一、核桃粉的副作用大嗎

核桃的營養價值非常高，用核桃仁制成的核桃粉雖然營養價值有所流失(shi)，但仍然是比(bi)較有營養的一(yi)種食品，那么核桃粉有副作用嗎？

一(yi)般正常吃(chi)核(he)桃粉(fen)的(de)話是(shi)(shi)沒有什么副作(zuo)用(yong)的(de)，核(he)桃粉(fen)采用(yong)核(he)桃仁為(wei)(wei)原材(cai)料，適量吃(chi)一(yi)些有不錯的(de)保健效果(guo)；不過要注意的(de)是(shi)(shi)，如果(guo)吃(chi)多了核(he)桃粉(fen)，還是(shi)(shi)有副作(zuo)用(yong)的(de)，主要表現為(wei)(wei)兩個方面：

1、上(shang)火，核桃粉性熱，含油脂量高，吃多了容易導(dao)致上(shang)火、惡心嘔吐等(deng)不(bu)良反應(ying)。

2、長胖，核(he)桃粉的(de)(de)單(dan)位熱量(liang)是比(bi)較高的(de)(de)，注意(yi)食(shi)用量(liang)的(de)(de)話還好，如(ru)果吃(chi)起來沒有節制，很容易(yi)導致(zhi)熱量(liang)攝入超標而肥胖。

當(dang)然，只要(yao)(yao)注意(yi)不要(yao)(yao)過(guo)量食用，吃核(he)桃粉對人體還(huan)是有益無(wu)害的。

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二、核桃粉不能和什么一起吃

很(hen)多人都(dou)愛吃(chi)(chi)核(he)桃粉(fen)，不(bu)(bu)過大家對(dui)核(he)桃粉(fen)的(de)(de)禁忌搭配可(ke)能(neng)(neng)不(bu)(bu)太了解，核(he)桃粉(fen)并不(bu)(bu)是(shi)能(neng)(neng)隨便吃(chi)(chi)的(de)(de)，如果吃(chi)(chi)的(de)(de)時候不(bu)(bu)小心吃(chi)(chi)了錯誤的(de)(de)搭配，很(hen)容易對(dui)身體造成影響，不(bu)(bu)能(neng)(neng)和核(he)桃粉(fen)一起吃(chi)(chi)的(de)(de)食物有：

1、酒

核桃(tao)粉性(xing)熱(re)，多食容易生(sheng)痰動火，而(er)白酒也屬于甘辛大熱(re)的(de)食物，二者(zhe)一(yi)起食用，容易導致(zhi)血熱(re)、咯血。

2、濃茶

核桃粉中含有豐富的蛋白質與鐵元素，而茶(cha)葉中的鞣酸會與鐵、蛋白質結合，生成不溶(rong)性的沉淀(dian)物(wu)，影響消(xiao)化和吸收。

3、黃豆

黃(huang)豆(dou)、豆(dou)漿和核桃粉(fen)少量一起吃(chi)的話沒有什(shen)么太大的影(ying)響，不(bu)過吃(chi)多了容易導致腹脹、腹痛、消化不(bu)良等。

4、野雞肉

核(he)桃粉與(yu)野(ye)雞肉(rou)食(shi)物相克，同食(shi)會影響健康，甚至引起中毒，尤其是肺炎、支(zhi)氣(qi)管擴(kuo)張患者應避(bi)免食(shi)用。

總的來說，核桃粉作(zuo)為一種溫性食(shi)物，不(bu)適合搭配的食(shi)材還是比較少的，只要注意正確食(shi)用(yong)(yong)，不(bu)要食(shi)用(yong)(yong)過量(liang)，是不(bu)會對人體造成(cheng)什么危害的，可以放心吃。