一、拉肚子可以喝電解質水嗎

腹瀉(xie)拉肚子的(de)時候，由于脫水，人體(ti)內的(de)電(dian)解(jie)質會(hui)大量流失，如果長時間得不(bu)到恢復，會(hui)出(chu)現人體(ti)電(dian)解(jie)質紊亂的(de)情(qing)況，影響(xiang)健(jian)康，那么腹瀉(xie)能不(bu)能喝電(dian)解(jie)質水呢？

正常情況下(xia)，腹瀉是可以喝(he)電(dian)(dian)解(jie)(jie)質(zhi)水(shui)的(de)，主(zhu)要是起到(dao)(dao)幫助(zhu)調(diao)理(li)的(de)作(zuo)用，補充(chong)人體電(dian)(dian)解(jie)(jie)質(zhi)，防止病情惡化，還(huan)能(neng)起到(dao)(dao)補水(shui)的(de)作(zuo)用；不過需要注(zhu)意的(de)是，電(dian)(dian)解(jie)(jie)質(zhi)水(shui)并(bing)沒有治療腹瀉的(de)作(zuo)用，如(ru)果(guo)腹瀉比較嚴重的(de)話，還(huan)是要到(dao)(dao)醫院去(qu)檢查一下(xia)，找到(dao)(dao)病因進行正規治療。

另(ling)外，有(you)的(de)朋友腹瀉(xie)會喝(he)電解(jie)(jie)質(zhi)飲(yin)料(liao)(liao)，但電解(jie)(jie)質(zhi)飲(yin)料(liao)(liao)是涼的(de)，而且有(you)的(de)含有(you)較高的(de)糖分，可(ke)能會使細胞中的(de)水分被吸出，加(jia)劇(ju)腹瀉(xie)和脫水的(de)情(qing)況，因此(ci)腹瀉(xie)建(jian)議不要喝(he)電解(jie)(jie)質(zhi)飲(yin)料(liao)(liao)，要喝(he)專(zhuan)門的(de)電解(jie)(jie)質(zhi)水。

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二、腹瀉喝的電解質水是什么水

腹瀉的(de)時(shi)候，為(wei)了避免電(dian)解(jie)(jie)質(zhi)(zhi)失衡(heng)，會(hui)通(tong)過電(dian)解(jie)(jie)質(zhi)(zhi)水來補充人體流失的(de)電(dian)解(jie)(jie)質(zhi)(zhi)，那么電(dian)解(jie)(jie)質(zhi)(zhi)水是什么水呢？

電(dian)解質(zhi)水是一(yi)(yi)種添加(jia)了人(ren)體所需(xu)要的(de)(de)(de)(de)電(dian)解質(zhi)，如鈉、鉀、鈣、鎂等離子以及其他(ta)營(ying)養成分(fen)的(de)(de)(de)(de)水，它與人(ren)體汗液(ye)的(de)(de)(de)(de)成分(fen)相近，能夠柔(rou)和、快速的(de)(de)(de)(de)補充身體流失的(de)(de)(de)(de)水分(fen)和電(dian)解質(zhi)，維持身體的(de)(de)(de)(de)平衡狀(zhuang)態；腹瀉(xie)喝的(de)(de)(de)(de)電(dian)解質(zhi)水一(yi)(yi)般是用溫水沖泡的(de)(de)(de)(de)，類(lei)似固體飲料。

作為一種特殊的健康飲品，電解質水具有吸收速(su)度快、在身(shen)體(ti)貯留時間長、含糖(tang)量(liang)低等特點(dian)，比較適合在早(zao)晨起床(chuang)后(hou)、運動時、睡覺前以及感冒(mao)發(fa)燒、腹瀉、宿醉(zui)等情況下飲(yin)用(yong)。