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老人外出安全事項 老年人如何保證外出安全

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2022-08-09 ★★★ 評論 發布 反饋 0
導(dao)

老年人是社會上比較弱且不易被關注的群體,其安全性牽動著每個家庭的心,另外因為年(nian)紀大的原(yuan)因,老年(nian)人身體(ti)的各個(ge)器官功能(neng)都逐漸退化,聽力、視(shi)力和反應能(neng)力都下降。因此老年(nian)人(ren)外(wai)出(chu)(chu)時一定要注意安全(quan)(quan)。下面(mian),小編從老人(ren)日常出(chu)(chu)行(xing)安全(quan)(quan)、外(wai)出(chu)(chu)飲(yin)食安全(quan)(quan)、外(wai)出(chu)(chu)疾病(bing)處理、外(wai)出(chu)(chu)意外(wai)預防等(deng)方面(mian)為大家(jia)進行(xing)介紹如何保障老年(nian)人(ren)外(wai)出(chu)(chu)安全(quan)(quan)。

老人日常出行安全
駕車安全
選車要選自動(dong)擋
自動擋車操作相對簡單,老年人駕駛時可將注意力集中到處理路面情況上。
駕車時間不要太長
老年駕駛人駕車時間過長,容易疲勞,建議每次駕駛不要超過1小時。
避(bi)免(mian)高(gao)速行駛
老年人應變能力相對遲緩,一旦出現險情,難以采取應變措施。
公交安全
避開高峰時期(qi)乘坐公交(jiao)車
上下班高峰時期公交車上人滿為患,不一定有座位,只能站在搖晃的車廂里,剎車時容易出現意外。
上車(che)前準備好老年卡
上車之后再去找老年卡,當車開動的時候,老年人在沒有依靠的情況下很容易摔倒,是很危險的。
等車(che)(che)停穩之后再動身下車(che)(che)
下車的時候不要著急,慢慢下車,也可以選擇穿防滑的鞋子,做好自身的保護措施。
地鐵安全
進入車站時
進站乘車時,應注意站內擺放的各類安全告示牌,例如“小心地滑”、“正在維修”等。
乘坐扶梯時
注意扶好扶手、雙腳站穩,不要倚靠扶梯側面的白鋼板,這樣可以最大限度地避免摔倒。
上下列車時
提前做好準備,注意保持身體平穩,不要搶上搶下,以免因沖撞、擁擠帶來安全隱患。
在車廂(xiang)內
注意站穩扶好,盡量在可以保持重心穩定、有所倚靠的位置站立。
防走失方法
為老人設置標記
在老人手、脖子等顯眼的位置懸掛寫有家屬聯系方式或身份信息的標識。
佩戴定位(wei)產(chan)品
監護人可通過安裝在手機或是電腦上的監控軟件,實時看到老人的位置。
常回家(jia)看看
讓老人感受家庭溫情,讓其在家覺得有“盼頭”,從而“堅守不出”。
老(lao)人外出(chu)飲食安全
如何選擇飯店

老(lao)人(ren)是較為(wei)特殊的人(ren)群,餐廳的選擇以衛生、干凈、舒適為(wei)前提(ti)。另(ling)外看老(lao)人(ren)喜(xi)(xi)歡(huan)什么口(kou)味的食物、喜(xi)(xi)歡(huan)熱鬧還是安(an)靜的就餐環境,多方考慮即可(ke)。

自備零食

老年(nian)人的(de)味蕾衰(shuai)退,故口味要(yao)求(qiu)較濃,因此喜歡蜜餞、炒貨類食品,另外,還(huan)可以攜(xie)帶一些既容易消(xiao)化、咀(ju)嚼又有(you)香味的(de)糕餅(bing)。

食物中毒怎么辦
催(cui)吐
如果及時發現食物中毒,可以盡快采取催吐的辦法把胃內的毒素吐出來。如果一時無法吐出,可以多喝幾次鹽水,促使嘔吐發生。
就(jiu)醫
如果出現上吐下瀉、發熱,那么很可能中毒較為嚴重,此時應盡快去醫院。切記去醫院前把吃剩的食物、嘔吐物或者是糞便收集一些,拿到醫院給醫生進行化驗檢查。
老人(ren)外出疾病處理
  • 昏厥

    處理方法:讓老人平躺,頭(tou)(tou)放低,這樣能保證頭(tou)(tou)部供血,另(ling)外可(ke)用手(shou)指或者針刺(ci)激患者的人中、內(nei)關、涌泉等穴(xue),可(ke)以促進患者蘇醒。

    需備藥品:養血(xue)清(qing)腦丸、長春胺緩釋(shi)膠囊(nang)、異丙(bing)腎上腺素等。

  • 哮喘

    處理方法:MAIGOO編輯提醒應將(jiang)老(lao)(lao)人搬到(dao)一個通風比較好的地方,若老(lao)(lao)人身邊有(you)氣霧劑(ji),可給(gei)老(lao)(lao)人使(shi)用(yong),可緩解病情。

    需備藥品:麻黃素、必可(ke)酮氣霧劑(ji)(ji)、普米(mi)克氣霧劑(ji)(ji)等。

  • 心絞痛

    處理方法:坐下來休息,最好是平(ping)臥,再吃些硝酸(suan)甘油(you)片,一般很快就(jiu)能有效(xiao)果。若無(wu)藥物,可(ke)以(yi)指掐內關(guan)穴(xue)位,也(ye)可(ke)以(yi)用(yong)力壓迫手臂酸(suan)痛部位。

