荔枝病是什么原因引起的
“荔枝病”其(qi)實(shi)質(zhi)是一種“低血(xue)糖(tang)(tang)癥”。荔(li)枝(zhi)中含有(you)大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)糖(tang)(tang),其(qi)中果糖(tang)(tang)占絕(jue)大(da)部分。果糖(tang)(tang)進入消化道以后,很快(kuai)就(jiu)被胃腸道黏膜上的(de)(de)(de)(de)毛(mao)細血(xue)管吸收(shou)入血(xue),果糖(tang)(tang)屬(shu)于(yu)多糖(tang)(tang),不(bu)(bu)能直接為機(ji)(ji)體(ti)利(li)用(yong),必須經由(you)肝臟轉(zhuan)化為葡萄(tao)糖(tang)(tang),才會(hui)直接被機(ji)(ji)體(ti)利(li)用(yong)。一旦過量(liang)(liang)食(shi)(shi)用(yong)荔(li)枝(zhi),便會(hui)有(you)大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)果糖(tang)(tang),等(deng)待(dai)肝臟進行轉(zhuan)化,如此一來,果糖(tang)(tang)轉(zhuan)化酶,就(jiu)會(hui)“供(gong)不(bu)(bu)應求”。致(zhi)使(shi)大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)果糖(tang)(tang)充斥(chi)于(yu)血(xue)管內(nei),既不(bu)(bu)能及時(shi)轉(zhuan)化為葡萄(tao)糖(tang)(tang),又不(bu)(bu)能被機(ji)(ji)體(ti)利(li)用(yong)。與(yu)此同時(shi)過量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)進食(shi)(shi)荔(li)枝(zhi),影響了食(shi)(shi)欲,致(zhi)使(shi)機(ji)(ji)體(ti)得不(bu)(bu)到及時(shi)的(de)(de)(de)(de)營養供(gong)應,而導致(zhi)人體(ti)血(xue)液(ye)內(nei)葡萄(tao)糖(tang)(tang)不(bu)(bu)足,就(jiu)會(hui)形成(cheng)“荔(li)枝(zhi)病”。
荔枝病是什么癥狀
1、輕者
頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑(ji)餓感等(deng)癥狀
2、重者
可有四肢厥冷、血壓下降,甚(shen)至抽(chou)搐或突然(ran)昏迷(mi)等癥狀。(嚴(yan)重者(zhe)可休克死亡)
荔枝一次吃多少合適
老人小(xiao)孩每次(ci)不(bu)超(chao)過(guo)(guo)(guo)5顆。成人每天的食用量(liang)(liang)也(ye)不(bu)要超(chao)過(guo)(guo)(guo)10顆。 如果過(guo)(guo)(guo)量(liang)(liang)食入(ru)荔枝,那么就(jiu)有(you)過(guo)(guo)(guo)多的果糖(tang)(tang)進(jin)入(ru)人體(ti)血(xue)液,“改造”果糖(tang)(tang)的轉(zhuan)化(hua)酶就(jiu)會(hui)供不(bu)應(ying)求。在這種情況下,大量(liang)(liang)的果糖(tang)(tang)充(chong)斥在血(xue)管內(nei)卻轉(zhuan)化(hua)不(bu)了(le)能被(bei)人體(ti)利用的葡(pu)(pu)萄糖(tang)(tang)。與此同時,進(jin)食荔枝過(guo)(guo)(guo)量(liang)(liang)影響(xiang)了(le)食欲,使人體(ti)得不(bu)到(dao)必需的營(ying)養補充(chong),致使人體(ti)血(xue)液內(nei)的葡(pu)(pu)萄糖(tang)(tang)不(bu)足,就(jiu)會(hui)導致荔枝病(bing)。
如何避免荔枝病
1、不吃沒成(cheng)熟的荔枝(zhi)
是否成熟不(bu)能簡單從荔(li)枝(zhi)顏色判斷,更多從試吃口感(gan)判斷,未(wei)熟的荔(li)枝(zhi)口感(gan)不(bu)佳(jia),偏(pian)酸澀。
2、兒童合理膳(shan)食
荔枝病在兒童中更為常見,尤其5歲上下的兒童,吃荔枝時,家(jia)長更(geng)要留(liu)意(yi)食物的多樣化,合理搭配主食、蔬(shu)菜和肉類。
3、注意(yi)每天食用(yong)的數(shu)量
每(mei)天(tian)吃荔枝(zhi)最好不(bu)要(yao)吃超過(guo)200克(正常大小(xiao)10個(ge)左(zuo)右),小(xiao)孩則最好不(bu)超過(guo)100克(正常大小(xiao)5個(ge)左(zuo)右)。
4、不要空腹吃
在吃荔枝前、后應該搭配米(mi)飯、面條(tiao)等復合碳水化合物(wu)的食物(wu),可以減少風險(xian)。
荔枝病如何緩解
輕微荔枝病的癥(zheng)狀(zhuang)一般是面(mian)色蒼白、手腳發涼、口(kou)干、出(chu)虛汗等,此時可以喝一點糖(tang)水,或吃(chi)幾(ji)塊水果(guo)糖(tang),來緩解(jie)低血糖(tang)的癥(zheng)狀(zhuang)。極個別(bie)嚴重(zhong)的患者可能出(chu)現驚厥、昏迷等危險情況。這時患者需要及時到醫院(yuan)接受治(zhi)療。