綠茶粉怎么喝

1、綠茶粉+優(you)酪乳

方式：將一茶匙綠茶粉用溫(wen)開(kai)水調均勻(yun)后(hou)(hou)倒進養(yang)樂多或是優酪乳攪(jiao)拌均勻(yun)后(hou)(hou)服食，除美容養(yang)顏促進消化(hua)以外，還能(neng)夠(gou)做到減肥瘦身。

減肥瘦身作(zuo)用：綠茶粉(fen)中(zhong)的芬芳化合(he)物，可(ke)以化濁去膩(ni)，具有融解人體脂肪，再(zai)加養(yang)樂多中(zhong)的乳酸菌(jun)飲料有消(xiao)化吸收胃腸作(zuo)用，二者(zhe)融合(he)服用能具有非常好的減肥瘦身作(zuo)用。

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2、綠茶粉+薏米仁

方式：在綠茶(cha)粉中添(tian)加適量炒過的(de)薏(yi)仁(ren)粉和(he)適當鮮奶油(you)，用(yong)開(kai)水沖(chong)調后就可以食用(yong)。 減肥瘦(shou)身作(zuo)(zuo)用(yong)：薏(yi)米仁(ren)中帶有一(yi)定(ding)的(de)維生(sheng)素E，常吃薏(yi)仁(ren)米可以滋(zi)養皮(pi)膚，清除粉刺(ci)，改進皮(pi)膚顏色(se)，用(yong)綠茶(cha)粉加薏(yi)米仁(ren)沖(chong)調食用(yong)，除開(kai)能(neng)讓皮(pi)膚類型越來越更柔嫩滋(zi)養以外，還能(neng)具有有利(li)排(pai)尿排(pai)脂的(de)優良作(zuo)(zuo)用(yong)。

3、綠茶粉+菏葉

方(fang)式：將(jiang)綠茶(cha)粉2克是，菏葉三錢(qian)用開水(shui)沖調后當飲品(pin)食(shi)用。

減肥瘦身(shen)作用(yong)：菏葉味道微(wei)苦性(xing)涼，含(han)有的黃酮有降低(di)血脂(zhi)的功效，食用(yong)荷葉茶加綠茶粉，能(neng)在身(shen)體腸腔上(shang)產生人(ren)體脂(zhi)肪(fang)防(fang)護(hu)膜，合理阻攔人(ren)體脂(zhi)肪(fang)消(xiao)化吸收(shou)，并(bing)對口味舌(she)燥，氣血兩虛，皮膚(fu)松(song)弛有醫治(zhi)作用(yong)，并(bing)能(neng)合理避免 休重反彈。

4、綠茶粉+酸牛奶(nai)

方(fang)式：將(jiang)一湯匙綠茶(cha)粉(fen)倒進一瓶(ping)酸(suan)牛奶中攪拌均勻，能夠 沖進少(shao)量溫開水服(fu)用(yong)。 作(zuo)用(yong)：酸(suan)牛奶加綠茶(cha)粉(fen)味兒芳香甜酸(suan)，不(bu)僅營養(yang)豐(feng)富(fu)，低脂肪低燒， 有利于瘦身塑形，還能具有滋養(yang)皮(pi)膚，養(yang)顏美(mei)容的作(zuo)用(yong)。

5、綠茶粉+山楂果

方式：將6克是綠茶粉(fen)(fen)和五錢山楂果加(jia)三碗水(shui)焯至(zhi)水(shui)滾沸，每天三餐后食用(yong)。 作用(yong)：山楂果具備健脾養胃(wei)的(de)作用(yong)，對消肉(rou)制品食滯功效非常好，加(jia)綠茶粉(fen)(fen)食用(yong)不僅(jin)可以(yi)清除人體脂肪(fang)肉(rou)肉(rou)，還能(neng)具有活(huo)血化(hua)瘀化(hua)淤(yu)的(de)作用(yong)。

6、綠茶粉+黃連

方式：將綠茶(cha)粉和黃連用(yong)開水沖(chong)調(diao)飲(yin)十多(duo)分鐘就可(ke)以食用(yong)。

作(zuo)用：生(sheng)大黃具(ju)備(bei)非(fei)常好的(de)抗感染，延緩(huan)衰(shuai)老功效，可以(yi)消炎退熱，調整(zheng)免疫力，和(he)綠茶粉調合(he)服(fu)食可以(yi)醫治(zhi)牙齒疾(ji)病，下(xia)火潤腸，合(he)理清除肉肉，具(ju)有(you)減肥瘦身作(zuo)用。

