shang)50克(ke)左右的南(nan)瓜(gua)子就可(ke)以了，吃(chi)太多補過頭也不好。曾有(you)過多食(shi)用南(nan)瓜(gua)子而導致頭昏的報道。

可用集中與分(fen)散(san)相結合的方法嗑(ke)南瓜子。每(mei)天上、下午各食用20克左右，晚上看(kan)電視(shi)時邊(bian)看(kan)邊(bian)嗑(ke)亦可。工作忙者(zhe)可根據自己時間安排(pai)嗑(ke)南瓜子。

2、將南瓜(gua)子(zi)曬干(gan)后即可直接生吃(chi)，炒過的南瓜(gua)子(zi)雖(sui)然很香，但保健功(gong)效不如生南瓜(gua)子(zi)。

3、南瓜(gua)子(zi)的(de)仁(ren)(ren)是(shi)補的(de)，而南瓜(gua)子(zi)的(de)殼是(shi)泄的(de)，正常情況下只吃南瓜(gua)子(zi)仁(ren)(ren)就可以了。

4、吃南瓜子最好用手(shou)剝著吃，不(bu)要用牙(ya)嗑(ke)，如果(guo)用牙(ya)嗑(ke)，大量唾(tuo)液會粘在瓜(gua)子(zi)(zi)皮上(shang)而丟失。唾(tuo)液除(chu)了(le)具有(you)濕(shi)潤與(yu)溶解食物，使之(zhi)(zhi)易于吞咽(yan)，以及清潔和保護口腔(qiang)的作用外(wai)，還(huan)有(you)滋養(yang)腎精之(zhi)(zhi)功(gong)。因(yin)此，要少用牙(ya)齒嗑(ke)瓜(gua)子(zi)(zi)。

5、堅持食用。最好堅持食用，不要間(jian)斷，以免(mian)影響療效。食用南瓜(gua)子治前(qian)列腺(xian)炎、前(qian)列腺(xian)肥(fei)大與其他藥物無任何矛(mao)盾。