一、拉肚子可以喝電解質水嗎

腹瀉拉肚(du)子(zi)的時(shi)候，由于脫水，人體內(nei)的電解質會大(da)量(liang)流失，如(ru)果(guo)長時(shi)間得(de)不到恢復，會出現人體電解質紊(wen)亂的情況(kuang)，影響(xiang)健康，那(nei)么(me)腹瀉能(neng)不能(neng)喝(he)電解質水呢？

正(zheng)常情況下(xia)，腹瀉是可以喝(he)電(dian)解(jie)質水的(de)(de)，主(zhu)要是起(qi)(qi)到(dao)(dao)幫助調理的(de)(de)作(zuo)(zuo)用，補充人體(ti)電(dian)解(jie)質，防止病(bing)(bing)情惡化，還能起(qi)(qi)到(dao)(dao)補水的(de)(de)作(zuo)(zuo)用；不過需要注意的(de)(de)是，電(dian)解(jie)質水并沒有治療腹瀉的(de)(de)作(zuo)(zuo)用，如果腹瀉比較嚴(yan)重的(de)(de)話，還是要到(dao)(dao)醫院去檢查一下(xia)，找到(dao)(dao)病(bing)(bing)因進行正(zheng)規治療。

另外，有(you)的朋友(you)腹瀉(xie)會喝電(dian)解(jie)質飲料，但電(dian)解(jie)質飲料是(shi)涼的，而且(qie)有(you)的含有(you)較高(gao)的糖分，可(ke)能會使(shi)細胞(bao)中的水(shui)分被吸出，加(jia)劇腹瀉(xie)和脫(tuo)水(shui)的情況，因此腹瀉(xie)建議不要(yao)喝電(dian)解(jie)質飲料，要(yao)喝專門(men)的電(dian)解(jie)質水(shui)。

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二、腹瀉喝的電解質水是什么水

腹瀉的時候，為了(le)避免電(dian)解(jie)質(zhi)失衡，會通過電(dian)解(jie)質(zhi)水來補充(chong)人(ren)體流失的電(dian)解(jie)質(zhi)，那么電(dian)解(jie)質(zhi)水是什(shen)么水呢？

電解(jie)質(zhi)水(shui)是一種添加(jia)了(le)人體所需要的(de)(de)電解(jie)質(zhi)，如鈉(na)、鉀、鈣、鎂等(deng)離子以及其他營養成(cheng)分的(de)(de)水(shui)，它與人體汗液的(de)(de)成(cheng)分相近，能夠柔(rou)和、快(kuai)速的(de)(de)補充身體流(liu)失的(de)(de)水(shui)分和電解(jie)質(zhi)，維持身體的(de)(de)平衡(heng)狀態；腹瀉喝的(de)(de)電解(jie)質(zhi)水(shui)一般是用溫水(shui)沖泡的(de)(de)，類似固體飲(yin)料。

作為一種特殊的健康飲品，電解質水具有吸收(shou)速度快、在(zai)身體(ti)貯留時間長、含糖量低等特(te)點，比較適合在(zai)早晨起床后、運動時、睡覺前以及(ji)感(gan)冒(mao)發(fa)燒、腹瀉、宿醉等情況下飲(yin)用。