陰陽兩虛的病因

腎(shen)是人(ren)(ren)的(de)根本，藏著人(ren)(ren)的(de)真陰(yin)而且(qie)寓(yu)元(yuan)(yuan)(yuan)陽(yang)，如(ru)果腎(shen)中的(de)元(yuan)(yuan)(yuan)陽(yang)不足的(de)話，命門(men)火衰(shuai)與(yu)腎(shen)中元(yuan)(yuan)(yuan)陰(yin)也會不足，陰(yin)陽(yang)的(de)虧損同時(shi)一期出現，也就(jiu)是陰(yin)陽(yang)兩虛。

陰陽兩(liang)虛是(shi)由于腎(shen)陰導致先虛，而后時間(jian)久了陰損(sun)害到陽，從而發展得(de)來(lai)；或(huo)者是(shi)由于腎(shen)陽不足(zu)，時間(jian)久了陽損(sun)害了陰，逐漸形成營養(yang)倆虛。因為稟賦不(bu)足，或(huo)者是病了(le)太久沒(mei)有痊愈，又或(huo)者是日常房事勞(lao)累(lei)，或(huo)者年老體(ti)衰(shuai)等(deng)原因，導致陰陽倆虛，沒(mei)有辦(ban)法涵(han)養、溫和的照顧肺腑(fu)經絡，從而形(xing)成。

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陰陽兩虛的癥狀

通常(chang)表(biao)現為腰(yao)膝酸(suan)軟(ruan)，怕冷，手足不(bu)溫(wen)，四(si)肢冰涼(liang)，頭(tou)暈耳(er)鳴，心情煩躁(zao)，下肢浮腫(zhong)，失眠(mian)，盜汗，小便清長，大便溏稀。男性可見陽(yang)痿早泄、不(bu)育(yu)；女性可見痛經(jing)、白帶清冷、月經(jing)不(bu)調(diao)、不(bu)孕等。

陰陽兩虛會引發什么病

陰陽(yang)兩虛對人(ren)體的(de)危害是極(ji)大的(de)，這種(zhong)情況長期(qi)得(de)不(bu)到治(zhi)療和改(gai)善會給身體各(ge)個器官造成巨大影(ying)響(xiang)，危害整個身體健(jian)康。不(bu)僅會會導致人(ren)體衰老，還是引發各(ge)種(zhong)慢性病的(de)根源。

1、主(zhu)骨(gu)生髓(sui)：易骨(gu)折(zhe)、難愈(yu)合、牙齒松(song)動早脫。

2、開竅于耳(er)：耳(er)鳴耳(er)聾、頭昏(hun)目(mu)眩(xuan)、反(fan)應遲鈍、站立不穩。

3、開竅與前后二陰：二便失禁、小便清長(chang)、尿頻(pin)尿急或灼痛(tong)、性能(neng)力下(xia)降、生殖功能(neng)不全(quan)。

4、其華在(zai)發：須發早(zao)白(bai)、枯槁(gao)、謝頂斑禿。

5、納氣：呼吸表淺(qian)、動則氣短。

6、主水：小便(bian)多且清澈(che)、身體浮腫，夜(ye)尿頻多。

7、藏精：早衰(shuai)、腦竅失養(yang)、神迷癡(chi)呆。

陰陽兩虛如何調理

1、避(bi)免耗傷(shang)陰液(ye)，比如(ru)說經常的(de)惱怒，怒火傷(shang)肝，將會灼(zhuo)傷(shang)津液(ye)。

2、不要熬夜(ye)，熬夜(ye)期間肝血的(de)消耗是最嚴重的(de)。

3、年輕人要注意保護腎精，不(bu)要縱欲。

4、還可以(yi)吃一些(xie)滋補陰液的食(shi)物，比如枸杞、桑葚對腎陰就有很(hen)好的滋養。

5、要注意多曬(shai)太陽，因為人的陽氣(qi)是需要依賴自然界中的日光(guang)等。

6、適(shi)當(dang)艾灸(jiu)，比如艾灸(jiu)足三里、三陰交可(ke)以有很好的補助脾陽和腎(shen)陽的作用(yong)。

7、多吃韭菜、洋蔥、胡椒(jiao)，男性可以吃一些海(hai)產(chan)品，像牡蠣類對腎陽(yang)都有很好的滋補(bu)作用。

陰陽兩虛如何預防

1、在飲(yin)食上一定要(yao)注意，營養均衡，不要(yao)挑食，少(shao)吃西瓜，雪梨等寒性的(de)水(shui)果。

2、多參加體(ti)育鍛煉，這讓可(ke)以增強我們的(de)體(ti)質，但(dan)是要(yao)注意也不(bu)要(yao)進(jin)行太劇烈的(de)運(yun)動(dong)。

3、建議大家也可(ke)以(yi)多(duo)喝(he)(he)茶(cha)，最(zui)好喝(he)(he)西洋參(can)配枸杞，對我們(men)的(de)身體(ti)有很大的(de)好處。