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老人外出安全事項 老年人如何保證外出安全

本文章由 MAIGOO編輯(ji) 上傳提供 2022-08-09 ★★★ 評論 發布 反饋 0
導(dao)

老年人是社會上比較弱且不易被關注的群體,其安全性牽動著每個家庭的心,另外因為(wei)年紀大的原因,老(lao)年人身體(ti)的各(ge)個器官功能都逐漸退化(hua),聽力(li)、視力(li)和反應(ying)能力(li)都下(xia)降。因(yin)此(ci)老(lao)(lao)年人(ren)外出(chu)時一定要(yao)注(zhu)意(yi)安(an)全(quan)。下(xia)面(mian),小編從老(lao)(lao)人(ren)日常出(chu)行安(an)全(quan)、外出(chu)飲食安(an)全(quan)、外出(chu)疾病處理、外出(chu)意(yi)外預防(fang)等方(fang)面(mian)為大(da)家進行介紹如何保障老(lao)(lao)年人(ren)外出(chu)安(an)全(quan)。

老人日常出行安全(quan)
駕車安全
選(xuan)車要選(xuan)自動擋(dang)
自動擋車操作相對簡單,老年人駕駛時可將注意力集中到處理路面情況上。
駕車時(shi)間不要太(tai)長(chang)
老年駕駛人駕車時間過長,容易疲勞,建議每次駕駛不要超過1小時。
避免高速行駛
老年人應變能力相對遲緩,一旦出現險情,難以采取應變措施。
公交安全
避開高峰(feng)時期(qi)乘(cheng)坐公交車
上下班高峰時期公交車上人滿為患,不一定有座位,只能站在搖晃的車廂里,剎車時容易出現意外。
上車前準備好老(lao)年卡
上車之后再去找老年卡,當車開動的時候,老年人在沒有依靠的情況下很容易摔倒,是很危險的。
等車停(ting)穩之后再動身下(xia)車
下車的時候不要著急,慢慢下車,也可以選擇穿防滑的鞋子,做好自身的保護措施。
地鐵安全
進(jin)入車站(zhan)時
進站乘車時,應注意站內擺放的各類安全告示牌,例如“小心地滑”、“正在維修”等。
乘坐扶梯(ti)時
注意扶好扶手、雙腳站穩,不要倚靠扶梯側面的白鋼板,這樣可以最大限度地避免摔倒。
上下(xia)列(lie)車時
提前做好準備,注意保持身體平穩,不要搶上搶下,以免因沖撞、擁擠帶來安全隱患。
在(zai)車廂內
注意站穩扶好,盡量在可以保持重心穩定、有所倚靠的位置站立。
防走失方法
為老人設置標記
在老人手、脖子等顯眼的位置懸掛寫有家屬聯系方式或身份信息的標識。
佩戴定位產品
監護人可通過安裝在手機或是電腦上的監控軟件,實時看到老人的位置。
常回(hui)家看看
讓老人感受家庭溫情,讓其在家覺得有“盼頭”,從而“堅守不出”。
老人(ren)外(wai)出飲食安全(quan)
如何選擇飯店

老人(ren)是較為(wei)特殊的(de)(de)人(ren)群,餐(can)(can)廳(ting)的(de)(de)選(xuan)擇(ze)以衛生(sheng)、干凈(jing)、舒適(shi)為(wei)前提。另外(wai)看(kan)老人(ren)喜歡(huan)(huan)什么口味的(de)(de)食(shi)物(wu)、喜歡(huan)(huan)熱鬧(nao)還是安靜的(de)(de)就(jiu)餐(can)(can)環境(jing),多方(fang)考(kao)慮即(ji)可(ke)。

自備零食

老(lao)年人(ren)的味蕾衰退,故(gu)口味要求較濃(nong),因此喜歡蜜餞、炒貨(huo)類食(shi)品,另(ling)外,還(huan)可以攜帶一些(xie)既容易消(xiao)化、咀嚼又有(you)香味的糕(gao)餅(bing)。

食物中毒怎么辦
催吐
如果及時發現食物中毒,可以盡快采取催吐的辦法把胃內的毒素吐出來。如果一時無法吐出,可以多喝幾次鹽水,促使嘔吐發生。
就醫
如果出現上吐下瀉、發熱,那么很可能中毒較為嚴重,此時應盡快去醫院。切記去醫院前把吃剩的食物、嘔吐物或者是糞便收集一些,拿到醫院給醫生進行化驗檢查。
老人外出疾病(bing)處理
  • 昏厥

    處理方法:讓老人(ren)(ren)平躺,頭放低,這樣能(neng)保(bao)證(zheng)頭部供血,另外(wai)可用手指(zhi)或者(zhe)針刺(ci)激(ji)患者(zhe)的人(ren)(ren)中、內關、涌泉(quan)等穴,可以促進患者(zhe)蘇醒。

    需備藥品:養血清腦丸(wan)、長(chang)春胺緩(huan)釋(shi)膠囊、異丙腎上腺(xian)素等(deng)。

  • 哮喘

    處理方法:MAIGOO編(bian)輯提醒應將老人(ren)搬到(dao)一個通風比(bi)較好的地方,若老人(ren)身邊有氣霧劑(ji),可(ke)給(gei)老人(ren)使用,可(ke)緩解病情。

    需備藥品:麻黃素、必可酮氣霧(wu)劑(ji)、普(pu)米(mi)克氣霧(wu)劑(ji)等。

  • 心絞痛

    處理方法:坐下來休息(xi),最好是平(ping)臥,再吃些硝酸甘油片(pian),一(yi)般很快就(jiu)能有效果(guo)。若(ruo)無藥(yao)物,可(ke)以指掐內關穴位,也可(ke)以用力壓(ya)迫手(shou)臂酸痛部位。

