一、拉肚子可以喝電解質水嗎

腹瀉拉肚子的(de)時候，由于脫水，人體內的(de)電解質(zhi)(zhi)會大量(liang)流失，如果(guo)長時間得(de)不到(dao)恢復，會出(chu)現人體電解質(zhi)(zhi)紊亂的(de)情況，影響(xiang)健康，那么腹瀉能不能喝電解質(zhi)(zhi)水呢？

正常情(qing)況下，腹瀉(xie)是可以喝(he)電解(jie)質水(shui)的(de)(de)，主要是起(qi)到(dao)幫助調理(li)的(de)(de)作(zuo)用，補充人體電解(jie)質，防止(zhi)病(bing)情(qing)惡化，還能起(qi)到(dao)補水(shui)的(de)(de)作(zuo)用；不過需要注意的(de)(de)是，電解(jie)質水(shui)并沒有治療腹瀉(xie)的(de)(de)作(zuo)用，如果腹瀉(xie)比較嚴(yan)重的(de)(de)話(hua)，還是要到(dao)醫院去檢查一下，找到(dao)病(bing)因進行正規治療。

另外(wai)，有(you)(you)的(de)朋友(you)腹瀉會(hui)喝(he)(he)電解(jie)質(zhi)飲料(liao)，但電解(jie)質(zhi)飲料(liao)是涼的(de)，而且(qie)有(you)(you)的(de)含有(you)(you)較高的(de)糖分(fen)(fen)，可能會(hui)使細胞中的(de)水分(fen)(fen)被(bei)吸出，加(jia)劇腹瀉和脫水的(de)情況，因此腹瀉建議(yi)不要喝(he)(he)電解(jie)質(zhi)飲料(liao)，要喝(he)(he)專門的(de)電解(jie)質(zhi)水。

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二、腹瀉喝的電解質水是什么水

腹瀉的時候，為(wei)了避免電解質(zhi)失衡，會通過電解質(zhi)水(shui)來補充人(ren)體流失的電解質(zhi)，那么(me)(me)電解質(zhi)水(shui)是什(shen)么(me)(me)水(shui)呢(ni)？

電解質(zhi)(zhi)水(shui)是(shi)一種添加了人體(ti)所需要的(de)(de)電解質(zhi)(zhi)，如鈉、鉀、鈣、鎂(mei)等離(li)子以(yi)及其他營養成(cheng)分(fen)的(de)(de)水(shui)，它與人體(ti)汗液的(de)(de)成(cheng)分(fen)相(xiang)近，能夠柔和(he)、快速的(de)(de)補(bu)充(chong)身體(ti)流失的(de)(de)水(shui)分(fen)和(he)電解質(zhi)(zhi)，維持身體(ti)的(de)(de)平(ping)衡狀態(tai)；腹瀉喝的(de)(de)電解質(zhi)(zhi)水(shui)一般(ban)是(shi)用溫水(shui)沖泡的(de)(de)，類似固體(ti)飲(yin)料。

作為一種特殊的健康飲品，電解質水具有吸收(shou)速度快(kuai)、在(zai)身體貯(zhu)留時間長、含糖量(liang)低等特點，比較適合在(zai)早晨起床后(hou)、運動(dong)時、睡覺前以及感(gan)冒發燒、腹瀉、宿醉等情況下飲(yin)用。