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老人外出安全事項 老年人如何保證外出安全

本文章由 MAIGOO編(bian)輯 上傳提供 2022-08-09 ★★★ 評論 發布 反饋 0
導(dao)

老年人是社會上比較弱且不易被關注的群體,其安全性牽動著每個家庭的心,另外因為(wei)年紀大(da)的原因,老年人身(shen)體的各個器官功能(neng)都(dou)逐(zhu)漸(jian)退化,聽(ting)力、視(shi)力和反應能(neng)力都(dou)下降。因此老年(nian)人外出(chu)時一定(ding)要注(zhu)意安(an)(an)全(quan)。下面,小編從老人日(ri)常出(chu)行(xing)安(an)(an)全(quan)、外出(chu)飲(yin)食安(an)(an)全(quan)、外出(chu)疾病(bing)處(chu)理、外出(chu)意外預(yu)防等方面為大家(jia)進(jin)行(xing)介(jie)紹如何保障老年(nian)人外出(chu)安(an)(an)全(quan)。

老人日常出行安全
駕車安全
選(xuan)車要選(xuan)自動擋
自動擋車操作相對簡單,老年人駕駛時可將注意力集中到處理路面情況上。
駕(jia)車時間不(bu)要太長
老年駕駛人駕車時間過長,容易疲勞,建議每次駕駛不要超過1小時。
避免(mian)高速行(xing)駛
老年人應變能力相對遲緩,一旦出現險情,難以采取應變措施。
公交安全
避(bi)開高(gao)峰時期乘坐(zuo)公(gong)交(jiao)車
上下班高峰時期公交車上人滿為患,不一定有座位,只能站在搖晃的車廂里,剎車時容易出現意外。
上車前準備好老年卡(ka)
上車之后再去找老年卡,當車開動的時候,老年人在沒有依靠的情況下很容易摔倒,是很危險的。
等車停穩之后再動身下車
下車的時候不要著急,慢慢下車,也可以選擇穿防滑的鞋子,做好自身的保護措施。
地鐵安全
進入(ru)車站(zhan)時
進站乘車時,應注意站內擺放的各類安全告示牌,例如“小心地滑”、“正在維修”等。
乘坐(zuo)扶梯時(shi)
注意扶好扶手、雙腳站穩,不要倚靠扶梯側面的白鋼板,這樣可以最大限度地避免摔倒。
上下(xia)列車(che)時(shi)
提前做好準備,注意保持身體平穩,不要搶上搶下,以免因沖撞、擁擠帶來安全隱患。
在(zai)車(che)廂內
注意站穩扶好,盡量在可以保持重心穩定、有所倚靠的位置站立。
防走失方法
為老人設置(zhi)標記
在老人手、脖子等顯眼的位置懸掛寫有家屬聯系方式或身份信息的標識。
佩戴定(ding)位產品
監護人可通過安裝在手機或是電腦上的監控軟件,實時看到老人的位置。
常回家看看
讓老人感受家庭溫情,讓其在家覺得有“盼頭”,從而“堅守不出”。
老人外(wai)出飲食安(an)全
如何選擇飯店

老人是較為特殊(shu)的(de)人群,餐廳的(de)選擇以衛(wei)生、干(gan)凈、舒適為前提(ti)。另外(wai)看老人喜(xi)歡(huan)什么(me)口味(wei)的(de)食物、喜(xi)歡(huan)熱鬧還是安(an)靜的(de)就(jiu)餐環(huan)境,多方考(kao)慮即可。

自備零食

老年人的味蕾衰退,故口味要求(qiu)較濃,因(yin)此喜歡蜜餞、炒貨類食品(pin),另外,還可以(yi)攜帶一些既容易消化、咀嚼又有香味的糕餅。

食物中毒怎么辦
催吐
如果及時發現食物中毒,可以盡快采取催吐的辦法把胃內的毒素吐出來。如果一時無法吐出,可以多喝幾次鹽水,促使嘔吐發生。
就(jiu)醫
如果出現上吐下瀉、發熱,那么很可能中毒較為嚴重,此時應盡快去醫院。切記去醫院前把吃剩的食物、嘔吐物或者是糞便收集一些,拿到醫院給醫生進行化驗檢查。
老人外出疾病處(chu)理
  • 昏厥

    處理方法:讓老人平躺,頭放低,這樣(yang)能(neng)保證頭部供血,另外可用手指(zhi)或者(zhe)針刺激患者(zhe)的(de)人中(zhong)、內關、涌泉(quan)等穴,可以促(cu)進患者(zhe)蘇醒。

    需備藥品:養血(xue)清(qing)腦丸、長春胺緩(huan)釋膠囊(nang)、異丙腎上腺素等。

  • 哮喘

    處理方法:MAIGOO編輯提醒應將老人搬(ban)到一個通風比較好的地方,若(ruo)老人身邊有氣(qi)霧劑(ji),可給老人使用(yong),可緩解病情。

    需備藥品:麻黃素、必可酮氣霧劑(ji)、普米克氣霧劑(ji)等。

  • 心絞痛

    處理方法:坐(zuo)下來(lai)休(xiu)息,最(zui)好是平臥,再(zai)吃些硝酸甘油片(pian),一般很(hen)快就能有(you)效果(guo)。若(ruo)無藥物,可(ke)以指掐內關穴位,也可(ke)以用力壓迫手臂酸痛部位。

    需備藥品:硝酸甘油、鈣離子拮抗(kang)劑、卡維地洛等。

  • 腦梗

    處理方法:注意保持患者(zhe)(zhe)呼(hu)吸道(dao)通暢,時刻關注患者(zhe)(zhe)是否(fou)出現異常(chang),并且及時送往正規(gui)醫院(yuan)進(jin)行(xing)治療。

