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老人外出安全事項 老年人如何保證外出安全

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2022-08-09 ★★★ 評論 發布 反饋 0
導(dao)
語(yu)

老年人是社會上比較弱且不易被關注的群體,其安全性牽動著每個家庭的心,另(ling)外因為年紀(ji)大的(de)(de)原因,老年人身體的(de)(de)各(ge)個器官功能都逐漸退化,聽(ting)力、視力和反(fan)應(ying)能力都下降。因此老年人外(wai)(wai)出時一定(ding)要注意安全(quan)。下面,小(xiao)編從老人日(ri)常(chang)出行安全(quan)、外(wai)(wai)出飲(yin)食安全(quan)、外(wai)(wai)出疾(ji)病處理、外(wai)(wai)出意外(wai)(wai)預防等方面為大家(jia)進行介紹如何保(bao)障老年人外(wai)(wai)出安全(quan)。

老人日常(chang)出行安全
駕車安全
選車(che)要選自動(dong)擋
自動擋車操作相對簡單,老年人駕駛時可將注意力集中到處理路面情況上。
駕車時間(jian)不(bu)要太長
老年駕駛人駕車時間過長,容易疲勞,建議每次駕駛不要超過1小時。
避免高速行駛
老年人應變能力相對遲緩,一旦出現險情,難以采取應變措施。
公交安全
避開(kai)高(gao)峰時期乘坐公交車(che)
上下班高峰時期公交車上人滿為患,不一定有座位,只能站在搖晃的車廂里,剎車時容易出現意外。
上車前準(zhun)備好(hao)老年卡
上車之后再去找老年卡,當車開動的時候,老年人在沒有依靠的情況下很容易摔倒,是很危險的。
等車停(ting)穩之后再動身下車
下車的時候不要著急,慢慢下車,也可以選擇穿防滑的鞋子,做好自身的保護措施。
地鐵安全
進(jin)入(ru)車站時
進站乘車時,應注意站內擺放的各類安全告示牌,例如“小心地滑”、“正在維修”等。
乘坐扶梯時(shi)
注意扶好扶手、雙腳站穩,不要倚靠扶梯側面的白鋼板,這樣可以最大限度地避免摔倒。
上下列車(che)時
提前做好準備,注意保持身體平穩,不要搶上搶下,以免因沖撞、擁擠帶來安全隱患。
在(zai)車廂內
注意站穩扶好,盡量在可以保持重心穩定、有所倚靠的位置站立。
防走失方法
為老人設置標記
在老人手、脖子等顯眼的位置懸掛寫有家屬聯系方式或身份信息的標識。
佩戴定位產品(pin)
監護人可通過安裝在手機或是電腦上的監控軟件,實時看到老人的位置。
常回(hui)家看看
讓老人感受家庭溫情,讓其在家覺得有“盼頭”,從而“堅守不出”。
老人(ren)外(wai)出飲食安全(quan)
如何選擇飯店

老人是較(jiao)為(wei)特殊的人群,餐(can)廳的選擇以(yi)衛生、干(gan)凈、舒(shu)適為(wei)前提。另外看老人喜歡(huan)什么口味的食物、喜歡(huan)熱鬧還是安靜的就餐(can)環境,多方考慮即可。

自備零食

老年人的味(wei)(wei)蕾衰退,故口味(wei)(wei)要(yao)求較濃,因此喜歡蜜餞、炒(chao)貨類(lei)食品,另外,還可以(yi)攜帶一些既容易消化(hua)、咀嚼又(you)有香味(wei)(wei)的糕餅。

食物中毒怎么辦
催(cui)吐
如果及時發現食物中毒,可以盡快采取催吐的辦法把胃內的毒素吐出來。如果一時無法吐出,可以多喝幾次鹽水,促使嘔吐發生。
就醫(yi)
如果出現上吐下瀉、發熱,那么很可能中毒較為嚴重,此時應盡快去醫院。切記去醫院前把吃剩的食物、嘔吐物或者是糞便收集一些,拿到醫院給醫生進行化驗檢查。
老人外(wai)出疾病(bing)處理
  • 昏厥

    處理方法:讓老(lao)人平躺,頭(tou)放低,這樣能保證(zheng)頭(tou)部供血,另外可用手指或者針刺激(ji)患者的人中、內關、涌泉等(deng)穴,可以(yi)促進患者蘇醒。

    需備藥品:養血清腦丸、長春胺緩釋膠囊、異(yi)丙(bing)腎上腺(xian)素等。

  • 哮喘

    處理方法:MAIGOO編輯提醒應將老(lao)(lao)(lao)人(ren)搬到一(yi)個通風比(bi)較好的地方,若(ruo)老(lao)(lao)(lao)人(ren)身邊(bian)有(you)氣霧(wu)劑,可給老(lao)(lao)(lao)人(ren)使(shi)用,可緩解病(bing)情(qing)。

    需備藥品:麻黃素、必可酮氣(qi)霧劑(ji)、普米(mi)克氣(qi)霧劑(ji)等(deng)。

  • 心絞痛

    處理方法:坐下來休息(xi),最(zui)好是平臥,再吃些硝酸(suan)甘油片,一般很快(kuai)就能有效果。若(ruo)無藥物(wu),可(ke)以指掐內關穴位,也可(ke)以用力壓迫手臂酸(suan)痛部位。

