一、核桃粉什么時候喝最好

核桃(tao)粉(fen)(fen)營養豐富，口感(gan)獨特，有諸多功(gong)效，不少朋友都愛吃(chi)核桃(tao)粉(fen)(fen)，很多朋友吃(chi)核桃(tao)粉(fen)(fen)的時候都反應，不知道什么時候喝核桃(tao)粉(fen)(fen)好(hao)，那么喝核桃(tao)粉(fen)(fen)有時間(jian)講究嗎？

一(yi)般核(he)桃粉(fen)的(de)(de)食用時(shi)間是沒什么講究(jiu)的(de)(de)，什么時(shi)候吃都可(ke)(ke)以(yi)(yi)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)當早餐食用，也(ye)可(ke)(ke)以(yi)(yi)午餐佐餐食用，還可(ke)(ke)以(yi)(yi)當下午茶，晚上(shang)喝核(he)桃粉(fen)也(ye)是可(ke)(ke)以(yi)(yi)的(de)(de)，只是要注(zhu)意別(bie)喝太(tai)晚了，以(yi)(yi)免給(gei)身體增加負(fu)擔。

不過想(xiang)更好(hao)發揮(hui)核桃(tao)粉(fen)的保健效果(guo)的話(hua)，一般建議(yi)在(zai)飯(fan)后(hou)2小時左右(you)服用是比較好(hao)的，這樣能(neng)避(bi)免營養物質(zhi)被(bei)轉化(hua)為熱(re)量消(xiao)耗掉(diao)，午(wu)后(hou)3、4點的時候，當下午(wu)茶喝就很好(hao)了。

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二、早餐吃核桃粉好嗎

核(he)桃粉(fen)是(shi)代(dai)餐(can)粉(fen)的一種(zhong)，很多人會選擇早(zao)上起床后沖泡(pao)一杯核(he)桃粉(fen)當早(zao)餐(can)喝，那么早(zao)上吃核(he)桃粉(fen)怎(zen)么樣呢？

通(tong)常是(shi)不建(jian)議將核桃粉(fen)當早餐(can)吃(chi)的，因為(wei)早上起來(lai)是(shi)空腹狀(zhuang)態(tai)，吃(chi)了核桃粉(fen)的話(hua)，里面的蛋白(bai)質等大量營(ying)養(yang)成(cheng)(cheng)分會轉化成(cheng)(cheng)熱量消耗掉(diao)，起不到(dao)營(ying)養(yang)滋(zi)補的作用，只(zhi)是(shi)造成(cheng)(cheng)浪費；并(bing)且核桃粉(fen)含有較多(duo)的油(you)脂，喝起來(lai)會有一(yi)些油(you)膩，早餐(can)只(zhi)吃(chi)核桃粉(fen)的話(hua)，對胃腸消化系統也不太友好。

三、核桃粉可以天天喝嗎

一般不建議。

核桃粉雖然營養豐富，但也不建議每天都喝，因為核桃粉的單位熱量較高，100g核桃粉約含有(you)(you)500多大卡，并且還含有(you)(you)較(jiao)多的脂肪(fang)，每天都(dou)喝(he)(he)容易導致熱量攝(she)入超標，引起肥胖；其次，每天都(dou)喝(he)(he)核桃(tao)粉還會容易上(shang)火(huo)，對身體健康不利。因此，通(tong)常不建議每天都(dou)喝(he)(he)核桃(tao)粉，隔一(yi)兩天喝(he)(he)一(yi)次是比較(jiao)好(hao)的。