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老人外出安全事項 老年人如何保證外出安全

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2022-08-09 ★★★ 評論 發布 反饋 0

老年人是社會上比較弱且不易被關注的群體,其安全性牽動著每個家庭的心,另外因為年(nian)紀大的原因,老(lao)年(nian)人身體(ti)的各個器官功能都(dou)逐漸退化,聽(ting)力(li)、視力(li)和反應能力(li)都(dou)下(xia)降。因此老(lao)年人外(wai)出時一定要(yao)注意安(an)全。下面,小編從老(lao)人日常出行安(an)全、外(wai)出飲食安(an)全、外(wai)出疾(ji)病(bing)處理(li)、外(wai)出意外(wai)預防等方面為大(da)家進行介紹如何保(bao)障老(lao)年人外(wai)出安(an)全。

老人日常(chang)出(chu)行(xing)安全
駕車安全
選(xuan)車要選(xuan)自動擋
自動擋車操作相對簡單,老年人駕駛時可將注意力集中到處理路面情況上。
駕車時間不要太長
老年駕駛人駕車時間過長,容易疲勞,建議每次駕駛不要超過1小時。
避免(mian)高速行(xing)駛(shi)
老年人應變能力相對遲緩,一旦出現險情,難以采取應變措施。
公交安全
避(bi)開高峰時期乘坐公交(jiao)車
上下班高峰時期公交車上人滿為患,不一定有座位,只能站在搖晃的車廂里,剎車時容易出現意外。
上車前準(zhun)備好老年卡
上車之后再去找老年卡,當車開動的時候,老年人在沒有依靠的情況下很容易摔倒,是很危險的。
等車(che)停穩之后再動身下車(che)
下車的時候不要著急,慢慢下車,也可以選擇穿防滑的鞋子,做好自身的保護措施。
地鐵安全
進入車(che)站時
進站乘車時,應注意站內擺放的各類安全告示牌,例如“小心地滑”、“正在維修”等。
乘坐扶梯時(shi)
注意扶好扶手、雙腳站穩,不要倚靠扶梯側面的白鋼板,這樣可以最大限度地避免摔倒。
上下列車時
提前做好準備,注意保持身體平穩,不要搶上搶下,以免因沖撞、擁擠帶來安全隱患。
在車廂內
注意站穩扶好,盡量在可以保持重心穩定、有所倚靠的位置站立。
防走失方法
為老人設(she)置標(biao)記
在老人手、脖子等顯眼的位置懸掛寫有家屬聯系方式或身份信息的標識。
佩(pei)戴定位產(chan)品
監護人可通過安裝在手機或是電腦上的監控軟件,實時看到老人的位置。
常回家看(kan)看(kan)
讓老人感受家庭溫情,讓其在家覺得有“盼頭”,從而“堅守不出”。
老人外出飲食安全
如何選擇飯店

老人是較為特殊的人群,餐(can)廳(ting)的選擇以衛生、干凈、舒適為前提。另(ling)外看老人喜(xi)歡(huan)什(shen)么口(kou)味的食(shi)物、喜(xi)歡(huan)熱鬧(nao)還是安靜的就(jiu)餐(can)環境,多方考慮即(ji)可。

自備零食

老(lao)年(nian)人的(de)味(wei)蕾衰退,故口味(wei)要求較濃,因此喜歡蜜(mi)餞、炒貨類食品,另外,還(huan)可以攜帶一些(xie)既容易消化、咀嚼又有香(xiang)味(wei)的(de)糕餅。

食物中毒怎么辦
催(cui)吐
如果及時發現食物中毒,可以盡快采取催吐的辦法把胃內的毒素吐出來。如果一時無法吐出,可以多喝幾次鹽水,促使嘔吐發生。
就醫(yi)
如果出現上吐下瀉、發熱,那么很可能中毒較為嚴重,此時應盡快去醫院。切記去醫院前把吃剩的食物、嘔吐物或者是糞便收集一些,拿到醫院給醫生進行化驗檢查。
老(lao)人(ren)外(wai)出疾(ji)病處(chu)理
  • 昏厥

    處理方法:讓老人平躺(tang),頭(tou)放低,這樣能(neng)保證頭(tou)部供血,另(ling)外可用手指或者(zhe)針刺(ci)激患(huan)者(zhe)的(de)人中、內關、涌泉等穴,可以促(cu)進患(huan)者(zhe)蘇醒(xing)。

    需備藥品:養血清腦丸(wan)、長春胺緩釋膠(jiao)囊、異丙腎上腺素等。

  • 哮喘

    處理方法:MAIGOO編輯提醒應將老人(ren)搬到一(yi)個通風比較好的地(di)方,若(ruo)老人(ren)身邊有氣(qi)霧劑,可給老人(ren)使用,可緩解病情。

    需備藥品:麻黃(huang)素、必可酮氣霧劑、普米(mi)克氣霧劑等。

  • 心絞痛

    處理方法:坐下來休(xiu)息,最好是平臥,再吃些硝酸(suan)甘油片,一(yi)般很(hen)快就能有效果。若(ruo)無藥物,可以(yi)指掐內關穴位,也可以(yi)用力壓迫手臂酸(suan)痛部位。

    需備藥品:硝酸甘油(you)、鈣(gai)離子拮(jie)抗劑、卡維地洛等(deng)。

  • 腦梗

    處理方法:注意(yi)保持患者(zhe)呼吸(xi)道(dao)通(tong)暢,時刻關注患者(zhe)是否出現異常,并且及時送往正(zheng)規醫院進行治療。

