綠茶粉怎么喝

1、綠茶粉+優酪乳

方式：將一茶匙綠茶粉(fen)用溫開(kai)水調均(jun)勻(yun)后(hou)倒進養(yang)樂多或是優酪(lao)乳攪拌均(jun)勻(yun)后(hou)服(fu)食，除美(mei)容(rong)養(yang)顏(yan)促進消化以外(wai)，還能夠做到減肥瘦身。

減(jian)(jian)肥瘦身作(zuo)用：綠(lv)茶粉中的(de)芬芳化(hua)合(he)物，可(ke)以化(hua)濁去膩，具有融解人體脂肪，再(zai)加養(yang)樂多(duo)中的(de)乳酸菌飲料有消化(hua)吸收胃腸作(zuo)用，二者融合(he)服用能具有非常(chang)好的(de)減(jian)(jian)肥瘦身作(zuo)用。

該圖片由注冊用戶"MAIGOO美食館"提供，版權聲明反饋

2、綠茶粉+薏米仁

方式：在綠茶(cha)(cha)粉中添(tian)加適量炒過的(de)薏仁(ren)(ren)粉和適當鮮奶油，用開水(shui)沖(chong)(chong)調(diao)后就可以(yi)食用。 減肥瘦身作(zuo)用：薏米(mi)仁(ren)(ren)中帶有(you)一定的(de)維生(sheng)素E，常吃薏仁(ren)(ren)米(mi)可以(yi)滋養皮膚(fu)(fu)，清除粉刺，改(gai)進皮膚(fu)(fu)顏色(se)，用綠茶(cha)(cha)粉加薏米(mi)仁(ren)(ren)沖(chong)(chong)調(diao)食用，除開能讓皮膚(fu)(fu)類(lei)型越來越更柔嫩(nen)滋養以(yi)外(wai)，還能具有(you)有(you)利(li)排(pai)尿排(pai)脂(zhi)的(de)優良作(zuo)用。

3、綠茶粉(fen)+菏葉

方式(shi)：將(jiang)綠(lv)茶粉2克是，菏葉三(san)錢用(yong)開(kai)水沖調(diao)后當飲品食(shi)用(yong)。

減(jian)肥瘦身(shen)作(zuo)用：菏葉(xie)味(wei)道微苦性涼，含有的黃酮有降低血(xue)脂的功(gong)效，食用荷葉(xie)茶加綠(lv)茶粉，能在(zai)身(shen)體腸腔上產生人體脂肪防護膜，合理阻攔人體脂肪消(xiao)化(hua)吸收(shou)，并對口味(wei)舌燥，氣血(xue)兩虛，皮膚松(song)弛有醫治作(zuo)用，并能合理避免 休重(zhong)反(fan)彈。

4、綠茶粉(fen)+酸牛奶(nai)

方(fang)式：將一(yi)湯匙綠(lv)茶(cha)粉倒進(jin)一(yi)瓶酸牛(niu)奶(nai)中攪拌均勻(yun)，能夠 沖進(jin)少量(liang)溫(wen)開水(shui)服(fu)用。 作用：酸牛(niu)奶(nai)加綠(lv)茶(cha)粉味兒(er)芳(fang)香甜酸，不僅(jin)營養豐富，低(di)(di)脂肪(fang)低(di)(di)燒(shao)， 有(you)利于瘦身塑形，還能具有(you)滋養皮膚，養顏美容的作用。

5、綠茶粉(fen)+山(shan)楂果

方(fang)式：將6克是(shi)綠(lv)茶(cha)(cha)粉和(he)五錢山楂果(guo)加三碗水(shui)焯至(zhi)水(shui)滾(gun)沸，每天三餐后食(shi)(shi)用(yong)。 作(zuo)用(yong)：山楂果(guo)具(ju)備健脾養胃的作(zuo)用(yong)，對消肉(rou)制品食(shi)(shi)滯功效非常好(hao)，加綠(lv)茶(cha)(cha)粉食(shi)(shi)用(yong)不僅可以清(qing)除人體脂(zhi)肪肉(rou)肉(rou)，還能具(ju)有活血化(hua)瘀(yu)化(hua)淤的作(zuo)用(yong)。

