一、南瓜子能壯陽嗎

男性吃南瓜子對壯陽有一定(ding)的輔助作用。

1、南瓜子含有豐富(fu)的(de)(de)(de)鋅(xin)，一定(ding)程度上的(de)(de)(de)確有助于改(gai)善(shan)成(cheng)年男性(xing)因缺鋅(xin)導致的(de)(de)(de)性(xing)欲減退的(de)(de)(de)作用。

2、南瓜(gua)子富含脂(zhi)(zhi)肪酸，脂(zhi)(zhi)肪酸可養護(hu)前列腺，其內含的活性(xing)成分可消除前列腺炎腫脹(zhang)，對男性(xing)也有一定好(hao)處。

所以(yi)說，南(nan)瓜(gua)子(zi)不(bu)能直接壯(zhuang)陽，但對(dui)補腎壯(zhuang)陽有一(yi)定的輔助作(zuo)用。

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二、痛風能吃南瓜子嗎

痛(tong)風能吃南(nan)瓜(gua)(gua)子(zi)。痛(tong)風的原因是(shi)由于(yu)嘌(piao)(piao)呤(ling)代謝障礙導致尿酸(suan)過多，南(nan)瓜(gua)(gua)子(zi)的主要成分有(you)果肉(rou)含瓜(gua)(gua)氨酸(suan)、天門冬素、葫蘆(lu)巴(ba)堿、腺嘌(piao)(piao)呤(ling)、胡(hu)蘿卜素、維生素B、C、脂肪(fang)(fang)油(you)、葡萄糖等；種(zhong)子(zi)含南(nan)瓜(gua)(gua)子(zi)氨酸(suan)、脂肪(fang)(fang)油(you)、胡(hu)蘿卜素、維生素B2、C等。由于(yu)南(nan)瓜(gua)(gua)子(zi)里面含有(you)腺嘌(piao)(piao)呤(ling)，所以還是(shi)可以適量吃一(yi)些的。

此外，南(nan)瓜子(zi)有(you)驅蟲(chong)作(zuo)(zuo)用，能(neng)夠改善尿流動力(li)學，南(nan)瓜子(zi)提(ti)取物能(neng)顯著降(jiang)(jiang)低(di)兔膀胱的(de)(de)壓(ya)力(li)，增加膀胱的(de)(de)順應性，減(jian)少(shao)尿道的(de)(de)壓(ya)力(li)；南(nan)瓜子(zi)油有(you)消(xiao)炎(yan)作(zuo)(zuo)用，還能(neng)降(jiang)(jiang)壓(ya)抗氧化，降(jiang)(jiang)膽固醇以及(ji)抑(yi)制人(ren)類Ⅻ因子(zi)和牛(niu)胰蛋(dan)白(bai)酶等，因此還能(neng)抑(yi)制痛風常引起的(de)(de)肥(fei)胖(pang)、糖尿病、高血壓(ya)及(ji)高脂(zhi)血癥。

三、生南瓜子怎么吃

1、南瓜子補的(de)(de)作用比(bi)較強，每天吃上50克(ke)左右的(de)(de)南瓜子就可(ke)以了，吃太多補過頭也不(bu)好。曾有過多食用南瓜子而導(dao)致頭昏的(de)(de)報道。

可用集中(zhong)與分散相結合的(de)方法(fa)嗑(ke)南(nan)瓜子(zi)。每天上、下午(wu)各食用20克左右，晚上看電視時(shi)邊看邊嗑(ke)亦可。工(gong)作忙者可根據(ju)自己(ji)時(shi)間安(an)排嗑(ke)南(nan)瓜子(zi)。

2、將南瓜子(zi)曬干后即可直接生吃，炒過的(de)南瓜子(zi)雖然很香，但(dan)保健功效(xiao)不(bu)如生南瓜子(zi)。

3、南(nan)瓜(gua)子的(de)(de)仁是(shi)補的(de)(de)，而南(nan)瓜(gua)子的(de)(de)殼是(shi)泄的(de)(de)，正常情況下只(zhi)吃南(nan)瓜(gua)子仁就可以了。

4、吃南瓜子最好用(yong)手剝著吃，不要用(yong)牙(ya)(ya)嗑(ke)，如果用(yong)牙(ya)(ya)嗑(ke)，大(da)量唾液會粘在瓜子(zi)皮(pi)上(shang)而丟失。唾液除了(le)具(ju)有(you)(you)濕(shi)潤與溶解食物，使之(zhi)易于(yu)吞咽，以(yi)及清潔和保(bao)護口腔的作用(yong)外，還有(you)(you)滋養腎精之(zhi)功(gong)。因(yin)此，要少用(yong)牙(ya)(ya)齒(chi)嗑(ke)瓜子(zi)。

5、堅(jian)持(chi)食(shi)(shi)用。最好堅(jian)持(chi)食(shi)(shi)用，不(bu)要間斷，以免(mian)影(ying)響療效。食(shi)(shi)用南瓜子(zi)治前(qian)列腺炎(yan)、前(qian)列腺肥大與(yu)其他藥(yao)物無任何矛盾。