一、阿膠棗吃了會發胖嗎

過量食用阿膠棗會(hui)導致發胖。阿(a)(a)膠(jiao)棗里(li)面(mian)由(you)阿(a)(a)膠(jiao)和紅棗做成的，含(han)有比較(jiao)多(duo)的糖(tang)分，味道比較(jiao)甜，如果長期大(da)量(liang)的吃(chi)(chi)阿(a)(a)膠(jiao)棗會(hui)導致發胖的，所以吃(chi)(chi)阿(a)(a)膠(jiao)棗要適量(liang)，一次性不(bu)要吃(chi)(chi)的過多(duo)，不(bu)然過多(duo)的糖(tang)分會(hui)堆積在身體里(li)面(mian)，導致發胖。

二、阿膠棗一天吃幾顆最好

一天(tian)最(zui)好(hao)不(bu)超過10顆。阿(a)(a)膠(jiao)(jiao)棗(zao)是以(yi)紅(hong)棗(zao)為原料，經過阿(a)(a)膠(jiao)(jiao)浸(jin)泡、熬煮等工藝制成，既(ji)包含了紅(hong)棗(zao)的營養，又(you)包含了阿(a)(a)膠(jiao)(jiao)補(bu)血滋陰、潤燥(zao)、止血等多種(zhong)功效(xiao)，但它食用(yong)后不(bu)容(rong)易消化，且滋膩，所以(yi)每天(tian)最(zui)多吃10顆，以(yi)免(mian)出現(xian)上(shang)火等不(bu)適。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

三、哪些人不宜多吃阿膠棗

1、愛上火的人

比如心火(huo)(huo)、肝火(huo)(huo)、肺火(huo)(huo)，甚至(zhi)陰(yin)虛有火(huo)(huo)的(de)人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補(bu)的(de)情況呢，火(huo)(huo)會越(yue)(yue)來越(yue)(yue)大。

2、體內濕邪重的人

可表(biao)現為口干口苦(ku)口黏、乏力、頭暈或(huo)者頭迷糊、肚(du)子脹、大便(bian)不好，最重要(yao)的是舌苔厚膩，或(huo)者白或(huo)者黃。

3、有傷口的人不能吃

阿膠是活血(xue)的，所(suo)以(yi)如(ru)果有(you)傷口就不能馬上吃(chi)，等傷口結疤了再吃(chi)，不然傷口結不起來(lai)。

4、體內有淤血的人

膚色晦黯(an)，色素沉著(zhu)，容易出現瘀(yu)斑，口唇黯(an)淡(dan)，舌黯(an)或有瘀(yu)點，舌下絡脈紫黯(an)或增(zeng)粗，脈澀。女性常(chang)常(chang)月(yue)經不好，一般(ban)是拖后、有血塊(kuai)、肚子疼、顏色黑，在(zai)身上帶的時間短等(deng)等(deng)。

5、脾虛者

消(xiao)化(hua)功能(neng)低下的(de)人(ren)，主要表現(xian)是(shi)食(shi)(shi)少，大便溏(tang)爛或先干后溏(tang)，倦怠乏力、面色(se)萎黃等。雖然沒有脾虛(xu)不(bu)(bu)能(neng)吃阿(a)膠的(de)規定(ding)，但阿(a)膠質地粘稠容易阻(zu)礙脾胃功能(neng)，尤(you)其是(shi)脾虛(xu)氣滯(zhi)食(shi)(shi)少腹脹的(de)患者不(bu)(bu)適合吃。如果一定(ding)要吃需要配伍理(li)氣消(xiao)食(shi)(shi)藥制約阿(a)膠的(de)滋膩之性方可。