一、拉肚子可以喝電解質水嗎

腹(fu)(fu)瀉(xie)拉肚子的(de)時候，由(you)于(yu)脫(tuo)水，人(ren)體(ti)(ti)內的(de)電解(jie)質會(hui)大量流失，如果長時間得(de)不到恢(hui)復(fu)，會(hui)出現人(ren)體(ti)(ti)電解(jie)質紊亂的(de)情況，影響健康，那么腹(fu)(fu)瀉(xie)能不能喝電解(jie)質水呢(ni)？

正常情(qing)況(kuang)下(xia)，腹瀉是(shi)可以(yi)喝電(dian)解質(zhi)水的(de)(de)，主要(yao)是(shi)起到(dao)幫助(zhu)調(diao)理的(de)(de)作用(yong)，補充人體電(dian)解質(zhi)，防止(zhi)病情(qing)惡(e)化，還能起到(dao)補水的(de)(de)作用(yong)；不過(guo)需要(yao)注意(yi)的(de)(de)是(shi)，電(dian)解質(zhi)水并沒有治療腹瀉的(de)(de)作用(yong)，如果(guo)腹瀉比(bi)較嚴(yan)重的(de)(de)話，還是(shi)要(yao)到(dao)醫院去檢查(cha)一下(xia)，找(zhao)到(dao)病因進行正規治療。

另外，有的(de)(de)(de)朋友腹瀉(xie)會(hui)喝電(dian)(dian)解質(zhi)(zhi)飲(yin)料(liao)，但電(dian)(dian)解質(zhi)(zhi)飲(yin)料(liao)是涼的(de)(de)(de)，而且有的(de)(de)(de)含有較高的(de)(de)(de)糖(tang)分，可能會(hui)使細(xi)胞中的(de)(de)(de)水(shui)分被吸(xi)出，加(jia)劇腹瀉(xie)和脫水(shui)的(de)(de)(de)情況，因此腹瀉(xie)建(jian)議不要喝電(dian)(dian)解質(zhi)(zhi)飲(yin)料(liao)，要喝專門(men)的(de)(de)(de)電(dian)(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)。

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二、腹瀉喝的電解質水是什么水

腹瀉(xie)的時(shi)候，為(wei)了避(bi)免電解(jie)質(zhi)失(shi)衡，會通(tong)過電解(jie)質(zhi)水(shui)來(lai)補(bu)充(chong)人體流失(shi)的電解(jie)質(zhi)，那么電解(jie)質(zhi)水(shui)是什么水(shui)呢？

電解(jie)(jie)質(zhi)水是(shi)一種添(tian)加了人體(ti)所需(xu)要的(de)(de)(de)電解(jie)(jie)質(zhi)，如鈉、鉀(jia)、鈣、鎂(mei)等離子以及其他(ta)營養成分的(de)(de)(de)水，它(ta)與人體(ti)汗液的(de)(de)(de)成分相近(jin)，能夠柔和、快速(su)的(de)(de)(de)補充身(shen)(shen)體(ti)流失的(de)(de)(de)水分和電解(jie)(jie)質(zhi)，維持身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)平衡(heng)狀態；腹瀉喝的(de)(de)(de)電解(jie)(jie)質(zhi)水一般是(shi)用溫水沖泡的(de)(de)(de)，類似(si)固(gu)體(ti)飲料。

作為一種特殊的健康飲品，電解質水具有吸收速度快(kuai)、在(zai)身體貯留(liu)時間(jian)長、含(han)糖量低等(deng)特點(dian)，比較適合在(zai)早晨(chen)起(qi)床后、運動時、睡覺前以及感冒發燒、腹瀉、宿醉(zui)等(deng)情況下飲用。