    需備藥品:甘露醇(chun)、腎上腺皮質激素、尿(niao)激酶溶栓等。

  • 急性腹痛

    處理方法:應(ying)立即就地休息,采取舒適的躺位,并且全(quan)身進行放(fang)松,避免由于精(jing)神緊張和恐懼使病情加重(zhong),同(tong)時立即撥打120急救電話。

    需備藥品:阿托品、整腸生、嗎丁啉胃(wei)復安等。

老人外(wai)出意(yi)外(wai)預(yu)防
  • 被動物攻擊

    處理:遇到(dao)大象不要跑,嘗試找掩(yan)體躲(duo)避;遇到(dao)蜜(mi)蜂應往陰暗的地方(fang)躲(duo);遇到(dao)貓避免做(zuo)出多(duo)余的手(shou)部動(dong)作,慢慢走(zou)開就可以(yi)了。

    預防:動物(wu)(wu)逼近時要(yao)保持冷靜,看著動物(wu)(wu),慢(man)慢(man)地、靜靜地后退。但是(shi)不要(yao)直視動物(wu)(wu)的眼(yan)睛(jing),這(zhe)對于動物(wu)(wu)來說(shuo)意味著挑釁。

  • 蛇咬傷

    處理:識別蛇(she)是否(fou)有毒,若有毒在現場立即(ji)(ji)用條(tiao)帶綁緊咬傷處近側肢體,并(bing)推擠使部分毒液排出,隨后立即(ji)(ji)就醫。

    預防:不要往深(shen)山或草(cao)多的(de)(de)地方走(zou),若遇蛇(she)攻擊,看看周(zhou)圍(wei)有(you)沒有(you)樹枝或棍子(zi),拿(na)在(zai)手上(shang),你可以(yi)用來格擋蛇(she)的(de)(de)襲擊,避(bi)免(mian)被射到毒液或者咬傷。

  • 車禍

    處理:老(lao)人(ren)身子骨(gu)脆(cui)弱,遭(zao)遇(yu)車禍(huo)無(wu)論大(da)小,都應及時(shi)就醫檢(jian)查。

    預防:不闖紅(hong)綠(lv)燈;駕車外(wai)出前要做好(hao)車檢;身體狀況不好(hao)別(bie)開車等。

  • 溺水

    處理:自己(ji)將身(shen)體抱成一(yi)團(tuan),浮(fu)上水面,這時呼吸要淺,吸氣(qi)宜深(shen),盡可能使身(shen)體浮(fu)于水面,以等待他人(ren)搶(qiang)救。

    預防:不(bu)要獨(du)自一人外出游(you)泳(yong);不(bu)去非(fei)游(you)泳(yong)區(qu)游(you)泳(yong);游(you)泳(yong)前(qian)要做適當的準備活動(dong)等。

  • 跌倒

    處理:摔倒后(hou)先不要著急爬(pa)起(qi)(qi)來,保持冷靜數(shu)分鐘(zhong)。如果覺(jue)得受了傷,最好(hao)大聲請求(qiu)幫(bang)助,以(yi)免(mian)自(zi)己(ji)爬(pa)起(qi)(qi)來時加(jia)重(zhong)損(sun)傷。

    預防:注(zhu)意居住環(huan)境;積極鍛煉肢體的(de)活動(dong)能力;穿(chuan)合適(shi)的(de)鞋子等。

老人外出旅游安全
選擇好旅游的路線和地點
老年人因精力有限、腿腳不便,選擇的旅游路線不宜在偏遠地區和山高路陡的旅游點。最好是旅途近,游程短的景點。
選擇好旅行的季節
MaiGoo網編了解到春秋兩季是最好的旅游季節,無論登山臨水,抑或游覽古跡名勝,均是最佳黃金季節。
防止過度疲勞
旅游時間一般不宜過長,以2-3天為宜,游玩中也要注意適當休息,以免疲勞過度,應以游玩后一身輕松為宜。
注意天氣變化
老年人出門旅行前,一定要對氣候的可能變化,做充分準備,攜帶必需的衣服和遮陽具或雨具等。
老人外(wai)出必備物品
  • 藥品

    日常藥品:如(ru)維(wei)生素(su)、感(gan)冒(mao)藥(yao)、腹瀉藥(yao)、暈(yun)車藥(yao)、止痛片(pian)、創可貼、防蚊水、清腸(chang)丸等等。

    疾病常用藥:高(gao)血壓、糖尿病(bing)、心(xin)臟病(bing)等(deng)都是常見的慢性疾病(bing),老年人應記得隨身攜帶。

  • 標題標題

    老年人旅行時(shi)要(yao)穿輕便(bian)、舒適的(de)(de)衣服(fu),鞋子要(yao)柔(rou)軟(ruan)、透(tou)氣、合腳(jiao)。老年旅游時(shi)必須多帶些輕便(bian)、保(bao)暖的(de)(de)衣服(fu),便(bian)于(yu)增減和(he)替換。

  • 手杖

    maigoo小編提醒手杖(zhang)是老(lao)年人(ren)的“第(di)三條腿”,因此,高齡(ling)老(lao)人(ren)外出旅游(you)時宜帶手杖(zhang)。

  • 通訊工具

    老人如(ru)果隨(sui)身帶(dai)一個手機,家(jia)里(li)人就(jiu)可(ke)以隨(sui)時聯系到了(le)(le),這(zhe)樣就(jiu)不必擔心(xin)老人在外面出了(le)(le)什么意外。

  • 中老年服裝
  • 拐杖
  • 老人手機
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