    需備藥品:甘(gan)露醇、腎(shen)上腺皮(pi)質激(ji)素、尿激(ji)酶溶栓等。

  • 急性腹痛

    處理方法:應(ying)立(li)即就地休息,采取(qu)舒適的躺(tang)位(wei),并且全身進行放松,避(bi)免由于精神緊張和恐懼(ju)使(shi)病情(qing)加(jia)重,同時立(li)即撥(bo)打120急救電話。

    需備藥品:阿托品(pin)、整腸生、嗎丁啉胃復安等(deng)。

老人外(wai)(wai)出意外(wai)(wai)預(yu)防(fang)
  • 被動物攻擊

    處理:遇(yu)(yu)到大象不要(yao)跑,嘗試找(zhao)掩體(ti)躲避;遇(yu)(yu)到蜜蜂應往陰暗的地(di)方躲;遇(yu)(yu)到貓避免做出(chu)多余的手部動(dong)作,慢慢走開就可以了。

    預防:動物(wu)逼(bi)近時(shi)要(yao)保持冷靜(jing),看著(zhu)(zhu)動物(wu),慢慢地、靜(jing)靜(jing)地后(hou)退。但(dan)是不要(yao)直視動物(wu)的眼睛,這對于動物(wu)來(lai)說(shuo)意(yi)味著(zhu)(zhu)挑釁。

  • 蛇咬傷

    處理:識別蛇是否有毒(du),若有毒(du)在(zai)現(xian)場立即(ji)(ji)用條(tiao)帶綁緊咬傷處(chu)近側肢(zhi)體,并推擠使(shi)部分(fen)毒(du)液排出,隨后立即(ji)(ji)就醫。

    預防:不要往深(shen)山或(huo)草多(duo)的地(di)方走,若遇蛇攻擊,看看周圍(wei)有(you)沒有(you)樹枝或(huo)棍子(zi),拿在手上(shang),你可以用(yong)來(lai)格擋蛇的襲擊,避免被射到(dao)毒液或(huo)者咬(yao)傷。

  • 車禍

    處理:老人(ren)身子骨脆弱(ruo),遭遇車禍無論大小,都應及(ji)時就(jiu)醫檢查。

    預防:不闖紅綠(lv)燈(deng);駕車(che)外出(chu)前要做好車(che)檢;身體狀況不好別開車(che)等。

  • 溺水

    處理:自己將(jiang)身體抱(bao)成一團,浮上水(shui)面(mian),這時呼吸(xi)要淺,吸(xi)氣宜深(shen),盡可能(neng)使身體浮于水(shui)面(mian),以等待(dai)他(ta)人搶(qiang)救。

    預防:不(bu)要(yao)獨(du)自(zi)一(yi)人外出游泳(yong);不(bu)去非游泳(yong)區游泳(yong);游泳(yong)前要(yao)做適當的準備活動等。

  • 跌倒

    處理:摔倒后先不(bu)要著(zhu)急爬起來,保(bao)持冷靜(jing)數分鐘。如果覺得受了(le)傷(shang),最好大(da)聲請求幫(bang)助,以免自己爬起來時加(jia)重損傷(shang)。

    預防:注意居住環境;積極鍛煉肢體的活動能力;穿合(he)適的鞋子等。

老人外出旅游(you)安全(quan)
選擇好旅游的路線和地點
老年人因精力有限、腿腳不便,選擇的旅游路線不宜在偏遠地區和山高路陡的旅游點。最好是旅途近,游程短的景點。
選擇好旅行的季節
MaiGoo網編了解到春秋兩季是最好的旅游季節,無論登山臨水,抑或游覽古跡名勝,均是最佳黃金季節。
防止過度疲勞
旅游時間一般不宜過長,以2-3天為宜,游玩中也要注意適當休息,以免疲勞過度,應以游玩后一身輕松為宜。
注意天氣變化
老年人出門旅行前,一定要對氣候的可能變化,做充分準備,攜帶必需的衣服和遮陽具或雨具等。
老人外出必(bi)備物(wu)品(pin)
  • 藥品

    日常藥品:如維生素、感冒藥、腹瀉藥、暈車藥、止痛片、創可貼、防蚊(wen)水、清(qing)腸(chang)丸等等。

    疾病常用藥:高血(xue)壓、糖尿(niao)病(bing)(bing)、心臟病(bing)(bing)等都是常見的(de)慢性疾病(bing)(bing),老年人應記得(de)隨(sui)身攜帶。

  • 標題標題

    老年(nian)人(ren)旅行時要穿輕便(bian)(bian)、舒適(shi)的衣(yi)服(fu),鞋(xie)子要柔軟(ruan)、透(tou)氣、合腳。老年(nian)旅游時必(bi)須(xu)多帶些輕便(bian)(bian)、保(bao)暖(nuan)的衣(yi)服(fu),便(bian)(bian)于增減和替換。

  • 手杖

    maigoo小編提醒手杖是老(lao)年(nian)人(ren)的“第三條腿”,因此(ci),高齡老(lao)人(ren)外出旅游時宜帶(dai)手杖。

  • 通訊工具

    老人如果隨身帶一個手機,家(jia)里人就可以隨時聯系到(dao)了(le),這樣就不必擔心老人在外(wai)面出了(le)什么意外(wai)。

  • 中老年服裝
  • 拐杖
  • 老人手機
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