7、綠(lv)茶(cha)＋薏仁(ren)粉(fen)

方式(shi)：綠(lv)茶(cha)粉(fen)、薏仁(ren)粉(fen)各數量適宜。將綠(lv)茶(cha)粉(fen)放到碗(wan)里，加(jia)一(yi)些薏仁(ren)粉(fen)(糙大米磨成(cheng)的粉(fen)、大豆均(jun)可)，加(jia)上黃油拌和勻稱，用(yong)熱白開(kai)水沖泡即(ji)可飲用(yong)。

作用：養(yang)容美顏，使膚質透嫩，還(huan)可(ke)住(zhu)進排(pai)尿消脂(zhi)。

8、消脂綠茶

方式：綠茶粉1克、川(chuan)軍半錢。用沸騰白開水沖(chong)泡(pao)即可飲用。

作用：可(ke)治口臭、口腔破皮、降火、通便、消弭贅(zhui)肉，常飲(yin)此(ci)茶還可(ke)抗衰朽。

9、烏發(fa)活力綠茶

瘦(shou)身茶(cha)方：綠茶(cha)粉6克，何(he)首烏、澤瀉、丹參各3錢。

方(fang)式：加水(shui)七碗煎煮(zhu)成二碗份量的湯汁，每(mei)日一帖。對貧血、新陳代謝不良、水(shui)腫都有改善作用，另外亦(yi)可降低脂肪。

綠茶粉可以做什么食物

1、綠茶烤雞

雞(ji)(ji)是進口(kou)的德國火(huo)雞(ji)(ji)，去內臟洗(xi)凈。用迷失香草、綠茶(cha)粉、茶(cha)葉等制成腌料，填入雞(ji)(ji)肚中(zhong)，腌制4小時。腌好后放進焗爐中(zhong)焗熟，在起(qi)鍋前在雞(ji)(ji)的外皮上刷一層蜜(mi)糖，使得烤雞(ji)(ji)皮色好看(kan)，口(kou)感(gan)焦(jiao)脆。而且(qie)能夠防止(zhi)外皮干燒，影響口(kou)味(wei)。吃(chi)起(qi)來有(you)濃郁的燒烤味(wei)和香草茶(cha)味(wei)，格外誘人。

2、綠茶雪糕

用(yong)(yong)牛(niu)奶、糖、蛋黃、忌(ji)廉(lian)煮成汁，然后加入綠(lv)茶粉，用(yong)(yong)特殊的(de)雪糕(gao)機做出的(de)翠綠(lv)的(de)雪糕(gao)，上面點綴著美麗的(de)朱古(gu)力和各色的(de)水果，清涼(liang)滑膩，茶味濃香。

3、日式綠茶芝士蛋(dan)糕

用(yong)牛奶(nai)加(jia)綠(lv)(lv)茶(cha)粉及糖一(yi)起(qi)煮開，放涼(liang)后(hou)加(jia)入(ru)少量的(de)魚膠和奶(nai)油，凍成固體夾(jia)心。用(yong)精致的(de)面粉烤出蛋糕，在(zai)蛋糕上(shang)加(jia)入(ru)綠(lv)(lv)茶(cha)夾(jia)心，然后(hou)再(zai)鋪上(shang)一(yi)層意(yi)大利進(jin)口(kou)(kou)芝士。加(jia)入(ru)綠(lv)(lv)茶(cha)夾(jia)心后(hou)，蛋糕芝士口(kou)(kou)感(gan)清(qing)爽，沒有絲毫膩味，清(qing)香甜蜜(mi)涌動。

4、綠茶銀鱈魚

一(yi)(yi)般選用半(ban)斤左右的深(shen)水(shui)銀(yin)鱈魚(yu)，用白酒稍微腌(a)制，提鮮去腥，然后直接用坑扒扒熟成金黃色(se)即可。用扒能鎖住水(shui)分(fen)，而(er)綠(lv)茶沒有直接加入，但是在吃的時候，需要配(pei)上(shang)牛油(you)綠(lv)茶蘸料來吃。銀(yin)鱈魚(yu)外脆內嫩，配(pei)上(shang)香滑的綠(lv)茶醬，直接將茶味一(yi)(yi)網打盡(jin)。