    需備藥品:硝酸(suan)甘(gan)油、鈣離子拮抗(kang)劑、卡維地洛等(deng)。

  • 腦梗

    處理方法:注意保持患(huan)者呼吸道(dao)通暢(chang),時(shi)刻關注患(huan)者是否出現異常,并且及時(shi)送往正規醫院進行治療。

    需備藥品:甘露醇、腎上腺皮質激素、尿(niao)激酶溶栓等(deng)。

  • 急性腹痛

    處理方法:應立即就(jiu)地休息,采取舒適的躺位(wei),并且全身進行放松,避免由(you)于(yu)精神緊張和恐懼使病情加重,同時立即撥打(da)120急救(jiu)電話。

    需備藥品:阿托(tuo)品、整腸(chang)生、嗎丁(ding)啉胃復(fu)安等。

老人外(wai)出意外(wai)預防
  • 被動物攻擊

    處理:遇到(dao)大象不要跑,嘗(chang)試(shi)找掩(yan)體躲(duo)避;遇到(dao)蜜蜂應往陰暗的(de)地(di)方(fang)躲(duo);遇到(dao)貓避免做出多余的(de)手部動作,慢慢走開就(jiu)可以(yi)了。

    預防:動物逼(bi)近時要保(bao)持冷靜,看著動物,慢慢地(di)(di)、靜靜地(di)(di)后退。但是不要直視動物的眼睛,這對于動物來說意味著挑(tiao)釁(xin)。

  • 蛇咬傷

    處理:識別蛇是否(fou)有毒(du),若有毒(du)在(zai)現(xian)場立即用條帶綁緊咬傷處近(jin)側肢體,并推(tui)擠使(shi)部分毒(du)液排出,隨后立即就醫。

    預防:不要往深山(shan)或草多(duo)的地方走(zou),若遇蛇(she)攻擊,看(kan)看(kan)周圍有沒有樹枝或棍子,拿在手上,你可以用來格(ge)擋蛇(she)的襲擊,避免(mian)被射到(dao)毒液或者(zhe)咬傷。

  • 車禍

    處理:老人身子骨脆弱,遭遇(yu)車禍無論(lun)大小,都應及時就醫檢查。

    預防:不闖紅綠燈(deng);駕車(che)(che)外出前要做好車(che)(che)檢;身體(ti)狀況不好別開車(che)(che)等。

  • 溺水

    處理:自己將身體抱成一團,浮上(shang)水(shui)面(mian),這時呼(hu)吸要淺,吸氣宜(yi)深(shen),盡可能使身體浮于水(shui)面(mian),以等待他人搶(qiang)救(jiu)。

    預防:不要獨自一(yi)人外出游(you)泳;不去非游(you)泳區游(you)泳;游(you)泳前要做適當的(de)準備活動等。

  • 跌倒

    處理:摔倒后先(xian)不要著急(ji)爬(pa)起來(lai),保持冷(leng)靜數分鐘(zhong)。如果(guo)覺得受了傷,最好大聲(sheng)請(qing)求(qiu)幫助,以免自己爬(pa)起來(lai)時加重損傷。

    預防:注(zhu)意居住環境;積極鍛煉肢體(ti)的活動能力;穿合適的鞋子等。

老人外出旅游安全
選擇好旅游的路線和地點
老年人因精力有限、腿腳不便,選擇的旅游路線不宜在偏遠地區和山高路陡的旅游點。最好是旅途近,游程短的景點。
選擇好旅行的季節
MaiGoo網編了解到春秋兩季是最好的旅游季節,無論登山臨水,抑或游覽古跡名勝,均是最佳黃金季節。
防止過度疲勞
旅游時間一般不宜過長,以2-3天為宜,游玩中也要注意適當休息,以免疲勞過度,應以游玩后一身輕松為宜。
注意天氣變化
老年人出門旅行前,一定要對氣候的可能變化,做充分準備,攜帶必需的衣服和遮陽具或雨具等。
老人(ren)外出必備物品
  • 藥品

    日常藥品:如維生素、感冒藥、腹瀉藥、暈車藥、止痛片、創可貼、防蚊水、清腸丸(wan)等等。

    疾病常用藥:高血(xue)壓、糖尿病(bing)、心臟病(bing)等都是(shi)常見的慢性疾病(bing),老(lao)年人應(ying)記(ji)得(de)隨身(shen)攜帶。

  • 標題標題

    老年人旅(lv)行時(shi)要(yao)穿輕便、舒(shu)適的衣服,鞋子要(yao)柔軟、透氣(qi)、合腳。老年旅(lv)游時(shi)必須多帶(dai)些輕便、保暖(nuan)的衣服,便于增減(jian)和替(ti)換。

  • 手杖

    maigoo小編提醒手杖是(shi)老年人的“第(di)三條腿(tui)”,因此,高齡老人外(wai)出旅游時(shi)宜帶手杖。

  • 通訊工具

    老人(ren)如果隨身(shen)帶一(yi)個手機,家里人(ren)就可以隨時(shi)聯系到了,這樣就不(bu)必擔心老人(ren)在外面出了什么(me)意(yi)外。

  • 中老年服裝
  • 拐杖
  • 老人手機
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