6、綠茶粉+黃連

方式：將(jiang)綠茶粉和黃連用(yong)開水沖(chong)調飲十(shi)多分鐘就可(ke)以食用(yong)。

作用：生大黃具(ju)備(bei)非常好(hao)的(de)抗感(gan)染，延緩衰老功效，可(ke)以消炎(yan)退熱，調整免(mian)疫力，和綠茶粉調合服(fu)食可(ke)以醫治(zhi)牙齒(chi)疾(ji)病(bing)，下(xia)火潤腸，合理清除肉(rou)肉(rou)，具(ju)有減肥瘦身(shen)作用。

7、綠茶＋薏仁粉

方式：綠茶粉(fen)、薏(yi)仁粉(fen)各數量(liang)適宜。將綠茶粉(fen)放到碗里，加(jia)(jia)一些(xie)薏(yi)仁粉(fen)(糙大米磨成的粉(fen)、大豆均可(ke))，加(jia)(jia)上黃(huang)油(you)拌(ban)和勻(yun)稱，用熱(re)白(bai)開水(shui)沖泡(pao)即可(ke)飲用。

作用：養容美顏，使(shi)膚(fu)質透嫩，還可住進(jin)排尿消脂。

8、消脂綠茶

方(fang)式：綠茶粉(fen)1克、川軍半錢(qian)。用沸騰白開(kai)水沖泡即可(ke)飲用。

作用：可治口臭(chou)、口腔破(po)皮、降火、通便、消弭贅(zhui)肉，常飲(yin)此茶(cha)還可抗衰(shuai)朽。

9、烏發活力(li)綠茶(cha)

瘦(shou)身茶方：綠茶粉(fen)6克(ke)，何首烏、澤(ze)瀉、丹參各(ge)3錢。

方式：加水七碗煎(jian)煮(zhu)成二碗份量的湯汁(zhi)，每日一(yi)帖。對貧血、新陳(chen)代謝(xie)不良、水腫都有改善作用(yong)，另外亦可降低脂肪。

綠茶粉可以做什么食物

1、綠茶烤雞

雞(ji)是(shi)進口(kou)的(de)(de)德國火雞(ji)，去內臟洗凈。用迷失香草、綠茶粉、茶葉等制成腌(a)料，填入雞(ji)肚中，腌(a)制4小時。腌(a)好(hao)后放進焗爐中焗熟，在起鍋(guo)前在雞(ji)的(de)(de)外(wai)皮上刷一層蜜糖，使(shi)得烤雞(ji)皮色好(hao)看，口(kou)感焦脆。而且能夠防(fang)止外(wai)皮干燒，影響口(kou)味(wei)。吃起來有(you)濃郁的(de)(de)燒烤味(wei)和(he)香草茶味(wei)，格(ge)外(wai)誘人。

2、綠茶雪糕

用牛奶、糖(tang)、蛋黃、忌廉煮成汁，然后加(jia)入綠(lv)茶(cha)粉，用特殊的雪糕(gao)機做(zuo)出的翠綠(lv)的雪糕(gao)，上面點綴著美麗的朱古力(li)和各色的水果，清涼滑膩，茶(cha)味(wei)濃香。

3、日式綠茶芝士蛋(dan)糕

用(yong)牛(niu)奶加綠茶(cha)粉及(ji)糖一起煮開，放涼后加入少(shao)量的魚膠和(he)奶油(you)，凍成(cheng)固體夾心(xin)。用(yong)精致的面粉烤出(chu)蛋(dan)糕(gao)，在蛋(dan)糕(gao)上加入綠茶(cha)夾心(xin)，然后再鋪上一層(ceng)意大利進口(kou)芝(zhi)士。加入綠茶(cha)夾心(xin)后，蛋(dan)糕(gao)芝(zhi)士口(kou)感清爽，沒(mei)有絲毫膩味，清香甜蜜涌(yong)動。

4、綠茶銀鱈魚

一(yi)般選用半斤左右的(de)深水銀(yin)鱈(xue)(xue)魚，用白酒稍微腌制，提鮮(xian)去腥，然后直接(jie)用坑扒(ba)(ba)扒(ba)(ba)熟成金(jin)黃色即可。用扒(ba)(ba)能(neng)鎖住水分，而綠茶(cha)沒(mei)有直接(jie)加入，但是在吃的(de)時候，需要配上(shang)牛油綠茶(cha)蘸(zhan)料來吃。銀(yin)鱈(xue)(xue)魚外(wai)脆內嫩，配上(shang)香滑的(de)綠茶(cha)醬(jiang)，直接(jie)將茶(cha)味一(yi)網打盡。

