一、核桃粉適合什么人吃
核桃粉是一種很好的保健飲料，絕大部分人都能吃，不同人群吃核桃粉的功效也有所不同，通常核桃粉的適宜人群主(zhu)要(yao)有：
1、老人
核桃(tao)粉中(zhong)有(you)(you)著大量(liang)人(ren)體必需(xu)的營養素，微量(liang)元(yuan)素和抗氧化物質(zhi)，不僅能夠(gou)增加免疫力，延緩衰老，對于心臟(zang)也有(you)(you)一定的保護作用(yong)，很(hen)適合老人(ren)。并且老人(ren)牙(ya)齒沒有(you)(you)那么好，吃核桃(tao)不如核桃(tao)粉那么方便。
2、孩子
核桃(tao)補腦(nao)，核桃(tao)粉有(you)核桃(tao)的絕大(da)(da)部(bu)分營養(yang)，含有(you)的磷脂(zhi)、蛋白質(zhi)、各種有(you)機酸對大(da)(da)腦(nao)的生長發育都有(you)一定的促進作用，兒(er)童(tong)適量食用能(neng)益智健腦(nao)。
3、上班族
食用核(he)桃粉(fen)能(neng)夠強身健體(ti)(ti)，補腎養胃，增(zeng)強人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)免疫力，對于工作繁忙的(de)(de)上班族來(lai)(lai)說，平時吃核(he)桃粉(fen)能(neng)補充體(ti)(ti)力，忙起來(lai)(lai)的(de)(de)時候也(ye)可以把核(he)桃粉(fen)當代餐粉(fen)吃。
二、核桃粉不適合哪些人
核(he)桃(tao)粉(fen)雖(sui)然沒有(you)什(shen)么(me)副作用，適合(he)大部分(fen)人吃，不過(guo)也有(you)一部分(fen)是不適合(he)服用核(he)桃(tao)粉(fen)的，核(he)桃(tao)粉(fen)的禁忌人群主要是：
1、易上火的人
核桃(tao)粉(fen)(fen)是核桃(tao)制(zhi)成的(de)，核桃(tao)仁內火(huo)(huo)旺，含植物(wu)油脂多(duo)，多(duo)吃容易上火(huo)(huo)、喉(hou)嚨發干、燥熱等，平時容易上火(huo)(huo)的(de)話(hua)，吃了核桃(tao)粉(fen)(fen)就更容易上火(huo)(huo)了，影響身體健康。
2、腹瀉患者
核桃(tao)粉含有(you)大量的植(zhi)物油脂，腹瀉患者進食后會更(geng)加重腹瀉程度，給(gei)腸胃系統帶來額外的負擔。
3、痛風病人
痛風患者不宜吃核桃粉，否則(ze)會加重癥狀，尤其(qi)是(shi)亞急(ji)性發病期(qi)，不能吃(chi)核桃粉(fen)以(yi)及其(qi)他干(gan)果(guo)、干(gan)果(guo)類制品(pin)；如果(guo)是(shi)痛風減輕(qing)期(qi)的話可以(yi)適量(liang)吃(chi)一些，但(dan)也不能多吃(chi)。
4、三高人群
核桃粉含有豐富的(de)脂肪，食用容易引起血(xue)糖、血(xue)脂升高(gao)，糖尿病、高(gao)血(xue)脂、高(gao)血(xue)糖等患者應少吃(chi)或不吃(chi)核桃粉，以免加重病情。