    需備藥品:硝酸甘油、鈣離子拮抗劑、卡維地洛等。

  • 腦梗

    處理方法:注意保持患者呼吸道通暢(chang),時刻(ke)關注患者是否出現異常,并且及時送往正規醫院進行治療。

    需備藥品:甘露(lu)醇(chun)、腎上腺(xian)皮質激素、尿激酶溶栓等。

  • 急性腹痛

    處理方法:應立即就(jiu)地休息,采取(qu)舒適(shi)的躺位,并且全身進行放(fang)松,避免由于(yu)精神(shen)緊張和恐(kong)懼(ju)使(shi)病(bing)情加重,同時立即撥(bo)打(da)120急救(jiu)電話。

    需備藥品:阿(a)托品、整腸生(sheng)、嗎(ma)丁啉胃復(fu)安等。

老人外(wai)出意(yi)外(wai)預防
  • 被動物攻擊

    處理:遇(yu)到大(da)象不要(yao)跑,嘗試找(zhao)掩體躲避;遇(yu)到蜜蜂應往陰(yin)暗(an)的地方(fang)躲;遇(yu)到貓避免(mian)做(zuo)出多余(yu)的手(shou)部(bu)動(dong)作(zuo),慢(man)慢(man)走(zou)開就(jiu)可以了。

    預防:動(dong)(dong)(dong)物逼近時要保持冷靜,看著(zhu)動(dong)(dong)(dong)物,慢(man)慢(man)地(di)、靜靜地(di)后退(tui)。但是不要直(zhi)視動(dong)(dong)(dong)物的(de)眼睛(jing),這對于(yu)動(dong)(dong)(dong)物來說意味著(zhu)挑釁。

  • 蛇咬傷

    處理:識別(bie)蛇是否(fou)有(you)毒,若有(you)毒在(zai)現場(chang)立即用(yong)條帶(dai)綁緊咬傷(shang)處(chu)近(jin)側肢體,并推擠使部分毒液排出,隨后(hou)立即就醫(yi)。

    預防:不要往深山或草多的地方走,若遇蛇攻擊(ji)(ji),看(kan)(kan)看(kan)(kan)周圍有(you)沒有(you)樹枝或棍子,拿在手(shou)上,你(ni)可(ke)以用(yong)來(lai)格擋(dang)蛇的襲擊(ji)(ji),避免被射到毒液(ye)或者咬傷。

  • 車禍

    處理:老人身子(zi)骨脆弱,遭遇車(che)禍無(wu)論大小,都(dou)應(ying)及時(shi)就醫檢查(cha)。

    預防:不(bu)闖紅綠(lv)燈;駕車(che)外(wai)出前要做好(hao)車(che)檢;身體狀況不(bu)好(hao)別開車(che)等。

  • 溺水

    處理:自己將(jiang)身(shen)體(ti)抱成一團,浮上水(shui)面,這時(shi)呼吸(xi)要淺(qian),吸(xi)氣宜(yi)深,盡(jin)可能使(shi)身(shen)體(ti)浮于水(shui)面,以等待他人搶救。

    預防:不要獨自一(yi)人(ren)外(wai)出游(you)泳;不去非游(you)泳區游(you)泳;游(you)泳前(qian)要做適當的準備(bei)活動等。

  • 跌倒

    處理:摔倒后先(xian)不要著急(ji)爬(pa)起來(lai),保持冷靜數分鐘。如果覺得受了傷(shang),最(zui)好(hao)大聲請求(qiu)幫助(zhu),以免(mian)自己爬(pa)起來(lai)時加重(zhong)損傷(shang)。

    預防:注(zhu)意居住(zhu)環境;積極鍛煉肢體的活動能力(li);穿合適的鞋子等。

老人外(wai)出旅游安全(quan)
選擇好旅游的路線和地點
老年人因精力有限、腿腳不便,選擇的旅游路線不宜在偏遠地區和山高路陡的旅游點。最好是旅途近,游程短的景點。
選擇好旅行的季節
MaiGoo網編了解到春秋兩季是最好的旅游季節,無論登山臨水,抑或游覽古跡名勝,均是最佳黃金季節。
防止過度疲勞
旅游時間一般不宜過長,以2-3天為宜,游玩中也要注意適當休息,以免疲勞過度,應以游玩后一身輕松為宜。
注意天氣變化
老年人出門旅行前,一定要對氣候的可能變化,做充分準備,攜帶必需的衣服和遮陽具或雨具等。
老人(ren)外出(chu)必備物品(pin)
  • 藥品

    日常藥品:如維生素(su)、感冒藥(yao)、腹瀉(xie)藥(yao)、暈(yun)車藥(yao)、止痛片(pian)、創可貼、防蚊水、清(qing)腸丸(wan)等等。

    疾病常用藥:高(gao)血壓、糖尿病(bing)、心臟病(bing)等都是常見的慢性(xing)疾病(bing),老年人應記得隨(sui)身攜帶(dai)。

  • 標題標題

    老年人旅行(xing)時(shi)要穿輕便、舒適的衣服,鞋子要柔軟(ruan)、透氣(qi)、合腳(jiao)。老年旅游時(shi)必須多帶些輕便、保暖的衣服,便于增減和替換(huan)。

  • 手杖

    maigoo小編提醒手杖是老年(nian)人的“第三條腿”,因此,高齡老人外出旅游時宜(yi)帶手杖。

  • 通訊工具

    老人如果隨(sui)(sui)身(shen)帶(dai)一(yi)個手機,家里人就可以隨(sui)(sui)時聯系到了,這樣(yang)就不必擔心(xin)老人在外面(mian)出了什么意外。

  • 中老年服裝
  • 拐杖
  • 老人手機
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