    需備藥品:硝(xiao)酸(suan)甘油、鈣離子拮抗(kang)劑、卡維地洛等。

  • 腦梗

    處理方法:注意保持患者呼吸道(dao)通暢,時刻(ke)關注患者是否出現異常,并且及時送(song)往正規醫院進行治療。

    需備藥品:甘露醇(chun)、腎上腺皮質激素(su)、尿(niao)激酶溶栓等。

  • 急性腹痛

    處理方法:應立即就(jiu)地(di)休息(xi),采取舒(shu)適的(de)躺位,并(bing)且全身進(jin)行放松,避免由于(yu)精神緊張和(he)恐懼使病情加重,同時(shi)立即撥(bo)打120急救電話。

    需備藥品:阿(a)托品、整腸生(sheng)、嗎丁啉胃復安等。

老人外(wai)出意(yi)外(wai)預防
  • 被動物攻擊

    處理:遇到(dao)大象不要跑,嘗(chang)試找掩體躲(duo)避;遇到(dao)蜜蜂應往陰暗的地方(fang)躲(duo);遇到(dao)貓避免做出多余的手部動(dong)作,慢慢走開就可(ke)以(yi)了。

    預防:動物(wu)逼近時要保(bao)持冷靜(jing),看著動物(wu),慢(man)慢(man)地、靜(jing)靜(jing)地后退(tui)。但是(shi)不要直視(shi)動物(wu)的眼睛(jing),這(zhe)對于動物(wu)來說(shuo)意(yi)味著挑(tiao)釁。

  • 蛇咬傷

    處理:識別蛇是否有(you)毒,若(ruo)有(you)毒在現場立即用條帶綁緊咬傷處近側肢體,并(bing)推擠使部分毒液排出,隨后立即就醫。

    預防:不要往深(shen)山或草多(duo)的(de)地方走,若遇蛇(she)攻擊,看(kan)看(kan)周(zhou)圍有沒(mei)有樹枝或棍子,拿在手(shou)上,你可以(yi)用來格擋蛇(she)的(de)襲擊,避(bi)免被射(she)到毒液或者咬傷。

  • 車禍

    處理:老人身子(zi)骨(gu)脆(cui)弱,遭遇車(che)禍無論(lun)大小,都應及時就醫檢查。

    預防:不(bu)闖紅綠(lv)燈;駕(jia)車(che)外出前(qian)要做好車(che)檢;身體狀況不(bu)好別開車(che)等。

  • 溺水

    處理:自己將身體抱成一團,浮上水(shui)面(mian)(mian),這時呼(hu)吸要淺,吸氣宜深,盡可能使身體浮于水(shui)面(mian)(mian),以等待他人搶救(jiu)。

    預防:不(bu)要獨自一人外出游(you)泳(yong)(yong);不(bu)去(qu)非游(you)泳(yong)(yong)區游(you)泳(yong)(yong);游(you)泳(yong)(yong)前要做適當(dang)的準備活(huo)動等。

  • 跌倒

    處理:摔倒后先不要著(zhu)急爬(pa)起來,保持冷靜數分鐘。如(ru)果覺得受(shou)了傷(shang),最好大聲請求(qiu)幫助,以(yi)免自己爬(pa)起來時加重損(sun)傷(shang)。

    預防:注意居住環境(jing);積極(ji)鍛煉肢體(ti)的活(huo)動能力;穿合(he)適的鞋子(zi)等(deng)。

老人外(wai)出旅游安全
選擇好旅游的路線和地點
老年人因精力有限、腿腳不便,選擇的旅游路線不宜在偏遠地區和山高路陡的旅游點。最好是旅途近,游程短的景點。
選擇好旅行的季節
MaiGoo網編了解到春秋兩季是最好的旅游季節,無論登山臨水,抑或游覽古跡名勝,均是最佳黃金季節。
防止過度疲勞
旅游時間一般不宜過長,以2-3天為宜,游玩中也要注意適當休息,以免疲勞過度,應以游玩后一身輕松為宜。
注意天氣變化
老年人出門旅行前,一定要對氣候的可能變化,做充分準備,攜帶必需的衣服和遮陽具或雨具等。
老人外出(chu)必備物品
  • 藥品

    日常藥品:如維(wei)生素、感冒藥(yao)、腹瀉藥(yao)、暈車藥(yao)、止(zhi)痛片、創可貼(tie)、防蚊水、清(qing)腸丸等(deng)等(deng)。

    疾病常用藥:高血壓、糖尿病、心臟病等都(dou)是常見的慢性(xing)疾病,老年人應記得(de)隨身攜帶。

  • 標題標題

    老(lao)年人旅(lv)(lv)行時(shi)要(yao)穿輕便、舒適的衣服,鞋子要(yao)柔軟、透氣、合腳。老(lao)年旅(lv)(lv)游時(shi)必須多帶些輕便、保暖的衣服,便于增減和替換。

  • 手杖

    maigoo小(xiao)編提(ti)醒手杖是老(lao)年(nian)人的“第三條腿”,因此,高齡老(lao)人外出旅游時宜帶手杖。

  • 通訊工具

    老(lao)人(ren)如(ru)果隨(sui)身帶(dai)一個手機,家里人(ren)就可以隨(sui)時聯系(xi)到了(le),這樣就不必擔心老(lao)人(ren)在外面出(chu)了(le)什(shen)么意外。

  • 中老年服裝
  • 拐杖
  • 老人手機
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