一、保健品硒片可以長期吃嗎

不可(ke)以長期服用的，如果(guo)說長期服用的話，對身體(ti)是沒有好(hao)處(chu)的。雖然說保健(jian)品硒(xi)(xi)片有一定的增強免(mian)疫力的作用，但是不宜長期使用，想要身體(ti)健(jian)康還是從飲(yin)食和運動方面入手(shou)，保健(jian)品硒(xi)(xi)片最好(hao)是在嚴重缺(que)硒(xi)(xi)的情況(kuang)下(xia)服用，一般人缺(que)硒(xi)(xi)可(ke)以吃(chi)一些富硒(xi)(xi)的水果(guo)蔬菜，比如桑(sang)葚(shen)、獼猴桃、葡萄(tao)、桂圓、蘆筍(sun)等，其他食物如豬肉(rou)、羊肉(rou)、鴨蛋、雞肝(gan)、墨魚、海參等也(ye)含(han)有豐富的硒(xi)(xi)元素。

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二、硒片不適合什么人吃

1、不缺硒的人(ren)群不適合(he)吃

因為人體(ti)硒(xi)(xi)過多會造(zao)成硒(xi)(xi)中(zhong)毒(du)，身體(ti)會出現異(yi)常，比(bi)如(ru)：脫發、嘔(ou)吐(tu)、煩躁(zao)等癥狀。

2、腸胃患者不適合(he)吃

既(ji)往(wang)(wang)存(cun)在明顯的消化(hua)系統疾病的患(huan)者，例如出現(xian)過食管胃(wei)(wei)(wei)(wei)底靜(jing)脈曲張(zhang)，或者既(ji)往(wang)(wang)存(cun)在過消化(hua)性潰(kui)瘍，例如活動(dong)性胃(wei)(wei)(wei)(wei)潰(kui)瘍、十(shi)二指腸球(qiu)部潰(kui)瘍的患(huan)者，硒片(pian)(pian)會刺激(ji)胃(wei)(wei)(wei)(wei)黏(nian)膜，導致胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)反流，長期補(bu)硒片(pian)(pian)還會誘(you)發上(shang)消化(hua)道出血的情(qing)況。因此，硒片(pian)(pian)是(shi)不適合胃(wei)(wei)(wei)(wei)腸道既(ji)往(wang)(wang)有明顯疾患(huan)的人群吃(chi)的。

3、孕婦和哺乳期(qi)人群不適合(he)吃

因(yin)為硒具有很好(hao)的保健作用(yong)，但是(shi)孕婦(fu)和哺乳期(qi)最好(hao)慎(shen)用(yong)，有需要(yao)的話遵循醫生的建議。

4、服用出(chu)現異常反應(ying)的人群不適合吃

如果需要補充硒(xi)，但是在服用過程中出(chu)現(xian)異常癥狀，則應(ying)該馬上停(ting)止，并且(qie)及時(shi)看醫生。

5、神(shen)經(jing)功能減退人群不(bu)適合吃(chi)

硒片還不適合例如有明顯的(de)(de)神經(jing)功能(neng)減退(tui)(tui)的(de)(de)人服用。例如糖(tang)尿(niao)病存(cun)在末梢(shao)神經(jing)炎(yan)的(de)(de)患者，長期補硒片會出(chu)現皮膚的(de)(de)敏感度減退(tui)(tui)、四肢麻木(mu)等末梢(shao)神經(jing)炎(yan)癥狀加重的(de)(de)情況出(chu)現。

6、肝功能嚴重損害人(ren)群不適合吃(chi)

硒片還不適合例如嚴重(zhong)的肝腎(shen)功能損害的人服用。