5、綠茶牛柳

選用的(de)是最(zui)好(hao)的(de)美國安格斯牛(niu)柳，用紅酒腌制(zhi)去腥(xing)味，坑爐扒熟。配上秘(mi)制(zhi)的(de)綠茶醬(jiang)料(liao)上桌。牛(niu)肉肉質嫩滑(hua)，香味濃(nong)郁(yu)，醬(jiang)料(liao)原本也是稍濃(nong)的(de)，但是伴著綠茶，就有一種別出心裁的(de)清新感(gan)覺觸及唇舌。

6、綠茶煎班戟

雞蛋、牛(niu)奶(nai)加(jia)綠茶粉加(jia)少(shao)許(xu)鹽與面(mian)粉一(yi)起調成糊狀，攤平煎成薄餅。在(zai)薄餅中放入云尼(ni)拿醬、香蕉片等(deng)包裹起來，吃的時候配(pei)草莓糖漿，清甜軟滑，煞是誘人。

7、綠茶面包

跟餐的(de)(de)面包，綠(lv)(lv)中(zhong)透亮，有極漂(piao)亮的(de)(de)光(guang)澤(ze)。完全無油脂(zhi)，是用(yong)綠(lv)(lv)茶汁跟牛奶混合后與(yu)面粉一起發酵(jiao)烘烤而(er)成的(de)(de)。烘烤前在表(biao)皮刷了(le)一層(ceng)雞蛋液體，烤出(chu)來(lai)就有美麗的(de)(de)光(guang)澤(ze)效果。有綠(lv)(lv)茶的(de)(de)清苦(ku)味道，清鮮單純。

綠茶粉和抹茶粉的區別

抹(mo)(mo)茶粉(fen)和綠(lv)茶粉(fen)是存在一定的區(qu)別的，抹(mo)(mo)茶粉(fen)和綠(lv)茶粉(fen)的采摘時節不(bu)同(tong)、味(wei)道不(bu)同(tong)、顏色也不(bu)同(tong)。

1、綠(lv)茶清明節前采(cai)摘，這樣采(cai)摘出來的(de)茶葉品(pin)質最(zui)佳，抹茶的(de)采(cai)摘要推遲到五月份(fen)，這樣是為了(le)延(yan)長(chang)茶葉的(de)生長(chang)期，減少茶葉中苦澀的(de)茶多酚。

2、成品(pin)的抹茶和綠(lv)茶的最大區別就是沒(mei)有苦味，綠(lv)茶帶有一(yi)些苦味。

3、抹茶因為(wei)葉(xie)綠(lv)素含(han)量比(bi)較高，在生長(chang)中能合成更多的(de)葉(xie)綠(lv)素和氨基酸，所以正在的(de)抹茶應該(gai)是翠綠(lv)色的(de)，而普通的(de)綠(lv)茶有些發黃。

4、抹(mo)茶粉(fen)是以遮陽茶做的(de)(de)(de)碾(nian)(nian)茶為原料，再經抹(mo)茶研磨機碾(nian)(nian)磨成的(de)(de)(de)超(chao)微細粉(fen)，這種茶追(zhui)求的(de)(de)(de)是綠色，越(yue)綠價(jia)值越(yue)高，相應的(de)(de)(de)，越(yue)綠制作難度就越(yue)大。

5、綠(lv)茶(cha)粉具有(you)很好(hao)的抗氧化效(xiao)果和鎮靜作(zuo)用，可以減輕疲(pi)勞(lao)。綠(lv)茶(cha)中含有(you)維生素c和類(lei)黃(huang)(huang)酮，其(qi)中類(lei)黃(huang)(huang)酮可以增(zeng)加維他命c的抗氧化功效(xiao)，這種類(lei)黃(huang)(huang)酮也是非(fei)常(chang)珍貴的營養品，對于維持皮膚美白，具有(you)非(fei)常(chang)好(hao)的效(xiao)果。

6、綠茶(cha)粉可(ke)以用來做面膜(mo)，清潔皮膚(fu)，淡化痘(dou)印，還可(ke)以起到一個促進(jin)皮膚(fu)損(sun)傷恢復的效果。