一、核桃粉的副作用大嗎

核桃的營養價值非常高，用核桃仁制成的核桃粉雖然營養價值有所(suo)流(liu)失，但仍然是(shi)比(bi)較有營養(yang)的一種食品，那么核桃粉有副作用嗎？

一般(ban)正常(chang)吃核桃(tao)粉(fen)的(de)(de)話是(shi)沒有什么副作用(yong)的(de)(de)，核桃(tao)粉(fen)采用(yong)核桃(tao)仁為原材料，適量(liang)吃一些有不錯(cuo)的(de)(de)保健效果(guo)；不過要(yao)注意(yi)的(de)(de)是(shi)，如果(guo)吃多(duo)了核桃(tao)粉(fen)，還是(shi)有副作用(yong)的(de)(de)，主要(yao)表現為兩(liang)個方(fang)面：

1、上(shang)火(huo)，核桃粉性熱，含油脂(zhi)量高(gao)，吃多了容易導致上(shang)火(huo)、惡心嘔吐等不(bu)良反應。

2、長胖，核桃粉(fen)的單位熱(re)量(liang)是比較高的，注意食用(yong)量(liang)的話還好(hao)，如果吃(chi)起來沒有節(jie)制(zhi)，很容易導致熱(re)量(liang)攝入超標而肥胖。

當然，只要注意不要過量食用，吃核(he)桃(tao)粉對(dui)人體還是(shi)有益無害的。

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二、核桃粉不能和什么一起吃

很(hen)多(duo)人(ren)都愛吃(chi)核(he)桃粉(fen)，不(bu)過大家對(dui)核(he)桃粉(fen)的禁忌(ji)搭(da)(da)配可能(neng)不(bu)太了解，核(he)桃粉(fen)并不(bu)是能(neng)隨便(bian)吃(chi)的，如果吃(chi)的時候(hou)不(bu)小(xiao)心吃(chi)了錯誤的搭(da)(da)配，很(hen)容易對(dui)身體造成影響，不(bu)能(neng)和核(he)桃粉(fen)一起吃(chi)的食物有：

1、酒

核桃(tao)粉(fen)性熱(re)，多(duo)食容(rong)易生痰動(dong)火，而白酒也屬(shu)于甘辛大熱(re)的食物，二者一起食用，容(rong)易導致(zhi)血熱(re)、咯血。

2、濃茶

核桃粉中含有(you)豐富的蛋白(bai)質與鐵(tie)元素(su)，而茶葉中的鞣(rou)酸(suan)會與鐵(tie)、蛋白(bai)質結(jie)合，生成不(bu)溶性的沉淀物，影(ying)響消(xiao)化和吸收。

3、黃豆

黃豆、豆漿(jiang)和核桃(tao)粉少量一起吃的話沒有(you)什么太大(da)的影(ying)響，不過吃多了容易導致腹脹、腹痛、消化不良等。

4、野雞肉

核桃粉(fen)與(yu)野雞肉食物(wu)相克，同食會(hui)影響(xiang)健康(kang)，甚(shen)至引(yin)起(qi)中毒，尤其是(shi)肺炎(yan)、支(zhi)氣管擴(kuo)張患者應避免食用。

總的來說，核桃粉作為一種溫性食物，不(bu)適合搭配的食材還是比較少的，只要(yao)注意正確食用，不(bu)要(yao)食用過量，是不(bu)會對人體造成什(shen)么危(wei)害的，可以放(fang)心吃(chi)。