一、核桃粉什么時候喝最好

核(he)(he)桃(tao)粉(fen)(fen)營(ying)養豐富(fu)，口感獨特，有(you)諸(zhu)多(duo)功效，不少朋友(you)都愛吃核(he)(he)桃(tao)粉(fen)(fen)，很多(duo)朋友(you)吃核(he)(he)桃(tao)粉(fen)(fen)的時候(hou)都反應(ying)，不知(zhi)道什么時候(hou)喝(he)核(he)(he)桃(tao)粉(fen)(fen)好，那(nei)么喝(he)核(he)(he)桃(tao)粉(fen)(fen)有(you)時間(jian)講(jiang)究嗎？

一般核桃(tao)(tao)粉的(de)食(shi)用時間是(shi)沒什(shen)么講究的(de)，什(shen)么時候吃都(dou)可以(yi)，可以(yi)當早餐食(shi)用，也可以(yi)午(wu)餐佐餐食(shi)用，還可以(yi)當下午(wu)茶，晚上(shang)喝核桃(tao)(tao)粉也是(shi)可以(yi)的(de)，只是(shi)要注意(yi)別喝太(tai)晚了，以(yi)免(mian)給(gei)身(shen)體增加(jia)負擔。

不過想更好(hao)(hao)發揮核桃粉的(de)(de)保健效(xiao)果的(de)(de)話(hua)，一般建議在飯后(hou)2小(xiao)時左右(you)服用是比較好(hao)(hao)的(de)(de)，這樣能避(bi)免營養(yang)物質被轉化為(wei)熱量消耗掉，午(wu)后(hou)3、4點的(de)(de)時候，當(dang)下午(wu)茶喝就很好(hao)(hao)了。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、早餐吃核桃粉好嗎

核(he)(he)桃(tao)(tao)粉(fen)是(shi)代(dai)餐(can)粉(fen)的一種，很多人會選擇早上起床(chuang)后沖泡一杯核(he)(he)桃(tao)(tao)粉(fen)當(dang)早餐(can)喝，那么(me)早上吃(chi)核(he)(he)桃(tao)(tao)粉(fen)怎么(me)樣呢？

通常是(shi)(shi)不建議將(jiang)核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)(fen)當早(zao)餐吃(chi)的(de)，因(yin)為(wei)早(zao)上起來是(shi)(shi)空(kong)腹狀態(tai)，吃(chi)了核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)(fen)的(de)話，里面的(de)蛋白(bai)質等大量(liang)營養成分(fen)會轉化成熱量(liang)消(xiao)(xiao)耗掉，起不到營養滋補的(de)作用，只是(shi)(shi)造成浪費(fei)；并(bing)且核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)(fen)含有較多的(de)油(you)脂(zhi)，喝起來會有一些(xie)油(you)膩，早(zao)餐只吃(chi)核(he)桃(tao)(tao)粉(fen)(fen)的(de)話，對(dui)胃腸消(xiao)(xiao)化系統也不太友好。

三、核桃粉可以天天喝嗎

一般不建議。

核桃粉雖然營養豐富，但也不建議每天都喝，因為核桃粉的單位熱量較高，100g核桃粉約(yue)含有500多大卡，并且(qie)還(huan)(huan)含有較多的(de)脂肪(fang)，每(mei)天都喝(he)容(rong)易導(dao)致熱量攝入超標，引起肥胖；其(qi)次(ci)，每(mei)天都喝(he)核桃(tao)粉還(huan)(huan)會(hui)容(rong)易上(shang)火，對身體健(jian)康(kang)不利(li)。因此，通常不建(jian)議每(mei)天都喝(he)核桃(tao)粉，隔(ge)一(yi)兩天喝(he)一(yi)次(ci)是(shi)比較好(hao)的(de)。