陰陽兩虛的病因

腎(shen)是人(ren)的(de)(de)根本，藏著人(ren)的(de)(de)真(zhen)陰(yin)而且寓(yu)元陽(yang)(yang)，如果腎(shen)中的(de)(de)元陽(yang)(yang)不足的(de)(de)話(hua)，命門火衰與腎(shen)中元陰(yin)也會(hui)不足，陰(yin)陽(yang)(yang)的(de)(de)虧(kui)損同時一期出現(xian)，也就是陰(yin)陽(yang)(yang)兩虛。

陰(yin)(yin)陽兩虛(xu)是(shi)由(you)于(yu)腎(shen)陰(yin)(yin)導(dao)致先虛(xu)，而后時(shi)間(jian)久了(le)陰(yin)(yin)損害(hai)到陽，從而發展得來；或(huo)者是(shi)由(you)于(yu)腎(shen)陽不足，時(shi)間(jian)久了(le)陽損害(hai)了(le)陰(yin)(yin)，逐漸形成營養倆(lia)虛(xu)。因(yin)為稟賦不足，或者是(shi)(shi)病了(le)太久沒(mei)有痊(quan)愈(yu)，又或者是(shi)(shi)日(ri)常房事勞累，或者年老(lao)體衰等(deng)原(yuan)因(yin)，導(dao)致(zhi)陰陽倆虛，沒(mei)有辦(ban)法(fa)涵養、溫和的照顧肺腑(fu)經絡，從而形成。

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陰陽兩虛的癥狀

通常表現為腰膝酸(suan)軟，怕冷(leng)，手(shou)足不(bu)溫，四肢冰涼，頭暈耳鳴，心情(qing)煩(fan)躁，下(xia)肢浮腫，失眠(mian)，盜(dao)汗，小(xiao)便清長，大(da)便溏稀。男性(xing)(xing)可(ke)見陽痿(wei)早泄、不(bu)育；女性(xing)(xing)可(ke)見痛經(jing)、白帶清冷(leng)、月(yue)經(jing)不(bu)調(diao)、不(bu)孕等。

陰陽兩虛會引發什么病

陰陽(yang)兩(liang)虛對(dui)人(ren)體(ti)的危害(hai)(hai)是極大的，這種情況長(chang)期得不到治療和改善會給身體(ti)各(ge)個器(qi)官造成巨大影(ying)響，危害(hai)(hai)整(zheng)個身體(ti)健(jian)康。不僅會會導致(zhi)人(ren)體(ti)衰老，還是引發各(ge)種慢性病的根(gen)源(yuan)。

1、主骨(gu)生髓：易(yi)骨(gu)折、難愈合、牙(ya)齒松動早脫。

2、開竅于耳(er)：耳(er)鳴耳(er)聾(long)、頭昏目眩(xuan)、反應遲鈍、站立不穩(wen)。

3、開竅與(yu)前后二陰：二便失禁、小便清(qing)長、尿頻尿急或(huo)灼(zhuo)痛(tong)、性能(neng)力下(xia)降、生殖功能(neng)不全。

4、其華在發(fa)：須發(fa)早白、枯槁、謝頂(ding)斑(ban)禿。

5、納氣：呼吸表淺、動則(ze)氣短。

6、主(zhu)水：小便多(duo)且清澈、身體(ti)浮腫，夜尿頻多(duo)。

7、藏精：早衰、腦竅(qiao)失養、神迷癡呆。

陰陽兩虛如何調理

1、避免(mian)耗傷陰液，比如(ru)說經常的惱怒(nu)，怒(nu)火傷肝，將會灼傷津(jin)液。

2、不要熬夜，熬夜期間(jian)肝血的消耗是最嚴重的。

3、年輕(qing)人要注(zhu)意保護腎精，不(bu)要縱欲。

4、還可以吃一些滋補(bu)陰(yin)液的(de)食物，比如枸(gou)杞、桑葚對腎陰(yin)就有很好的(de)滋養。

5、要(yao)注意多曬(shai)太陽，因為人的(de)陽氣是需要(yao)依(yi)賴自然界中(zhong)的(de)日(ri)光等。

6、適當艾灸(jiu)，比如艾灸(jiu)足三里、三陰交可以有很好的(de)補(bu)助脾陽和腎陽的(de)作用。

7、多(duo)吃韭菜、洋蔥、胡(hu)椒，男性可(ke)以吃一些海產品(pin)，像牡(mu)蠣類對腎陽都有(you)很好的滋(zi)補作用。

陰陽兩虛如何預防

1、在飲食上(shang)一定(ding)要(yao)(yao)注意，營養均衡，不要(yao)(yao)挑食，少吃(chi)西瓜，雪梨(li)等(deng)寒(han)性(xing)的水(shui)果(guo)。

2、多參(can)加體育鍛煉，這讓可以增強我們的體質，但是要注(zhu)意也不要進行太劇(ju)烈的運(yun)動。

3、建(jian)議大(da)家也可以多喝(he)茶，最好(hao)喝(he)西洋參(can)配枸杞，對我們的(de)身體有很大(da)的(de)好(hao)處(chu)。