一、拉肚子可以喝電解質水嗎

腹瀉拉肚子的時(shi)候，由于脫水，人體(ti)內的電(dian)(dian)解質會大量流失(shi)，如果長時(shi)間得不到恢復(fu)，會出現人體(ti)電(dian)(dian)解質紊亂的情況，影(ying)響健(jian)康，那么(me)腹瀉能不能喝電(dian)(dian)解質水呢？

正常(chang)情(qing)(qing)況(kuang)下(xia)，腹(fu)瀉是可以喝電解(jie)(jie)質水(shui)(shui)的，主要是起到幫助(zhu)調理的作(zuo)用(yong)(yong)，補充人體電解(jie)(jie)質，防止病情(qing)(qing)惡化，還(huan)能(neng)起到補水(shui)(shui)的作(zuo)用(yong)(yong)；不過需要注(zhu)意(yi)的是，電解(jie)(jie)質水(shui)(shui)并沒有治療(liao)腹(fu)瀉的作(zuo)用(yong)(yong)，如果腹(fu)瀉比較嚴重的話，還(huan)是要到醫院去檢查一(yi)下(xia)，找(zhao)到病因進行正規治療(liao)。

另外，有(you)的(de)(de)朋友(you)腹瀉(xie)會喝(he)電解(jie)(jie)質(zhi)飲(yin)料(liao)，但電解(jie)(jie)質(zhi)飲(yin)料(liao)是涼的(de)(de)，而且有(you)的(de)(de)含(han)有(you)較高的(de)(de)糖分(fen)，可能會使細胞中(zhong)的(de)(de)水(shui)分(fen)被吸出，加(jia)劇腹瀉(xie)和(he)脫水(shui)的(de)(de)情況(kuang)，因(yin)此腹瀉(xie)建議不要(yao)喝(he)電解(jie)(jie)質(zhi)飲(yin)料(liao)，要(yao)喝(he)專門的(de)(de)電解(jie)(jie)質(zhi)水(shui)。

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二、腹瀉喝的電解質水是什么水

腹瀉的(de)時(shi)候，為了避免(mian)電解(jie)(jie)(jie)質(zhi)失衡(heng)，會通過電解(jie)(jie)(jie)質(zhi)水(shui)來補充人體流失的(de)電解(jie)(jie)(jie)質(zhi)，那么電解(jie)(jie)(jie)質(zhi)水(shui)是什(shen)么水(shui)呢？

電解(jie)質(zhi)水(shui)是(shi)一種添加了(le)人體(ti)所(suo)需要的(de)電解(jie)質(zhi)，如(ru)鈉、鉀、鈣、鎂等(deng)離子以及其他營養成分(fen)的(de)水(shui)，它與人體(ti)汗(han)液的(de)成分(fen)相(xiang)近(jin)，能夠(gou)柔和、快速的(de)補充身(shen)(shen)體(ti)流失的(de)水(shui)分(fen)和電解(jie)質(zhi)，維持身(shen)(shen)體(ti)的(de)平衡狀態；腹瀉(xie)喝的(de)電解(jie)質(zhi)水(shui)一般是(shi)用溫水(shui)沖泡的(de)，類(lei)似固體(ti)飲料(liao)。

作為一種特殊的健康飲品，電解質水具有吸收速(su)度快、在身體貯(zhu)留時間(jian)長、含糖量(liang)低等特(te)點，比較適合在早晨起床后(hou)、運動(dong)時、睡覺前以及感冒發(fa)燒、腹瀉、宿醉等情(qing)況(kuang)下飲用(yong)。