一、核桃粉什么時候喝最好

核(he)桃粉營養豐富，口(kou)感獨特，有(you)諸多(duo)功(gong)效(xiao)，不(bu)少(shao)朋友都愛吃(chi)(chi)核(he)桃粉，很多(duo)朋友吃(chi)(chi)核(he)桃粉的時候都反應(ying)，不(bu)知(zhi)道什么(me)時候喝核(he)桃粉好(hao)，那(nei)么(me)喝核(he)桃粉有(you)時間(jian)講究嗎？

一般核桃粉的(de)(de)食(shi)(shi)用時(shi)間是(shi)沒什(shen)(shen)么講究的(de)(de)，什(shen)(shen)么時(shi)候吃(chi)都可(ke)(ke)以(yi)，可(ke)(ke)以(yi)當早(zao)餐食(shi)(shi)用，也可(ke)(ke)以(yi)午餐佐餐食(shi)(shi)用，還(huan)可(ke)(ke)以(yi)當下午茶(cha)，晚上喝核桃粉也是(shi)可(ke)(ke)以(yi)的(de)(de)，只是(shi)要注意(yi)別喝太晚了(le)，以(yi)免給身體增加負擔。

不過想更好(hao)發揮核(he)桃粉的(de)保健效果的(de)話，一般建(jian)議在(zai)飯后2小時左(zuo)右服用是比(bi)較好(hao)的(de)，這樣能避免營養(yang)物質(zhi)被轉化(hua)為熱量(liang)消耗掉，午后3、4點的(de)時候，當下午茶喝(he)就很好(hao)了。

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二、早餐吃核桃粉好嗎

核桃粉是代(dai)餐(can)粉的一(yi)種，很多人會選擇早上起床(chuang)后沖泡一(yi)杯核桃粉當早餐(can)喝，那么早上吃核桃粉怎么樣(yang)呢？

通常是(shi)不(bu)建議(yi)將核(he)(he)桃粉(fen)(fen)當早餐吃(chi)的(de)(de)(de)，因為早上(shang)起(qi)來是(shi)空(kong)腹狀態，吃(chi)了核(he)(he)桃粉(fen)(fen)的(de)(de)(de)話，里面的(de)(de)(de)蛋白質等(deng)大量營養成(cheng)分會轉化成(cheng)熱量消(xiao)耗掉(diao)，起(qi)不(bu)到營養滋(zi)補(bu)的(de)(de)(de)作用，只(zhi)是(shi)造成(cheng)浪費；并(bing)且核(he)(he)桃粉(fen)(fen)含(han)有較多(duo)的(de)(de)(de)油(you)脂，喝(he)起(qi)來會有一些油(you)膩，早餐只(zhi)吃(chi)核(he)(he)桃粉(fen)(fen)的(de)(de)(de)話，對胃(wei)腸消(xiao)化系統(tong)也(ye)不(bu)太友好。

三、核桃粉可以天天喝嗎

一般不建議。

核桃粉雖然營養豐富，但也不建議每天都喝，因為核桃粉的單位熱量較高，100g核桃粉約含(han)有500多(duo)大(da)卡，并(bing)且還含(han)有較多(duo)的脂肪，每(mei)天都(dou)喝容易導致熱(re)量攝(she)入(ru)超標，引起肥(fei)胖；其次(ci)，每(mei)天都(dou)喝核桃粉還會(hui)容易上火，對身體(ti)健康不利(li)。因此(ci)，通常不建議(yi)每(mei)天都(dou)喝核桃粉，隔一(yi)兩天喝一(yi)次(ci)是比較好的。