5、綠茶牛柳

選用(yong)的(de)是(shi)最(zui)好的(de)美國安格(ge)斯牛柳，用(yong)紅(hong)酒腌制去腥味(wei)，坑(keng)爐扒熟。配上秘制的(de)綠茶醬料(liao)上桌(zhuo)。牛肉肉質嫩(nen)滑，香味(wei)濃郁(yu)，醬料(liao)原本也是(shi)稍濃的(de)，但是(shi)伴著綠茶，就有一種別出心裁(cai)的(de)清新感覺(jue)觸及唇舌。

6、綠茶煎班戟

雞蛋(dan)、牛奶加(jia)綠茶粉加(jia)少許鹽與面粉一起調成糊狀，攤平煎成薄餅(bing)。在薄餅(bing)中放入(ru)云尼拿醬(jiang)、香蕉片等包裹起來，吃的時候配草莓糖(tang)漿，清(qing)甜軟滑，煞是(shi)誘人(ren)。

7、綠茶面包

跟(gen)餐的面(mian)包，綠(lv)中透(tou)亮，有(you)極漂(piao)亮的光澤。完(wan)全無油脂(zhi)，是用綠(lv)茶汁跟(gen)牛奶(nai)混合(he)后與(yu)面(mian)粉一起發酵烘烤(kao)(kao)而成的。烘烤(kao)(kao)前(qian)在表(biao)皮刷了一層雞(ji)蛋液體，烤(kao)(kao)出來就(jiu)有(you)美麗的光澤效果。有(you)綠(lv)茶的清苦味道，清鮮單純。

綠茶粉和抹茶粉的區別

抹茶粉(fen)和綠茶粉(fen)是存在一定的(de)區(qu)別的(de)，抹茶粉(fen)和綠茶粉(fen)的(de)采摘時節(jie)不(bu)(bu)同(tong)、味道不(bu)(bu)同(tong)、顏色也不(bu)(bu)同(tong)。

1、綠茶清(qing)明(ming)節前采摘(zhai)，這樣采摘(zhai)出(chu)來的(de)(de)(de)茶葉(xie)品質最(zui)佳，抹茶的(de)(de)(de)采摘(zhai)要推遲(chi)到(dao)五月份，這樣是為(wei)了(le)延長茶葉(xie)的(de)(de)(de)生長期，減少(shao)茶葉(xie)中苦澀的(de)(de)(de)茶多酚。

2、成(cheng)品的抹(mo)茶(cha)(cha)和(he)綠茶(cha)(cha)的最大區別就(jiu)是沒有苦味(wei)，綠茶(cha)(cha)帶有一些苦味(wei)。

3、抹(mo)茶(cha)因為葉綠(lv)素含(han)量(liang)比較高(gao)，在(zai)生長中能合成更多的(de)葉綠(lv)素和氨(an)基(ji)酸，所(suo)以(yi)正在(zai)的(de)抹(mo)茶(cha)應該是(shi)翠綠(lv)色的(de)，而普通的(de)綠(lv)茶(cha)有(you)些發黃。

4、抹茶粉是以遮陽茶做的碾(nian)茶為原料(liao)，再經抹茶研磨(mo)機碾(nian)磨(mo)成的超微細(xi)粉，這種(zhong)茶追求的是綠色，越(yue)綠價(jia)值越(yue)高，相(xiang)應的，越(yue)綠制作難度就越(yue)大。

5、綠茶(cha)(cha)粉具(ju)有(you)(you)很好(hao)的(de)抗氧化效(xiao)果和鎮靜作用，可以減輕疲勞。綠茶(cha)(cha)中(zhong)含有(you)(you)維生素c和類黃(huang)酮，其中(zhong)類黃(huang)酮可以增加維他(ta)命c的(de)抗氧化功效(xiao)，這(zhe)種類黃(huang)酮也是非常(chang)珍(zhen)貴的(de)營養(yang)品，對于維持皮膚(fu)美(mei)白，具(ju)有(you)(you)非常(chang)好(hao)的(de)效(xiao)果。

6、綠茶(cha)粉(fen)可以(yi)用來做面膜，清潔皮膚，淡化(hua)痘(dou)印，還可以(yi)起到一(yi)個促(cu)進皮膚損傷恢復(fu)的效果。